，然后点击“添加到主屏幕” 吾读小说网 www.wdxsw.com，道祖大罗无错无删减全文免费阅读！
bsp; “是吗，我明天会去的，既然你都这么说了，不过你要做好准备，特别是食物的问题，一定要准备那种能量最高的食物。”道祖灵光提醒道。
“多谢老师提醒。”宁天得到具体的答复之后，高兴的回了家。
……
第二天，道祖灵光如约来到宁天家中。
“你家的仓库还挺大，哦，居然还是青钢岩，这玩意可不便宜吧。”
道祖灵光的眼睛非常尖锐，一来就看见了这青灰色的大石。
这种石头据说是这个世界上最硬的物质，连钻石都没有它硬，可惜它太硬了，根本没有多少用处，最多只能拿来当保险柜，或石墙面板什么的。
“不贵不贵，一点都不贵，这个老板我认识，也没花多少钱。”宁天乐呵呵的说道。
“好了，不说那些了，反正那块石头现在用不上。
来，坐下来吧！我来教你如何入门。”
两人盘坐下来，道祖灵光就开始讲述该如何修炼。
“炼体术主要是为了强身健体，这是我根据一些古籍自行创造出来。
说创造也不对，应该说是修改推演，加以前的方法集合现代的科学，于是就有了这炼体法。
在我的设想之中，至少有六个境界，当然了，跟小说中的不一样，这六个基本上是相辅相成的。”
这时，道祖灵光停了下来，指着自己坚韧的皮肤。
“这就是第一境界了，炼皮，这一境界主要是锻炼皮膜的韧性和强度，当然，其他方面也会有所成长，只是主要精力在皮膜上而已。”
“你那个什么皮肤癌，我其实并不确定可以治好，所以你现在后悔还来得及。”道祖灵光摊开手说道。
“怎么会反悔，如果连您都救不了我的话，那这个世上还有谁能救得了我？”宁天哪能放弃，逮到好话就说。
“那就好，接下来我会让你入门，准备好换洗的衣服，还有等下会吃的食物，待会儿可是会流汗的。”道祖灵光阴森森的说道。
……
“啪”“啪”
“好了，保持这个姿势别动，记住这个感觉，我最多就教你三次，要是三次之后还记不住的话，那你还是别练了吧，趁早去医院。”道祖灵光一进入教学状态，整个人都不一样了，变得非常的严肃。
“是，老师，我一定会记住的。”宁天现在正保持着一个非常别扭的姿势，并且还在不停的颤抖，汗如雨下。
“这个士气非常好，一直保持这个劲头，最多几个月时间吧！估计你就能大成了，当然了，你这皮肤癌到底能不能好，也说不准。”道祖灵光并没有把话说死。
“当……当……当然啦！这……哪能怪老师，我也……只……只是有这个念头而已，若是真的……的不成功的话，那也是命……命该如此。”宁天现在整个身体都在颤抖，整块皮肤都冲血了，看起来像烧红的龙虾。
十分钟之后。
“啪”
“好了，可以了，你去洗一洗吧，洗完之后，就去吃东西吧！炼这个很耗体力，不吃的话，会饿出病来的。”道祖灵光手轻轻一碰，宁天就坚持不住了，直接倒在了事先准备好的垫子上。
“多……多……多谢师傅。”宁天现在就跟在水里捞起来的一样，满身是汗，浑身通红。
三十分钟之后。
“老师，老师，这实在太神奇了，之前我还觉得累的快睡着了，结果吃完饭之后，居然精神百倍，一点睡意都没有了。”宁天兴奋的冲了过来。
“那是自然，修炼这个，整个皮肤下的毛细血管都会张开，充分吸收营养，虽然吃进去那么一会儿会有些困，但之后就会精神百倍，这是因为身体在变强，锻炼皮肤，可不仅仅只是锻炼皮肤。”道祖灵光说道。
“是，师傅，您说的太对了。”宁天还是兴奋不已，这么强大的效果，让他看见了解决皮肤癌的希望。
“哝，你去试试，看看你现在力气有多大。”道祖灵光指看一边的测力器说道。
“是的，老师。”
“呯。”“54”
“天呐，五百二十四牛，也就是五十三公斤多，居然会一下子增加这么多，我记得早上还只是四百八十五牛来着。”宁天不可思议的看着这个数字，他觉得自己应该是遇到了奇遇。
“这算什么？你现在才刚刚吃完，身体也没有充分吸收，疲劳也没有彻底恢复，否则的话，这个数字起码还得上升个七八十。”道祖灵光一脸不屑的说的。（未完待续）
bsp; “是吗，我明天会去的，既然你都这么说了，不过你要做好准备，特别是食物的问题，一定要准备那种能量最高的食物。”道祖灵光提醒道。
“多谢老师提醒。”宁天得到具体的答复之后，高兴的回了家。
……
第二天，道祖灵光如约来到宁天家中。
“你家的仓库还挺大，哦，居然还是青钢岩，这玩意可不便宜吧。”
道祖灵光的眼睛非常尖锐，一来就看见了这青灰色的大石。
这种石头据说是这个世界上最硬的物质，连钻石都没有它硬，可惜它太硬了，根本没有多少用处，最多只能拿来当保险柜，或石墙面板什么的。
“不贵不贵，一点都不贵，这个老板我认识，也没花多少钱。”宁天乐呵呵的说道。
“好了，不说那些了，反正那块石头现在用不上。
来，坐下来吧！我来教你如何入门。”
两人盘坐下来，道祖灵光就开始讲述该如何修炼。
“炼体术主要是为了强身健体，这是我根据一些古籍自行创造出来。
说创造也不对，应该说是修改推演，加以前的方法集合现代的科学，于是就有了这炼体法。
在我的设想之中，至少有六个境界，当然了，跟小说中的不一样，这六个基本上是相辅相成的。”
这时，道祖灵光停了下来，指着自己坚韧的皮肤。
“这就是第一境界了，炼皮，这一境界主要是锻炼皮膜的韧性和强度，当然，其他方面也会有所成长，只是主要精力在皮膜上而已。”
“你那个什么皮肤癌，我其实并不确定可以治好，所以你现在后悔还来得及。”道祖灵光摊开手说道。
“怎么会反悔，如果连您都救不了我的话，那这个世上还有谁能救得了我？”宁天哪能放弃，逮到好话就说。
“那就好，接下来我会让你入门，准备好换洗的衣服，还有等下会吃的食物，待会儿可是会流汗的。”道祖灵光阴森森的说道。
……
“啪”“啪”
“好了，保持这个姿势别动，记住这个感觉，我最多就教你三次，要是三次之后还记不住的话，那你还是别练了吧，趁早去医院。”道祖灵光一进入教学状态，整个人都不一样了，变得非常的严肃。
“是，老师，我一定会记住的。”宁天现在正保持着一个非常别扭的姿势，并且还在不停的颤抖，汗如雨下。
“这个士气非常好，一直保持这个劲头，最多几个月时间吧！估计你就能大成了，当然了，你这皮肤癌到底能不能好，也说不准。”道祖灵光并没有把话说死。
“当……当……当然啦！这……哪能怪老师，我也……只……只是有这个念头而已，若是真的……的不成功的话，那也是命……命该如此。”宁天现在整个身体都在颤抖，整块皮肤都冲血了，看起来像烧红的龙虾。
十分钟之后。
“啪”
“好了，可以了，你去洗一洗吧，洗完之后，就去吃东西吧！炼这个很耗体力，不吃的话，会饿出病来的。”道祖灵光手轻轻一碰，宁天就坚持不住了，直接倒在了事先准备好的垫子上。
“多……多……多谢师傅。”宁天现在就跟在水里捞起来的一样，满身是汗，浑身通红。
三十分钟之后。
“老师，老师，这实在太神奇了，之前我还觉得累的快睡着了，结果吃完饭之后，居然精神百倍，一点睡意都没有了。”宁天兴奋的冲了过来。
“那是自然，修炼这个，整个皮肤下的毛细血管都会张开，充分吸收营养，虽然吃进去那么一会儿会有些困，但之后就会精神百倍，这是因为身体在变强，锻炼皮肤，可不仅仅只是锻炼皮肤。”道祖灵光说道。
“是，师傅，您说的太对了。”宁天还是兴奋不已，这么强大的效果，让他看见了解决皮肤癌的希望。
“哝，你去试试，看看你现在力气有多大。”道祖灵光指看一边的测力器说道。
“是的，老师。”
“呯。”“54”
“天呐，五百二十四牛，也就是五十三公斤多，居然会一下子增加这么多，我记得早上还只是四百八十五牛来着。”宁天不可思议的看着这个数字，他觉得自己应该是遇到了奇遇。
“这算什么？你现在才刚刚吃完，身体也没有充分吸收，疲劳也没有彻底恢复，否则的话，这个数字起码还得上升个七八十。”道祖灵光一脸不屑的说的。（未完待续）