，然后点击“添加到主屏幕”第四十五章：报复性熬夜 (1/2)
吾读小说网 www.wdxsw.com，养生小餐厅无错无删减全文免费阅读！
“你这有早餐卖吗？”
来的是一个个子不算高的女孩，怯生生的问了一句。
“你要吃早餐吗？”
其实杜清和一般不做早餐，但现在要求生存了，就顾不得那个了。
“是不是不能点菜的？”女孩还知道得挺多，“那你给我做一个早餐吧。”
杜清和也笑了：“看来是有熟客介绍的了，没错，我给你看看，做个什么养生的早餐好。咦，你生活挺不规律的吧，眼袋有些重啊。年轻人不要仗着身体好，就日夜颠倒，该睡觉的时候还是要睡觉的。”
说完，杜清和觉得这女孩的情况还是有点严重的，脸上的痘痘挺多，皮肤也不太好，要不是化着妆，估计都看得见皱纹了。
杜清和也知道，这是现代都市人的典型症状。因为白天工作辛苦，所以夜晚要把白天的时间赚回来，这叫“报复性熬夜”。熬夜一时爽，一直熬夜一直爽。可人体是精妙的，按时作息才能健康，一直熬夜，那准健康不了。
这种“报复性熬夜”其实是一种“补偿心理”，属于自我防御机制的一种。当现代都市人总要花费大量时间用于工作、处理和别人的关系、甚至处理恋爱矛盾时，留给自己一个人的时间便少得可怜说白了，也就只剩晚上仅有的几个小时。为了“补偿”，所以都市人便容易疯狂熬夜，希望通过熬夜弥补这一天的遗憾，找回属于自己的时间。哪怕困得不行了，都要刷刷微博、朋友圈、抖音……刷到实在睁不开眼了，都夜里两三点了，才肯入睡。
这些都市人明知道熬夜有害，但还是戒不掉，甚至过后也害怕，但往往只能继续通过报复性熬夜寻求心理的“补偿”。长此以往，这就变了一种病，叫做“睡眠相位后移综合征”，一种慢性睡眠紊乱。
但很显然，杜清和猜错了：“不是啊老板，我是一名护士，得值夜班的。”
“哦哦，是我想差了……但你这身体，要好好调理才行了。”杜清和明白了，这是职业问题，不是主动熬夜的。但其实都差不多，只要是熬夜，肯定对身体没好处。
女孩也有点激动：“老板，你能帮我调理身体啊？”
“可不嘛，我这是养生餐厅啊！”
杜清和说了这么一句，苏婕在一旁不乐意了：“你别听他胡吹，为了有生意做，他能把牛吹上天！”
小护士笑了：“不啊，我相信老板的。”
杜清和也乐了：“看看，人家是识货的。”
心情好了，杜清和也麻利，刷锅，放米，煮粥。这会还没到九点钟，也算是吃早餐的时间。
苏婕倒是奇怪了，问那小护士道：“你怎么知道这家店的？我看他就一个骗子，你也信他啊？”
“这位姐姐不相信他，为什么要到这吃早餐呢？”小护士瞧见了苏婕吃干扒净的碗了，上面还泛着油光呢。
苏婕脸一红，说道：“这是他欠我的，我给他做工呢。”
“哦... -->>
“你这有早餐卖吗？”
来的是一个个子不算高的女孩，怯生生的问了一句。
“你要吃早餐吗？”
其实杜清和一般不做早餐，但现在要求生存了，就顾不得那个了。
“是不是不能点菜的？”女孩还知道得挺多，“那你给我做一个早餐吧。”
杜清和也笑了：“看来是有熟客介绍的了，没错，我给你看看，做个什么养生的早餐好。咦，你生活挺不规律的吧，眼袋有些重啊。年轻人不要仗着身体好，就日夜颠倒，该睡觉的时候还是要睡觉的。”
说完，杜清和觉得这女孩的情况还是有点严重的，脸上的痘痘挺多，皮肤也不太好，要不是化着妆，估计都看得见皱纹了。
杜清和也知道，这是现代都市人的典型症状。因为白天工作辛苦，所以夜晚要把白天的时间赚回来，这叫“报复性熬夜”。熬夜一时爽，一直熬夜一直爽。可人体是精妙的，按时作息才能健康，一直熬夜，那准健康不了。
这种“报复性熬夜”其实是一种“补偿心理”，属于自我防御机制的一种。当现代都市人总要花费大量时间用于工作、处理和别人的关系、甚至处理恋爱矛盾时，留给自己一个人的时间便少得可怜说白了，也就只剩晚上仅有的几个小时。为了“补偿”，所以都市人便容易疯狂熬夜，希望通过熬夜弥补这一天的遗憾，找回属于自己的时间。哪怕困得不行了，都要刷刷微博、朋友圈、抖音……刷到实在睁不开眼了，都夜里两三点了，才肯入睡。
这些都市人明知道熬夜有害，但还是戒不掉，甚至过后也害怕，但往往只能继续通过报复性熬夜寻求心理的“补偿”。长此以往，这就变了一种病，叫做“睡眠相位后移综合征”，一种慢性睡眠紊乱。
但很显然，杜清和猜错了：“不是啊老板，我是一名护士，得值夜班的。”
“哦哦，是我想差了……但你这身体，要好好调理才行了。”杜清和明白了，这是职业问题，不是主动熬夜的。但其实都差不多，只要是熬夜，肯定对身体没好处。
女孩也有点激动：“老板，你能帮我调理身体啊？”
“可不嘛，我这是养生餐厅啊！”
杜清和说了这么一句，苏婕在一旁不乐意了：“你别听他胡吹，为了有生意做，他能把牛吹上天！”
小护士笑了：“不啊，我相信老板的。”
杜清和也乐了：“看看，人家是识货的。”
心情好了，杜清和也麻利，刷锅，放米，煮粥。这会还没到九点钟，也算是吃早餐的时间。
苏婕倒是奇怪了，问那小护士道：“你怎么知道这家店的？我看他就一个骗子，你也信他啊？”
“这位姐姐不相信他，为什么要到这吃早餐呢？”小护士瞧见了苏婕吃干扒净的碗了，上面还泛着油光呢。
苏婕脸一红，说道：“这是他欠我的，我给他做工呢。”
“哦... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读