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“唰!”
一声轻响,球空心入网。
秦枫淡然上前,将其捡了回来,来到四十五度角位置,跳起,出手,动作和刚才一模一样,仿佛一个模子刻出来的一样。
唰!
又进。
秦枫再次换了一个位置,继续投
十几分钟之后,秦枫停了下来,开始训练跑位。
从得到超脑到如今,秦枫的投篮提升了不少,一级投篮技能几乎已经快全部练得纯熟了,但跑位技能兑换的更晚一些,如今才只有三四成的水准,所以在训练的时候,他会刻意多训练一下跑位。
毕竟,跑位和投篮是相辅相成的,跑位能力的提升,也能让他的投篮得到更好的发挥。
二十分钟之后,跑位训练结束,秦枫开始训练控球、突破、传球、篮板球,以及身体素质训练等等
这一次花了差不多一个小时。
当全部完成,秦枫已经近乎虚脱,扶着膝盖站在球场上,大口大口的喘息,脚下边是一摊水渍——那是汗水。
“超脑,给我一个综合评估。”秦枫喘息着,呼唤超脑。
“是。”超脑的声音响起,迅速做出了评估:“主人,您如今的综合实力还是c级,不过投篮、跑位略有提升。控球、突破也有一些进步,但相对来说不算很大,因为训练时间还太短。”
“好,知道了。”秦枫点头,无奈一叹,时间终究太紧张了,如果有足够的时间,能够提升到c他有信心带领九中冲击省冠军。
可如今,时间根本不够,只能尽量提升了。
一转眼,几天过去。
几天的特训,令九中篮球队众人叫苦不迭,但得到的好处也很多,不知不觉间,每个人都有了不小的提升。
这时候,当回过头去看,众人自己都不由得吃惊,连他们自己也没想到,不过几天时间,自己竟然会提升这么多。
感觉到自身的蜕变,众人虽然嘴里还是叫苦不迭,但心头其实很兴奋,训练中也变得主动积极,没有人再受罚了。
只不过,临近周末,当这天训练完之后,司徒敬宣布,这一次特训已经结束,省联赛还剩下两天,要他们好好休息,调整状态。
一时间,众人不禁有些失落。
在失落的同时,众人也感觉到了一种压力,来自于省联赛的压力,心头有些紧张,又有一些亢奋,很复杂。
“放松心情,休息两天。”司徒敬对众人叮嘱,“不要去多想,你们已经做到了最好。省联赛来了,坦然迎接就是。”
“是。”
“知道了。”众人答应着,各自离去。
秦枫心头也有一点紧张,但更多地是期待和兴奋,省联赛,各个市区的冠军球队一起角逐,那会是个什么样子?
周末。
对于秦枫来说,周末并没有什么娱乐,早起,训练,吃饭,看电视,然后便没什么事情了。
顶多就是打开电脑,打一会儿nba2konline。
事实上,对于游戏他的兴趣一般,只是在受伤的那一年,没办法如以前那般在球场上飞奔,肆意的跳跃,所以偶尔会在... -->>
“唰!”
一声轻响,球空心入网。
秦枫淡然上前,将其捡了回来,来到四十五度角位置,跳起,出手,动作和刚才一模一样,仿佛一个模子刻出来的一样。
唰!
又进。
秦枫再次换了一个位置,继续投
十几分钟之后,秦枫停了下来,开始训练跑位。
从得到超脑到如今,秦枫的投篮提升了不少,一级投篮技能几乎已经快全部练得纯熟了,但跑位技能兑换的更晚一些,如今才只有三四成的水准,所以在训练的时候,他会刻意多训练一下跑位。
毕竟,跑位和投篮是相辅相成的,跑位能力的提升,也能让他的投篮得到更好的发挥。
二十分钟之后,跑位训练结束,秦枫开始训练控球、突破、传球、篮板球,以及身体素质训练等等
这一次花了差不多一个小时。
当全部完成,秦枫已经近乎虚脱,扶着膝盖站在球场上,大口大口的喘息,脚下边是一摊水渍——那是汗水。
“超脑,给我一个综合评估。”秦枫喘息着,呼唤超脑。
“是。”超脑的声音响起,迅速做出了评估:“主人,您如今的综合实力还是c级,不过投篮、跑位略有提升。控球、突破也有一些进步,但相对来说不算很大,因为训练时间还太短。”
“好,知道了。”秦枫点头,无奈一叹,时间终究太紧张了,如果有足够的时间,能够提升到c他有信心带领九中冲击省冠军。
可如今,时间根本不够,只能尽量提升了。
一转眼,几天过去。
几天的特训,令九中篮球队众人叫苦不迭,但得到的好处也很多,不知不觉间,每个人都有了不小的提升。
这时候,当回过头去看,众人自己都不由得吃惊,连他们自己也没想到,不过几天时间,自己竟然会提升这么多。
感觉到自身的蜕变,众人虽然嘴里还是叫苦不迭,但心头其实很兴奋,训练中也变得主动积极,没有人再受罚了。
只不过,临近周末,当这天训练完之后,司徒敬宣布,这一次特训已经结束,省联赛还剩下两天,要他们好好休息,调整状态。
一时间,众人不禁有些失落。
在失落的同时,众人也感觉到了一种压力,来自于省联赛的压力,心头有些紧张,又有一些亢奋,很复杂。
“放松心情,休息两天。”司徒敬对众人叮嘱,“不要去多想,你们已经做到了最好。省联赛来了,坦然迎接就是。”
“是。”
“知道了。”众人答应着,各自离去。
秦枫心头也有一点紧张,但更多地是期待和兴奋,省联赛,各个市区的冠军球队一起角逐,那会是个什么样子?
周末。
对于秦枫来说,周末并没有什么娱乐,早起,训练,吃饭,看电视,然后便没什么事情了。
顶多就是打开电脑,打一会儿nba2konline。
事实上,对于游戏他的兴趣一般,只是在受伤的那一年,没办法如以前那般在球场上飞奔,肆意的跳跃,所以偶尔会在... -->>
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