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人体内的经脉本就全是通畅的，若有不通，那么此人多半是有残疾或病症。
而柯镇恶此时所谓的任督二脉贯通，是指内力已经能够自由的在任督二脉之间周天运转，连绵不绝而不会消耗，也就是马玉所说的小周天大成。
形象一点的话，任督二脉是水管，丹田是水池，水从水池进入水管再回到水池，便是一个小周天。如果水池里的水足够多，水填满水管后，池中还有水，那么水管里的水就会连绵不绝。这种状态下，运转小周天时，内力便不会损耗，那便是小周天大成。
内功练到这个程度，做个不恰当的比喻，那就是前世收费高速到了年限，开始免费使用了。
这么一来，柯镇恶在施展武功的时候，各种招式所消耗的内力便节省了一大截，体力耐力极大的增强了。至于内力的总量，这个倒是不好描述了。
通常江湖人所说的多少年多少年功力，那只能代表他练功的功龄，跟内力的多少关系不大。因为每个人的资质不同，功法不同，努力程度也不同，同样修炼了一年，有的人一拳能“打死”老虎，有的人只能打“死老虎”。
若真要量化一下的话，以柯镇恶穿越之初的的资质为参考，修炼飞行功一年时间所得内力为一的话，此时柯镇恶的内力差不多已经有一百了。
这个效率看起来似乎已经不止十倍了，但柯镇恶的修炼的功法等级也提高了不少，若飞行功在生出内力方面算是不入流的话，凌波微步在提升内力方面最少算是二流以上，速度自然快了不止一筹，再加上随着功力的提升，柯镇恶每日的修炼强度也在不断提高，内力增长速度自然也会随之提高。
不过这种高速增长的阶段也维持不了太长的时间了，因为最近柯镇恶在修炼凌波微步时已经发现，自从他能够一口气走出二十步之后，即便再提高速度，每趟下来增加的内力也没有提升多少了，迟早有一天，这功夫提升内力的效果会趋近于无，最后沦为补充内力消耗的本事。
说到底凌波微步乃是一门绝顶的轻功，提升内力只是它的附带功能。
这里就不得不说一下全真心法了，全真教的心法，初期进境缓慢，但练到后面，行走坐卧皆是修行，内力反而增长越快。
这才是一流内功该有的体面，否则老顽童也不会到了后期才追上五绝。
若柯镇恶修炼的是这门功夫的话，现在内力估计可能只有七八十，但后面的速度会越来越快，说不定十年后，五绝的内力也不及他深厚了。
当然，行走江湖，并不是说内力越高，武力就越强，就像全真七子，马玉的内功要远胜丘处机，但打斗起来，前者却远不如后者。
那便是因为马玉心性淡薄，不喜争斗，所以勤修内功，反而不重视武功招式的修炼。
柯镇恶自然不会有这个毛病。
他手中既然没有厉害的拳脚功夫，他便以凌波微步为基础，自行创造。
还别说，两个月下来还真让他找到了些头绪。
他的悟性没有朱聪高，随着时间推移的话，迟早有一天在凌波微步的造诣上会被对方反超，但是柯镇恶也有自己的办法。
那便是发扬前世在军队中的光荣传统，分列式。
没错，他自发现凌波微步有自身极限后，便不再一味追求速度，而是将那一千多个脚印步法进行分类整理，最后将其整理成六十四个基础步法，又根据行进的方向将这六十四基础步法分成了八组，每组八个。
后面修炼的时候，在走完两遍完整的凌波微步之后，便是修炼这六十四个基本步法，虽然没有了增进功力的效果，反而会消耗内力，但熟练之后，身体便能够形成本能反应，闪避腾挪渐渐收发由心，因而能够更加适应实战。
在此基础上，他又改进了拳法和拐棍的棍法，将格挡招架的招式减少，防守全靠闪避，又增加了更多更直接的进攻招式，看起来倒是有了一分独孤九剑有攻无守的韵味。
不过这只是他初创的功夫，还没有经历实战的磨砺，究竟威力如何，那也要等到比过才知道。
只是柯辟邪的武功早就被他拉开，一招就能解决战斗的比试是毫无意义的。
六怪中为二能够不被柯镇恶一招解决的只有张阿生和朱聪。
张阿生是死挨打的功夫，《金刚铁布衫》的四门功夫都已经小成，其中金刚腿已经大成，不打罩门，就算是柯镇恶的拐棍也别想在三十招内破防。但打他还不如打木桩，打坏了还不用心疼。
朱聪的功夫最近倒是提升得很快，凌波微步和明镜图决都是和周易有着千丝万缕的关系，在修炼明镜图决的过程中，他对易理的领悟也在不断提高，身法更加飘逸自在，只是《明镜图决》乃是一门大周天功法。
所谓大周天，通俗一点就是地球绕太阳转一圈。
所以想要修炼这门功夫，则必须要经历一个完整的大周天运转，也就是至少一年的时间，体内诸般经脉才能够和外界天地呼应，达到小成境界。
小成之后便不需要再严格遵守这个时间限制。
如今朱聪才修炼了半年，刚入门，每天练功的时间都不确定，柯镇恶想找他对练，难度不小。柯镇恶也不想在这个时候打扰他。
南希仁经过半年的沉淀后，终于发现自己的南山掌法已经大成了，开始修炼威力更大的开山掌法。
南山掌法是打熬基础的功夫，威力平平，重在防守，开山掌法虽是一脉相承，但威力却是更大，招式多以攻击为主，一掌打出，常有开山裂石之功效。
不过让柯镇恶有些不解的是，南希仁的力气虽然增长很快，但是内力增长却十分缓慢。只是他不知道的是，当初南希仁练出内力本就是基础到了，又受到了外力刺激，突破了瓶颈，降龙伏虎拳只是让他体内的内力能够更加轻松的运转，对功力的增加并不显著。
他这一年多来，增加的内力其实还是依靠南山拳法增加的。
其中最明显的一个证据就是张阿生，他因为学不会凌波微步，便只修炼降龙伏虎拳，一年多下来，也同样没有练出内力，《金刚铁布衫》修炼的是气血之力，也不会增加内力，所以他的力气虽然越来越大，但还是一个不懂内力的小白。
韩宝驹、全金发、韩小莹这半年虽然也勤练凌波微步和降龙伏虎拳，但却没有什么特别突出的表现。
倒是冯蘅，一次见到韩小莹修炼凌波微步，觉得十分好看，便问柯镇恶这是什么功夫。
当听到柯镇恶说这时凌波微步的时候，冯蘅看他的表情整个都是不对的。
因为跟柯镇恶那一板一眼的步法相比，韩小莹的凌波微步与其说是武功，倒不如说是舞蹈了。
冯蘅记忆力极佳，只看她使了一遍便完全记住了，再看一遍便已经不会忘记，加上他看柯镇恶的分解步法多日，两相印证，只半日便学会了。
只是她体质才勉强相当于一个青壮，学着韩小莹，慢慢走完一整套步法下来便开始恶心呕吐。
一开始，柯镇恶还以为她也是走火了，休息休息便好，没料到，连着两天，症状不但没消失，反而更严重了，他这才去嘉兴城里请了医生。
那医生诊脉之后，面露微笑，起身朝柯镇恶抱拳道：“恭喜，尊夫人这是有喜了！”
（本卷完）
PS：本卷收尾，两章合在一起发，就不拆开了。明天开始，故事将开启新篇章，正式进入主线剧情时间线。第一卷所有的铺垫在新的一卷中将会发生什么化学反应，敬请期代！
人体内的经脉本就全是通畅的，若有不通，那么此人多半是有残疾或病症。
而柯镇恶此时所谓的任督二脉贯通，是指内力已经能够自由的在任督二脉之间周天运转，连绵不绝而不会消耗，也就是马玉所说的小周天大成。
形象一点的话，任督二脉是水管，丹田是水池，水从水池进入水管再回到水池，便是一个小周天。如果水池里的水足够多，水填满水管后，池中还有水，那么水管里的水就会连绵不绝。这种状态下，运转小周天时，内力便不会损耗，那便是小周天大成。
内功练到这个程度，做个不恰当的比喻，那就是前世收费高速到了年限，开始免费使用了。
这么一来，柯镇恶在施展武功的时候，各种招式所消耗的内力便节省了一大截，体力耐力极大的增强了。至于内力的总量，这个倒是不好描述了。
通常江湖人所说的多少年多少年功力，那只能代表他练功的功龄，跟内力的多少关系不大。因为每个人的资质不同，功法不同，努力程度也不同，同样修炼了一年，有的人一拳能“打死”老虎，有的人只能打“死老虎”。
若真要量化一下的话，以柯镇恶穿越之初的的资质为参考，修炼飞行功一年时间所得内力为一的话，此时柯镇恶的内力差不多已经有一百了。
这个效率看起来似乎已经不止十倍了，但柯镇恶的修炼的功法等级也提高了不少，若飞行功在生出内力方面算是不入流的话，凌波微步在提升内力方面最少算是二流以上，速度自然快了不止一筹，再加上随着功力的提升，柯镇恶每日的修炼强度也在不断提高，内力增长速度自然也会随之提高。
不过这种高速增长的阶段也维持不了太长的时间了，因为最近柯镇恶在修炼凌波微步时已经发现，自从他能够一口气走出二十步之后，即便再提高速度，每趟下来增加的内力也没有提升多少了，迟早有一天，这功夫提升内力的效果会趋近于无，最后沦为补充内力消耗的本事。
说到底凌波微步乃是一门绝顶的轻功，提升内力只是它的附带功能。
这里就不得不说一下全真心法了，全真教的心法，初期进境缓慢，但练到后面，行走坐卧皆是修行，内力反而增长越快。
这才是一流内功该有的体面，否则老顽童也不会到了后期才追上五绝。
若柯镇恶修炼的是这门功夫的话，现在内力估计可能只有七八十，但后面的速度会越来越快，说不定十年后，五绝的内力也不及他深厚了。
当然，行走江湖，并不是说内力越高，武力就越强，就像全真七子，马玉的内功要远胜丘处机，但打斗起来，前者却远不如后者。
那便是因为马玉心性淡薄，不喜争斗，所以勤修内功，反而不重视武功招式的修炼。
柯镇恶自然不会有这个毛病。
他手中既然没有厉害的拳脚功夫，他便以凌波微步为基础，自行创造。
还别说，两个月下来还真让他找到了些头绪。
他的悟性没有朱聪高，随着时间推移的话，迟早有一天在凌波微步的造诣上会被对方反超，但是柯镇恶也有自己的办法。
那便是发扬前世在军队中的光荣传统，分列式。
没错，他自发现凌波微步有自身极限后，便不再一味追求速度，而是将那一千多个脚印步法进行分类整理，最后将其整理成六十四个基础步法，又根据行进的方向将这六十四基础步法分成了八组，每组八个。
后面修炼的时候，在走完两遍完整的凌波微步之后，便是修炼这六十四个基本步法，虽然没有了增进功力的效果，反而会消耗内力，但熟练之后，身体便能够形成本能反应，闪避腾挪渐渐收发由心，因而能够更加适应实战。
在此基础上，他又改进了拳法和拐棍的棍法，将格挡招架的招式减少，防守全靠闪避，又增加了更多更直接的进攻招式，看起来倒是有了一分独孤九剑有攻无守的韵味。
不过这只是他初创的功夫，还没有经历实战的磨砺，究竟威力如何，那也要等到比过才知道。
只是柯辟邪的武功早就被他拉开，一招就能解决战斗的比试是毫无意义的。
六怪中为二能够不被柯镇恶一招解决的只有张阿生和朱聪。
张阿生是死挨打的功夫，《金刚铁布衫》的四门功夫都已经小成，其中金刚腿已经大成，不打罩门，就算是柯镇恶的拐棍也别想在三十招内破防。但打他还不如打木桩，打坏了还不用心疼。
朱聪的功夫最近倒是提升得很快，凌波微步和明镜图决都是和周易有着千丝万缕的关系，在修炼明镜图决的过程中，他对易理的领悟也在不断提高，身法更加飘逸自在，只是《明镜图决》乃是一门大周天功法。
所谓大周天，通俗一点就是地球绕太阳转一圈。
所以想要修炼这门功夫，则必须要经历一个完整的大周天运转，也就是至少一年的时间，体内诸般经脉才能够和外界天地呼应，达到小成境界。
小成之后便不需要再严格遵守这个时间限制。
如今朱聪才修炼了半年，刚入门，每天练功的时间都不确定，柯镇恶想找他对练，难度不小。柯镇恶也不想在这个时候打扰他。
南希仁经过半年的沉淀后，终于发现自己的南山掌法已经大成了，开始修炼威力更大的开山掌法。
南山掌法是打熬基础的功夫，威力平平，重在防守，开山掌法虽是一脉相承，但威力却是更大，招式多以攻击为主，一掌打出，常有开山裂石之功效。
不过让柯镇恶有些不解的是，南希仁的力气虽然增长很快，但是内力增长却十分缓慢。只是他不知道的是，当初南希仁练出内力本就是基础到了，又受到了外力刺激，突破了瓶颈，降龙伏虎拳只是让他体内的内力能够更加轻松的运转，对功力的增加并不显著。
他这一年多来，增加的内力其实还是依靠南山拳法增加的。
其中最明显的一个证据就是张阿生，他因为学不会凌波微步，便只修炼降龙伏虎拳，一年多下来，也同样没有练出内力，《金刚铁布衫》修炼的是气血之力，也不会增加内力，所以他的力气虽然越来越大，但还是一个不懂内力的小白。
韩宝驹、全金发、韩小莹这半年虽然也勤练凌波微步和降龙伏虎拳，但却没有什么特别突出的表现。
倒是冯蘅，一次见到韩小莹修炼凌波微步，觉得十分好看，便问柯镇恶这是什么功夫。
当听到柯镇恶说这时凌波微步的时候，冯蘅看他的表情整个都是不对的。
因为跟柯镇恶那一板一眼的步法相比，韩小莹的凌波微步与其说是武功，倒不如说是舞蹈了。
冯蘅记忆力极佳，只看她使了一遍便完全记住了，再看一遍便已经不会忘记，加上他看柯镇恶的分解步法多日，两相印证，只半日便学会了。
只是她体质才勉强相当于一个青壮，学着韩小莹，慢慢走完一整套步法下来便开始恶心呕吐。
一开始，柯镇恶还以为她也是走火了，休息休息便好，没料到，连着两天，症状不但没消失，反而更严重了，他这才去嘉兴城里请了医生。
那医生诊脉之后，面露微笑，起身朝柯镇恶抱拳道：“恭喜，尊夫人这是有喜了！”
（本卷完）
PS：本卷收尾，两章合在一起发，就不拆开了。明天开始，故事将开启新篇章，正式进入主线剧情时间线。第一卷所有的铺垫在新的一卷中将会发生什么化学反应，敬请期代！