，然后点击“添加到主屏幕”第437章那个时候 (2/2)
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续坚持跑多少？
3公里？2公里？还是500米？杨诗慧最近太忙，而且有些事情、有些情绪、有些话她已经不太适合和自己最要好的朋友、闺蜜、室友、合作伙伴诗诗去沟通了所以，不管诗诗蜜月归来后，怎么安慰自己，取悦自己，陪伴自己，她都选择了和这个昔日里无话不说的闺蜜保持了一定的距离。
就连这次自己训练着来尝试参加全马，更多的，都不是和诗诗商量的她是偶尔的和一个x-girl的“熟客”同样来自河西体育圈，同样是“退役运动员”的，叫做姜楠的朋友聊起这个曾经的三级跳大长腿运动员眼睛还真毒，居然一眼就看出来自己情绪坏透了，甚至坏到有自杀倾向。
这个女孩也有趣，不直接用些没营养的话来宽慰自己，而是请自己喝酒，介绍她临时加入她们几个小姐妹的小团体一起去元海小酌，算是给自己解闷。她们还有一个自封的小团体，叫什么“深v三人组”一听名字就知道够cool够性感够个性。
其实薛小艺、莫彬彬安娜都认识。莫彬彬压根就在后湾上班，是现在后湾体育管理有限公司招商部的经理，薛小艺经过介绍，回忆一下，不就是当年的薛小蝶么。
然后，还是姜楠，有一搭没一搭的，居然给自己出了个主意，让自己来参加长跑，甚至让自己制定一个计划，来参加环溪月湖马拉松，没有成绩要求，算是她伤后出院的“恢复计划”这还真的是一个挺适合的“恢复计划”
长时间的有氧机械运动，足部、腿部、膝盖、胯部的机械摩擦其实安娜也挺熟悉的，虽然没有练过专业长跑，但是基本的有氧运动，她也挺在行的。在某种程度上，这可以让大脑停止运转，将自己的身体完全的交给新陈代谢和深度呼吸。
当每次训练完毕，自己累的精疲力竭，竟然真的可以入睡而不至于向前一阵一样，每天晚上在恐惧中或者在噩梦中度过。汗水如同没有拧紧的水龙头一样浇灌自己的全身，将脸庞、脖子、胸脯都熏染透的时候还能掩盖自己的泪。
从一开始的2公里，到5公里，到5公里折返，到8公里折返训练强度在一次次的提高，但是自己的心情，却终于伴随着肌肉的酸楚，而渐渐平复。姜楠没看错自己是想过自杀。这是她的一番好意，长跑训练，可以让自己不要胡思乱想。
而参加马拉松，至少可以让自己有一个短期的人生目标。奔跑，奔跑，调整呼吸，调整呼吸，脚步点击在水泥面上发出“朵朵”的声响起伏的胸膛下，一股股有规律的热流，是激烈的有氧运动带来酸楚，蔓延到自己的全身。
坚持，坚持，道路两侧，东溪斜口桥上的斜拉索在一排排的后退而去。不支，不支，体能已经不支了，眼前发黑，喉咙发苦，太阳穴有点疼痛，汗液是不是已经分泌殆尽，自己还能继续坚持跑多少？
3公里？2公里？还是500米？几乎有那么一刻，自己已经丧失了为人的勇气。言文坤和杨诗慧新婚那天晚上她作为伴娘回房间休息，被一个流氓歹徒袭击了。
让她觉得事后想想，都有点惊悚到不可思议的是，那绝对不是什么小流氓的激情打击报复。那天那个身上纹着蝎子的男人，是在认真考虑杀死自己的。然后，自己被殴打、在妄图逃跑时，被那歹徒用军刺将手掌都扎透了，再然后自己带着一身的伤痛，被按在那已经被血液污浊的地毯上，被残忍的奸淫了！
礼服被撕开，内衣被剥光，腿被分开，女性所有隐秘的躯体部位都被男人看到，而且，被亵渎，摸玩，凌辱，糟蹋乳房、小腹、背脊和臀部，都被一一玩弄过来，一一蹂躏过来。
然后是自己亲口，用呼吸都已经困难的唇舌口齿，把那根象征了男权的、恶心的、粗壮的、腥气的、黝黑的肉棒舔硬。自己纯洁的处女yīn道，在那种可悲可怖的环境下，迎来了平生第一次男性的冲击。
在那个粗状有力的男人，残暴肆意的奸插下自己的yīn道口撕裂了，下体都是血痕，甚至感觉连yīn道内壁都受了创伤。
其实，自己是个没有任何性经验的处女，不过自己的处女膜，早在青春期，就在激烈的运动训练中磨破掉落了她也不知道，是应该庆幸这一点，至少没让个歹徒享受到她所谓的“初红”还是应该觉得耻辱和羞愤，这种女孩的“秘密”她居然被迫和一个流氓歹徒分享甚至因为没有“初红”那个歹徒一边奸操她，一般还用言语羞辱她。
当然不会有任何的快感可言，全是屈辱、恐惧、绝望和疼痛。何况，那个时候，自己的手掌上洞穿的伤口，只是由那个人用她被脱下来的文胸，简单包扎了一下，鲜血从已经被濡透的文胸罩杯布料里还在疯狂的渗出她都怀疑，自己会被活生生的奸死在那房间里。
续坚持跑多少？
3公里？2公里？还是500米？杨诗慧最近太忙，而且有些事情、有些情绪、有些话她已经不太适合和自己最要好的朋友、闺蜜、室友、合作伙伴诗诗去沟通了所以，不管诗诗蜜月归来后，怎么安慰自己，取悦自己，陪伴自己，她都选择了和这个昔日里无话不说的闺蜜保持了一定的距离。
就连这次自己训练着来尝试参加全马，更多的，都不是和诗诗商量的她是偶尔的和一个x-girl的“熟客”同样来自河西体育圈，同样是“退役运动员”的，叫做姜楠的朋友聊起这个曾经的三级跳大长腿运动员眼睛还真毒，居然一眼就看出来自己情绪坏透了，甚至坏到有自杀倾向。
这个女孩也有趣，不直接用些没营养的话来宽慰自己，而是请自己喝酒，介绍她临时加入她们几个小姐妹的小团体一起去元海小酌，算是给自己解闷。她们还有一个自封的小团体，叫什么“深v三人组”一听名字就知道够cool够性感够个性。
其实薛小艺、莫彬彬安娜都认识。莫彬彬压根就在后湾上班，是现在后湾体育管理有限公司招商部的经理，薛小艺经过介绍，回忆一下，不就是当年的薛小蝶么。
然后，还是姜楠，有一搭没一搭的，居然给自己出了个主意，让自己来参加长跑，甚至让自己制定一个计划，来参加环溪月湖马拉松，没有成绩要求，算是她伤后出院的“恢复计划”这还真的是一个挺适合的“恢复计划”
长时间的有氧机械运动，足部、腿部、膝盖、胯部的机械摩擦其实安娜也挺熟悉的，虽然没有练过专业长跑，但是基本的有氧运动，她也挺在行的。在某种程度上，这可以让大脑停止运转，将自己的身体完全的交给新陈代谢和深度呼吸。
当每次训练完毕，自己累的精疲力竭，竟然真的可以入睡而不至于向前一阵一样，每天晚上在恐惧中或者在噩梦中度过。汗水如同没有拧紧的水龙头一样浇灌自己的全身，将脸庞、脖子、胸脯都熏染透的时候还能掩盖自己的泪。
从一开始的2公里，到5公里，到5公里折返，到8公里折返训练强度在一次次的提高，但是自己的心情，却终于伴随着肌肉的酸楚，而渐渐平复。姜楠没看错自己是想过自杀。这是她的一番好意，长跑训练，可以让自己不要胡思乱想。
而参加马拉松，至少可以让自己有一个短期的人生目标。奔跑，奔跑，调整呼吸，调整呼吸，脚步点击在水泥面上发出“朵朵”的声响起伏的胸膛下，一股股有规律的热流，是激烈的有氧运动带来酸楚，蔓延到自己的全身。
坚持，坚持，道路两侧，东溪斜口桥上的斜拉索在一排排的后退而去。不支，不支，体能已经不支了，眼前发黑，喉咙发苦，太阳穴有点疼痛，汗液是不是已经分泌殆尽，自己还能继续坚持跑多少？
3公里？2公里？还是500米？几乎有那么一刻，自己已经丧失了为人的勇气。言文坤和杨诗慧新婚那天晚上她作为伴娘回房间休息，被一个流氓歹徒袭击了。
让她觉得事后想想，都有点惊悚到不可思议的是，那绝对不是什么小流氓的激情打击报复。那天那个身上纹着蝎子的男人，是在认真考虑杀死自己的。然后，自己被殴打、在妄图逃跑时，被那歹徒用军刺将手掌都扎透了，再然后自己带着一身的伤痛，被按在那已经被血液污浊的地毯上，被残忍的奸淫了！
礼服被撕开，内衣被剥光，腿被分开，女性所有隐秘的躯体部位都被男人看到，而且，被亵渎，摸玩，凌辱，糟蹋乳房、小腹、背脊和臀部，都被一一玩弄过来，一一蹂躏过来。
然后是自己亲口，用呼吸都已经困难的唇舌口齿，把那根象征了男权的、恶心的、粗壮的、腥气的、黝黑的肉棒舔硬。自己纯洁的处女yīn道，在那种可悲可怖的环境下，迎来了平生第一次男性的冲击。
在那个粗状有力的男人，残暴肆意的奸插下自己的yīn道口撕裂了，下体都是血痕，甚至感觉连yīn道内壁都受了创伤。
其实，自己是个没有任何性经验的处女，不过自己的处女膜，早在青春期，就在激烈的运动训练中磨破掉落了她也不知道，是应该庆幸这一点，至少没让个歹徒享受到她所谓的“初红”还是应该觉得耻辱和羞愤，这种女孩的“秘密”她居然被迫和一个流氓歹徒分享甚至因为没有“初红”那个歹徒一边奸操她，一般还用言语羞辱她。
当然不会有任何的快感可言，全是屈辱、恐惧、绝望和疼痛。何况，那个时候，自己的手掌上洞穿的伤口，只是由那个人用她被脱下来的文胸，简单包扎了一下，鲜血从已经被濡透的文胸罩杯布料里还在疯狂的渗出她都怀疑，自己会被活生生的奸死在那房间里。