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自己的住处，开始对自己防守技术的进步而努力训练。他在上场比赛之中已经确确实实地体会到了那种防守进步给他带来的好处。
“伙计们！昨天晚上你们干得很不赖，有好多次对手的进攻被你们的防守弄得寸步难行，或许你们都看到了雄鹿队的队员们脸上那种无奈地表情……是的，他们都很恼火为什么就是没办法突破你们的防守……这就是我们这些天以来的战术防守训练所取得的功效，只要我们能够持之以恒地坚持下去，我敢保证终有一天我们能够成为联盟之中数一数二的防守强队。”
“好！好！好！”大家都迎合了德安东尼的话，虽然说他们平常都不怎么喜欢听德安东尼在那里唧唧歪歪，但是他们也都还是比较喜欢听德安东尼的赞扬他们的扯淡，例如现在的这个状况就是他们所喜欢的。
“所以，为了庆祝这场比赛的胜利……”德安东尼故意卖了一个关子，然后兰多夫很快就高兴起来：“为了庆祝这场比赛的胜利，你决定给我们放一天的假么？”
“你想你想得倒是挺美……”德安东尼白了他一眼：“事实上我要说的是为了庆祝这场比赛的胜利，今天我们延长训练一个小时，专门训练我们的防守。”
“shit……”兰多夫咒骂了一声，大家也纷纷抱怨出来，最后还是兰多夫再次站了出来：“嘿，头儿，这样不公平，在我们赢球之后反而加大的我们的训练量……如果这样下去的话我们都不敢赢球了！”
德安东尼笑眯眯地说道：“事实上大家应该都能够体会到防守训练给你们带来的改变以及对我们整个球队带来的改变，所以我认为这只是一个好提议，并不值得大家的反驳，只有防守训练的继续的严格的进行，才能让我们拥有更加强大的实力来击垮对手，我们的战绩，也才能在一次次地胜利之中一路高歌啊。”
德安东尼说的这些话倒还是有一定的道理，只不过大家大多数人都对假期念念不忘，特别是那个老奸巨猾的埃迪库里，嘴角微微透露出一丝淫笑，估计是在打算用什么办法来请假的事情了。所以赞扬这个决定的只有张辰：“头儿，你说得对，我们已经体会到了这种防守训练给我们带来的好处，现在我觉得我和大家的防守配合也更好了，所以加练一个小时也不是什么难事啊！这是一件好事，这有助于我们整体实力的提高啊！”
张辰的话很快就遭到了大伙儿的一直鄙视，而兰多夫则是直接把自己的鄙视赤裸裸地说了出来：“谁不知道呢？你每天都要加练至少四个小时，特别是在艾薇儿走后，你每天至少要加练六个小时……你不就是想找人陪你一起训练么？”
张辰被说穿了心思，有点儿挂不住，不过他还是积极挽救着自己的脸面：“dcup，你可不能乱说，我想大家都知道我这只是为了让我们都能够一起进步不是么？”
“切！”迎接他的是一排整齐的中指。
只不过，最后大家都还是只能够团结在德安东尼的周围，在德安东尼的淫威压迫之下延长了一个小时的加练时间。
“嗯……就是这样……辰，你的位置太冒进了，回收一点儿……dcup，你是在守候篮筐么？我不得不提醒你，你现在应该做的事情是在那里剿灭进攻者！……诶，大卫，你那个位置有点儿不对！”德安东尼和一帮主力训练师们很快就在这儿跑来跑去，开始指挥着球场里边的大家伙的一起进行的整体防守战术的训练。
他们的防守训练是分为两个不同部分的，首先的就是单兵能力的防守训练，通常这是因人而异的，例如张辰这样的球员，在大伙儿眼中他的防守技术已经高得无边无际了——他把那些防守技术玩得出神入化。而兰多夫的防守训练就要投入很多的时间和很多的训练，事实上兰多夫这种人篮球智商还是相当不错的，领悟力也很强，对防守技术的领悟力自然也是不在话下的，只是这个人总是有一种懒散的态度，在防守的时候希望用自己的防守来禁锢对手——他的眼神防守者的说法也是据此而得。
所以，单兵作战时候的防守技术是区别对待的，经常就是兰多夫在这边被主力训练师们开小灶，而张辰在另外一边，由德安东尼给他开小灶——德安东尼在这边给他设置了传球障碍，让他在这里练习自己的传球技术。德安东尼是迫不及待地想要把张辰培养成一个高个子的传球高手。
事实上张辰的传球天赋还真不怎么样，估计他的传球技术的真正提高只有等到自己在学习空间之中进行修炼。
所以，在尼克斯的训练馆中经常就出现这样的状况——兰多夫在这边和主力训练师们较劲——“嘿，我说你们是不是专门为了过来整我的？我认为我已经做得相当不错了……但是你们还要要求我的动作完全到位，这简直就是一种对我的不尊重！我要求你们给我真正符合我的对待！”
“这就是符合你的对待……眼神防守者先生！”训练师们毫不客气，这让兰多夫只好再次乖乖就范，在球场中捶胸顿足，收腰盘腿，摸爬滚打地练习自己的防守技术。而在球场的另外一边，张辰也在和德安东尼探讨传球技术。
德安东尼在墙上给张辰留下了很多大圈，让张辰在工作人员的帮助之下，把篮球恰到好处地摔到墙壁上，要让篮球不偏不倚地直接砸在圈圈的正中央，这种东西对传球的精准性相当高，原本张辰还想投机取巧地使用自己的投篮技术来把这些篮球用抛投的方式投入篮筐，但是德安东尼很快就发现了张辰的小动作，于是张辰只好扎扎实实地练习。
“嘿，又错了……你究竟什么时候才能够真正把球投中那个圈圈？什么时候？！……”德安东尼的声音有点儿气急败坏。
“该死，可是我也没办法啊，我发现篮球和右手都不听我的控制……这就是一种灾难。”张辰勉力辩解，可惜德安东尼并没有打算听从他的辩解：“我可不会管你的理由，我先离开一会儿，在我回来之后我希望能够看到你在一分钟之内打中五十个圆圈。”
“喂喂……头儿，回来……这个，这不是强人所难么？”
德安东尼没有理会张辰地走开了。
尼克斯的训练馆中处处充斥着这样的气氛，大伙儿训练地热火朝天，现在尼克斯的训练氛围还是相当不错的——首先是因为他们球队来了一个偏执狂张辰，这可是一个整天在疯狂加练的变态，在张辰这个榜样的鞭策之下，其他人或多或少也加大了自己的训练量。
另外的原因就是德安东尼治军比较严格，他现在基本上还是能够让所有球员听从自己的吩咐，所以在他的淫威之下，尼克斯队的训练还是相当积极的。
这最后的一个原因就是这个赛季的尼克斯焕然一新，在球员阵容中注入了年轻的新活力——张辰，加里纳利，大卫李这三个年轻人不仅仅降低了尼克斯的平均年龄，也给尼克斯带来了新的活力。
而且他们的战绩也相当不错，和上个赛季那个万马齐喑地尼克斯完全就是两码子事情，所以，在这些原因下，现在尼克斯的训练还是热火朝天的。
当然，这样的训练也换来了尼克斯整体实力地不断提升。
自己的住处，开始对自己防守技术的进步而努力训练。他在上场比赛之中已经确确实实地体会到了那种防守进步给他带来的好处。
“伙计们！昨天晚上你们干得很不赖，有好多次对手的进攻被你们的防守弄得寸步难行，或许你们都看到了雄鹿队的队员们脸上那种无奈地表情……是的，他们都很恼火为什么就是没办法突破你们的防守……这就是我们这些天以来的战术防守训练所取得的功效，只要我们能够持之以恒地坚持下去，我敢保证终有一天我们能够成为联盟之中数一数二的防守强队。”
“好！好！好！”大家都迎合了德安东尼的话，虽然说他们平常都不怎么喜欢听德安东尼在那里唧唧歪歪，但是他们也都还是比较喜欢听德安东尼的赞扬他们的扯淡，例如现在的这个状况就是他们所喜欢的。
“所以，为了庆祝这场比赛的胜利……”德安东尼故意卖了一个关子，然后兰多夫很快就高兴起来：“为了庆祝这场比赛的胜利，你决定给我们放一天的假么？”
“你想你想得倒是挺美……”德安东尼白了他一眼：“事实上我要说的是为了庆祝这场比赛的胜利，今天我们延长训练一个小时，专门训练我们的防守。”
“shit……”兰多夫咒骂了一声，大家也纷纷抱怨出来，最后还是兰多夫再次站了出来：“嘿，头儿，这样不公平，在我们赢球之后反而加大的我们的训练量……如果这样下去的话我们都不敢赢球了！”
德安东尼笑眯眯地说道：“事实上大家应该都能够体会到防守训练给你们带来的改变以及对我们整个球队带来的改变，所以我认为这只是一个好提议，并不值得大家的反驳，只有防守训练的继续的严格的进行，才能让我们拥有更加强大的实力来击垮对手，我们的战绩，也才能在一次次地胜利之中一路高歌啊。”
德安东尼说的这些话倒还是有一定的道理，只不过大家大多数人都对假期念念不忘，特别是那个老奸巨猾的埃迪库里，嘴角微微透露出一丝淫笑，估计是在打算用什么办法来请假的事情了。所以赞扬这个决定的只有张辰：“头儿，你说得对，我们已经体会到了这种防守训练给我们带来的好处，现在我觉得我和大家的防守配合也更好了，所以加练一个小时也不是什么难事啊！这是一件好事，这有助于我们整体实力的提高啊！”
张辰的话很快就遭到了大伙儿的一直鄙视，而兰多夫则是直接把自己的鄙视赤裸裸地说了出来：“谁不知道呢？你每天都要加练至少四个小时，特别是在艾薇儿走后，你每天至少要加练六个小时……你不就是想找人陪你一起训练么？”
张辰被说穿了心思，有点儿挂不住，不过他还是积极挽救着自己的脸面：“dcup，你可不能乱说，我想大家都知道我这只是为了让我们都能够一起进步不是么？”
“切！”迎接他的是一排整齐的中指。
只不过，最后大家都还是只能够团结在德安东尼的周围，在德安东尼的淫威压迫之下延长了一个小时的加练时间。
“嗯……就是这样……辰，你的位置太冒进了，回收一点儿……dcup，你是在守候篮筐么？我不得不提醒你，你现在应该做的事情是在那里剿灭进攻者！……诶，大卫，你那个位置有点儿不对！”德安东尼和一帮主力训练师们很快就在这儿跑来跑去，开始指挥着球场里边的大家伙的一起进行的整体防守战术的训练。
他们的防守训练是分为两个不同部分的，首先的就是单兵能力的防守训练，通常这是因人而异的，例如张辰这样的球员，在大伙儿眼中他的防守技术已经高得无边无际了——他把那些防守技术玩得出神入化。而兰多夫的防守训练就要投入很多的时间和很多的训练，事实上兰多夫这种人篮球智商还是相当不错的，领悟力也很强，对防守技术的领悟力自然也是不在话下的，只是这个人总是有一种懒散的态度，在防守的时候希望用自己的防守来禁锢对手——他的眼神防守者的说法也是据此而得。
所以，单兵作战时候的防守技术是区别对待的，经常就是兰多夫在这边被主力训练师们开小灶，而张辰在另外一边，由德安东尼给他开小灶——德安东尼在这边给他设置了传球障碍，让他在这里练习自己的传球技术。德安东尼是迫不及待地想要把张辰培养成一个高个子的传球高手。
事实上张辰的传球天赋还真不怎么样，估计他的传球技术的真正提高只有等到自己在学习空间之中进行修炼。
所以，在尼克斯的训练馆中经常就出现这样的状况——兰多夫在这边和主力训练师们较劲——“嘿，我说你们是不是专门为了过来整我的？我认为我已经做得相当不错了……但是你们还要要求我的动作完全到位，这简直就是一种对我的不尊重！我要求你们给我真正符合我的对待！”
“这就是符合你的对待……眼神防守者先生！”训练师们毫不客气，这让兰多夫只好再次乖乖就范，在球场中捶胸顿足，收腰盘腿，摸爬滚打地练习自己的防守技术。而在球场的另外一边，张辰也在和德安东尼探讨传球技术。
德安东尼在墙上给张辰留下了很多大圈，让张辰在工作人员的帮助之下，把篮球恰到好处地摔到墙壁上，要让篮球不偏不倚地直接砸在圈圈的正中央，这种东西对传球的精准性相当高，原本张辰还想投机取巧地使用自己的投篮技术来把这些篮球用抛投的方式投入篮筐，但是德安东尼很快就发现了张辰的小动作，于是张辰只好扎扎实实地练习。
“嘿，又错了……你究竟什么时候才能够真正把球投中那个圈圈？什么时候？！……”德安东尼的声音有点儿气急败坏。
“该死，可是我也没办法啊，我发现篮球和右手都不听我的控制……这就是一种灾难。”张辰勉力辩解，可惜德安东尼并没有打算听从他的辩解：“我可不会管你的理由，我先离开一会儿，在我回来之后我希望能够看到你在一分钟之内打中五十个圆圈。”
“喂喂……头儿，回来……这个，这不是强人所难么？”
德安东尼没有理会张辰地走开了。
尼克斯的训练馆中处处充斥着这样的气氛，大伙儿训练地热火朝天，现在尼克斯的训练氛围还是相当不错的——首先是因为他们球队来了一个偏执狂张辰，这可是一个整天在疯狂加练的变态，在张辰这个榜样的鞭策之下，其他人或多或少也加大了自己的训练量。
另外的原因就是德安东尼治军比较严格，他现在基本上还是能够让所有球员听从自己的吩咐，所以在他的淫威之下，尼克斯队的训练还是相当积极的。
这最后的一个原因就是这个赛季的尼克斯焕然一新，在球员阵容中注入了年轻的新活力——张辰，加里纳利，大卫李这三个年轻人不仅仅降低了尼克斯的平均年龄，也给尼克斯带来了新的活力。
而且他们的战绩也相当不错，和上个赛季那个万马齐喑地尼克斯完全就是两码子事情，所以，在这些原因下，现在尼克斯的训练还是热火朝天的。
当然，这样的训练也换来了尼克斯整体实力地不断提升。