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的力量训练也顺利完成。
下午的训练是上冰，终于能和队友一起训练再加上逐渐克服畏惧的心理障碍，何翩然觉得一切都很顺利，阴霾终于渐渐散去。
最让她开心的还是自己已经能够恢复难度动作。
从一周跳到两周跳，她只用了很短的时间，可这很短的时间里，世锦赛的宣传广告已经铺天盖地，到处可见，上面无外乎有两个人物最耀眼，瓦伦蒂娜和夏天。
在大赛安排训练的前两天，何翩然接到瓦伦蒂娜热情洋溢的短信，她说自己人已经到达北京准备调整时差，比赛前教练不许她到处乱走，等比赛结束后一定要见面。关掉短信，何翩然躺在床上看着天花板发了很久的呆，最终她还是趁着许伊去适应场地的时间偷偷到教练办公室跟余教练求了一张进场的工作人员通行证。
世锦赛的赛程安排不像其他比赛那么紧密，全年的收官之战总是弥漫紧张气息，然而这份紧张又因为此次世锦赛同时是明年奥运会选拔赛的缘故格外明显。
为了不让队友担心，何翩然早晨假装去训练，等到所有人乘大巴离开，她马上换好衣服叫了辆出租车直奔比赛场地。
因为有工作人员的证件，大多数人又认识，所以在管理比较严格的选手准备区，何翩然还算畅通无阻。女单短节目前两组的比赛正在进行，靠近场地边缘还能听到正在播放的配乐，何翩然小心翼翼不想碰到为自己担心的熟人，观察好了观众席上自己队友可能看比赛加油助威的位置，从准备区后面打算一路绕上赛场最顶端俯瞰的隐蔽位置。
正当她绕过最后一个走廊马上就要到安全出口的后楼梯时，熟悉的说话声却突然从拐角传来。
“你平时都是这么压腿热身的？”
“是，你有意见？”
“很大意见，这样完全不能充分拉抻韧带！”
何翩然停住脚步，躲在墙后探出头，果然，这熟悉的声音除了瓦伦蒂娜和夏天不会是别人。
两个人显然是在找僻静热身的角落时不期而遇，瓦伦蒂娜在何翩然刚探头的功夫已经挽好了袖子，径直走到正坐在地上压腿的夏天背后：“来，你别动，今天我教你个科学的方法。”
“我自己能……停！快停！”
何翩然第一次听到冷静沉着的夏天发出杀猪一样的声音。
“我告诉你，这个方法可是我们美国队的最高机密，今天是看你太笨才告诉你，你可不许告诉其他人，”瓦伦蒂娜完全没注意到夏天痛苦的表情，“好吧，除了何翩然，不许告诉其他人。”
何翩然想笑，但还是努力忍住了。
“告诉何翩然？她就算伤好了也会被你这样再弄残！”夏天从瓦伦蒂娜的魔爪下逃脱，一边揉着腿上的韧带一边不带好气地说道。
“所以说你们的方法都不科学，”瓦伦蒂娜大大咧咧的把胳膊支在墙上斜倚着身，“对了，提到何翩然，我今天特意去中国队的休息区转了转，听他们说，何正在专心训练，不会来看我们比赛了。
“你信？”夏天语气恢复一贯的平淡，连反问句都没有波澜。
“信啊，为什么不信，她这个人很认死理的，估计现在正在努力训练，等着在奥运会上和我输死一战！”瓦伦蒂娜说得格外兴奋。
夏天把地上的外套捡起来，一边拍打浮尘一边漫不经心地说道：“明年奥运会？一个名额都拿不到，她拿什么去奥运会？”
何翩然心里咯噔一声，把身体又往墙壁后面藏了藏。
按照平时的成绩，以苏薇的实力拿到两个名额应该不是很难的事情，相信夏天也是清楚的，可她为什么又要这么说？
“这倒也是，”瓦伦蒂娜表情忽然变得忧心忡忡，“我也很担心她的小师妹，受了伤硬来真的不要紧吗？”
“如果何翩然没来，那就代表她还不知道这件事，当然，即使她不知道，我相信她也回来的，”夏天顿了顿，“她要是知道，一定会来阻止苏薇参加比赛，她不是那种会为了自己的名额牺牲别人未来的人。”
“那……我们永远没有机会再赢她了吗？”
“如果到此为止，那的确是这样的。”
后面的两句话何翩然没有听清，她一路飞奔，甚至没有注意到从消防通道走时关门的音量已经惊动了瓦伦蒂娜和夏天，她心里只有两个人刚才说的内容。
苏薇受伤了。
而且是很严重的伤势。
的力量训练也顺利完成。
下午的训练是上冰，终于能和队友一起训练再加上逐渐克服畏惧的心理障碍，何翩然觉得一切都很顺利，阴霾终于渐渐散去。
最让她开心的还是自己已经能够恢复难度动作。
从一周跳到两周跳，她只用了很短的时间，可这很短的时间里，世锦赛的宣传广告已经铺天盖地，到处可见，上面无外乎有两个人物最耀眼，瓦伦蒂娜和夏天。
在大赛安排训练的前两天，何翩然接到瓦伦蒂娜热情洋溢的短信，她说自己人已经到达北京准备调整时差，比赛前教练不许她到处乱走，等比赛结束后一定要见面。关掉短信，何翩然躺在床上看着天花板发了很久的呆，最终她还是趁着许伊去适应场地的时间偷偷到教练办公室跟余教练求了一张进场的工作人员通行证。
世锦赛的赛程安排不像其他比赛那么紧密，全年的收官之战总是弥漫紧张气息，然而这份紧张又因为此次世锦赛同时是明年奥运会选拔赛的缘故格外明显。
为了不让队友担心，何翩然早晨假装去训练，等到所有人乘大巴离开，她马上换好衣服叫了辆出租车直奔比赛场地。
因为有工作人员的证件，大多数人又认识，所以在管理比较严格的选手准备区，何翩然还算畅通无阻。女单短节目前两组的比赛正在进行，靠近场地边缘还能听到正在播放的配乐，何翩然小心翼翼不想碰到为自己担心的熟人，观察好了观众席上自己队友可能看比赛加油助威的位置，从准备区后面打算一路绕上赛场最顶端俯瞰的隐蔽位置。
正当她绕过最后一个走廊马上就要到安全出口的后楼梯时，熟悉的说话声却突然从拐角传来。
“你平时都是这么压腿热身的？”
“是，你有意见？”
“很大意见，这样完全不能充分拉抻韧带！”
何翩然停住脚步，躲在墙后探出头，果然，这熟悉的声音除了瓦伦蒂娜和夏天不会是别人。
两个人显然是在找僻静热身的角落时不期而遇，瓦伦蒂娜在何翩然刚探头的功夫已经挽好了袖子，径直走到正坐在地上压腿的夏天背后：“来，你别动，今天我教你个科学的方法。”
“我自己能……停！快停！”
何翩然第一次听到冷静沉着的夏天发出杀猪一样的声音。
“我告诉你，这个方法可是我们美国队的最高机密，今天是看你太笨才告诉你，你可不许告诉其他人，”瓦伦蒂娜完全没注意到夏天痛苦的表情，“好吧，除了何翩然，不许告诉其他人。”
何翩然想笑，但还是努力忍住了。
“告诉何翩然？她就算伤好了也会被你这样再弄残！”夏天从瓦伦蒂娜的魔爪下逃脱，一边揉着腿上的韧带一边不带好气地说道。
“所以说你们的方法都不科学，”瓦伦蒂娜大大咧咧的把胳膊支在墙上斜倚着身，“对了，提到何翩然，我今天特意去中国队的休息区转了转，听他们说，何正在专心训练，不会来看我们比赛了。
“你信？”夏天语气恢复一贯的平淡，连反问句都没有波澜。
“信啊，为什么不信，她这个人很认死理的，估计现在正在努力训练，等着在奥运会上和我输死一战！”瓦伦蒂娜说得格外兴奋。
夏天把地上的外套捡起来，一边拍打浮尘一边漫不经心地说道：“明年奥运会？一个名额都拿不到，她拿什么去奥运会？”
何翩然心里咯噔一声，把身体又往墙壁后面藏了藏。
按照平时的成绩，以苏薇的实力拿到两个名额应该不是很难的事情，相信夏天也是清楚的，可她为什么又要这么说？
“这倒也是，”瓦伦蒂娜表情忽然变得忧心忡忡，“我也很担心她的小师妹，受了伤硬来真的不要紧吗？”
“如果何翩然没来，那就代表她还不知道这件事，当然，即使她不知道，我相信她也回来的，”夏天顿了顿，“她要是知道，一定会来阻止苏薇参加比赛，她不是那种会为了自己的名额牺牲别人未来的人。”
“那……我们永远没有机会再赢她了吗？”
“如果到此为止，那的确是这样的。”
后面的两句话何翩然没有听清，她一路飞奔，甚至没有注意到从消防通道走时关门的音量已经惊动了瓦伦蒂娜和夏天，她心里只有两个人刚才说的内容。
苏薇受伤了。
而且是很严重的伤势。