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迟念在AG练习生部跟宋衍并称训练狂魔，有着超出常人理解的超长待机时间和充沛体能。
丁笑璇在A组天天听各课程老师夸迟念和宋衍，夸的多了，逐渐麻木。
但是真的跟迟念这种人待在一起，是不得不服的。
她们为了录制节目，早上五点半就集合起来化妆。
到现在，已经过去了快22个小时，迟念居然还能维持良好的精神状态。
外挂这种事，丁笑璇当然猜不到。
迟念其实并非天生如此。
AG在练习生管理方面很严格，坚决不允许偷懒这种事情发生。
正常情况下，练习生每天的统一起床时间是六点半，七点钟的时候必须在练习生公寓管理员处打卡报备。
而迟念起床时间向来比这个时间早，她自从进了AG，每天雷打不动地晚上十二点睡觉，早上五点半起床。
至于午休？
午休是什么？能吃么？好不好吃？
这种作息时间，在系统没跟迟念订立合约之前，迟念是万万做不到的。
她就算放弃出国备战高考那年，每天也至少要睡八个小时，一旦睡不够直接进入狂躁状态，谁来怼谁。
系统的到来，有喜有忧。
有一喜就是系统有自带的深度睡眠福利，晚上入睡前开启黄金睡眠功能，能直接跨过浅睡期和中睡期，来到能使身体得到最大程度休息的深睡期。
按照目前的科学理论，正常人的深睡眠时间只占全部睡眠时间的四分之一。
也就是按迟念原来的睡法，她的深度睡眠时间只有两个小时。
如今每天看起来只睡五个半小时，可实际上身体得到了比之前更加充分的休息。
但是系统会这么好心么？
当然不会！！！
迟念自从被系统卖着萌撒着娇，各种哄骗着签了精神契约，就走上了一条被迫努力的不归路。
你说她好好一个能混吃等死的白富美怎么就成了个努力上进，学习各种技能的演艺圈预备人士了？
迟念可以拖延着不进娱乐圈，但是她被系统商城搞得各种心痒痒。
买买买这种事情，一旦开始就停不下来
高级护肤教程一套就要500积分，不挣积分就什么都没有。
所以迟念被引诱着开始了各种课程的学习。
按系统的那套被迟念斥之为歪理邪说的理论，迟念作为宿主要把有限的时间和精力投入到无限的技能学习中去，做好为演艺事业奋斗终身的准备。
于是迟念畅想中美好自由，散漫度日的大学时光彻底化作了泡影。
系统致力于把迟念培养成全能型艺人，安排的课程和培训几乎是全方位的。
从系统出现，直到迟念毕业的三年多时间，迟念学完了【舞蹈预备】【现代舞入门】【现代舞中阶】【现代舞高阶】【探戈舞初探】【古典舞初探】【声乐入门】【声乐中阶】【转音技巧】【论歌唱的感染力】【古琴速成技法】等三十多门课程
虽然每学完一个课程，感受到自己的进步，会有极大的满足感，积分兑换的商品使用效果她也很满意。
可还有个感觉一直萦绕着迟念。
那就是累。
以及某种预感
不管她愿不愿意，都会进入演艺圈的预感。
凡是得到必有付出
面对系统，似乎也是如此。
迟念直到拍毕业照的时候，才发现她连自己的同班同学都认不全。
大学课程除了被系统判定值得听的，迟念能逃则逃，即使是上课，也是来去匆匆，脑袋里想的是舞蹈课要迟到了，今天的高音练习还没做。
不是没有厌倦的时候，迟念心里那根弦绷不住的时候，也会发怒，会崩溃，明知道系统不具有真正人格，还是会因为它的高度人性化而把它当成真正的智慧生物。
每当迟念来到情绪爆发周期，系统就各种哭唧唧，它的声音系统是非常擅长卖萌的柔和电子音，系统一旦开始哭诉，迟念就扛不住了，因为系统会对她进行各种声讨，到后来，往往会让迟念有种是她不讲理，是她不对的感觉，只得投降，收拾好心情开始新的训练。
就这样，迟念习惯了很多东西。
比如早上五点半起床练习声乐，为了把一支舞跳到完美在训练室里待一整天。
身体具有强大的适应能力，支撑着迟念超出常人的训练量。
录制节目跟平时训练比起来要轻省很多，迟念是真的感受不到有多累。
最后一组训练生录制完毕的时候，邱宾白带着几个人出现在了演播室。
带了很多食物过来
尽管不是很累，迟念还是有点感动。
邱宾白手底下艺人不少，出头的也有，比如洛东宁，每天工作很多，大半夜的能想到来看看她，很不容易，就算是时常昼夜颠倒，不讲究劳动法的娱乐圈，这个时间段绝大多数经纪人都也休息了。
迟念只是在一个多小时前跟邱宾白讲录制的事情，开玩笑说了句“求投喂”
然后，邱宾白就真的来投喂了。
这让迟念体验到了一种被重视的幸福感。
邱宾白会做人，先找刘海涛和几位江湖地位比较高的导师，又是递烟又是送东西，开口就是“我们家念念给您添麻烦了，希望以后多关照”
像极了为不听话的闺女操碎心的老父亲
“老父亲”应付完该应付的，又打点了一番工作人员，什么打光师录音师摄像师场务，人人都有份小点心。
干完这些才过来管“闺女”，“闺女”此刻正在吃他带来的春饼，薄饼蘸酱卷京酱肉丝还有各种切成细丝状的蔬菜，吃的速度极快，五口一个，也是难为她居然能同时保持吃相优雅。
邱宾白眯着眼打量下正在进食的迟念，寻思着以后是不是能给她接档跟美食相关的综艺，要不然电视剧也行，看迟念吃饭，搞得邱宾白也有些饿了，怎么做到的，吃饭吃的这么香？
咽了两口唾沫，邱宾白喉咙有些发干地道“刘导跟我说第一次任务内容了，除了主题曲练习还有硬照拍摄，两部分都要进行投票，分数占比是七三开，我觉得对你来说不是坏事。”
迟念边嚼边点头道“嗯，确实不是坏事。第三期的看点其实不在A班身上，观众想看的大概是通过主题曲练习，练习生从低级班向高级班逆袭吧，第三期节目是属于低级班的节目。除非A班有人失误，否则看点不多。大家跳同一款舞，难度也没有很高，跳的再好在节目里就几个镜头，除了圈到的个人粉丝，普通观众也不会专门去看直拍。多了个硬照拍摄，好歹能继续刷脸。”
吃完夜宵，导师们也休息够了，本次录制的最后一项内容也被贺长星快速搞定。
也就是邱宾白提前跟迟念说的任务发布。
录完这些，节目组送练习生们回去休息。
IDOL养成计划对外号称全封闭式管理，108位练习生要入驻节目组提前租好的场地，离录制节目的演播厅很近，步行只需要十分钟。
邱宾白看着迟念一行人拖着行李箱走向别墅区的身影渐行渐远。
转身走向路边，那里停着他的车。
少女们进入了互相厮杀的修罗场。
他这个做经纪人的，也要走向属于自己战场。
台上的好戏才刚刚要上演
台下的吹拉弹奏，急管繁弦也要有人才行。
观众们只会看到节目里练习生的种种表现，殊不知节目外，还有公司之间，公司和节目组之间合纵连横，刀光剑影。
就在邱宾白开车回家之时
著名狗仔张先伟收到了一封电子邮件
午夜是他的工作时间
点开邮件
不知名的发件人写道
【我有IDOL养成计划练习生的料，你要不要？】
张先伟知道这档综艺，他也有点兴趣，但是买卖爆料这种事，最要紧的就是不能表现出自己的兴趣。
回复邮件
【我需要先看一部分，找我爆料的人太多了，要确定是真的，事情才能往下谈。】
发件人却拒绝了这个提议。
【是关于营销“神颜”的那个迟念的料，你爱信不信，我也可以找别人。】
张先伟挠了挠自己油腻腻的脑壳，想起了那个叫迟念的小艺人的脸。
是个漂亮的姑娘，公司营销也不弱，应该会有点水花。
决定安抚住发件人
【如果你的料保真，我要了，价钱好商量。】
再不济卖给迟念公司应该也能赚一笔。
他们狗仔的主要收入来源不是爆料，而是绯闻买断。
万一遇到大料，七位数的封口费也是有的。
迟念如今当然不值这么多
可万一节目火了呢？
就算拿不到钱，能蹭到热度也是扩大他知名度的好机会。
料的真假，在他这种老狗仔看来，没有外人想象的那么重要。
现代传媒的影响力，他们最清楚。
指鹿为马，化黑为白
不是什么难事。
“喂？老蒋啊，找我喝茶？不用啦，最近实在太忙了，没时间啊。”
“嗯嗯，我知道你打电话来干嘛，咱们老交情了，是，你不容易，我也很理解。可这个照片顺序啊，真的不好弄，我就不该提前把照片发出来，你看看，这一早上全用来接电话了。”
“卖你个面子？你的面子当然是要卖的，可我也不能做的太过分啊，我现在被无数双眼睛盯着呢，事情很难做。你们家蒋蓝还是不错的，可她没能压住AG的丁笑璇，这不是就进B 班了，第三期节目我够意思吧，镜头给的够，独白时间的长度在练习生里也算长的。”
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迟念在AG练习生部跟宋衍并称训练狂魔，有着超出常人理解的超长待机时间和充沛体能。
丁笑璇在A组天天听各课程老师夸迟念和宋衍，夸的多了，逐渐麻木。
但是真的跟迟念这种人待在一起，是不得不服的。
她们为了录制节目，早上五点半就集合起来化妆。
到现在，已经过去了快22个小时，迟念居然还能维持良好的精神状态。
外挂这种事，丁笑璇当然猜不到。
迟念其实并非天生如此。
AG在练习生管理方面很严格，坚决不允许偷懒这种事情发生。
正常情况下，练习生每天的统一起床时间是六点半，七点钟的时候必须在练习生公寓管理员处打卡报备。
而迟念起床时间向来比这个时间早，她自从进了AG，每天雷打不动地晚上十二点睡觉，早上五点半起床。
至于午休？
午休是什么？能吃么？好不好吃？
这种作息时间，在系统没跟迟念订立合约之前，迟念是万万做不到的。
她就算放弃出国备战高考那年，每天也至少要睡八个小时，一旦睡不够直接进入狂躁状态，谁来怼谁。
系统的到来，有喜有忧。
有一喜就是系统有自带的深度睡眠福利，晚上入睡前开启黄金睡眠功能，能直接跨过浅睡期和中睡期，来到能使身体得到最大程度休息的深睡期。
按照目前的科学理论，正常人的深睡眠时间只占全部睡眠时间的四分之一。
也就是按迟念原来的睡法，她的深度睡眠时间只有两个小时。
如今每天看起来只睡五个半小时，可实际上身体得到了比之前更加充分的休息。
但是系统会这么好心么？
当然不会！！！
迟念自从被系统卖着萌撒着娇，各种哄骗着签了精神契约，就走上了一条被迫努力的不归路。
你说她好好一个能混吃等死的白富美怎么就成了个努力上进，学习各种技能的演艺圈预备人士了？
迟念可以拖延着不进娱乐圈，但是她被系统商城搞得各种心痒痒。
买买买这种事情，一旦开始就停不下来
高级护肤教程一套就要500积分，不挣积分就什么都没有。
所以迟念被引诱着开始了各种课程的学习。
按系统的那套被迟念斥之为歪理邪说的理论，迟念作为宿主要把有限的时间和精力投入到无限的技能学习中去，做好为演艺事业奋斗终身的准备。
于是迟念畅想中美好自由，散漫度日的大学时光彻底化作了泡影。
系统致力于把迟念培养成全能型艺人，安排的课程和培训几乎是全方位的。
从系统出现，直到迟念毕业的三年多时间，迟念学完了【舞蹈预备】【现代舞入门】【现代舞中阶】【现代舞高阶】【探戈舞初探】【古典舞初探】【声乐入门】【声乐中阶】【转音技巧】【论歌唱的感染力】【古琴速成技法】等三十多门课程
虽然每学完一个课程，感受到自己的进步，会有极大的满足感，积分兑换的商品使用效果她也很满意。
可还有个感觉一直萦绕着迟念。
那就是累。
以及某种预感
不管她愿不愿意，都会进入演艺圈的预感。
凡是得到必有付出
面对系统，似乎也是如此。
迟念直到拍毕业照的时候，才发现她连自己的同班同学都认不全。
大学课程除了被系统判定值得听的，迟念能逃则逃，即使是上课，也是来去匆匆，脑袋里想的是舞蹈课要迟到了，今天的高音练习还没做。
不是没有厌倦的时候，迟念心里那根弦绷不住的时候，也会发怒，会崩溃，明知道系统不具有真正人格，还是会因为它的高度人性化而把它当成真正的智慧生物。
每当迟念来到情绪爆发周期，系统就各种哭唧唧，它的声音系统是非常擅长卖萌的柔和电子音，系统一旦开始哭诉，迟念就扛不住了，因为系统会对她进行各种声讨，到后来，往往会让迟念有种是她不讲理，是她不对的感觉，只得投降，收拾好心情开始新的训练。
就这样，迟念习惯了很多东西。
比如早上五点半起床练习声乐，为了把一支舞跳到完美在训练室里待一整天。
身体具有强大的适应能力，支撑着迟念超出常人的训练量。
录制节目跟平时训练比起来要轻省很多，迟念是真的感受不到有多累。
最后一组训练生录制完毕的时候，邱宾白带着几个人出现在了演播室。
带了很多食物过来
尽管不是很累，迟念还是有点感动。
邱宾白手底下艺人不少，出头的也有，比如洛东宁，每天工作很多，大半夜的能想到来看看她，很不容易，就算是时常昼夜颠倒，不讲究劳动法的娱乐圈，这个时间段绝大多数经纪人都也休息了。
迟念只是在一个多小时前跟邱宾白讲录制的事情，开玩笑说了句“求投喂”
然后，邱宾白就真的来投喂了。
这让迟念体验到了一种被重视的幸福感。
邱宾白会做人，先找刘海涛和几位江湖地位比较高的导师，又是递烟又是送东西，开口就是“我们家念念给您添麻烦了，希望以后多关照”
像极了为不听话的闺女操碎心的老父亲
“老父亲”应付完该应付的，又打点了一番工作人员，什么打光师录音师摄像师场务，人人都有份小点心。
干完这些才过来管“闺女”，“闺女”此刻正在吃他带来的春饼，薄饼蘸酱卷京酱肉丝还有各种切成细丝状的蔬菜，吃的速度极快，五口一个，也是难为她居然能同时保持吃相优雅。
邱宾白眯着眼打量下正在进食的迟念，寻思着以后是不是能给她接档跟美食相关的综艺，要不然电视剧也行，看迟念吃饭，搞得邱宾白也有些饿了，怎么做到的，吃饭吃的这么香？
咽了两口唾沫，邱宾白喉咙有些发干地道“刘导跟我说第一次任务内容了，除了主题曲练习还有硬照拍摄，两部分都要进行投票，分数占比是七三开，我觉得对你来说不是坏事。”
迟念边嚼边点头道“嗯，确实不是坏事。第三期的看点其实不在A班身上，观众想看的大概是通过主题曲练习，练习生从低级班向高级班逆袭吧，第三期节目是属于低级班的节目。除非A班有人失误，否则看点不多。大家跳同一款舞，难度也没有很高，跳的再好在节目里就几个镜头，除了圈到的个人粉丝，普通观众也不会专门去看直拍。多了个硬照拍摄，好歹能继续刷脸。”
吃完夜宵，导师们也休息够了，本次录制的最后一项内容也被贺长星快速搞定。
也就是邱宾白提前跟迟念说的任务发布。
录完这些，节目组送练习生们回去休息。
IDOL养成计划对外号称全封闭式管理，108位练习生要入驻节目组提前租好的场地，离录制节目的演播厅很近，步行只需要十分钟。
邱宾白看着迟念一行人拖着行李箱走向别墅区的身影渐行渐远。
转身走向路边，那里停着他的车。
少女们进入了互相厮杀的修罗场。
他这个做经纪人的，也要走向属于自己战场。
台上的好戏才刚刚要上演
台下的吹拉弹奏，急管繁弦也要有人才行。
观众们只会看到节目里练习生的种种表现，殊不知节目外，还有公司之间，公司和节目组之间合纵连横，刀光剑影。
就在邱宾白开车回家之时
著名狗仔张先伟收到了一封电子邮件
午夜是他的工作时间
点开邮件
不知名的发件人写道
【我有IDOL养成计划练习生的料，你要不要？】
张先伟知道这档综艺，他也有点兴趣，但是买卖爆料这种事，最要紧的就是不能表现出自己的兴趣。
回复邮件
【我需要先看一部分，找我爆料的人太多了，要确定是真的，事情才能往下谈。】
发件人却拒绝了这个提议。
【是关于营销“神颜”的那个迟念的料，你爱信不信，我也可以找别人。】
张先伟挠了挠自己油腻腻的脑壳，想起了那个叫迟念的小艺人的脸。
是个漂亮的姑娘，公司营销也不弱，应该会有点水花。
决定安抚住发件人
【如果你的料保真，我要了，价钱好商量。】
再不济卖给迟念公司应该也能赚一笔。
他们狗仔的主要收入来源不是爆料，而是绯闻买断。
万一遇到大料，七位数的封口费也是有的。
迟念如今当然不值这么多
可万一节目火了呢？
就算拿不到钱，能蹭到热度也是扩大他知名度的好机会。
料的真假，在他这种老狗仔看来，没有外人想象的那么重要。
现代传媒的影响力，他们最清楚。
指鹿为马，化黑为白
不是什么难事。
“喂？老蒋啊，找我喝茶？不用啦，最近实在太忙了，没时间啊。”
“嗯嗯，我知道你打电话来干嘛，咱们老交情了，是，你不容易，我也很理解。可这个照片顺序啊，真的不好弄，我就不该提前把照片发出来，你看看，这一早上全用来接电话了。”
“卖你个面子？你的面子当然是要卖的，可我也不能做的太过分啊，我现在被无数双眼睛盯着呢，事情很难做。你们家蒋蓝还是不错的，可她没能压住AG的丁笑璇，这不是就进B 班了，第三期节目我够意思吧，镜头给的够，独白时间的长度在练习生里也算长的。”