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二等宫女玉缀端了一盆热水，服侍娘娘泡脚。
姚佳欣虽然惫懒，但每天都有抽出点时间出去散步半个时辰，如此一来少不得腿脚有些乏累。因此睡前泡一泡脚，是必须的。哪怕不能每天洗澡，起码每天泡脚。
水温略有些烫，姚佳欣先是让脚跟沾水，一点点适应着没入。
嫩白纤细的双足染上了一层红晕，微烫的触感让她觉得格外舒适。
温热的水足足没过脚踝，这样泡脚才能疏通血脉，让热量涌上全身。
玉缀掬起一盆热水，轻轻浇在姚佳欣的小腿上，直到小腿暖透，她才开始用双手为小主按摩小腿和脚踝。至于双足，娘娘不许按摩。穴位和按摩手法都是尤嬷嬷教导的，玉缀是学得最好的一个，因此便专门负责为娘娘泡脚按摩。
姚佳欣其实挺怕痒的，尤其是双脚，自己按摩没事儿，别人动手就痒得满地打滚。
尤嬷嬷站在一旁，时不时加以提点，“足三里穴多按几下，既能消水肿，又能强胃益脾。”
玉缀点了点头，忙用拇指揉压按摩，手法已经很是熟稔。
尤嬷嬷微微颔首。
姚佳欣倒是没有水肿，双腿依旧白嫩纤细，不过被这么一通按摩着实蛮舒服的，腿脚的酸乏也一扫而空。
这尤嬷嬷本事不赖，不止烹调药膳一流，更精通穴位，通晓按摩。
尤嬷嬷笑着说：“娘娘虽看着纤瘦，胎像倒一直十分稳妥，别的妇人月份大了，腿脚容易浮肿。娘娘虽然不曾浮肿，不过每日按摩，对您的玉体也是有好处的。”
姚佳欣舒服地眯着眼睛，微微颔首，“嬷嬷医术，比起太医想必也是不遑多让的。”
尤嬷嬷连忙躬身道：“娘娘过奖了，奴才只是略通医理。”
说着，尤嬷嬷又道：“今日御药房送了几盒新的润体膏，奴才已经检查过了。娘娘嫌弃羊髓脂膻腥，这次用是甜杏仁脂和白鹅脂做主料，其余配料并无太大改动，只是珍珠粉的分量增加了些，因此这次的润体膏瞧着很是白皙细腻。”
姚佳欣点了点头，孕妇嘛，最要紧的就是防止妊娠纹！她空间里倒是有不少这类化妆品，有一款大牌的护理油，三十毫升就要三百多块钱，姚佳欣用起来一点不含糊，不只是肚子上涂，还有腰、屁股大腿这些容易长纹的地方都不放过，如此一来，三十毫升只能撑三五日。
幸亏她是代购，存货充足。所以用起来，跟不要钱似的。
因她得宠，御药房也主动献上了一款润体膏，姚佳欣瞧着纯天然还特别细腻，就用着，后来闻着有一股子羊的臊腥味儿，才晓得居然是用羊髓脂为基底调制而成的！
姚佳欣立刻就嫌弃了。
尤嬷嬷忙将新的润体膏端了上来，姚佳欣打开瞧瞧了，白皙细腻，透着一股子清香，她点了点头，“闻着还不错。”
夜幕沉沉，姚佳欣涂了大牌护理油和太医院的新款润体膏，觉得很是不错。此刻她从芥子空间里取出了一个硕大的瑜伽球，劈开腿坐在上头，开始了产前锻炼。
这打球柔软，弹性极好，看上去坐着挺舒服，其实蛮费劲的。背部、臀部、膝部都要保持协调和平衡，才能坐稳当了。
这项运动对提... -->>
二等宫女玉缀端了一盆热水，服侍娘娘泡脚。
姚佳欣虽然惫懒，但每天都有抽出点时间出去散步半个时辰，如此一来少不得腿脚有些乏累。因此睡前泡一泡脚，是必须的。哪怕不能每天洗澡，起码每天泡脚。
水温略有些烫，姚佳欣先是让脚跟沾水，一点点适应着没入。
嫩白纤细的双足染上了一层红晕，微烫的触感让她觉得格外舒适。
温热的水足足没过脚踝，这样泡脚才能疏通血脉，让热量涌上全身。
玉缀掬起一盆热水，轻轻浇在姚佳欣的小腿上，直到小腿暖透，她才开始用双手为小主按摩小腿和脚踝。至于双足，娘娘不许按摩。穴位和按摩手法都是尤嬷嬷教导的，玉缀是学得最好的一个，因此便专门负责为娘娘泡脚按摩。
姚佳欣其实挺怕痒的，尤其是双脚，自己按摩没事儿，别人动手就痒得满地打滚。
尤嬷嬷站在一旁，时不时加以提点，“足三里穴多按几下，既能消水肿，又能强胃益脾。”
玉缀点了点头，忙用拇指揉压按摩，手法已经很是熟稔。
尤嬷嬷微微颔首。
姚佳欣倒是没有水肿，双腿依旧白嫩纤细，不过被这么一通按摩着实蛮舒服的，腿脚的酸乏也一扫而空。
这尤嬷嬷本事不赖，不止烹调药膳一流，更精通穴位，通晓按摩。
尤嬷嬷笑着说：“娘娘虽看着纤瘦，胎像倒一直十分稳妥，别的妇人月份大了，腿脚容易浮肿。娘娘虽然不曾浮肿，不过每日按摩，对您的玉体也是有好处的。”
姚佳欣舒服地眯着眼睛，微微颔首，“嬷嬷医术，比起太医想必也是不遑多让的。”
尤嬷嬷连忙躬身道：“娘娘过奖了，奴才只是略通医理。”
说着，尤嬷嬷又道：“今日御药房送了几盒新的润体膏，奴才已经检查过了。娘娘嫌弃羊髓脂膻腥，这次用是甜杏仁脂和白鹅脂做主料，其余配料并无太大改动，只是珍珠粉的分量增加了些，因此这次的润体膏瞧着很是白皙细腻。”
姚佳欣点了点头，孕妇嘛，最要紧的就是防止妊娠纹！她空间里倒是有不少这类化妆品，有一款大牌的护理油，三十毫升就要三百多块钱，姚佳欣用起来一点不含糊，不只是肚子上涂，还有腰、屁股大腿这些容易长纹的地方都不放过，如此一来，三十毫升只能撑三五日。
幸亏她是代购，存货充足。所以用起来，跟不要钱似的。
因她得宠，御药房也主动献上了一款润体膏，姚佳欣瞧着纯天然还特别细腻，就用着，后来闻着有一股子羊的臊腥味儿，才晓得居然是用羊髓脂为基底调制而成的！
姚佳欣立刻就嫌弃了。
尤嬷嬷忙将新的润体膏端了上来，姚佳欣打开瞧瞧了，白皙细腻，透着一股子清香，她点了点头，“闻着还不错。”
夜幕沉沉，姚佳欣涂了大牌护理油和太医院的新款润体膏，觉得很是不错。此刻她从芥子空间里取出了一个硕大的瑜伽球，劈开腿坐在上头，开始了产前锻炼。
这打球柔软，弹性极好，看上去坐着挺舒服，其实蛮费劲的。背部、臀部、膝部都要保持协调和平衡，才能坐稳当了。
这项运动对提... -->>
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