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脚，可以任人随意控制。
站了一会儿后，叶天始终不得要领。但是叶天并没有放弃，而是努力地回想着刚才严伯给他说的话，以及他摸索他脊椎时的感觉。
意念慢慢笼罩在脊椎上，在他的控制下，整条脊椎慢慢地挺直，像一条绳子那样慢慢地拉直。这个运动量看似很小，但是叶天全身已经微微发热，有了一缕汗意。
慢慢的，他的重心来到了尾椎。那里的神经受到刺激，叶天立刻感觉到一股凉意从屁股沿着脊椎串上后脑，然后头皮发麻，全身鸡皮疙瘩暴起，毛孔紧紧地闭上了。
领悟到了要领，叶天立刻反复地练习着三体式，一连演了数十遍，初时没有什么感觉，直到练习到发汗时，他能感觉到体内的热气到毛孔时，被逼回了体内。
热气一多，叶天觉得自己的身体就像轮胎一样，被打了气后，慢慢地胀涨起来。他深纳了口气，按照八卦掌的秘法，将气引进了丹田。
丹田只是一个小地方而已，贮存的热气亦是有限，超过丹田的容量后，就些气就开始翻滚，腹部咕噜咕噜作响，他正要张口时，突然听到严伯说：“不要张口，将气引导向你的五脏六腑。”
听到这话，叶天将微张的嘴巴再度合闭起来。饶是他够快，还是有一小丝的气从他的嘴中吐出，化成利啸冲天而起。这种声音就像是轮胎打气时，气跑出来时的声音。
大部分的气再度被逼回体内，按照严伯的方法，叶天将之引导向五脏六腑。顿时五脏六腑好像被一股春风吹过一样，暧洋洋的，说不出的舒畅，精神好像更好一点了。
严伯看此，慢慢点了点头，道：“叶天，我没有想到你这么快就练出气来了。有的拳师练习了几十年的功夫，才练出了所谓的气。你半天就练出来了，真的不错。”
严伯现在是彻底感受到叶天那神速一样的精进。现在他也终于明白，为什么对方能在几个月以内踏进明劲巅峰。因为对方确实是练武的奇才，他好像专门为拳法而生的一样。
“严伯，刚才的感觉好奇妙，难道就是所谓的‘洗髓伐筋，脱胎换骨’。”
严伯呵呵笑道：“要脱胎换骨，洗髓伐筋哪里有那么容易，骨髓筋脉是我们国术中最顶尖的功夫，哪里有那么容易就练到。刚才只不过是你用你养的气煅炼你的五脏六腑，使之机能更加强大罢了。”
虽然不是传说中的那等境界，但是叶天还是欣喜不已。他现在已经达到明劲巅峰，拳术达到一个瓶颈，现在用气熬练自己的五脏六腑，又打开了另外的一扇，让他进入到了一个更加广阔的境界。
看着叶天那好奇的样子，严伯颇为不解，问道：“叶天，这些你师父都没有跟你说吗？”他刚才看叶天施展出来的八卦掌极其的纯正，料想能调教出叶天这样的弟子来，他的师父一定是一个高人。这些东西，他应该会懂的。
叶天摇了摇头，道：“没有，我师父跟我说，师父领进门，修行在个人。只要我功夫到了，一切自然水到渠成。”
当初胡伯确实跟他这样说的。
严伯听了，有些目瞪口呆，随后哈哈笑道：“你师父是一个妙人。”有些人很能打，但是并不一定会教人，显然叶天的师父就是这一类人。
“这些东西，你师父既然没有跟你说，那么我就跟你说一下吧。”
“内家拳跟外家拳的区别，除了能不能养得住气外，外家拳是用肢体去打人，而内家拳则用身体去打人。我们的身体是一个整体，除了手脚肌肉外，还有五脏六腑，筋脉根骨，乃至于大脑等等。其实国术就是一个将自己的身体打磨到更好，更强大的过程。”
叶天仔细地听着，没有胡乱地发表自己的意见。（未完待续）
脚，可以任人随意控制。
站了一会儿后，叶天始终不得要领。但是叶天并没有放弃，而是努力地回想着刚才严伯给他说的话，以及他摸索他脊椎时的感觉。
意念慢慢笼罩在脊椎上，在他的控制下，整条脊椎慢慢地挺直，像一条绳子那样慢慢地拉直。这个运动量看似很小，但是叶天全身已经微微发热，有了一缕汗意。
慢慢的，他的重心来到了尾椎。那里的神经受到刺激，叶天立刻感觉到一股凉意从屁股沿着脊椎串上后脑，然后头皮发麻，全身鸡皮疙瘩暴起，毛孔紧紧地闭上了。
领悟到了要领，叶天立刻反复地练习着三体式，一连演了数十遍，初时没有什么感觉，直到练习到发汗时，他能感觉到体内的热气到毛孔时，被逼回了体内。
热气一多，叶天觉得自己的身体就像轮胎一样，被打了气后，慢慢地胀涨起来。他深纳了口气，按照八卦掌的秘法，将气引进了丹田。
丹田只是一个小地方而已，贮存的热气亦是有限，超过丹田的容量后，就些气就开始翻滚，腹部咕噜咕噜作响，他正要张口时，突然听到严伯说：“不要张口，将气引导向你的五脏六腑。”
听到这话，叶天将微张的嘴巴再度合闭起来。饶是他够快，还是有一小丝的气从他的嘴中吐出，化成利啸冲天而起。这种声音就像是轮胎打气时，气跑出来时的声音。
大部分的气再度被逼回体内，按照严伯的方法，叶天将之引导向五脏六腑。顿时五脏六腑好像被一股春风吹过一样，暧洋洋的，说不出的舒畅，精神好像更好一点了。
严伯看此，慢慢点了点头，道：“叶天，我没有想到你这么快就练出气来了。有的拳师练习了几十年的功夫，才练出了所谓的气。你半天就练出来了，真的不错。”
严伯现在是彻底感受到叶天那神速一样的精进。现在他也终于明白，为什么对方能在几个月以内踏进明劲巅峰。因为对方确实是练武的奇才，他好像专门为拳法而生的一样。
“严伯，刚才的感觉好奇妙，难道就是所谓的‘洗髓伐筋，脱胎换骨’。”
严伯呵呵笑道：“要脱胎换骨，洗髓伐筋哪里有那么容易，骨髓筋脉是我们国术中最顶尖的功夫，哪里有那么容易就练到。刚才只不过是你用你养的气煅炼你的五脏六腑，使之机能更加强大罢了。”
虽然不是传说中的那等境界，但是叶天还是欣喜不已。他现在已经达到明劲巅峰，拳术达到一个瓶颈，现在用气熬练自己的五脏六腑，又打开了另外的一扇，让他进入到了一个更加广阔的境界。
看着叶天那好奇的样子，严伯颇为不解，问道：“叶天，这些你师父都没有跟你说吗？”他刚才看叶天施展出来的八卦掌极其的纯正，料想能调教出叶天这样的弟子来，他的师父一定是一个高人。这些东西，他应该会懂的。
叶天摇了摇头，道：“没有，我师父跟我说，师父领进门，修行在个人。只要我功夫到了，一切自然水到渠成。”
当初胡伯确实跟他这样说的。
严伯听了，有些目瞪口呆，随后哈哈笑道：“你师父是一个妙人。”有些人很能打，但是并不一定会教人，显然叶天的师父就是这一类人。
“这些东西，你师父既然没有跟你说，那么我就跟你说一下吧。”
“内家拳跟外家拳的区别，除了能不能养得住气外，外家拳是用肢体去打人，而内家拳则用身体去打人。我们的身体是一个整体，除了手脚肌肉外，还有五脏六腑，筋脉根骨，乃至于大脑等等。其实国术就是一个将自己的身体打磨到更好，更强大的过程。”
叶天仔细地听着，没有胡乱地发表自己的意见。（未完待续）