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sp; “为了庆祝弗利兹得到两位院长教导，今天这顿午饭由我请客。但弗利买单。”奥莱拍着胸口大声的说道，弗利兹三人一听皆倒。汗！这话前面说的还真好听真大方，后面原来是让别人付钱啊！
“好！就我请。”弗利兹知道虽然平时奥莱用钱时是属于一毛不拔极度守财的那种，但碰到自己这件事，肯定让家里出了不少钱。当然能得到两位大名鼎鼎大名的院长亲自教导，这难道不是件值得庆祝的事？
“我说奥莱，这顿是我请，你别老点这么便宜的。刚才院子给了我几千的金币，应该够吃了吧？”来到食堂后，三人的伙食点菜都交给奥莱点。看见奥莱专门点那价钱便宜的，心中一暖。但怎么说他们都帮了自己这么大的忙，怎么能让他们吃这些那么寒碜东西？
情急之下从衣内拿出一把金币砸在桌子上。出来混的要学会还的！
“那这么说，你现在是院长包养了？”奥莱药了药从桌面上拿起的一枚金币，确认不是假的后。急切的问道！
“呃！我和院长的性取向绝对没有问题。老子现在有的是钱！”汗！包养竟然顺口就说出，一不小心就差点说是了。
“服务生！来一份枸金猪肝汤思潮肉汤金针鸡汤青花菜汤”“你怎么都点汤啊？”佐丹一听可不干了，光喝汤怎么行，一拉就没了。在旁边小声的提醒道。
“喔！你放心，汤就点这些吧。在来份清香绿茶酥杏香松子球顶级浸三丝野生回鱼翅清蒸石美鸡三江灶台鱼四色牛肉五汁焖锅肉棕香鱼米竹萧玉树鱼龙潜跃一品肘丝。嗯！暂时就先点这吧，不够的话我在叫你！嗯？你们这都怎么了？”一听弗利兹是大款，奥莱熟练的报出菜名。还有很多菜没点，等下吃完在点吧！把菜单还给服务生后，转过身来一看吓了一跳，三人竟全倒在地上。
当然这顿饭吃得奥莱非常非常的开心，拍着弗利兹的肩膀开心说道：“好久没这么吃了，这次放过你。虽然才八分饱。下次院长给包养费时，一定要吃饱！呃”奥莱打了个饱嗝！
“呃！好的！”汗！才八分饱？一桌的菜和汤百分之六十都进了你肚子里面了，绝对没下次了。买单的时候，弗利兹差点吐血。一千零一个金币！
弗利兹觉得这近二十年说了最严重错误的那一句‘老子现在有的是钱’话来！
虽然心在淌血，表情还是装做蛮不在乎的样子。就让大款持续到底吧！
游泳要防止腿部抽筋的发生，要在下水前先活动身ti，做做操，跑跑步，用手揉nie腿肚子，用冷水淋淋身ti等。另外应注意在水中停留的时间太长。游泳时抽筋的自我解救方法：
一手指抽筋：马上握拳，再用力将手指张开，反复几次，越快效果越好。二脚趾抽筋：用两两手往下压，或向上扳脚趾，推按脚背，连续几分钟便可见效。三小腿抽筋：握住抽筋的脚趾，用力向脚背方向扳动。同时用手掌压在抽筋肢体上的膝盖上，帮助小腿伸直，抽筋很快便可解除。四大tui抽筋：将抽筋的大tui向前弯曲，于身ti成一直角，然后用双手抱住小腿，用力使它贴在大tui上，做振颤动作，随即向前伸直，反复做多几次，直至抽筋消除。
我到是希望你们砸票砸到手抽筋了，嘎嘎！求票！求票mai身了！
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一手指抽筋：马上握拳，再用力将手指张开，反复几次，越快效果越好。二脚趾抽筋：用两两手往下压，或向上扳脚趾，推按脚背，连续几分钟便可见效。三小腿抽筋：握住抽筋的脚趾，用力向脚背方向扳动。同时用手掌压在抽筋肢体上的膝盖上，帮助小腿伸直，抽筋很快便可解除。四大tui抽筋：将抽筋的大tui向前弯曲，于身ti成一直角，然后用双手抱住小腿，用力使它贴在大tui上，做振颤动作，随即向前伸直，反复做多几次，直至抽筋消除。
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