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两人内务收拾的很快,前前后后也不超过十分钟。
重新戴好帽子,又扎上腰带,两人出了连门,大致分辨了一下方位,并且由程宏下令:跑步走!也好顺便活动一下方才在团长办公室站的有些僵硬的身体。
整个团大院其实也不大,除了一些在野外驻训的连队以外,整个团部大院也不过四五个连队在活动。七连这个季度的驻训任务已经完成,将会在团部大院修整一段时间。这期间不仅会对装备进行维修和保养,同时也会进行一些必要的体能和军事训练。
而四百米障碍,可以说是现阶段提升军人综合体能素质最好的一种方法。
四百米障碍说长不长,说短不短。除了开头结尾的两个一百米直线跑,就只剩下两百米的障碍区了。
障碍区从头到尾需要经过五步桩,弹坑,矮墙,高低板,云梯,独木桥,高板,低桩网——低桩网,高板,绕桩,云梯,高低板,矮墙,弹坑,五步桩。
这样一套下来,无论是对军人的体能,爆发力,协调性,上肢力量,下肢力量,平衡性等等,都起到了很好的锻炼作用。
军队中有一句流传甚广的老话,叫做宁跑五公里,不跑四百米。而这个四百米,就是指四百米障碍。
程宏在上辈子跑过四百米,也跑过五百米,甚至还跑过综合八公里这样要人命的玩意。所以对于四百米倒也不至于怵头。
但现在这副身体,还从来没玩过四百米呢!
所幸的是,现在这具身体对于现在的程宏来说,可发挥的余地还是很大的。
对于侦察兵来说,一个大致的方位以及一些参照物,基本就能确认目的地所在了。至于在团部大院里面,一个大致的方位,就足够让两人轻松的找到综合训练场了。
综合训练场不大,除了一个标准的一百米射击场地以外,还有一个汽车训练场,三个四百米障碍场和一整套器械场地。
在综合训练场的外围,还有环绕综合训练场一周的汽车专业越野训练跑道。
此时的七连正在障碍场地盘腿坐着,而障碍场上,三个上下翻腾的身影,让一旁的方阵中不断传来一阵阵的欢呼。
“报告!程宏,许三多前来报到!”程宏直接跑到高城面前,行了一个军礼。
“哦,来啦?团长找你说什么了没?”高城的目光还聚焦在障碍场上,就随口提了一句。
“没说啥!”程宏连忙答到。
“哦,那行吧,入列!”高城随意的让俩人坐下。
两人找个一个靠后的位置,按照队列进制坐定之后,目光也射向了障碍场。
在跑障碍的有三个人,一个是甘小宁,这是一个优秀的特种兵坯子,可是自我约束力不够。好好打磨一番,还是很有希望的。
其他两个程宏叫不上名字,但也是戴着上等兵的肩章,估摸着是甘小宁的同年兵。
“好!”随着欢呼声,甘小宁不甘心的第二个冲过终点,有些气喘的摇摇头,“就特么差一步!”
“王学军,1分31秒11,甘小宁,1分31秒47,周博文,1分37秒53!”一旁计时的士官程宏和许三多都认识,三班班副伍六一。
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两人内务收拾的很快,前前后后也不超过十分钟。
重新戴好帽子,又扎上腰带,两人出了连门,大致分辨了一下方位,并且由程宏下令:跑步走!也好顺便活动一下方才在团长办公室站的有些僵硬的身体。
整个团大院其实也不大,除了一些在野外驻训的连队以外,整个团部大院也不过四五个连队在活动。七连这个季度的驻训任务已经完成,将会在团部大院修整一段时间。这期间不仅会对装备进行维修和保养,同时也会进行一些必要的体能和军事训练。
而四百米障碍,可以说是现阶段提升军人综合体能素质最好的一种方法。
四百米障碍说长不长,说短不短。除了开头结尾的两个一百米直线跑,就只剩下两百米的障碍区了。
障碍区从头到尾需要经过五步桩,弹坑,矮墙,高低板,云梯,独木桥,高板,低桩网——低桩网,高板,绕桩,云梯,高低板,矮墙,弹坑,五步桩。
这样一套下来,无论是对军人的体能,爆发力,协调性,上肢力量,下肢力量,平衡性等等,都起到了很好的锻炼作用。
军队中有一句流传甚广的老话,叫做宁跑五公里,不跑四百米。而这个四百米,就是指四百米障碍。
程宏在上辈子跑过四百米,也跑过五百米,甚至还跑过综合八公里这样要人命的玩意。所以对于四百米倒也不至于怵头。
但现在这副身体,还从来没玩过四百米呢!
所幸的是,现在这具身体对于现在的程宏来说,可发挥的余地还是很大的。
对于侦察兵来说,一个大致的方位以及一些参照物,基本就能确认目的地所在了。至于在团部大院里面,一个大致的方位,就足够让两人轻松的找到综合训练场了。
综合训练场不大,除了一个标准的一百米射击场地以外,还有一个汽车训练场,三个四百米障碍场和一整套器械场地。
在综合训练场的外围,还有环绕综合训练场一周的汽车专业越野训练跑道。
此时的七连正在障碍场地盘腿坐着,而障碍场上,三个上下翻腾的身影,让一旁的方阵中不断传来一阵阵的欢呼。
“报告!程宏,许三多前来报到!”程宏直接跑到高城面前,行了一个军礼。
“哦,来啦?团长找你说什么了没?”高城的目光还聚焦在障碍场上,就随口提了一句。
“没说啥!”程宏连忙答到。
“哦,那行吧,入列!”高城随意的让俩人坐下。
两人找个一个靠后的位置,按照队列进制坐定之后,目光也射向了障碍场。
在跑障碍的有三个人,一个是甘小宁,这是一个优秀的特种兵坯子,可是自我约束力不够。好好打磨一番,还是很有希望的。
其他两个程宏叫不上名字,但也是戴着上等兵的肩章,估摸着是甘小宁的同年兵。
“好!”随着欢呼声,甘小宁不甘心的第二个冲过终点,有些气喘的摇摇头,“就特么差一步!”
“王学军,1分31秒11,甘小宁,1分31秒47,周博文,1分37秒53!”一旁计时的士官程宏和许三多都认识,三班班副伍六一。
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