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陈明亮在清沐养成了一整套的运动习惯。
每天早上进行少部分训练，用来唤醒身体；上午是要上课的，来到丽江之后上午也不去训练，还是遵循自己身体机能的规律，尽量不去打破这个生物钟。
只有下午才开始进行加量的体育运动，前几天训练还可以，但是紧接着就发现身体有点不适应，身体开始疲软无力，直到两周以后身体才逐渐恢复正常，果然有个适应的过程。
陈明亮进行训练的前几天，同学们还非常激动，天天围着他要签名。
现在也不围着了，只是远远的看，尽量不去打扰他。
因为陈明亮天天都在的，只要下午去操场就可以看到。
大家将来都是做老师的，素质很高。
大多数同学都是坐在台阶上看陈明亮训练，看着那精壮的肌肉，有些女生幻想那就是自己想要的男人，有些男生也是。
陈明亮训练结束了，一般没什么事的话会给同学们签名的，心情好的时候还会指点同学们跑几下玩玩。
上午，一般来讲陈明亮会跟着剧组看一看，拍戏也是蛮有意思的，明明在镜头前哭的歇斯底里，一转头就可以笑出声来。
很快学校的戏份就结束了，毕竟这里不是重点剧情发生地，他们又要转场了。
还好拍摄场地就在附近，副导演就是干这个的。
现在因为安心大专已经毕业了，自己坚持去南德公安局进行实习和锻炼，这时候就上演了经典的英雄救美戏码。
虽然安心没有真的爱上帅气的毛杰，可是也玩暧昧，然后美人借着酒后委身与英雄；虽然何润东饰演的毛杰只是个小混混，但是他帅啊，安心还是怀了毛杰的孩子，借口当然是酒后乱性。然后她带着孩子嫁给了张铁军。
这个桥段是不是很眼熟。
整部剧是不是还有些渣男爱上渣女的感觉。
张铁民为了爱人，辞职来到南德，然后娶了安心。
安心再遇到毛杰，机缘巧合之下毛杰这一家的贩毒集团被端掉。
毛杰报复干掉了张铁民，安心伤心之下带着孩子辗转来到了京城，在一个跆拳道馆遇到了渣男男一号杨瑞；杨瑞爱上了安心，踹掉了女友钟宁；两个人历经磨难准备结婚，回云南领证。
当然不会那么顺利，他们是要偶遇毛杰的
结果毛杰绑架并干掉了自己的孩子，
然后心灰意冷的安心走了，
杨瑞娶了贝贝。
按照心理变化的过程去拍戏，果然顺畅了很多，任静也开始能拿捏到那个点了，跳着去拍，任静还不能驾轻就熟。
啪戏又不是啪陈明亮，还没有那么娴熟，想来就来。
拍戏也要张弛有度，转场的时候也会放假的，不是天天都忙到12点，投资人都不着急，导演着急什么。
陈明亮动不动就鼓动一群人出去玩，完全不理解导演要他们苦读剧本的心。
然后一伙人就真的跟着陈明亮出去浪。
丽江古城，玉龙雪山。
一群人出去也有一群人的热闹，尤其是这群人都还年轻，男的帅气，女的漂亮，如果不是陈明亮拉低了颜值平均分的话，应该是持平的。
陈明亮不是一个强势的人，但是他发出的邀请大部分人是没有办法进行拒绝的。
尤其是现在他开始直接做投资人了，之前还是华艺的第二大股东，跟京圈那些人都还是朋友，得罪了他就很难再北漂，只能混横店或者沪海了。
港台演员就那么好混吗，也不能，他们对着大陆的演员是趾高气昂，但是面对投资人也是一样的卑躬屈膝。
他们爱演烂片吗，不还是劝说自己，世界上没有烂角色，只有烂演员。
当然，这也是很多演员磨炼自己激励自己的一句话。
真的没有烂角色吗，有！去年矮大紧老师就用行动告诉陈道民老师，你再牛逼的演技，到了我手里也是渣渣。
导演要求的，最大嘛。
导演不知道这是烂片吗，不知道！
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陈明亮在清沐养成了一整套的运动习惯。
每天早上进行少部分训练，用来唤醒身体；上午是要上课的，来到丽江之后上午也不去训练，还是遵循自己身体机能的规律，尽量不去打破这个生物钟。
只有下午才开始进行加量的体育运动，前几天训练还可以，但是紧接着就发现身体有点不适应，身体开始疲软无力，直到两周以后身体才逐渐恢复正常，果然有个适应的过程。
陈明亮进行训练的前几天，同学们还非常激动，天天围着他要签名。
现在也不围着了，只是远远的看，尽量不去打扰他。
因为陈明亮天天都在的，只要下午去操场就可以看到。
大家将来都是做老师的，素质很高。
大多数同学都是坐在台阶上看陈明亮训练，看着那精壮的肌肉，有些女生幻想那就是自己想要的男人，有些男生也是。
陈明亮训练结束了，一般没什么事的话会给同学们签名的，心情好的时候还会指点同学们跑几下玩玩。
上午，一般来讲陈明亮会跟着剧组看一看，拍戏也是蛮有意思的，明明在镜头前哭的歇斯底里，一转头就可以笑出声来。
很快学校的戏份就结束了，毕竟这里不是重点剧情发生地，他们又要转场了。
还好拍摄场地就在附近，副导演就是干这个的。
现在因为安心大专已经毕业了，自己坚持去南德公安局进行实习和锻炼，这时候就上演了经典的英雄救美戏码。
虽然安心没有真的爱上帅气的毛杰，可是也玩暧昧，然后美人借着酒后委身与英雄；虽然何润东饰演的毛杰只是个小混混，但是他帅啊，安心还是怀了毛杰的孩子，借口当然是酒后乱性。然后她带着孩子嫁给了张铁军。
这个桥段是不是很眼熟。
整部剧是不是还有些渣男爱上渣女的感觉。
张铁民为了爱人，辞职来到南德，然后娶了安心。
安心再遇到毛杰，机缘巧合之下毛杰这一家的贩毒集团被端掉。
毛杰报复干掉了张铁民，安心伤心之下带着孩子辗转来到了京城，在一个跆拳道馆遇到了渣男男一号杨瑞；杨瑞爱上了安心，踹掉了女友钟宁；两个人历经磨难准备结婚，回云南领证。
当然不会那么顺利，他们是要偶遇毛杰的
结果毛杰绑架并干掉了自己的孩子，
然后心灰意冷的安心走了，
杨瑞娶了贝贝。
按照心理变化的过程去拍戏，果然顺畅了很多，任静也开始能拿捏到那个点了，跳着去拍，任静还不能驾轻就熟。
啪戏又不是啪陈明亮，还没有那么娴熟，想来就来。
拍戏也要张弛有度，转场的时候也会放假的，不是天天都忙到12点，投资人都不着急，导演着急什么。
陈明亮动不动就鼓动一群人出去玩，完全不理解导演要他们苦读剧本的心。
然后一伙人就真的跟着陈明亮出去浪。
丽江古城，玉龙雪山。
一群人出去也有一群人的热闹，尤其是这群人都还年轻，男的帅气，女的漂亮，如果不是陈明亮拉低了颜值平均分的话，应该是持平的。
陈明亮不是一个强势的人，但是他发出的邀请大部分人是没有办法进行拒绝的。
尤其是现在他开始直接做投资人了，之前还是华艺的第二大股东，跟京圈那些人都还是朋友，得罪了他就很难再北漂，只能混横店或者沪海了。
港台演员就那么好混吗，也不能，他们对着大陆的演员是趾高气昂，但是面对投资人也是一样的卑躬屈膝。
他们爱演烂片吗，不还是劝说自己，世界上没有烂角色，只有烂演员。
当然，这也是很多演员磨炼自己激励自己的一句话。
真的没有烂角色吗，有！去年矮大紧老师就用行动告诉陈道民老师，你再牛逼的演技，到了我手里也是渣渣。
导演要求的，最大嘛。
导演不知道这是烂片吗，不知道！
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