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早已经吃饱，只是看着矦青云表演而已。
矦青云也不心急，笑道：“你们既然吃饱了，那就等我一会儿。”
说着老神在在的又盛了一碗海鲜粥来，开始慢条斯理的喝粥。
普通的白粥除了纯粹的碳水化合物之外当真没有什么营养，而且煮的稀烂，特别容易消化，反而容易导致血糖升高。
（前段时间张教授关于早餐的说法，其实大有道理的）
但是这等海鲜粥便不同了，放着海参，虾仁等物，味道鲜美，有着优质蛋白，再加上陆地生物缺少的一些微量元素，比如锌之类的。
虽然说着水谷精微，然而修行者若是全吃谷物，身体早就垮掉了谈何修行？
当然了，此时若非是有着官方供应，矦青云也吃不起这些东西，只能想办法各种凑合。
此时有着条件，矦青云不会亏待自己。
又喝了一碗粥，矦青云这才咂摸着嘴巴说道：“成了，差不多有了五分饱。”
这般说着，掏出两颗丹药来，放入口中。
有着丹药补充，矦青云吃下去的食物就能够减少三分之一，乃至于一半。
终究人间饮食能够提供的能量太少，杂质却是太多。
不说别的，单是排泄都是大问题！
有着丹药代替一部分食物，可谓是减轻了不少负担。
两颗丹药下肚，估摸着已经有着七八分饱，矦青云也就不再多吃。
缓缓的走入院中来回踱步，仿佛消食。
池鹏飞等人都为了过来观看，只是不敢大声打扰，静静地看着矦青云踱步半晌，忽然摆出了一个架子，在院中不丁不八的站着。
他徐徐的呼吸吐纳，整个腹部渐渐起伏如同波浪，渐渐有着声音传出。
这声音开始的时候微弱，有如青蛙正在呱呱而叫，但是声音却是越来越响，越来越是绵密，渐渐有如夏天池塘当中此起彼伏的蛙鸣。
此时天冷，呼吸之时本就有着白气。
然而矦青云呼吸时候，他口鼻之间的白气却如同利箭一般，射出一尺多远，然后又被吸入口鼻。
这般光景，就算是池鹏飞等人已经不是第一次见了，然而每次见到，也都忍不住叹为观止。
陈志甚至忍不住道：“这好像是传说当中的哼哈二气，练到这种地步，也算是虎豹雷音了吧……
莫非传说当中的内家功夫果然存在？”
“应该就是！”
池鹏飞四人组当中的另外一个项大龙的就道：“我也曾经见过一位内家高手，有着差不多的功夫。
那是我当初部队的一位教官……不过那位教官好像没有矦师的响亮！”
项大龙出身一个秘密部队，他们隐约听说过，那个部队的教官可都是高手之中的高手。
“矦师常常和我们说，内家功夫不过修行入门而已，算不得什么。
所谓内家功夫也不是用来和人好勇斗狠，而是用来壮大血气精神，以踏入真正的修行门户的！”
池鹏飞轻声叹道：“现在，我跟着矦师练了这段时间的乾元功，已经感到力量大增，精神旺盛了。
真不知道，踏入真正的修行门户，又该是一种什么样的体验！”
早已经吃饱，只是看着矦青云表演而已。
矦青云也不心急，笑道：“你们既然吃饱了，那就等我一会儿。”
说着老神在在的又盛了一碗海鲜粥来，开始慢条斯理的喝粥。
普通的白粥除了纯粹的碳水化合物之外当真没有什么营养，而且煮的稀烂，特别容易消化，反而容易导致血糖升高。
（前段时间张教授关于早餐的说法，其实大有道理的）
但是这等海鲜粥便不同了，放着海参，虾仁等物，味道鲜美，有着优质蛋白，再加上陆地生物缺少的一些微量元素，比如锌之类的。
虽然说着水谷精微，然而修行者若是全吃谷物，身体早就垮掉了谈何修行？
当然了，此时若非是有着官方供应，矦青云也吃不起这些东西，只能想办法各种凑合。
此时有着条件，矦青云不会亏待自己。
又喝了一碗粥，矦青云这才咂摸着嘴巴说道：“成了，差不多有了五分饱。”
这般说着，掏出两颗丹药来，放入口中。
有着丹药补充，矦青云吃下去的食物就能够减少三分之一，乃至于一半。
终究人间饮食能够提供的能量太少，杂质却是太多。
不说别的，单是排泄都是大问题！
有着丹药代替一部分食物，可谓是减轻了不少负担。
两颗丹药下肚，估摸着已经有着七八分饱，矦青云也就不再多吃。
缓缓的走入院中来回踱步，仿佛消食。
池鹏飞等人都为了过来观看，只是不敢大声打扰，静静地看着矦青云踱步半晌，忽然摆出了一个架子，在院中不丁不八的站着。
他徐徐的呼吸吐纳，整个腹部渐渐起伏如同波浪，渐渐有着声音传出。
这声音开始的时候微弱，有如青蛙正在呱呱而叫，但是声音却是越来越响，越来越是绵密，渐渐有如夏天池塘当中此起彼伏的蛙鸣。
此时天冷，呼吸之时本就有着白气。
然而矦青云呼吸时候，他口鼻之间的白气却如同利箭一般，射出一尺多远，然后又被吸入口鼻。
这般光景，就算是池鹏飞等人已经不是第一次见了，然而每次见到，也都忍不住叹为观止。
陈志甚至忍不住道：“这好像是传说当中的哼哈二气，练到这种地步，也算是虎豹雷音了吧……
莫非传说当中的内家功夫果然存在？”
“应该就是！”
池鹏飞四人组当中的另外一个项大龙的就道：“我也曾经见过一位内家高手，有着差不多的功夫。
那是我当初部队的一位教官……不过那位教官好像没有矦师的响亮！”
项大龙出身一个秘密部队，他们隐约听说过，那个部队的教官可都是高手之中的高手。
“矦师常常和我们说，内家功夫不过修行入门而已，算不得什么。
所谓内家功夫也不是用来和人好勇斗狠，而是用来壮大血气精神，以踏入真正的修行门户的！”
池鹏飞轻声叹道：“现在，我跟着矦师练了这段时间的乾元功，已经感到力量大增，精神旺盛了。
真不知道，踏入真正的修行门户，又该是一种什么样的体验！”