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凌永仁问刘龙飞：“要不然我和你去学校说一说，你不要参加军训了，要是到时候出了什么事，那可就不好了。”
“不用了，参加军训是我自愿的，而且我也有办法预防犯病的，你放心好了。”
上高中的时候，刘龙飞也参加了半个月的军训，那个时候他每天都要吃三根香蕉，以此来保证身体对钾的摄入量。
所有食物当中，水果里面香蕉的含钾量是最高的，所以对于他这样的患者来说，经常吃香蕉是可以减少患病率的。
所有新生都来到操场开始集合，跟着教官一起在操场跑了一个小时的早操，然后再到餐厅去吃早餐。
休息十分钟之后又回到了操场，早上四小时，下午四小时，晚上自由活动，军训作息的时间还是非常规律的，不知不觉他们就度过了一周的军训。
这一周的军训效果非常不错，新生们都有点像军人的样子了。
跑操的时候也不会有人掉队了，站军姿的时候也不会有人晕倒了，尤其是踢正步的时候顺拐的人也都纠正了。
马超非常喜欢军训，所以他每天都非常积极，晚上自由活动呢，他还要到操场做训练。
有的时候他还会武装越野，扛着五十公斤的负重跑上十公里，马超的身体素质非常好，就连教官万航也说他天生就是当兵的料。
其实马超很早也有去参军的想法，可是他爸妈说了，想当兵就必须先上大学，不上大学就不让他去当兵，上完大学他想什么时候走就什么时候走。
李文根对军训提不上兴趣，因为这些科目对他来说都太小菜一碟了，除了军训，他的其他时间都是在图书馆里。
刘龙飞的身体素质非常差，虽然他没有犯病，可是每天回到宿舍之后，都累得不像样，回到宿舍连门都不想出，从晚上八点就躺在床上可以睡到天亮。
万航对凌永仁的特殊照顾也结束了，但是他依然是万航任命的二班班长。
训练量从双倍降到跟别人一样，凌永仁原本以为可以过上几天轻松日子，没想到万航又给他分了另外一个任务，要求他必须帮助二班不达标的女生全部达标。
踢正步，站军姿，跑操，俯卧撑，负重越野，军体拳，每一项凌永仁做的都跟教官一样标准，所以他也顺利的当上了班长并开始负责帮助那些不达标的女生。
凌永仁本来不习惯和女生打交道的，虽然说二班大部分都是女生，但是凌永仁从入学以来都没跟女生说过一句话。
这回万航要求他帮女生完成训练科目，无奈之下，他不得不请军师刘龙飞来帮他忙了。
对于这种事，刘龙飞自然非常乐意，他还找不到机会和女生打交道呢，现在刚好有这个名正言顺的机会。
凌永仁在教女同学军训科目的时候只会自己摆出一个标准的姿势，让他们跟着学，而不会手把手的教他们。
所以凌永仁想了一个两全其美的办法，就是他自己做标准动作，然后让刘龙飞来手把手的... -->>
凌永仁问刘龙飞：“要不然我和你去学校说一说，你不要参加军训了，要是到时候出了什么事，那可就不好了。”
“不用了，参加军训是我自愿的，而且我也有办法预防犯病的，你放心好了。”
上高中的时候，刘龙飞也参加了半个月的军训，那个时候他每天都要吃三根香蕉，以此来保证身体对钾的摄入量。
所有食物当中，水果里面香蕉的含钾量是最高的，所以对于他这样的患者来说，经常吃香蕉是可以减少患病率的。
所有新生都来到操场开始集合，跟着教官一起在操场跑了一个小时的早操，然后再到餐厅去吃早餐。
休息十分钟之后又回到了操场，早上四小时，下午四小时，晚上自由活动，军训作息的时间还是非常规律的，不知不觉他们就度过了一周的军训。
这一周的军训效果非常不错，新生们都有点像军人的样子了。
跑操的时候也不会有人掉队了，站军姿的时候也不会有人晕倒了，尤其是踢正步的时候顺拐的人也都纠正了。
马超非常喜欢军训，所以他每天都非常积极，晚上自由活动呢，他还要到操场做训练。
有的时候他还会武装越野，扛着五十公斤的负重跑上十公里，马超的身体素质非常好，就连教官万航也说他天生就是当兵的料。
其实马超很早也有去参军的想法，可是他爸妈说了，想当兵就必须先上大学，不上大学就不让他去当兵，上完大学他想什么时候走就什么时候走。
李文根对军训提不上兴趣，因为这些科目对他来说都太小菜一碟了，除了军训，他的其他时间都是在图书馆里。
刘龙飞的身体素质非常差，虽然他没有犯病，可是每天回到宿舍之后，都累得不像样，回到宿舍连门都不想出，从晚上八点就躺在床上可以睡到天亮。
万航对凌永仁的特殊照顾也结束了，但是他依然是万航任命的二班班长。
训练量从双倍降到跟别人一样，凌永仁原本以为可以过上几天轻松日子，没想到万航又给他分了另外一个任务，要求他必须帮助二班不达标的女生全部达标。
踢正步，站军姿，跑操，俯卧撑，负重越野，军体拳，每一项凌永仁做的都跟教官一样标准，所以他也顺利的当上了班长并开始负责帮助那些不达标的女生。
凌永仁本来不习惯和女生打交道的，虽然说二班大部分都是女生，但是凌永仁从入学以来都没跟女生说过一句话。
这回万航要求他帮女生完成训练科目，无奈之下，他不得不请军师刘龙飞来帮他忙了。
对于这种事，刘龙飞自然非常乐意，他还找不到机会和女生打交道呢，现在刚好有这个名正言顺的机会。
凌永仁在教女同学军训科目的时候只会自己摆出一个标准的姿势，让他们跟着学，而不会手把手的教他们。
所以凌永仁想了一个两全其美的办法，就是他自己做标准动作，然后让刘龙飞来手把手的... -->>
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