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我看看四周无人，脱掉鞋子。
也没施法，只是单手往旁边铁栅栏上轻轻一撑。整个人就像是一片轻飘飘的叶子，灵活地从栅栏上方腾跃、翻了过去。
赤着的双脚落在了退潮之后的江滩上。
为什么要脱鞋？
并非是舍不得鞋子被江水浸泡，而是因为武道本来是追求的是对肉身的完美掌控和极致强大。
穿着鞋子，脚掌不能直接接触地面，会失去敏感度和辅助发力的技巧。
到了我现在的武功境界，每一根脚趾头实际上都有接近一个成年人手臂的力量！
踩在柔软的江边滩涂上，我一步步朝着面前的黄浦江走过去……
此时此刻，万籁俱寂，江风拂面。
对面陆家嘴那鳞次栉比的摩天大厦也都已经熄了灯，隐没在黑暗中，像是远古的巨兽。
哗啦啦，哗啦啦。
江水流淌，搅动起一个个漩涡。
我心神澄净，整个人仿佛跟这夜色、和晚风、这滔滔江水都融合成了一个整体！
我左猛地往前一踏，双脚前后分开。双手竖立成掌、虎口浑圆；左手前伸与目齐高，右手回撤轻放腰间。
正是形意拳的根基——三体式站桩功！
这种姿势是模仿古代战场厮杀时，端着红樱大枪的动作。能够让人浑身的肌肉，都得到锻炼。
站桩的姿势一成，我浑身骨骼肌肉震荡，发出了一阵嗡嗡嗡的好像蜜蜂群汇聚的声音。
就好像是古代那种冲锋陷阵的将军，手持大枪抖动，人枪合一！
我保持这个动作，突然往前猛冲。
“嗯！！！”
一声闷雷般的古怪声响，从我的腹腔中迸发出来。甚至连我身上穿的衣服，也随着啪啪作响。
甚至连头发都微微扬州了起来。
“嚯！”
紧接着我的腹腔位置，爆发出了更大的一声响，就像是要大雨之前乌云中滚过的雷霆之音。
我保持着宛如端着一杆无形大枪的动作，发力往前奔跑。
被我脚掌踩踏到的淤泥滩涂立刻塌陷，好像是塌方一般凹陷下去半尺多深、方圆一米左右的一大块。
但是我的奔跑却没有受到丝毫的影响，身体内不断发出宛如沉闷雷霆滚过天空的古怪声音。
没错！
这正是形意拳的高深功夫，练骨髓的法门，名曰【虎豹雷音】。
内家拳法，练到一定境界之后，骨骼筋肉都已经十分坚实，远超普通人数倍。此时功夫要向身体内部——也就是要沁进五脏六腑和骨髓中。
但这一步很难，非常难！
因为内脏和骨髓，没有办法像肌肉、骨骼、筋膜一样能够进行运动发力的训练。所以就需要用发声的技巧，来接引一下。
声音由内向外，劲力由外向内。如此里应外合，内家武功方能大成。
古时候的武道宗师们，在山野之中观摩老虎、豹子等顶级掠食猛兽，从它们身上领悟到了如何练内脏和骨髓的办法。
你看虎豹之类大型猫科动物——包括常见的小猫咪，它们在遇到危险时能够炸毛，在平时又能够发出一阵阵低沉、宛如闷雷轰鸣的声音。
实际上，这就是猛兽在锻炼自身五... -->>
我看看四周无人，脱掉鞋子。
也没施法，只是单手往旁边铁栅栏上轻轻一撑。整个人就像是一片轻飘飘的叶子，灵活地从栅栏上方腾跃、翻了过去。
赤着的双脚落在了退潮之后的江滩上。
为什么要脱鞋？
并非是舍不得鞋子被江水浸泡，而是因为武道本来是追求的是对肉身的完美掌控和极致强大。
穿着鞋子，脚掌不能直接接触地面，会失去敏感度和辅助发力的技巧。
到了我现在的武功境界，每一根脚趾头实际上都有接近一个成年人手臂的力量！
踩在柔软的江边滩涂上，我一步步朝着面前的黄浦江走过去……
此时此刻，万籁俱寂，江风拂面。
对面陆家嘴那鳞次栉比的摩天大厦也都已经熄了灯，隐没在黑暗中，像是远古的巨兽。
哗啦啦，哗啦啦。
江水流淌，搅动起一个个漩涡。
我心神澄净，整个人仿佛跟这夜色、和晚风、这滔滔江水都融合成了一个整体！
我左猛地往前一踏，双脚前后分开。双手竖立成掌、虎口浑圆；左手前伸与目齐高，右手回撤轻放腰间。
正是形意拳的根基——三体式站桩功！
这种姿势是模仿古代战场厮杀时，端着红樱大枪的动作。能够让人浑身的肌肉，都得到锻炼。
站桩的姿势一成，我浑身骨骼肌肉震荡，发出了一阵嗡嗡嗡的好像蜜蜂群汇聚的声音。
就好像是古代那种冲锋陷阵的将军，手持大枪抖动，人枪合一！
我保持这个动作，突然往前猛冲。
“嗯！！！”
一声闷雷般的古怪声响，从我的腹腔中迸发出来。甚至连我身上穿的衣服，也随着啪啪作响。
甚至连头发都微微扬州了起来。
“嚯！”
紧接着我的腹腔位置，爆发出了更大的一声响，就像是要大雨之前乌云中滚过的雷霆之音。
我保持着宛如端着一杆无形大枪的动作，发力往前奔跑。
被我脚掌踩踏到的淤泥滩涂立刻塌陷，好像是塌方一般凹陷下去半尺多深、方圆一米左右的一大块。
但是我的奔跑却没有受到丝毫的影响，身体内不断发出宛如沉闷雷霆滚过天空的古怪声音。
没错！
这正是形意拳的高深功夫，练骨髓的法门，名曰【虎豹雷音】。
内家拳法，练到一定境界之后，骨骼筋肉都已经十分坚实，远超普通人数倍。此时功夫要向身体内部——也就是要沁进五脏六腑和骨髓中。
但这一步很难，非常难！
因为内脏和骨髓，没有办法像肌肉、骨骼、筋膜一样能够进行运动发力的训练。所以就需要用发声的技巧，来接引一下。
声音由内向外，劲力由外向内。如此里应外合，内家武功方能大成。
古时候的武道宗师们，在山野之中观摩老虎、豹子等顶级掠食猛兽，从它们身上领悟到了如何练内脏和骨髓的办法。
你看虎豹之类大型猫科动物——包括常见的小猫咪，它们在遇到危险时能够炸毛，在平时又能够发出一阵阵低沉、宛如闷雷轰鸣的声音。
实际上，这就是猛兽在锻炼自身五... -->>
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