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自从偷听到那两个黑衣人的谈话，特别是刘老师给我解释了什么是“配给制”以后，我就琢磨着得提前做点准备，但问题是我在这里的待遇没变，伙食也不错，该从哪儿下手呢？
想来想去，我想出一个办法——自我缩减饭量。
我给自己定了个计划，每顿饭先缩减1/3，试行三个月，如果身体能够承受的住，而且各项健康指标没有什么可疑变化的话（定期有医生来给我体检），再缩减到原来的1/2。
1/3，听上去挺容易的，早晨的包子少吃一个，或者鸡蛋只吃蛋白不吃蛋黄，我本来就不喜欢吃蛋黄，中午晚上的时候少吃一口饭、少夹一块肉，1/3不就轻松达成了吗？但实施起来完全不是那么回事，经常吃着吃着，有时候是因为在想其他事，有时候是因为某个菜太好吃了，一不留神就吃过了量。
我又把办法改进了一下，每顿饭送过来时，我提前把那1/3刨到一边，只吃剩下的2/3，但你只有亲自试过了才知道这有多难！那2/3好像是根本就不经吃，两三口就吃完了，另外那1/3就像成了精似的，在盘子里一边向我招手，一边还妖里妖气地说：“来呀，来吃我啊，来啊~”
天呐！这对我来说简直是最高残酷度的折磨，明明唾手可得，却要强制自己不能去碰它！连看都不能看，我都不知道那段时间是怎么挺过来的，几乎每天晚上躺在床上，肚子都会是饿得咕咕叫，翻来覆去睡不着，嘴巴里不停地分泌出清口水，试图呼唤更多的看不见食物来咀嚼、来消化。每到这个时候，我就一咬牙爬起来，上跑步机来个10公里，我一边跑一边暗暗告诫自己，
“吴胖子啊吴胖子，你现在习惯少吃一口，将来出去后就能多省一口，就能多给你老婆儿子留一口，你儿子可正在长身体呢！”
你别说，这个办法还挺管用。
后来渐渐就能睡得着了，我记得以前看到过，人的胃是有弹性的，你塞得越多，就把它撑得越大，到最后吃得再多也感觉不到饱，然后就这样长胖了。而如果每次少吃点的话，胃就会逐渐萎缩，这样越吃越少，也不会感觉到饿。而且从胃吃饱，到你的大脑收到“吃饱了”的信号，这中间还有15分钟的延迟，也就是说这期间你吃进去的东西，都是多余的，除了把胃继续撑大以外，没有任何价值。看来胃还真是一个磨人的小妖精，决不能宠着惯着，只能饿着耗着，它才会老老实实的，不敢跳出来跟你调皮捣蛋。
但是从1/3再继续缩减到1/2，这个事没干成。那些黑衣人看我每顿都在剩饭，就问我怎么回事，“减肥呢”，我告诉他们，还充满自信地跟他们亮了亮我刚露出雏形的四块腹肌。既然是我要减肥，那他们就不客气了，后来送的饭直接帮我减了1/3不止。鉴于这种情况，我觉得自己再吃一口留一口就有点矫情了，反正他们已经帮我省了，那就全部干掉吧。
回到那个山洞没多久，他们又把我带走了。这次转移挺匆忙，刚吃过早饭，就有个理发师来给我剪头，剪完后还没来得及洗个澡，就喊我快点走，脖子底下还有不少头发茬子，刺得我挺不舒服的。
一样的，我还是被罩上头罩，先乘电梯，再坐车到山洞外头，洞口有架直升机等着我，从螺旋桨转动的声音就听得出来，然后又飞往一个机场，在那里换上一架大飞机。我已经习惯了这种转移，在飞机上还睡了会。下了飞机后又被带上一辆车，这次前面好像没有警车开道。
我在车上又眯着了，也不知道开了多久，直到有人把我推醒，“别睡啦，到了。”
他们已经把头罩摘了，我迷迷糊糊地睁开眼，发现自己还在车上，朝窗外看看，分明光天化日之下，外面是在大街上啊！
“这是哪儿啊？”我问他们。
坐我左边的那个黑衣人笑了笑，“这是你家，你回家了。”
啊？我当时几乎整个人都傻掉了一半，“我家？我回家啦？你们不再关我啦？”
他笑笑没回答，坐我右边的黑衣人下车拉开车门，做了一个“请”的手势。
我不敢相信地看看他，慢腾腾地下了车，拉门那个黑衣人又从后备厢提下一个黑色旅行包递给我，“这里面是你的换洗衣服，还有以前被暂管的个人用品，里面有清单，你点一下。”
我接过包拉开拉链，下面是平时的换洗衣服，折得整整齐齐的，衣服上有个纸袋，我打开一看，当时在警察局被收走的钱包、手机、钥匙、烟、打火机这些，全都在里面，而且看上去都新崭崭的，好像是昨天才跟我分得手。
“对对，都在里面。这个旅行包，我怎么还你们呢？”
“不用了，送你留个纪念吧”，黑衣人上车关好门，副驾驶的车窗降下来，一张戴着墨镜的脸转向我。我以前从没见过这张脸，
“咱们这就算分别了，这段经历还请严格保密，不能向外泄露，谢谢你的配... -->>
自从偷听到那两个黑衣人的谈话，特别是刘老师给我解释了什么是“配给制”以后，我就琢磨着得提前做点准备，但问题是我在这里的待遇没变，伙食也不错，该从哪儿下手呢？
想来想去，我想出一个办法——自我缩减饭量。
我给自己定了个计划，每顿饭先缩减1/3，试行三个月，如果身体能够承受的住，而且各项健康指标没有什么可疑变化的话（定期有医生来给我体检），再缩减到原来的1/2。
1/3，听上去挺容易的，早晨的包子少吃一个，或者鸡蛋只吃蛋白不吃蛋黄，我本来就不喜欢吃蛋黄，中午晚上的时候少吃一口饭、少夹一块肉，1/3不就轻松达成了吗？但实施起来完全不是那么回事，经常吃着吃着，有时候是因为在想其他事，有时候是因为某个菜太好吃了，一不留神就吃过了量。
我又把办法改进了一下，每顿饭送过来时，我提前把那1/3刨到一边，只吃剩下的2/3，但你只有亲自试过了才知道这有多难！那2/3好像是根本就不经吃，两三口就吃完了，另外那1/3就像成了精似的，在盘子里一边向我招手，一边还妖里妖气地说：“来呀，来吃我啊，来啊~”
天呐！这对我来说简直是最高残酷度的折磨，明明唾手可得，却要强制自己不能去碰它！连看都不能看，我都不知道那段时间是怎么挺过来的，几乎每天晚上躺在床上，肚子都会是饿得咕咕叫，翻来覆去睡不着，嘴巴里不停地分泌出清口水，试图呼唤更多的看不见食物来咀嚼、来消化。每到这个时候，我就一咬牙爬起来，上跑步机来个10公里，我一边跑一边暗暗告诫自己，
“吴胖子啊吴胖子，你现在习惯少吃一口，将来出去后就能多省一口，就能多给你老婆儿子留一口，你儿子可正在长身体呢！”
你别说，这个办法还挺管用。
后来渐渐就能睡得着了，我记得以前看到过，人的胃是有弹性的，你塞得越多，就把它撑得越大，到最后吃得再多也感觉不到饱，然后就这样长胖了。而如果每次少吃点的话，胃就会逐渐萎缩，这样越吃越少，也不会感觉到饿。而且从胃吃饱，到你的大脑收到“吃饱了”的信号，这中间还有15分钟的延迟，也就是说这期间你吃进去的东西，都是多余的，除了把胃继续撑大以外，没有任何价值。看来胃还真是一个磨人的小妖精，决不能宠着惯着，只能饿着耗着，它才会老老实实的，不敢跳出来跟你调皮捣蛋。
但是从1/3再继续缩减到1/2，这个事没干成。那些黑衣人看我每顿都在剩饭，就问我怎么回事，“减肥呢”，我告诉他们，还充满自信地跟他们亮了亮我刚露出雏形的四块腹肌。既然是我要减肥，那他们就不客气了，后来送的饭直接帮我减了1/3不止。鉴于这种情况，我觉得自己再吃一口留一口就有点矫情了，反正他们已经帮我省了，那就全部干掉吧。
回到那个山洞没多久，他们又把我带走了。这次转移挺匆忙，刚吃过早饭，就有个理发师来给我剪头，剪完后还没来得及洗个澡，就喊我快点走，脖子底下还有不少头发茬子，刺得我挺不舒服的。
一样的，我还是被罩上头罩，先乘电梯，再坐车到山洞外头，洞口有架直升机等着我，从螺旋桨转动的声音就听得出来，然后又飞往一个机场，在那里换上一架大飞机。我已经习惯了这种转移，在飞机上还睡了会。下了飞机后又被带上一辆车，这次前面好像没有警车开道。
我在车上又眯着了，也不知道开了多久，直到有人把我推醒，“别睡啦，到了。”
他们已经把头罩摘了，我迷迷糊糊地睁开眼，发现自己还在车上，朝窗外看看，分明光天化日之下，外面是在大街上啊！
“这是哪儿啊？”我问他们。
坐我左边的那个黑衣人笑了笑，“这是你家，你回家了。”
啊？我当时几乎整个人都傻掉了一半，“我家？我回家啦？你们不再关我啦？”
他笑笑没回答，坐我右边的黑衣人下车拉开车门，做了一个“请”的手势。
我不敢相信地看看他，慢腾腾地下了车，拉门那个黑衣人又从后备厢提下一个黑色旅行包递给我，“这里面是你的换洗衣服，还有以前被暂管的个人用品，里面有清单，你点一下。”
我接过包拉开拉链，下面是平时的换洗衣服，折得整整齐齐的，衣服上有个纸袋，我打开一看，当时在警察局被收走的钱包、手机、钥匙、烟、打火机这些，全都在里面，而且看上去都新崭崭的，好像是昨天才跟我分得手。
“对对，都在里面。这个旅行包，我怎么还你们呢？”
“不用了，送你留个纪念吧”，黑衣人上车关好门，副驾驶的车窗降下来，一张戴着墨镜的脸转向我。我以前从没见过这张脸，
“咱们这就算分别了，这段经历还请严格保密，不能向外泄露，谢谢你的配... -->>
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