，然后点击“添加到主屏幕” 吾读小说网 www.wdxsw.com，我的新娘至少有两位无错无删减全文免费阅读！
很快晚上七点，一架直升飞机到达华夏西北的一处训练场。
然后我们领了两套军装，水杯，脸盆等生活用品。
“今天先休息一下，明天我们再进行特训吧。这个是时间表。”柳德米拉给了我张纸。
我看了一下。
1.早晨5：30起床，在每人身上加上二十公斤的重物跑五千米。2.八时开始训练挂勾梯上下三百回，穿越三十米铁丝网来回三百趟。3.十时上健身房进行格斗前的训练：十五公斤哑铃举一百五十下，拉力器一百下；深蹲150下，卧推150下；悬垂举腿一百下，臂力棒一百下。4.13：30抗暴晒形体训练：队员平举着81式，枪口用绳子吊着一块砖头一动不动地晒两个小时。
5.十六时训练射靶一个小时，之后练倒功（高高向后跃起一点五米，用背重重的砸向水泥地。）、散打、泰拳、跆拳道、硬气功等。
6.饭后半个小时，继续负重二十公斤跑五千米（相当于正规四百米跑道的12.5圈）。
7.三天一次游泳训练：穿着厚厚的野战军装和作战靴一口气游完五千米（相当于一百米正规游泳道的五十个来回）。
8.五天一次中国式铁人三项：负重跑步两千米，游泳两千米，骑自行车两千米。9.七天一次负重三十公斤进行25公里越野行军训练。
10.十五天一次跳伞训练：从五千米高空一跃而下。12.三十天一次野外生存训练：带上三天的食物在野外生存七天，行军一千余公里，还要背上枪支弹药和生存用品，途中还要执行上级准备的突围、反突围、侦察敌情、攀登悬崖等演习任务。
13.平时训练时增加全能训练方案。如：从手枪到筒式火箭炮的使用，从摩托车到坦克车的驾驶，陆军当中的大部份装备都得一一掌握。
PS：这训练表是根据特种兵的训练表中摘录出来的，看到这样的训练表，我感觉特种兵真的是钢铁，机器人做的，好佩服他们。
“不用休息了，今晚就开始吧，今天的训练我今晚就能完成，明天再开始新一轮。”我斩钉截铁地说道。
“好。那么让我看看你的实力吧。”柳德米拉如是地说道。
“是，长官。”我回应道。
我偷偷看了一下图片，然后‘爆发模式’就开启了。
柳德米拉面无表情地看着关孔阳非人的行为，内心却是激动万分，波涛汹涌。
同样观看的还有坐在参谋部看着监控视频的关浩然和一个上将。
居然用了10米每秒的速度跑完了5千米。
用了半个钟，完成了前三项，然后第四项跳过，第五项射击居然全是10环！
之后拳击训练的铁人居然被打烂了3个。
第六七八九项的训练速度丝毫未减。
这家伙简直真的是人类吗？居然脸不红气不喘，心不跳，哦，口误了。上哪里去找这么好的杀人机器！就是搬运工都可以顶得上10个人。
这时柳德米拉想起了爷爷说的话。“你以后碰上了关浩然要表达一下敬意，是他把你爷爷救了下来，在那场斯大林格勒保卫战中。那个家伙居然化妆成了苏联人，最后不是战况过于激烈，他化的妆被烧了，我都认不出来。日后碰上了关家人要小心。你要知道关家的人根本不是人，关浩然当时在战场上的表现直接把我背后的兄弟都吓呆了，要不是我定力好一点也会呆住。一个人单挑了单挑了三个连近四百人，直接把我和十多个兄弟救了下来。当时我很庆幸关浩然不是我们的敌人，不然肯定死伤惨重。”
参谋部：“浩然兄，你的孙子真是好样的。风采不减你当年。”上将感慨地说道。
“震兄过奖了。”关浩然说道。
&... -->>
很快晚上七点，一架直升飞机到达华夏西北的一处训练场。
然后我们领了两套军装，水杯，脸盆等生活用品。
“今天先休息一下，明天我们再进行特训吧。这个是时间表。”柳德米拉给了我张纸。
我看了一下。
1.早晨5：30起床，在每人身上加上二十公斤的重物跑五千米。2.八时开始训练挂勾梯上下三百回，穿越三十米铁丝网来回三百趟。3.十时上健身房进行格斗前的训练：十五公斤哑铃举一百五十下，拉力器一百下；深蹲150下，卧推150下；悬垂举腿一百下，臂力棒一百下。4.13：30抗暴晒形体训练：队员平举着81式，枪口用绳子吊着一块砖头一动不动地晒两个小时。
5.十六时训练射靶一个小时，之后练倒功（高高向后跃起一点五米，用背重重的砸向水泥地。）、散打、泰拳、跆拳道、硬气功等。
6.饭后半个小时，继续负重二十公斤跑五千米（相当于正规四百米跑道的12.5圈）。
7.三天一次游泳训练：穿着厚厚的野战军装和作战靴一口气游完五千米（相当于一百米正规游泳道的五十个来回）。
8.五天一次中国式铁人三项：负重跑步两千米，游泳两千米，骑自行车两千米。9.七天一次负重三十公斤进行25公里越野行军训练。
10.十五天一次跳伞训练：从五千米高空一跃而下。12.三十天一次野外生存训练：带上三天的食物在野外生存七天，行军一千余公里，还要背上枪支弹药和生存用品，途中还要执行上级准备的突围、反突围、侦察敌情、攀登悬崖等演习任务。
13.平时训练时增加全能训练方案。如：从手枪到筒式火箭炮的使用，从摩托车到坦克车的驾驶，陆军当中的大部份装备都得一一掌握。
PS：这训练表是根据特种兵的训练表中摘录出来的，看到这样的训练表，我感觉特种兵真的是钢铁，机器人做的，好佩服他们。
“不用休息了，今晚就开始吧，今天的训练我今晚就能完成，明天再开始新一轮。”我斩钉截铁地说道。
“好。那么让我看看你的实力吧。”柳德米拉如是地说道。
“是，长官。”我回应道。
我偷偷看了一下图片，然后‘爆发模式’就开启了。
柳德米拉面无表情地看着关孔阳非人的行为，内心却是激动万分，波涛汹涌。
同样观看的还有坐在参谋部看着监控视频的关浩然和一个上将。
居然用了10米每秒的速度跑完了5千米。
用了半个钟，完成了前三项，然后第四项跳过，第五项射击居然全是10环！
之后拳击训练的铁人居然被打烂了3个。
第六七八九项的训练速度丝毫未减。
这家伙简直真的是人类吗？居然脸不红气不喘，心不跳，哦，口误了。上哪里去找这么好的杀人机器！就是搬运工都可以顶得上10个人。
这时柳德米拉想起了爷爷说的话。“你以后碰上了关浩然要表达一下敬意，是他把你爷爷救了下来，在那场斯大林格勒保卫战中。那个家伙居然化妆成了苏联人，最后不是战况过于激烈，他化的妆被烧了，我都认不出来。日后碰上了关家人要小心。你要知道关家的人根本不是人，关浩然当时在战场上的表现直接把我背后的兄弟都吓呆了，要不是我定力好一点也会呆住。一个人单挑了单挑了三个连近四百人，直接把我和十多个兄弟救了下来。当时我很庆幸关浩然不是我们的敌人，不然肯定死伤惨重。”
参谋部：“浩然兄，你的孙子真是好样的。风采不减你当年。”上将感慨地说道。
“震兄过奖了。”关浩然说道。
&... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读