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些药丸。
这些药丸的作用很简单，就是让身体更快、更好的吸收摄入的营养，从而达到全面提升体质的效果，马小龙把这些药丸称之为——大力丸。
来，您看我这祖传秘方大力丸！
不玩笑，人要增长力气，其实很简单，就是要能吃，而且吸收一定要好，历史上那些战场上的将军，其实并不是影视剧中的小鲜肉体型，而是实打实的膀大腰圆之辈。
民间为什么有人肚子大了会被称之为将军肚？因为历史上的将军就是有肚子的壮汉，像是蒙古的摔跤手，最强的基本就是一身横肉，膀大腰圆的，反倒是八块腹肌的不禁摔。
这其实很符合动物界的规律，决定胜负的从来不是敏捷或技巧，而是体形。
老虎狮子再强，也不是大象的对手；200斤的野猪虽然凶狠，但绝不是500斤家猪的对手。
战场上，谁块头大、力气足，谁就强，这是亘古不变的真理。
如果不是这样，为什么拳击之类的竞技比赛会按照体重分组？因为再强的轻量级拳王也打不过重量级拳王，会被打死的。
李信是女孩，天生力量、速度等方面不如男人，就算武功练的再厉害，也很难在部队里比得上兵王级的男兵，所以马小龙只能在天赋方面下手。
吃一粒大力丸，再吃上一顿营养丰富的饭菜，就能更好的吸收来自食物的营养，强化自身的先天不足，而且不用担心变胖。马小龙炼制的大力丸，没这副作用。
虽然短时间内提升的效果有限，但日积月累，等到高中毕业，李信的天赋力量绝对能超过绝大多数普通男性，这样就有资格去竞争兵王了。
清晨五点，李信、朱砂、陈珺醒了，开始晨练。
马小龙也开始准备早饭。
鸡胸肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜沙拉、再来几片烤面包，这就是他为李信准备的早餐食谱，至于其他人，正常吃就行了。
六点半，所有人围坐在饭桌前吃早饭。
看到这么多人一块吃饭，姥爷跟姥姥乐的眉开眼笑。
人老了，就是喜欢热闹，上次这么多人一块吃饭，还是……昨天晚上。
李信吃着和别人不一样的早饭，虽然营养更充足、丰富，但味道实在差很多。
马小龙也没办法，要想好吃，必须多用油和调味料，但营养餐则必须少油少添加，就算马小龙有着国宴大厨的厨艺，面对营养学，也没办法在食物的口感上提供太大帮助，好在李信是个认准一件事，就一条道走到黑的性格。
为了兵王的目标，就算营养餐再难吃，她也会咬牙吃下去，更何况营养餐只是没有马小龙做的普通食物好吃，光说口感，其实还好。
饭后，张志玲开车去工作，马小龙他们则结伴去上学。
中午放学，马小凤已经到家了。
“噢，我亲爱的哥哥，您终于回来啦！您善良美丽的妹妹已经恭候多时了。”
“……”
马小龙走到她面前，伸手摸摸她额头，再摸摸自己额头：“不烫啊！”
“切，没意思。”马小凤撇撇嘴，随即嘻嘻一笑，跳起来扑到他身上，双腿弯曲，紧紧搂着他脖子：“哥哥，我回来了。”
“嗯，好。”马小龙搂着她的腰，笑问：“还顺利吗？”
“一切顺利。”马小凤呵呵一笑，从他身上跳下来，然后扑到了朱砂身上：“嫂子，我想死你啦！”
之后陆续把陈珺和代钰扑倒，这才看着李信，眨眨眼睛：“你就是我哥哥收的徒弟？”
“是的，大师姑好。”李信恭敬地问好。
“大师姑？二师姑是谁？”马小凤问道。
李信指了指陈珺，道：“她是二师姑。”
“倒是没错。”马小凤盯着她的脸看了好半天，道：“你长得……还挺好看。”
“谢谢大师姑夸奖，跟师父没法比。”李信谦虚道。
“别跟我哥哥比，这世上就没有比他更好看的人。”马小凤呵呵笑道：“你这模样就已经是万里挑一了。”
“大师姑也很漂亮，一定有很多人追求吧！”李信奉承道。
“还行。”马小凤今天也是化了美美的妆，但不再是浓妆艳抹，而是按照当初马小龙随口的一句‘裸妆’打造的妆容。
所谓裸妆，就是看起来跟没化妆一样的自然妆容，一般这种妆容在小日子那边比较流行，华夏这边，这个年头的女孩化妆都比较重，而且特别土，看着跟非主流差不多。
前两年马小凤的妆容虽然不怎么非主流，但确实很重，虽然看起来是比素颜好看，但因为年龄小的缘故，导致妆容和气质不符，有一种违和感。
而今天的裸妆和她的年龄完美配合，不管是仔细看还是乍一看，都给人一种青春美少女的感觉。只有15点的先天颜值，瞬间就达到了18点，要是遇到符合审美点的人，这完全就是20点的完美颜值。
李信对她虽然多少带着点奉承，但更多的还是发自内心的想法。
今天的马小凤，确实清新自然又好看。
“我怎么这么好看！灯，灯，灯灯灯，灯灯灯灯灯灯灯，这么好看怎么办？”马小龙在旁边即兴来了一段说唱。
“噗~”众女都笑了，姥爷和姥姥也被逗的咧嘴直乐。
马小凤拢了拢柔顺的离子烫披肩长发，眯眼笑道：“就是，怎么办嘛？现在我一出门就一堆男的跑过来找我要联系方式，烦死了。”
“哎呀！妈呀！天哪！怎么办？”马小龙两手一摊，满脸无奈。
众人又被逗的噗哧直乐。
姥姥乐道：“可不行了，我大孙子真是多才多艺，说话都能唱歌，可逗死人了。”
“呵呵~”马小龙笑了笑，道：“你们聊着，我去做饭。”
“辛苦我大孙子了。”原本姥姥想做午饭的，但早上马小龙就说过家里的三餐他来负责，让姥姥什么都不用管。
“能者多劳嘛！”马小龙自卖自夸。
“嗯嗯。”偏偏有李信这个捧臭脚的：“师父无所不能，天下无敌。”
“……”
不久，马小龙跟厨房做饭的工夫，马小凤推门走进来，嘿嘿笑道：“哥哥，问你个事儿呗！”
马小龙瞅她一眼，这眼含春桃的模样，一看就是法青了。
“看上我徒弟了？”
一句话让马小凤脸蛋泛红，嘿嘿直乐：“能成不？”
“……”
马小龙叹口气，道：“放弃吧！你们之间不可能的。”
“为什么！？”马小凤脸色变了。
“他已经有未婚妻了。”马小龙说道：“他是军属家庭，老早家里就给定亲了，两边的老人亲自定下的，你敢插进去，就属于破坏军婚，要坐牢的。”
“……”
马小凤蹲在地上，双手掩面，干嚎两声：“我的初恋，零落成泥碾作尘了……”
马小龙眨眨眼睛，一挑大拇指：“都会念诗了，你升华了。”
“……”
些药丸。
这些药丸的作用很简单，就是让身体更快、更好的吸收摄入的营养，从而达到全面提升体质的效果，马小龙把这些药丸称之为——大力丸。
来，您看我这祖传秘方大力丸！
不玩笑，人要增长力气，其实很简单，就是要能吃，而且吸收一定要好，历史上那些战场上的将军，其实并不是影视剧中的小鲜肉体型，而是实打实的膀大腰圆之辈。
民间为什么有人肚子大了会被称之为将军肚？因为历史上的将军就是有肚子的壮汉，像是蒙古的摔跤手，最强的基本就是一身横肉，膀大腰圆的，反倒是八块腹肌的不禁摔。
这其实很符合动物界的规律，决定胜负的从来不是敏捷或技巧，而是体形。
老虎狮子再强，也不是大象的对手；200斤的野猪虽然凶狠，但绝不是500斤家猪的对手。
战场上，谁块头大、力气足，谁就强，这是亘古不变的真理。
如果不是这样，为什么拳击之类的竞技比赛会按照体重分组？因为再强的轻量级拳王也打不过重量级拳王，会被打死的。
李信是女孩，天生力量、速度等方面不如男人，就算武功练的再厉害，也很难在部队里比得上兵王级的男兵，所以马小龙只能在天赋方面下手。
吃一粒大力丸，再吃上一顿营养丰富的饭菜，就能更好的吸收来自食物的营养，强化自身的先天不足，而且不用担心变胖。马小龙炼制的大力丸，没这副作用。
虽然短时间内提升的效果有限，但日积月累，等到高中毕业，李信的天赋力量绝对能超过绝大多数普通男性，这样就有资格去竞争兵王了。
清晨五点，李信、朱砂、陈珺醒了，开始晨练。
马小龙也开始准备早饭。
鸡胸肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜沙拉、再来几片烤面包，这就是他为李信准备的早餐食谱，至于其他人，正常吃就行了。
六点半，所有人围坐在饭桌前吃早饭。
看到这么多人一块吃饭，姥爷跟姥姥乐的眉开眼笑。
人老了，就是喜欢热闹，上次这么多人一块吃饭，还是……昨天晚上。
李信吃着和别人不一样的早饭，虽然营养更充足、丰富，但味道实在差很多。
马小龙也没办法，要想好吃，必须多用油和调味料，但营养餐则必须少油少添加，就算马小龙有着国宴大厨的厨艺，面对营养学，也没办法在食物的口感上提供太大帮助，好在李信是个认准一件事，就一条道走到黑的性格。
为了兵王的目标，就算营养餐再难吃，她也会咬牙吃下去，更何况营养餐只是没有马小龙做的普通食物好吃，光说口感，其实还好。
饭后，张志玲开车去工作，马小龙他们则结伴去上学。
中午放学，马小凤已经到家了。
“噢，我亲爱的哥哥，您终于回来啦！您善良美丽的妹妹已经恭候多时了。”
“……”
马小龙走到她面前，伸手摸摸她额头，再摸摸自己额头：“不烫啊！”
“切，没意思。”马小凤撇撇嘴，随即嘻嘻一笑，跳起来扑到他身上，双腿弯曲，紧紧搂着他脖子：“哥哥，我回来了。”
“嗯，好。”马小龙搂着她的腰，笑问：“还顺利吗？”
“一切顺利。”马小凤呵呵一笑，从他身上跳下来，然后扑到了朱砂身上：“嫂子，我想死你啦！”
之后陆续把陈珺和代钰扑倒，这才看着李信，眨眨眼睛：“你就是我哥哥收的徒弟？”
“是的，大师姑好。”李信恭敬地问好。
“大师姑？二师姑是谁？”马小凤问道。
李信指了指陈珺，道：“她是二师姑。”
“倒是没错。”马小凤盯着她的脸看了好半天，道：“你长得……还挺好看。”
“谢谢大师姑夸奖，跟师父没法比。”李信谦虚道。
“别跟我哥哥比，这世上就没有比他更好看的人。”马小凤呵呵笑道：“你这模样就已经是万里挑一了。”
“大师姑也很漂亮，一定有很多人追求吧！”李信奉承道。
“还行。”马小凤今天也是化了美美的妆，但不再是浓妆艳抹，而是按照当初马小龙随口的一句‘裸妆’打造的妆容。
所谓裸妆，就是看起来跟没化妆一样的自然妆容，一般这种妆容在小日子那边比较流行，华夏这边，这个年头的女孩化妆都比较重，而且特别土，看着跟非主流差不多。
前两年马小凤的妆容虽然不怎么非主流，但确实很重，虽然看起来是比素颜好看，但因为年龄小的缘故，导致妆容和气质不符，有一种违和感。
而今天的裸妆和她的年龄完美配合，不管是仔细看还是乍一看，都给人一种青春美少女的感觉。只有15点的先天颜值，瞬间就达到了18点，要是遇到符合审美点的人，这完全就是20点的完美颜值。
李信对她虽然多少带着点奉承，但更多的还是发自内心的想法。
今天的马小凤，确实清新自然又好看。
“我怎么这么好看！灯，灯，灯灯灯，灯灯灯灯灯灯灯，这么好看怎么办？”马小龙在旁边即兴来了一段说唱。
“噗~”众女都笑了，姥爷和姥姥也被逗的咧嘴直乐。
马小凤拢了拢柔顺的离子烫披肩长发，眯眼笑道：“就是，怎么办嘛？现在我一出门就一堆男的跑过来找我要联系方式，烦死了。”
“哎呀！妈呀！天哪！怎么办？”马小龙两手一摊，满脸无奈。
众人又被逗的噗哧直乐。
姥姥乐道：“可不行了，我大孙子真是多才多艺，说话都能唱歌，可逗死人了。”
“呵呵~”马小龙笑了笑，道：“你们聊着，我去做饭。”
“辛苦我大孙子了。”原本姥姥想做午饭的，但早上马小龙就说过家里的三餐他来负责，让姥姥什么都不用管。
“能者多劳嘛！”马小龙自卖自夸。
“嗯嗯。”偏偏有李信这个捧臭脚的：“师父无所不能，天下无敌。”
“……”
不久，马小龙跟厨房做饭的工夫，马小凤推门走进来，嘿嘿笑道：“哥哥，问你个事儿呗！”
马小龙瞅她一眼，这眼含春桃的模样，一看就是法青了。
“看上我徒弟了？”
一句话让马小凤脸蛋泛红，嘿嘿直乐：“能成不？”
“……”
马小龙叹口气，道：“放弃吧！你们之间不可能的。”
“为什么！？”马小凤脸色变了。
“他已经有未婚妻了。”马小龙说道：“他是军属家庭，老早家里就给定亲了，两边的老人亲自定下的，你敢插进去，就属于破坏军婚，要坐牢的。”
“……”
马小凤蹲在地上，双手掩面，干嚎两声：“我的初恋，零落成泥碾作尘了……”
马小龙眨眨眼睛，一挑大拇指：“都会念诗了，你升华了。”
“……”