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从青壮中选拔人，去当重甲兵，却没听说过，有练出来的”其他人都是笑了起来，他们还没有接触过现代的肌肉训练，合理的肌肉训练，半年就可以让人的肌肉有一个稳步的增长，这些训练方法，可不是古代那些军阵是一码事。而中国古代也有一些训练方法，大部分都是修炼内在，或者是养生，或者是训练筋骨，肌肉的训练则是少有，有也是不传之秘。
“等半年吧，哈哈，谁都能披上重甲，除非是太瘦了”那边的王五摸了摸胡子说道，开始估摸起宋青的体制来，给他定制一个合理的肌肉训练方法，合理的肌肉训练方法，和知识搭配，每个动作锻练的部位，还有如何搭配训练最合理，这些知识只有这少部分将官掌握，士兵则是按照他们的方法，进行合理的专项训练，就好像是后世，一个人只有在教练的指导下，进行适合自己的训练，才能练出一身肌肉，所以，动作被人学过去也没有用处，合理的训练，专业知识，都是掌握在莫君几人手中。
被他们看的身体发毛的宋青，突然有些发凉，他觉得面前这些人，肯定没有合计什么好的事情，他往后推后了几步。
“不然，你以为我们的一万重甲哪里来的！”那边的几人都是这般说道，汪李道“要是像别人那样精挑细选，平东县菜一多少人？才有几个青壮?靠从他们里面抽选出来气力强大之人？你在说笑么！”
“对啊，你有所不知！”莫君道/
“还有这种秘籍？“宋青这般惊诧道，他想想也明白了，平东县多少人?而战争中西军的重甲有多少人？恐怕不下一万，哪里来的这么多重甲兵?这是一个问题了。
“不怕被人学了去？”宋青说道，若是被流贼学了去，那还得了/
众人都是笑了起来“你可知这般增长气力的练法，一个月要消耗多少鸡蛋，牛肉，这般训练，只有鸡蛋牛肉能够补充回来，”这般肌肉训练，一般营养还补不回来，只有蛋白质，这些高蛋白的食物可是比起猪肉来说都是贵上不少。
“流贼那种穷鬼，就是我告诉他怎么练，他们也舍不得”王五大笑了起来，自信的模样。这般训练和李岩训练黑甲兵是两种训练方法，黑甲兵就是从海量的青壮中挑出来能战胜在的百战精锐，而这西军重甲兵，则是纯粹的，把普通青壮练成可以披上重甲作战的精锐。
宋青更是惊骇莫名，怪不得，怪不得，平东县应该很有钱才对，不应该这样的，原来是花在了牛肉和鸡蛋上面，这些人训练还真是奇怪，消耗竟然是如此巨大。
***********************
不大的校场上，已然是一片森寒，高台上站立着莫君等人，他们站立在那，而宋青却是成了小兵，站立在茫茫众人中间，他手持长枪，成了一名普通的长枪兵，前后左右都是站立如同雕塑一般的长枪兵，只有他一人穿着一身锁子甲，不过没有人问什么，都是当他不存在一般，沉默的站立。
“今日有人迟到，”莫君看了看旁边站立在旁边的十几人，却是早上赶着出恭，迟到了没有多久，但是日署到了地方，不来，即为迟到。
宋青差异，别的地方训练，能不能来，或者说给点钱不用来就是普遍现场，你这人能来齐就不错了，还要要求别人都不迟到，他原来还是县令时候，组建的乡勇，那是十分难管的，平日里别说是迟到了，能来就不错了，很多人都是拿了钱，根本不来训练，而这里，却是所有人都来了，根本没有人不来，或者说，迟到也是一种不得了的罪责。
“鞭挞二十！”莫君冷声说道，那十几人便被拖了下去，这么多人，每天都会有出恭的，有忘东西的，记错时间的，迟到都会有些，这些人却是被拖到了一边。
鞭子便是狠狠抽了下来，校场上便是穿遍了一阵阵惨叫声，莫君则是让继续训练，军营之中，没有原因，只有赏罚。
宋青看着那边被打了鞭子的人，他也觉得屁股隐隐作痛。
这时候，队伍开了出去，开始了一天的训练，他的旁边那人十分青涩，似乎刚来没多久的模样，走路时候，可以说话了，宋青看了看远处被鞭挞的人，有些害怕，旁边那人道：“唉，别看了看，别看了。每天都会有十几个人迟到，这谁不会出恭时间长了，谁不会记错个时间”
“这？”宋青觉得有些不近人情，旁边的何钢弹道“嘿嘿，看你是新来的吧，很的还在后面呢”他这般笑了笑，似乎早就适应了每天这般非人折磨一般的生活。
偌大的校场上，是持枪的众人，他们保持着持枪的动作，秋日的阳光虽然没有多少热气了，阳光下的众人，却是满头大汗的模样，他们保持着持枪的动作，一动不动，旁边的将官在队伍中不停的走动，见到有异动，却是有人过来，让他们去一旁被鞭挞。
宋青手持长枪，汗珠从他脸颊上一滴滴的滚落，他却是咬牙坚持，身体已然不停的发抖，他开始明白，王五他们为什么要这般说坚持不了了，这般训练，举个长枪这个动作，他已然忘了自己到底坚持了多久。
“所有人不准动，敢有动弹者，鞭挞五”那将官这般冷声说道，好像是一台没有感情的机器一般。
宋青便是感觉快要撑不住了，那将官才是说道“好了，收!”
宋青便是站立好了，他才是明白，站着不动也是一件舒服的事情，那边将官道“是不是觉得现在很舒服，保持动作很难受，好，我马上让你们怀念刚才保持动作的时候，所有人，刺！随着口令”
众人又是听了他的口令，做出往前刺的动作，不知道做了多久。
宋青觉得汗珠从自己脸颊上滑落，慢慢的，他忽然觉得自己头越来越重，忽然，却是咬牙坚持，忽然，眼前一黑，晕了过去。
旁边众人早就见怪不怪，每天训练晕倒的人，比起早上迟到的，要多的多。
从青壮中选拔人，去当重甲兵，却没听说过，有练出来的”其他人都是笑了起来，他们还没有接触过现代的肌肉训练，合理的肌肉训练，半年就可以让人的肌肉有一个稳步的增长，这些训练方法，可不是古代那些军阵是一码事。而中国古代也有一些训练方法，大部分都是修炼内在，或者是养生，或者是训练筋骨，肌肉的训练则是少有，有也是不传之秘。
“等半年吧，哈哈，谁都能披上重甲，除非是太瘦了”那边的王五摸了摸胡子说道，开始估摸起宋青的体制来，给他定制一个合理的肌肉训练方法，合理的肌肉训练方法，和知识搭配，每个动作锻练的部位，还有如何搭配训练最合理，这些知识只有这少部分将官掌握，士兵则是按照他们的方法，进行合理的专项训练，就好像是后世，一个人只有在教练的指导下，进行适合自己的训练，才能练出一身肌肉，所以，动作被人学过去也没有用处，合理的训练，专业知识，都是掌握在莫君几人手中。
被他们看的身体发毛的宋青，突然有些发凉，他觉得面前这些人，肯定没有合计什么好的事情，他往后推后了几步。
“不然，你以为我们的一万重甲哪里来的！”那边的几人都是这般说道，汪李道“要是像别人那样精挑细选，平东县菜一多少人？才有几个青壮?靠从他们里面抽选出来气力强大之人？你在说笑么！”
“对啊，你有所不知！”莫君道/
“还有这种秘籍？“宋青这般惊诧道，他想想也明白了，平东县多少人?而战争中西军的重甲有多少人？恐怕不下一万，哪里来的这么多重甲兵?这是一个问题了。
“不怕被人学了去？”宋青说道，若是被流贼学了去，那还得了/
众人都是笑了起来“你可知这般增长气力的练法，一个月要消耗多少鸡蛋，牛肉，这般训练，只有鸡蛋牛肉能够补充回来，”这般肌肉训练，一般营养还补不回来，只有蛋白质，这些高蛋白的食物可是比起猪肉来说都是贵上不少。
“流贼那种穷鬼，就是我告诉他怎么练，他们也舍不得”王五大笑了起来，自信的模样。这般训练和李岩训练黑甲兵是两种训练方法，黑甲兵就是从海量的青壮中挑出来能战胜在的百战精锐，而这西军重甲兵，则是纯粹的，把普通青壮练成可以披上重甲作战的精锐。
宋青更是惊骇莫名，怪不得，怪不得，平东县应该很有钱才对，不应该这样的，原来是花在了牛肉和鸡蛋上面，这些人训练还真是奇怪，消耗竟然是如此巨大。
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不大的校场上，已然是一片森寒，高台上站立着莫君等人，他们站立在那，而宋青却是成了小兵，站立在茫茫众人中间，他手持长枪，成了一名普通的长枪兵，前后左右都是站立如同雕塑一般的长枪兵，只有他一人穿着一身锁子甲，不过没有人问什么，都是当他不存在一般，沉默的站立。
“今日有人迟到，”莫君看了看旁边站立在旁边的十几人，却是早上赶着出恭，迟到了没有多久，但是日署到了地方，不来，即为迟到。
宋青差异，别的地方训练，能不能来，或者说给点钱不用来就是普遍现场，你这人能来齐就不错了，还要要求别人都不迟到，他原来还是县令时候，组建的乡勇，那是十分难管的，平日里别说是迟到了，能来就不错了，很多人都是拿了钱，根本不来训练，而这里，却是所有人都来了，根本没有人不来，或者说，迟到也是一种不得了的罪责。
“鞭挞二十！”莫君冷声说道，那十几人便被拖了下去，这么多人，每天都会有出恭的，有忘东西的，记错时间的，迟到都会有些，这些人却是被拖到了一边。
鞭子便是狠狠抽了下来，校场上便是穿遍了一阵阵惨叫声，莫君则是让继续训练，军营之中，没有原因，只有赏罚。
宋青看着那边被打了鞭子的人，他也觉得屁股隐隐作痛。
这时候，队伍开了出去，开始了一天的训练，他的旁边那人十分青涩，似乎刚来没多久的模样，走路时候，可以说话了，宋青看了看远处被鞭挞的人，有些害怕，旁边那人道：“唉，别看了看，别看了。每天都会有十几个人迟到，这谁不会出恭时间长了，谁不会记错个时间”
“这？”宋青觉得有些不近人情，旁边的何钢弹道“嘿嘿，看你是新来的吧，很的还在后面呢”他这般笑了笑，似乎早就适应了每天这般非人折磨一般的生活。
偌大的校场上，是持枪的众人，他们保持着持枪的动作，秋日的阳光虽然没有多少热气了，阳光下的众人，却是满头大汗的模样，他们保持着持枪的动作，一动不动，旁边的将官在队伍中不停的走动，见到有异动，却是有人过来，让他们去一旁被鞭挞。
宋青手持长枪，汗珠从他脸颊上一滴滴的滚落，他却是咬牙坚持，身体已然不停的发抖，他开始明白，王五他们为什么要这般说坚持不了了，这般训练，举个长枪这个动作，他已然忘了自己到底坚持了多久。
“所有人不准动，敢有动弹者，鞭挞五”那将官这般冷声说道，好像是一台没有感情的机器一般。
宋青便是感觉快要撑不住了，那将官才是说道“好了，收!”
宋青便是站立好了，他才是明白，站着不动也是一件舒服的事情，那边将官道“是不是觉得现在很舒服，保持动作很难受，好，我马上让你们怀念刚才保持动作的时候，所有人，刺！随着口令”
众人又是听了他的口令，做出往前刺的动作，不知道做了多久。
宋青觉得汗珠从自己脸颊上滑落，慢慢的，他忽然觉得自己头越来越重，忽然，却是咬牙坚持，忽然，眼前一黑，晕了过去。
旁边众人早就见怪不怪，每天训练晕倒的人，比起早上迟到的，要多的多。