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r /> “我哪里比得上旭哥你。”
杨楚身体的肌肉轻轻震颤，弯下腰原地来了一个单手的倒立。
“不管你了！”鱼头旭见杨楚又在那折腾着锻炼身体，摆了摆手，“我先走啦，你见着了夏侯武那位高手，替我问个好，下回再有比武，我肯定要去的。”
杨楚左手支撑着身体，右手抬起做了一个“OK”的手势。
在鱼头旭离开之后，杨楚依旧没有动弹，就这么静静地保持着单手倒立。
大概过了五六分钟，他又换成了右手。
整个过程身体绷得笔直，顺畅自然，不见半点晃动。
他现在手臂、肩背力量都已不是常人能够比较，对于自己身体方方面面的掌控更是达到了一个匪夷所思的地步。
这样的倒立训练，对于杨楚来说已经算不上什么有难度的东西。
但不一样的是，在这个单臂倒立的过程中，杨楚还在不断的控制着身体肌肉的收缩与松弛。
如果此刻有外人在的话，就能够看到杨楚倒立的时候，身上的肌肉一会变大，一会变小，处于不停的鼓胀和平复中。
等杨楚双脚落地，恢复到正常的站立状态，这种变化越发清晰。
杨楚的手背、小臂、大臂，腰、背、胸、腹、大腿，脖颈，身上似乎所有的肌肉，都呈现出一种仿佛波涛起伏似的跳动状态。
这是杨楚对于身体掌控足够之后，进行的一种锻炼方式，同时，也是通过这种方式，让他对身体各个部位的肌肉，尤其是深层次的小肌群，达到更强的掌控。
这种掌控能够使得他在进行各种身体爆发和做各种高难度动作时，能够更好的协调身体的肌肉，形成合力。负载的上限也更高，超极限爆发的力量更强，速度更快。
站在阳台前，杨楚就这样默默站立了好一阵，他身体那宛如波浪式的肌肉跳动才渐渐平复了下去。
看了一眼客厅墙上的挂钟，时间已经八点多，杨楚在卫生间简单冲了一个澡，换了身衣服，跟着出了门。
二十分钟后，杨楚抵达了他今晚的目的地，尖沙咀梳士巴利道的港岛艺术馆。
港岛艺术馆于1962年建立，最初设于香港大会堂高座，位于尖沙咀香港文化中心旁的新展馆是最近几年才落成的。
让杨楚有些意外的是港岛艺术馆外面的围栏和铁门都关着，一个岗亭的位置还有个安保人员在看守，似乎已经过了对外开放的时间。
不过这个对于杨楚并没有什么难度，稍微避开一些，很容易就绕过了岗亭，越过了围栏。
快步穿过围栏后面的一大块临海的活动区，杨楚走到了港岛艺术馆的大门外。
不出所料，艺术馆的大门紧闭，周围供人进出的玻璃侧门也都关了，显然已经是处于晚上的闭馆时间。
杨楚站在楼下抬头看了一眼，走到了一侧艺术馆二楼的平台下面，纵身一跃抓住了二楼平台的砖石围栏，一个翻身就跳了上去。
呼——
劲风响起。
杨楚翻上二楼的平台后，还没落地，突然眼前黑影一闪，竟然是有人一下跃起，抬腿朝他踢了过来。
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杨楚身体的肌肉轻轻震颤，弯下腰原地来了一个单手的倒立。
“不管你了！”鱼头旭见杨楚又在那折腾着锻炼身体，摆了摆手，“我先走啦，你见着了夏侯武那位高手，替我问个好，下回再有比武，我肯定要去的。”
杨楚左手支撑着身体，右手抬起做了一个“OK”的手势。
在鱼头旭离开之后，杨楚依旧没有动弹，就这么静静地保持着单手倒立。
大概过了五六分钟，他又换成了右手。
整个过程身体绷得笔直，顺畅自然，不见半点晃动。
他现在手臂、肩背力量都已不是常人能够比较，对于自己身体方方面面的掌控更是达到了一个匪夷所思的地步。
这样的倒立训练，对于杨楚来说已经算不上什么有难度的东西。
但不一样的是，在这个单臂倒立的过程中，杨楚还在不断的控制着身体肌肉的收缩与松弛。
如果此刻有外人在的话，就能够看到杨楚倒立的时候，身上的肌肉一会变大，一会变小，处于不停的鼓胀和平复中。
等杨楚双脚落地，恢复到正常的站立状态，这种变化越发清晰。
杨楚的手背、小臂、大臂，腰、背、胸、腹、大腿，脖颈，身上似乎所有的肌肉，都呈现出一种仿佛波涛起伏似的跳动状态。
这是杨楚对于身体掌控足够之后，进行的一种锻炼方式，同时，也是通过这种方式，让他对身体各个部位的肌肉，尤其是深层次的小肌群，达到更强的掌控。
这种掌控能够使得他在进行各种身体爆发和做各种高难度动作时，能够更好的协调身体的肌肉，形成合力。负载的上限也更高，超极限爆发的力量更强，速度更快。
站在阳台前，杨楚就这样默默站立了好一阵，他身体那宛如波浪式的肌肉跳动才渐渐平复了下去。
看了一眼客厅墙上的挂钟，时间已经八点多，杨楚在卫生间简单冲了一个澡，换了身衣服，跟着出了门。
二十分钟后，杨楚抵达了他今晚的目的地，尖沙咀梳士巴利道的港岛艺术馆。
港岛艺术馆于1962年建立，最初设于香港大会堂高座，位于尖沙咀香港文化中心旁的新展馆是最近几年才落成的。
让杨楚有些意外的是港岛艺术馆外面的围栏和铁门都关着，一个岗亭的位置还有个安保人员在看守，似乎已经过了对外开放的时间。
不过这个对于杨楚并没有什么难度，稍微避开一些，很容易就绕过了岗亭，越过了围栏。
快步穿过围栏后面的一大块临海的活动区，杨楚走到了港岛艺术馆的大门外。
不出所料，艺术馆的大门紧闭，周围供人进出的玻璃侧门也都关了，显然已经是处于晚上的闭馆时间。
杨楚站在楼下抬头看了一眼，走到了一侧艺术馆二楼的平台下面，纵身一跃抓住了二楼平台的砖石围栏，一个翻身就跳了上去。
呼——
劲风响起。
杨楚翻上二楼的平台后，还没落地，突然眼前黑影一闪，竟然是有人一下跃起，抬腿朝他踢了过来。