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张洋跑着跑着，莫名感觉到了好几道炙热的目光。
一瞬间，一股说不出的热流弥漫全身。
“今日方知我是我！”张洋瞪大双眼，感觉到了扑面而来的冲击力。
但是今天，张洋并不。
“谢谢。”张洋用毛巾擦了擦头发。
“这才叫男友臂吧？”张洋伸出手臂，微一用力，瞬间肌肉绷紧，这双手臂一边举一个妹子简直不费吹灰之力。
直到他走到镜子前洗漱，看着镜子里那副希腊雕塑一般完美的身材，这才反应过来。
随后，张洋总算明白过来了。
时间一分一秒的过去了，渐渐靠近了十二点。
他看着镜子中的自己，头一次发现，原来长相好像也不是特别重要。
“终于完成了！”张洋神色中闪过无法抑制的喜悦激动。
任务：健身三十天(已完成)
任务奖励一：十点经验值
女人咬唇看着张洋，感受着扑面而来的男人气息和完美身材的冲击感，双腿微微绞紧，心跳都仿佛慢了一拍。
任务奖励二：五年健身经验书（待领取）
目前宿主等级：3（22/25）
第二天一早，张洋睁眼先是恍惚了一下。
洗漱过后，张洋去了一样顶楼的健身房热身晨练。
睡前，他照例给王主管发消息请了假。
鸡蛋呢？牛肉呢？三文鱼呢？
“冒昧了，你身材真好。”刚下了跑步机，就有对自己比较自信的女人走上前来搭讪。
张洋舒展着高大完美的身材，摸了摸自己的八块腹肌，走向冰箱准备喝点睡前牛奶。
但是眼前的完美身材，这是真正意义上的跨越，是那种在泳池或者水上乐园能秒全场的身材。
滴答！
这就好像身材一百分，长相只有七十分，但是两者一综合，那也是八十五分的男神好吗？
“膨胀了膨胀了。”张洋感慨万千。
<div class="contentadv"> 平庸了二十五年的他，一下子拥有男神级别的身材，这种迁跃，让他不得一下子还有些适应不了。
他已经不是从前的他了。
张洋站在卫生间中，脱去了上衣，顺便低头看了看时间。
系统果然讲道理，遵循能量守恒定律，合着这些东西都变成蛋白质长到自己身上了是吧？
张洋顿时哑然失笑，看样子明天一天的任务还挺重的。
区区请个假，自然是没人比比的。
“果真不枉我一个月的辛劳付出！”
他得准备等待零点的到来，到那个时候，健身任务完成，五年健身经验书上身，说真的他还真的很好奇，教练口中他这个天赋极佳的骨架，再配上五年的肌肉量，到那个时候是个什么效果。
叮！
恭喜宿主，已完整健身三十天，完成任务。
张洋注视着镜子中，他的体型，开始蜕变。
主角硬性配置快到位了，从这章开始就是爽了
风格不用怀疑，和上本书一样，所以不用问是不是纯爱文
上本书开书我有目标，这本书同样有，但是现在不能说，完结总结时复盘才有意义
新书期每周二的追读很重要，关系到推荐，也关系到这书后面的命运，所以养书的朋友们每周二请不吝追读
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张洋跑着跑着，莫名感觉到了好几道炙热的目光。
一瞬间，一股说不出的热流弥漫全身。
“今日方知我是我！”张洋瞪大双眼，感觉到了扑面而来的冲击力。
但是今天，张洋并不。
“谢谢。”张洋用毛巾擦了擦头发。
“这才叫男友臂吧？”张洋伸出手臂，微一用力，瞬间肌肉绷紧，这双手臂一边举一个妹子简直不费吹灰之力。
直到他走到镜子前洗漱，看着镜子里那副希腊雕塑一般完美的身材，这才反应过来。
随后，张洋总算明白过来了。
时间一分一秒的过去了，渐渐靠近了十二点。
他看着镜子中的自己，头一次发现，原来长相好像也不是特别重要。
“终于完成了！”张洋神色中闪过无法抑制的喜悦激动。
任务：健身三十天(已完成)
任务奖励一：十点经验值
女人咬唇看着张洋，感受着扑面而来的男人气息和完美身材的冲击感，双腿微微绞紧，心跳都仿佛慢了一拍。
任务奖励二：五年健身经验书（待领取）
目前宿主等级：3（22/25）
第二天一早，张洋睁眼先是恍惚了一下。
洗漱过后，张洋去了一样顶楼的健身房热身晨练。
睡前，他照例给王主管发消息请了假。
鸡蛋呢？牛肉呢？三文鱼呢？
“冒昧了，你身材真好。”刚下了跑步机，就有对自己比较自信的女人走上前来搭讪。
张洋舒展着高大完美的身材，摸了摸自己的八块腹肌，走向冰箱准备喝点睡前牛奶。
但是眼前的完美身材，这是真正意义上的跨越，是那种在泳池或者水上乐园能秒全场的身材。
滴答！
这就好像身材一百分，长相只有七十分，但是两者一综合，那也是八十五分的男神好吗？
“膨胀了膨胀了。”张洋感慨万千。
<div class="contentadv"> 平庸了二十五年的他，一下子拥有男神级别的身材，这种迁跃，让他不得一下子还有些适应不了。
他已经不是从前的他了。
张洋站在卫生间中，脱去了上衣，顺便低头看了看时间。
系统果然讲道理，遵循能量守恒定律，合着这些东西都变成蛋白质长到自己身上了是吧？
张洋顿时哑然失笑，看样子明天一天的任务还挺重的。
区区请个假，自然是没人比比的。
“果真不枉我一个月的辛劳付出！”
他得准备等待零点的到来，到那个时候，健身任务完成，五年健身经验书上身，说真的他还真的很好奇，教练口中他这个天赋极佳的骨架，再配上五年的肌肉量，到那个时候是个什么效果。
叮！
恭喜宿主，已完整健身三十天，完成任务。
张洋注视着镜子中，他的体型，开始蜕变。
主角硬性配置快到位了，从这章开始就是爽了
风格不用怀疑，和上本书一样，所以不用问是不是纯爱文
上本书开书我有目标，这本书同样有，但是现在不能说，完结总结时复盘才有意义
新书期每周二的追读很重要，关系到推荐，也关系到这书后面的命运，所以养书的朋友们每周二请不吝追读