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    大小相同的杠铃,按照重量的不同,从左向右依次是500斤、515斤、530斤、545斤、560斤……5000斤。

    也就是说,排列在相邻位置的杠铃,都相差15斤。

    最轻500斤,最重5000斤!

    作为高三学生,绝对没有人能够举得起5000斤的重量,所以,最重5000斤的杠铃,足够了。

    “邓小云同学,你有三次举重的机会,按照自己平时的力量,挑选合适的杠铃,进行测试吧。”

    监考老师叮嘱道:“本次成绩将以你能举起的最高重量作为力量测试的成绩!”

    “明白,老师!”

    邓小云深吸口气,按照自己的力量,轻车熟路的选择了“1175斤”重的杠铃,相当轻松的将其举了起来。

    然后,又挑选了1205斤重的杠铃,开始第二次举重。

    力量测试,可以举重三次,每一次就是一个成绩,最终成绩是三次中最高的。

    所以,该怎么举,这里面大有学问。

    一般而言,学生的惯用方法是,第一次先举有把握的,有一个成绩再说,然后逐渐增加重量,开始挑战自身极限,也就是所谓的尝试。

    这样一来,即使后两次失败了,也有第一次成绩作为保底,不至于连个成绩都没有。

    可若是最后的两次挑战有一次成功,成绩就高了!

    学校一般提倡这种“先求稳,后突破”的稳扎稳打的模式,毕竟,以稳为重!

    邓小云就是采取这样的策略,第一次选择的杠铃较轻,成功得到“1175斤”的成绩,然后开始挑战。

    第二次,直接增加30斤,挑战1205斤重的杠铃,只可惜……失败了!

    “你还有一次机会!”监考老师提醒道。

    “我选1190斤重的杠铃!”

    1205斤明显失败,邓小云也不执着,退而求其次,选择了稍微轻一点的杠铃,这一次,她成功了。

    “第三次,成功!”

    监考老师宣布了成绩:“邓小云,力量测试成绩:1190斤!”

    旁边的记录员立刻将成绩输入电脑,以作备份。

    邓小云继续前进,参加接下来的速度测试和神经反应测试,排在后面的同学则依次进入通道,进行拳力测试和力量测试。

    “卓一平,拳力:652斤!”

    “王航,拳力:745斤!”

    “刘柏,拳力:558斤!”

    ……

    “王苗苗,力量:960斤!”

    “季慧文,力量:775斤!”

    “李彤,力量:1465斤!”

    ……

    随着时间的推移,(5)班的学生依次进入通道进行测试,大多数学生的成绩一般,拳力超过1000斤的很少,力量超过1500斤的更少!

    一般来说,拳力超过1000斤,举重超过1500斤的学生,身体素质足以进入四大学院。

    所以,拳力1000斤和力量1500斤是一个门槛!

    通过这两个成绩,基本能判断一个学生的身体素质了。

    “以前很羡慕这些家伙的成绩,但是现在么……”

    聆听着每一个同学的成绩,司青心里并不平静,一周前的时候,每一个学生的成绩他都非常羡慕,因为谁都比他厉害,然而现在,他不稀罕。

    “轰——”<... -->>

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