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二脉以后可以再看看）开上、中、下三个丹田窍，然后“打通三关”——就是通玉枕、夹脊和尾闾三个窍，这三个窍开了以后，就叫“神意相会冲泥丸”，这九个窍就是最上边有顶窍（灵窍），人的间脑里面有“泥丸”（总窍），泥丸下面有悬膺，下面是十兰重楼，然后是绛宫，然后是黄庭，黄庭下面是炁穴，下面是玄关，最下面是阴窍，也就是海底。阴窍和炁穴之间往往是“玄关”，炁穴跟任脉的气海相对；玄关的位置是自动出现的，你不要管它，等它自己来，你就知道了。这条线，上为顶窍，下为海底，是道家的中脉，道书丹书上一般叫“冲脉”。
真气出现的奥妙，就是开阴窍，开顶窍，开意窍，然后“神意相会，真气归中”。有些人的真气会自动走到炁穴，也有的就停在玄关。玄关，每个修道的人位置各有不同，玄关一窍怎么找？这个位置大体上离肛门半尺以上，相当于关元穴的后位，每个人不太一样，有的高有的低，这里就是玄关一窍了。它极其重要，以后采药结丹了，结胎、脱胎、沐浴、得药、炼丹全在这里。”
‘我’说到这里顿了顿又继续说到：“以上就是任督二脉的大体运行与通行的方式，修炼不一定需要盘膝而坐，可以选择自己比较舒服的方式进行感觉，小师侄，这九根人参就在这里，老夫就告辞了，我毕竟是一缕残魂，没事少叫我出来，对你不好，对我也不好”
师叔祖的声音越来越小，我也能慢慢的感觉到身体自己可以自由掌控了。
完全可以掌控身体之后，我扭了扭头，甩了甩手，抬起右手仔细的观察着有没有什么不同，发现刚刚刺痛的指尖，麻木的手臂竟都没有什么问题，我抬起手搓了搓头，让自己不再去想，环顾四周看向倒在地上的九根人参。
说实话，这个时候完全冷静了下来，我赤裸着全身，站在山顶还是感觉到一阵寒冷，加上我一天一夜没有吃饭，又耗费了脑力与体力，现在我只感觉自己饿得前胸贴后背。
看向地上的人参，也不管三七二十一，找到那根最大的人参，张嘴便咬了下去，普通的人参，入口最开始是有一些微甜的，通过咀嚼，味道会开始变苦，但是我现在吃的人参却截然不同，才咬下去的是，发现和地瓜有着相同的感觉，脆，并且香甜，而且汁水居然带有一定的温度，让我感觉就像在吃煮苹果一样，人参皮很薄，越吃我的肚子感觉越饿，我开始大口大口的吞噬起来。
不知道吃了多久，我感觉我已经吃不下任何东西了，一转身躺在了草坪上，看着星星点点的天空，发现这种生活也挺舒服，无拘无束，不穿任何衣裤，饿了就吃，吃了就睡，了无牵挂，想到这里，我突然又想起了山下的父母，心想不对，我父母还健在，岂能躺平。
躺了一会儿困意袭来，我闭着眼睛准备睡觉，突然感觉自己浑身像是被火烧一样，肚子发胀，感觉像有鼻涕从鼻子里流了出来，我睁开眼睛一抹鼻子，发现手背上全是鲜血，原来鼻子里流出的是鲜血，浑身火热难耐，让我想起了鱼鳞进入体内的感觉，但是却没有那么严重，因为我还是可能控制自己的身体，只是感觉坐立难安。
我赶忙站起来，站在圈内开始冲刺，想要耗费掉体内的热量，但是浑身太难受，而且肚子越来越痛，让我快要跑不下去，同时我感觉小腹深处的位置，居然传来一阵暖流，同样是热的感觉，但是这阵暖流让我感觉相当舒服，我突然想起师叔祖教我打通任督二脉的方法，于是迅速盘膝，原地坐下，开始意守丹田，缓慢的感觉丹田中的气。
我细细感觉气的流动，记得师叔祖说过，起始点是会阴穴，背为阳，腹为阴，同时引气向着上方游动，背部督脉一路冲过尾闾，夹脊，身体中的燥热好像也一起加入进入冲刺督脉的大军当中，但是到了玉枕穴处（脖子后），我明显的感觉这里的经脉变得窄了不少，而且气流似乎被卡在这里，我记得师叔祖让我想象拉着一辆牛车爬坡，我就用意念在脑后想象我脑门绑了一根绳子，拖着一辆在后颈处牛车向着头顶前进，一步，两步，三步，每走一步，我就感觉整个脑袋一阵发麻，同时也感觉脊椎上的气也向上推行一步，这个时候我已经听不到外界的任何声音，虫声，鸟叫，风声都荡然无存，我只感觉我拖着牛车费力的爬山，脑袋后就像被打了一拳，又涨又疼，我知道这个时候必须打通，如果我是普通打坐，修行，打通任督二脉肯定是随着时间缓缓打开，可能是一天，一周亦或是一年，不会有这么多气顶在我的脑后，肯定是吃了人参精的气，让我这样难受，这些想法都是瞬间在脑袋里想完，我继续拉着牛车向山顶走去，我只感觉脑后的皮肤好像都被顶出一个大包，感觉就快要破掉了！
我感觉牛车已经停滞不前了，“难道我就这样命丧黄泉了？”我心里反问道，这个时候我心里竟然没有一丝恐惧......
二脉以后可以再看看）开上、中、下三个丹田窍，然后“打通三关”——就是通玉枕、夹脊和尾闾三个窍，这三个窍开了以后，就叫“神意相会冲泥丸”，这九个窍就是最上边有顶窍（灵窍），人的间脑里面有“泥丸”（总窍），泥丸下面有悬膺，下面是十兰重楼，然后是绛宫，然后是黄庭，黄庭下面是炁穴，下面是玄关，最下面是阴窍，也就是海底。阴窍和炁穴之间往往是“玄关”，炁穴跟任脉的气海相对；玄关的位置是自动出现的，你不要管它，等它自己来，你就知道了。这条线，上为顶窍，下为海底，是道家的中脉，道书丹书上一般叫“冲脉”。
真气出现的奥妙，就是开阴窍，开顶窍，开意窍，然后“神意相会，真气归中”。有些人的真气会自动走到炁穴，也有的就停在玄关。玄关，每个修道的人位置各有不同，玄关一窍怎么找？这个位置大体上离肛门半尺以上，相当于关元穴的后位，每个人不太一样，有的高有的低，这里就是玄关一窍了。它极其重要，以后采药结丹了，结胎、脱胎、沐浴、得药、炼丹全在这里。”
‘我’说到这里顿了顿又继续说到：“以上就是任督二脉的大体运行与通行的方式，修炼不一定需要盘膝而坐，可以选择自己比较舒服的方式进行感觉，小师侄，这九根人参就在这里，老夫就告辞了，我毕竟是一缕残魂，没事少叫我出来，对你不好，对我也不好”
师叔祖的声音越来越小，我也能慢慢的感觉到身体自己可以自由掌控了。
完全可以掌控身体之后，我扭了扭头，甩了甩手，抬起右手仔细的观察着有没有什么不同，发现刚刚刺痛的指尖，麻木的手臂竟都没有什么问题，我抬起手搓了搓头，让自己不再去想，环顾四周看向倒在地上的九根人参。
说实话，这个时候完全冷静了下来，我赤裸着全身，站在山顶还是感觉到一阵寒冷，加上我一天一夜没有吃饭，又耗费了脑力与体力，现在我只感觉自己饿得前胸贴后背。
看向地上的人参，也不管三七二十一，找到那根最大的人参，张嘴便咬了下去，普通的人参，入口最开始是有一些微甜的，通过咀嚼，味道会开始变苦，但是我现在吃的人参却截然不同，才咬下去的是，发现和地瓜有着相同的感觉，脆，并且香甜，而且汁水居然带有一定的温度，让我感觉就像在吃煮苹果一样，人参皮很薄，越吃我的肚子感觉越饿，我开始大口大口的吞噬起来。
不知道吃了多久，我感觉我已经吃不下任何东西了，一转身躺在了草坪上，看着星星点点的天空，发现这种生活也挺舒服，无拘无束，不穿任何衣裤，饿了就吃，吃了就睡，了无牵挂，想到这里，我突然又想起了山下的父母，心想不对，我父母还健在，岂能躺平。
躺了一会儿困意袭来，我闭着眼睛准备睡觉，突然感觉自己浑身像是被火烧一样，肚子发胀，感觉像有鼻涕从鼻子里流了出来，我睁开眼睛一抹鼻子，发现手背上全是鲜血，原来鼻子里流出的是鲜血，浑身火热难耐，让我想起了鱼鳞进入体内的感觉，但是却没有那么严重，因为我还是可能控制自己的身体，只是感觉坐立难安。
我赶忙站起来，站在圈内开始冲刺，想要耗费掉体内的热量，但是浑身太难受，而且肚子越来越痛，让我快要跑不下去，同时我感觉小腹深处的位置，居然传来一阵暖流，同样是热的感觉，但是这阵暖流让我感觉相当舒服，我突然想起师叔祖教我打通任督二脉的方法，于是迅速盘膝，原地坐下，开始意守丹田，缓慢的感觉丹田中的气。
我细细感觉气的流动，记得师叔祖说过，起始点是会阴穴，背为阳，腹为阴，同时引气向着上方游动，背部督脉一路冲过尾闾，夹脊，身体中的燥热好像也一起加入进入冲刺督脉的大军当中，但是到了玉枕穴处（脖子后），我明显的感觉这里的经脉变得窄了不少，而且气流似乎被卡在这里，我记得师叔祖让我想象拉着一辆牛车爬坡，我就用意念在脑后想象我脑门绑了一根绳子，拖着一辆在后颈处牛车向着头顶前进，一步，两步，三步，每走一步，我就感觉整个脑袋一阵发麻，同时也感觉脊椎上的气也向上推行一步，这个时候我已经听不到外界的任何声音，虫声，鸟叫，风声都荡然无存，我只感觉我拖着牛车费力的爬山，脑袋后就像被打了一拳，又涨又疼，我知道这个时候必须打通，如果我是普通打坐，修行，打通任督二脉肯定是随着时间缓缓打开，可能是一天，一周亦或是一年，不会有这么多气顶在我的脑后，肯定是吃了人参精的气，让我这样难受，这些想法都是瞬间在脑袋里想完，我继续拉着牛车向山顶走去，我只感觉脑后的皮肤好像都被顶出一个大包，感觉就快要破掉了！
我感觉牛车已经停滞不前了，“难道我就这样命丧黄泉了？”我心里反问道，这个时候我心里竟然没有一丝恐惧......