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经过这段时间的接触，陈教练终于明白了，这位陈明亮同学，国内800米的第一人，竟然是个零基础萌新！
他竟然从来没有进行过任何800米的专项训练，所有成绩都是练习100米附带的。
也是，东山省队的王教练和教练组都是练习短跑的，中长跑组在隔壁。小兄弟，你这是跨界了呀！。
这个货所仰仗的，几乎就是纯粹的身体天赋！
现阶段，最适合陈明亮的，果然还就是起跑抢第一，然后由着自己的节奏跑。这种跑法不是不行，在国内已经可以横着走了，可是到了国际上，抢不到第一怎么办，没能领跑怎么办。
陈明亮的节奏根本就乱动不得，动了就出大事，他还不会分配体力！
怪不得你不跑400米！你是不会跑啊。
就在东山省队训练基地，就在短跑训练场上，陈教练这个中长跑的主教练，开始认真一步步的调教这位800米初哥了。
到了陈明亮的这个阶段，国内的很多旧有训练方式已经不适合他了。陈教练也不是迂腐的人，他也是准备根据实际情况随时做调整，他的助手们都是省队的短跑教练，这个稍微有点尴尬。
究竟该怎么调整呢。
先用摄像机全程录下来，再每100米，每50米，甚至每10米进行一点点的分析。看看每个阶段以什么速度，最能够结合陈明亮的特点，使得速度能够跑的最快，将优势最大化。
这可就害苦了陈明亮。果然，别人说的不错，练习400米和800米真是最累的，远比100米和长跑累的多，怪不得大家都不爱练习这个项目呢。
就连日后的牙买加百米飞人也是放弃了400米，先转战200米，然后又兼项100米呢。
牙买加飞人的体型其实也是适合400米和800米的体型，从他开始，大家才不认为高大选手不能跑短跑了。
训练也算是卓有成效。起码，在800米上，陈明亮基本找准了那个点，就是当前最适合自己的那个点。现在陈明亮已经能够稳稳的跑进44秒了，在亚洲已经非常有竞争力了，水平已经和中亚选手差不多！
现在的全国大奖赛只有6期，其中第六站是在5月15日的SX省会西安。
这5，6两站都陈明亮都没有参加，因为他积分够了，名次也够了，名声也够了。
藏在深山无人问，一举成名天下知。
这次来沪海参加全国田径大奖赛的总决赛，陈明亮走到哪里都是焦点。这次总决赛又是在陈明亮发迹.asxs.沪海举行，赛程和平时的大奖赛差不多，场地也还是那个场地。
不过平时的大奖赛，只有个别高手参加，总决赛，能来的都来了。
总决赛没有庸手，大家水平也都差不多，今年这些运动员状态比较一般，大部分人的成绩是在10秒30和10秒40之间。
只有陈明亮一支独秀，连续两次都跑进了10秒20。
800米就更夸张了，国内其他选手还没有跑进1分50秒，陈明亮已经稳稳的跑进1分45秒以内了，这优势实在太大了！5秒呀，不可逾越！
简直没有悬念。
媒体都说了，这次决赛，陈明亮的对手只有自己，他也是时候去参加国际比赛了，已经不适合继续留在国内刷奖杯了。
大家都不容易，都想拿个奖杯好... -->>
经过这段时间的接触，陈教练终于明白了，这位陈明亮同学，国内800米的第一人，竟然是个零基础萌新！
他竟然从来没有进行过任何800米的专项训练，所有成绩都是练习100米附带的。
也是，东山省队的王教练和教练组都是练习短跑的，中长跑组在隔壁。小兄弟，你这是跨界了呀！。
这个货所仰仗的，几乎就是纯粹的身体天赋！
现阶段，最适合陈明亮的，果然还就是起跑抢第一，然后由着自己的节奏跑。这种跑法不是不行，在国内已经可以横着走了，可是到了国际上，抢不到第一怎么办，没能领跑怎么办。
陈明亮的节奏根本就乱动不得，动了就出大事，他还不会分配体力！
怪不得你不跑400米！你是不会跑啊。
就在东山省队训练基地，就在短跑训练场上，陈教练这个中长跑的主教练，开始认真一步步的调教这位800米初哥了。
到了陈明亮的这个阶段，国内的很多旧有训练方式已经不适合他了。陈教练也不是迂腐的人，他也是准备根据实际情况随时做调整，他的助手们都是省队的短跑教练，这个稍微有点尴尬。
究竟该怎么调整呢。
先用摄像机全程录下来，再每100米，每50米，甚至每10米进行一点点的分析。看看每个阶段以什么速度，最能够结合陈明亮的特点，使得速度能够跑的最快，将优势最大化。
这可就害苦了陈明亮。果然，别人说的不错，练习400米和800米真是最累的，远比100米和长跑累的多，怪不得大家都不爱练习这个项目呢。
就连日后的牙买加百米飞人也是放弃了400米，先转战200米，然后又兼项100米呢。
牙买加飞人的体型其实也是适合400米和800米的体型，从他开始，大家才不认为高大选手不能跑短跑了。
训练也算是卓有成效。起码，在800米上，陈明亮基本找准了那个点，就是当前最适合自己的那个点。现在陈明亮已经能够稳稳的跑进44秒了，在亚洲已经非常有竞争力了，水平已经和中亚选手差不多！
现在的全国大奖赛只有6期，其中第六站是在5月15日的SX省会西安。
这5，6两站都陈明亮都没有参加，因为他积分够了，名次也够了，名声也够了。
藏在深山无人问，一举成名天下知。
这次来沪海参加全国田径大奖赛的总决赛，陈明亮走到哪里都是焦点。这次总决赛又是在陈明亮发迹.asxs.沪海举行，赛程和平时的大奖赛差不多，场地也还是那个场地。
不过平时的大奖赛，只有个别高手参加，总决赛，能来的都来了。
总决赛没有庸手，大家水平也都差不多，今年这些运动员状态比较一般，大部分人的成绩是在10秒30和10秒40之间。
只有陈明亮一支独秀，连续两次都跑进了10秒20。
800米就更夸张了，国内其他选手还没有跑进1分50秒，陈明亮已经稳稳的跑进1分45秒以内了，这优势实在太大了！5秒呀，不可逾越！
简直没有悬念。
媒体都说了，这次决赛，陈明亮的对手只有自己，他也是时候去参加国际比赛了，已经不适合继续留在国内刷奖杯了。
大家都不容易，都想拿个奖杯好... -->>
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