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这样的一只很烂的军队想要打造成战斗力超强的精英军队，难度可想而知。周兑对此也只能是无奈地摇了摇头，打算亲自监督皇家精灵禁卫军第一分队的训练，争取在短期内改变皇家精灵禁卫军第一分队的精神面貌。
就这样，克罗离去后，杰克带着皇家精灵禁卫军第三分队，刘易斯带着二队，马克带着四队，而周兑亲自带着皇家精灵禁卫军第一分队展开了认真的训练。
训练的第一阶段是长跑和短跑。这两个项目主要是锻炼士兵们的耐力和爆发力，战斗时，需要急行军和冲锋的时候，耐力和爆发力是很重要的。
耐力好的军队在急行军时，能够以最快的速度赶到目的地，抢得时间上的优势，对于一场战争来说，哪怕是多一秒钟的时间都能最终决定战争的胜负。另外，相比其他的军队，耐力好的军队在急行军后，剩余的战斗力是最强的；
至于爆发力，其重要性也不需多言，在冲锋的时候，爆发力强的军队能够在战场上以最短的时间冲到敌人的阵地上厮杀。显然，在危险无处不在的战场上，冲锋的时间越短，伤亡的机率越小。
周兑一边招呼着众士兵积极训练，并用战场上的理论来激励众士兵。最后，他干脆身先士卒，亲自带领着众士兵跑了起来。周兑在不断锻炼和能量点不断增加的情况下，就是不在猎豹守护的帮助下，速度和耐力也是极其惊人的，士兵中没有一个人能够和周兑相比。长跑地时候，往往周兑已经轻松地跑了几十圈了，而士兵们才跑了一两圈；短跑的时候，周兑差不多已经踩到终点线了。而士兵们才刚刚起了一两步
老杰克历来以体制好著称，自信在幻夜精灵帝国内，要论跑步的话，他认了第二，没人敢认第一，而事实上也的确如此，自从老杰克加入军队以来。在跑步上还没有遇到敌手。
老杰克看到周兑在众士兵面前发威，跑得像风一样，不禁心痒难挠，想要和周兑比试一下，他大声喊道：“周兑军长。你跑步挺厉害地啊！”周兑正跑得尽兴，听到老杰克这么一说，当即停了下来，笑道：“杰克队长过奖了，我也就是比一般的士兵厉害一点。”
老杰克“哈哈”笑道：“周兑军长不用谦虚。我杰克也是个擅长跑步的人，周兑军长的跑步水平。我一眼就能看出来！如果我说得没错，周兑军长只怕还没尽全力吧？”
“什么！还没尽全力”
“我的天哪这怎么可能？”
“还没尽全力就跑得这么快，要是尽了全力，那该是什么样子了众士兵听到老杰克说周兑还没尽全力，不禁都不大吃一惊，纷纷一副不敢相信表情，开始小声地议论纷纷。
周兑听着众人的议论，心中忽然想到。这是一个好机会。自己得拿出点真本事来，这样一来。可以让众人对自己吃惊、叹服，然后慢慢地让众人认可自己实力的强大，最终将这些吃惊和感叹转化成对自己地敬仰和畏惧。
不用说，这一招肯定是能大大增加周兑在军队中的威望，周兑想清楚了这些，当即向老杰克说道：“杰克队长好眼光，我的确还没有使出全力！”
听到这话，老杰克更加兴奋了，他搓着手，两眼放光地说道：“不瞒周兑军长，我在跑步上也很有自信，而且是好几十年都没遇到厉害的对手了，不知道周兑军长肯否和我比试一下跑步？”
“这个”周兑笑了笑，回头看着众士兵。
“军长！和杰克队长比试吧！”
“对啊！比试吧！”
“杰克队长可是我们幻夜精灵帝国跑步的冠军！几十来没人人能够打败杰克队长！军长就试试吧！”
“对啊！对啊！”和周兑比试跑步，当即都欢呼雀跃起来，十分兴奋地想要看到这一场重量级地较量，纷纷七嘴八舌地起哄。
看到众士兵情绪高涨，周兑自然也不能扫了他们的信，何况他还要借此机会显显自己的本事呢！于是，周兑向老杰克笑道：“好！抱敬不如从命，既然杰克队长这么有兴致，我们就来比试一场。”
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这样的一只很烂的军队想要打造成战斗力超强的精英军队，难度可想而知。周兑对此也只能是无奈地摇了摇头，打算亲自监督皇家精灵禁卫军第一分队的训练，争取在短期内改变皇家精灵禁卫军第一分队的精神面貌。
就这样，克罗离去后，杰克带着皇家精灵禁卫军第三分队，刘易斯带着二队，马克带着四队，而周兑亲自带着皇家精灵禁卫军第一分队展开了认真的训练。
训练的第一阶段是长跑和短跑。这两个项目主要是锻炼士兵们的耐力和爆发力，战斗时，需要急行军和冲锋的时候，耐力和爆发力是很重要的。
耐力好的军队在急行军时，能够以最快的速度赶到目的地，抢得时间上的优势，对于一场战争来说，哪怕是多一秒钟的时间都能最终决定战争的胜负。另外，相比其他的军队，耐力好的军队在急行军后，剩余的战斗力是最强的；
至于爆发力，其重要性也不需多言，在冲锋的时候，爆发力强的军队能够在战场上以最短的时间冲到敌人的阵地上厮杀。显然，在危险无处不在的战场上，冲锋的时间越短，伤亡的机率越小。
周兑一边招呼着众士兵积极训练，并用战场上的理论来激励众士兵。最后，他干脆身先士卒，亲自带领着众士兵跑了起来。周兑在不断锻炼和能量点不断增加的情况下，就是不在猎豹守护的帮助下，速度和耐力也是极其惊人的，士兵中没有一个人能够和周兑相比。长跑地时候，往往周兑已经轻松地跑了几十圈了，而士兵们才跑了一两圈；短跑的时候，周兑差不多已经踩到终点线了。而士兵们才刚刚起了一两步
老杰克历来以体制好著称，自信在幻夜精灵帝国内，要论跑步的话，他认了第二，没人敢认第一，而事实上也的确如此，自从老杰克加入军队以来。在跑步上还没有遇到敌手。
老杰克看到周兑在众士兵面前发威，跑得像风一样，不禁心痒难挠，想要和周兑比试一下，他大声喊道：“周兑军长。你跑步挺厉害地啊！”周兑正跑得尽兴，听到老杰克这么一说，当即停了下来，笑道：“杰克队长过奖了，我也就是比一般的士兵厉害一点。”
老杰克“哈哈”笑道：“周兑军长不用谦虚。我杰克也是个擅长跑步的人，周兑军长的跑步水平。我一眼就能看出来！如果我说得没错，周兑军长只怕还没尽全力吧？”
“什么！还没尽全力”
“我的天哪这怎么可能？”
“还没尽全力就跑得这么快，要是尽了全力，那该是什么样子了众士兵听到老杰克说周兑还没尽全力，不禁都不大吃一惊，纷纷一副不敢相信表情，开始小声地议论纷纷。
周兑听着众人的议论，心中忽然想到。这是一个好机会。自己得拿出点真本事来，这样一来。可以让众人对自己吃惊、叹服，然后慢慢地让众人认可自己实力的强大，最终将这些吃惊和感叹转化成对自己地敬仰和畏惧。
不用说，这一招肯定是能大大增加周兑在军队中的威望，周兑想清楚了这些，当即向老杰克说道：“杰克队长好眼光，我的确还没有使出全力！”
听到这话，老杰克更加兴奋了，他搓着手，两眼放光地说道：“不瞒周兑军长，我在跑步上也很有自信，而且是好几十年都没遇到厉害的对手了，不知道周兑军长肯否和我比试一下跑步？”
“这个”周兑笑了笑，回头看着众士兵。
“军长！和杰克队长比试吧！”
“对啊！比试吧！”
“杰克队长可是我们幻夜精灵帝国跑步的冠军！几十来没人人能够打败杰克队长！军长就试试吧！”
“对啊！对啊！”和周兑比试跑步，当即都欢呼雀跃起来，十分兴奋地想要看到这一场重量级地较量，纷纷七嘴八舌地起哄。
看到众士兵情绪高涨，周兑自然也不能扫了他们的信，何况他还要借此机会显显自己的本事呢！于是，周兑向老杰克笑道：“好！抱敬不如从命，既然杰克队长这么有兴致，我们就来比试一场。”
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