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体质也有些吃不消了。
按照这样下去，两个月后，自己说不定有希望突破明劲大成巅峰，成为暗劲小成高手。
所谓明劲与暗劲的区别，明劲是锻炼皮肉，就像气功师一样，可断石，断木，虽然有些夸张，但至少普通人的攻击对你没多大的效果，换言之可以说是硬气功！
明劲算是普通人修炼的入门，任何人只要能坚持下去，轻而易举的可达到明劲小成，运气好的，几年后便能突破到明劲大成。
华夏国明劲小成修为的人有的是，至少覆盖了全国人口的三分之一，可暗劲确实修炼一途的一个分水岭，十个明劲巅峰的人也不一定能有一个突破，成为暗劲小成高手。
暗劲正如其名，修炼的是筋骨，只有皮肉修炼至大成，也就是明劲大成，才能开始修炼筋骨，人的筋骨非常脆弱，要是皮磨破了，肉被削了一块，那还能重新塑造，重生再长。
可要是骨头裂了，碎了，筋被人挑断了那可无法重新再长了，要想复原，只能去医院做手术了。
达到暗劲大成后，体内才可能修炼出一丝内力，要是你能感应到体内有内力游走，那边是你突破的契机到了，也就意味着你能达到化境，多少人停留在暗劲大成巅峰，却无法再前进一步。
到了化境便开始修炼内力，等到内力达到一个饱和状态，也就是体内的内力无法再涨，那就只能等，等到内力实质化，便是你达到神话镜的那一刻。
据传，神话镜高手，可以内力外放，甚至可以短暂的腾空，就像那些武侠小说里面的轻功一样，只不过没有那么夸张，可以在树上飞来飞去。
隔空取物，这样的事对于神话镜高手来说轻而易举，不再只有那些魔术师才可以表演，况且那些都是骗人的！
至于不败镜可以达到实体化，不再是那种虚无的实质化，可以控制体内的内力形成一个自己的分身，可以控制分身做任何事，即便是控制分身杀了自己都没问题。
前提是你要下得去手，不败镜的高手可真的跟武侠小说里面的大侠差不多了，什么在万军从中来去自如，又是相距很远取人首级的手段，这都是轻而易举的事。
“我好累啊，不行了，我现在吃饭都吃不下去，估计我能直接吐了，让我歇会，你们先去吃饭吧。”
唐伯虎抚摸着自己的胸口，觉得特别闷得慌，有种窒息的感觉，可见上午确实把他累得不轻。
本来负重训练，唐伯虎开始的时候，还兴致勃勃做了几个，可是做到五十多个的时候，就直接虚了，做不动了，休息一会，才能继续做，就这样，反复四五次，才坚持做完了。
现在感觉自己的手臂像是灌满了铅，已经不是自己的手了，都没知觉了，这么躺着还有点晕，特别想睡觉。
看到唐伯虎满头大汗，可是脸却憋得通红，佟夏立马知晓他这是缺氧了，做大量的运动，本来就呼吸急促，喘不过气，如今他还这么躺在地上，不缺氧才怪。
连忙把唐伯虎扶了起来，给他灌了水，脸色这才好了些。
“小唐，你难道不知道剧烈运动后，绝对不能躺着吗，就算坐也不能一直坐着，严重缺氧则引起中枢抑制共济失调、错迷、脑水肿，眼中的可能直接窒息！”
诺威等到唐伯虎脸色有所好转，才连忙解释着
想到唐伯虎这么年轻，自然对这些都不知道，换做一个对这些生活常理都不懂的人，剧烈运动后，第一反应也是躺着休息，躺着休息第一感觉便是眼冒金星，头晕目眩。
对于诺威讲了这么一大推的知识，唐伯虎也是有些听不懂，不过最重要的是，他知道以后训练完，不能躺着，坐着。
“好点了，就去吃饭，你要是不吃中午饭，我保证你下午没有力气训练，想要成为强者，首先要吃中午饭。”
佟夏喝了口水，润了润嗓子，便把水递给了唐伯虎，没等唐伯虎回答，便要拉着他去南苑餐厅吃饭。
“佟叔，等一等，我还没穿衣服呢！”
唐伯虎发现自己上身没穿衣服，想要转身去拿衣服。
“你的衣服已经湿透了，放在这里晾着吧，要不然穿着也很难受，怎么，你该不会害羞吧，又不是个娘们，还不好意思呢。”
佟夏拉住唐伯虎，笑了笑，打趣着他
想了想也是，与其穿着难受，还不如放在这里晾着呢，反正都是男的，自己也就看开了！
来到南苑餐厅，三人去打了饭，找了个位置坐了下来，伸了个懒腰，唐伯虎发现自己的双臂剧痛无比，想起下午还有六百个蛙跳，就一阵发憷。
体质也有些吃不消了。
按照这样下去，两个月后，自己说不定有希望突破明劲大成巅峰，成为暗劲小成高手。
所谓明劲与暗劲的区别，明劲是锻炼皮肉，就像气功师一样，可断石，断木，虽然有些夸张，但至少普通人的攻击对你没多大的效果，换言之可以说是硬气功！
明劲算是普通人修炼的入门，任何人只要能坚持下去，轻而易举的可达到明劲小成，运气好的，几年后便能突破到明劲大成。
华夏国明劲小成修为的人有的是，至少覆盖了全国人口的三分之一，可暗劲确实修炼一途的一个分水岭，十个明劲巅峰的人也不一定能有一个突破，成为暗劲小成高手。
暗劲正如其名，修炼的是筋骨，只有皮肉修炼至大成，也就是明劲大成，才能开始修炼筋骨，人的筋骨非常脆弱，要是皮磨破了，肉被削了一块，那还能重新塑造，重生再长。
可要是骨头裂了，碎了，筋被人挑断了那可无法重新再长了，要想复原，只能去医院做手术了。
达到暗劲大成后，体内才可能修炼出一丝内力，要是你能感应到体内有内力游走，那边是你突破的契机到了，也就意味着你能达到化境，多少人停留在暗劲大成巅峰，却无法再前进一步。
到了化境便开始修炼内力，等到内力达到一个饱和状态，也就是体内的内力无法再涨，那就只能等，等到内力实质化，便是你达到神话镜的那一刻。
据传，神话镜高手，可以内力外放，甚至可以短暂的腾空，就像那些武侠小说里面的轻功一样，只不过没有那么夸张，可以在树上飞来飞去。
隔空取物，这样的事对于神话镜高手来说轻而易举，不再只有那些魔术师才可以表演，况且那些都是骗人的！
至于不败镜可以达到实体化，不再是那种虚无的实质化，可以控制体内的内力形成一个自己的分身，可以控制分身做任何事，即便是控制分身杀了自己都没问题。
前提是你要下得去手，不败镜的高手可真的跟武侠小说里面的大侠差不多了，什么在万军从中来去自如，又是相距很远取人首级的手段，这都是轻而易举的事。
“我好累啊，不行了，我现在吃饭都吃不下去，估计我能直接吐了，让我歇会，你们先去吃饭吧。”
唐伯虎抚摸着自己的胸口，觉得特别闷得慌，有种窒息的感觉，可见上午确实把他累得不轻。
本来负重训练，唐伯虎开始的时候，还兴致勃勃做了几个，可是做到五十多个的时候，就直接虚了，做不动了，休息一会，才能继续做，就这样，反复四五次，才坚持做完了。
现在感觉自己的手臂像是灌满了铅，已经不是自己的手了，都没知觉了，这么躺着还有点晕，特别想睡觉。
看到唐伯虎满头大汗，可是脸却憋得通红，佟夏立马知晓他这是缺氧了，做大量的运动，本来就呼吸急促，喘不过气，如今他还这么躺在地上，不缺氧才怪。
连忙把唐伯虎扶了起来，给他灌了水，脸色这才好了些。
“小唐，你难道不知道剧烈运动后，绝对不能躺着吗，就算坐也不能一直坐着，严重缺氧则引起中枢抑制共济失调、错迷、脑水肿，眼中的可能直接窒息！”
诺威等到唐伯虎脸色有所好转，才连忙解释着
想到唐伯虎这么年轻，自然对这些都不知道，换做一个对这些生活常理都不懂的人，剧烈运动后，第一反应也是躺着休息，躺着休息第一感觉便是眼冒金星，头晕目眩。
对于诺威讲了这么一大推的知识，唐伯虎也是有些听不懂，不过最重要的是，他知道以后训练完，不能躺着，坐着。
“好点了，就去吃饭，你要是不吃中午饭，我保证你下午没有力气训练，想要成为强者，首先要吃中午饭。”
佟夏喝了口水，润了润嗓子，便把水递给了唐伯虎，没等唐伯虎回答，便要拉着他去南苑餐厅吃饭。
“佟叔，等一等，我还没穿衣服呢！”
唐伯虎发现自己上身没穿衣服，想要转身去拿衣服。
“你的衣服已经湿透了，放在这里晾着吧，要不然穿着也很难受，怎么，你该不会害羞吧，又不是个娘们，还不好意思呢。”
佟夏拉住唐伯虎，笑了笑，打趣着他
想了想也是，与其穿着难受，还不如放在这里晾着呢，反正都是男的，自己也就看开了！
来到南苑餐厅，三人去打了饭，找了个位置坐了下来，伸了个懒腰，唐伯虎发现自己的双臂剧痛无比，想起下午还有六百个蛙跳，就一阵发憷。