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nbsp; 张海洋还没有明白是怎么回事，但是他感觉肯定不是什么好事.“钟跃民，你大爷的。”
钟跃民不再搭理他，而是对众人高喊道.“第一阶段一共三十六个步骤，你们前三个步骤现在已经是你们的极限。你们好好练习吧，什么时候这三个步骤没什么问题了，在练习后面的。”
钟跃民要求的炼丹炉到了，这天他支起炉子开始炼“碎体丹”。张海洋几个人练习练习军体拳走了过来，围着钟跃民和丹炉转了好几圈.“跃民，你丫的在这干啥呢？”
“队长，你是不是要给我们加餐呢？”
“队长，我们太辛苦了，你得给我们加餐。”
钟跃民用眼神憋了这一群二货，有气无力的说道.“你们的进展太慢了，三天才练了三步，等你们练完，要等到猴年马月？我给你们加餐，能让你们快速的掌握。”
“我操，跃民，你丫的太不地道了，有这么好的东西不早拿出来，让我们白白受了三天的罪。”
“就是啊，队长你怎么不早拿出来呀？”
钟跃民的眼皮儿都没有抬一下.“以前不是没有吗？谁知道你们这么笨啊，我也没吃这玩意儿，不照样把后面的全练了吗。”
张海洋提出了自己的疑问.“跃民，你让我们练这玩意儿有用吗？受老鼻子罪了，最后别没什么用啊！”
钟跃民也想试一下这个军体拳的威力到底怎么样？以前老是没有机会，总不能见人就跟人家打一架吧！现在好了，这不送上门来的人肉沙包吗？“海洋，要不咱们试试军体拳的威力怎么样？”
“咋试？”
“这还能咋事？打一架呗。”
张海洋一听还挺高兴.“哥们儿，那来吧，还等什么呢？”
“你丫一个人不行，试不出效果来，你们一起上吧。”
“我操，跃民，你丫的的真狂。”
“队长。你这不是在开玩笑吗？你再厉害，也不是我们所有人的对手啊？”
最老实的吴满囤都发话了.“跃民，你看不起俺。”
“你们少废话，让你们看看这个军体拳练好了，多么牛逼。以后你们也好好的给我练，别一天喊疼、疼的。”
“跃民，这可是你丫自己要求的，跟我们可没关系，待会儿要是把你打的满地找牙。你可不许找后账。”
“对，队长你要是输了，可不能给我们穿小鞋。”
“瞧你们那一个个的出息，不是我小看你们。你们根本就不是个儿。”
“我操，兄弟们，这谁受得了，上让他知道咱们的厉害。”
张海洋他们把钟跃民围在了中间.“跃民，你丫的现在后悔还来得及。等开始之后，可就是拳脚无眼了。”
“海洋，你丫的今儿废话有点多呀，赶紧来吧，一会儿我还要去给你们炼丹呢。”
张海洋也不再废话，和众人一块围攻钟跃民。他们虽然人多，钟跃民却丝毫不乱。他看准时机，抬腿横扫，犹如重鞭猛击，接连而出，直击对手的下半身，一击比一击有力，将对手逼得连连后退。
阳光洒在这片土地上，映照出一群人的身影。他们在这个阳光明媚的春天的下午，为了试试军体拳的威力，而展开了一场激战。
钟跃民的拳法和脚法都犹如闪电般迅速，每一拳每一脚都带着惊人的力量。他的身体灵活敏捷，动作连贯流畅，仿佛一只猎豹在草原上奔跑。每一次出拳，他的手臂如利剑般挥舞，发出呼呼的风声，令人心惊胆战。
当他的拳头击中目标时，瞬间爆发出一股强大的冲击力。被击中的人感觉仿佛被一辆高速行驶的汽车撞击，身体不受控制地飞出去两三米远。他们惊恐地看着钟跃民，心中充满了敬畏之情。
钟跃民的拳法不仅仅是力量的展示，更是一种艺术的表现。他的每一个动作都充满力量与美感，仿佛一场精彩的舞蹈。他的身体在空中翻滚、旋转，每一个动作都准确无误地命中目标。
这种出拳的速度和力量让人难以置信。倒在地上的战士们们屏住呼吸，全神贯注地注视着钟跃民的每一个动作。他们被钟跃民的实力所震撼，心中对他充满了敬意和崇拜。
最后只剩下了张海洋、宁伟、张大柱三个人，钟跃民笑着问他们三个.“你们还要继续吗？”
张海洋回道.“钟跃民，你丫的就是一个变态。你丫的什么时候变得这么厉害了？”
“这就是这套军体拳的威力，怎么样？你们想不想学呀？”
众人都露出向往的表情，但是，嘴上是不能怂的.“只要哥们还没趴下，那就得继续。”
宁伟的话很少，虽然嘴角带着血，还是不服气的点了点头。张大柱更是傻呵呵的笑着，显然也没有把自己的伤放在心上。
既然这样，也没什么好说的。钟跃民一拳把宁伟打倒在地，宁伟加上刚才受的伤，这次再也站不起来了。
钟跃民又一个侧踢，踢在张大柱的胸口上。这一跤的力量很大，张大柱整个人飞出去了4米远。摔得他两眼冒金光，爬了两下也没有爬起来。
钟跃民又把目光看向了张海洋，只见张海洋赶紧摆手.“不打了，跃民，你丫的不是人。”
钟跃民不搭理他，对着地上的众人喊道.“大家都看到了吧？我刚才用的就是你们学的军体拳。只要你们以后好好练，你们也是可以的。”
地上的众人听到这话之后，都露出了向往的表情。眼神也更加的坚定，宁伟和张大柱相互搀扶着站了起来，然后就开始练起了军体拳。
钟跃民心里想，这宁伟之所以厉害，不是没有原因的。不再管他们干什么，来到丹炉边，开始炼起了“碎体丹”。
第二天，钟跃民集合了所有人。开始训话.“说实话，你们很让我失望。今天都第4天了，军体拳的第4步你们还没练到。今天我给你们准备了一个小礼物，让你们服用了它，你们会快速的把第1阶段练完。但是，吃下这一粒药之后，你们会全身疼痛难忍。”
“队长，我们不怕疼。”
“对，队长药给我们吧，我们现在就吃。”
“好，药就在我这里，愿意吃下过来领取。”
众战士拿到“碎休丹”后，毫不犹豫的吃了下去。钟跃民没有吃过“碎体丹”，也不知道会有什么样的反应。
众人吃下差不多有二十分钟，众人开始出现了疼痛。然后他一个个的倒在了地上，打着滚的喊疼。张海洋喊道.“钟跃民，你大爷的。你丫的给我们吃的什么啊？疼死我了，你是不是在公报私仇？”
钟跃民看着张海洋的样子，忍不住的笑了起来，自己这会没有照相机，要不然非得拍下来不可.“海洋，这滋味怎么样？爽不爽啊？”
“钟跃民，你二大爷的。你是不是在看我的笑话？”
“那不能，我不是那样的人 。”
“跃民，还要多长时间啊？哥们要受不了啊。”
“海洋，不要着急。一共要一个小时左右，现在才过去二十分钟，慢慢的享受吧！”
“钟跃民，等哥们儿能打过你的时候，一定会好好的教训你一顿。让你知道一下，花儿为什么这么红。”
“等你能打过我的时候再说吧。”
nbsp; 张海洋还没有明白是怎么回事，但是他感觉肯定不是什么好事.“钟跃民，你大爷的。”
钟跃民不再搭理他，而是对众人高喊道.“第一阶段一共三十六个步骤，你们前三个步骤现在已经是你们的极限。你们好好练习吧，什么时候这三个步骤没什么问题了，在练习后面的。”
钟跃民要求的炼丹炉到了，这天他支起炉子开始炼“碎体丹”。张海洋几个人练习练习军体拳走了过来，围着钟跃民和丹炉转了好几圈.“跃民，你丫的在这干啥呢？”
“队长，你是不是要给我们加餐呢？”
“队长，我们太辛苦了，你得给我们加餐。”
钟跃民用眼神憋了这一群二货，有气无力的说道.“你们的进展太慢了，三天才练了三步，等你们练完，要等到猴年马月？我给你们加餐，能让你们快速的掌握。”
“我操，跃民，你丫的太不地道了，有这么好的东西不早拿出来，让我们白白受了三天的罪。”
“就是啊，队长你怎么不早拿出来呀？”
钟跃民的眼皮儿都没有抬一下.“以前不是没有吗？谁知道你们这么笨啊，我也没吃这玩意儿，不照样把后面的全练了吗。”
张海洋提出了自己的疑问.“跃民，你让我们练这玩意儿有用吗？受老鼻子罪了，最后别没什么用啊！”
钟跃民也想试一下这个军体拳的威力到底怎么样？以前老是没有机会，总不能见人就跟人家打一架吧！现在好了，这不送上门来的人肉沙包吗？“海洋，要不咱们试试军体拳的威力怎么样？”
“咋试？”
“这还能咋事？打一架呗。”
张海洋一听还挺高兴.“哥们儿，那来吧，还等什么呢？”
“你丫一个人不行，试不出效果来，你们一起上吧。”
“我操，跃民，你丫的的真狂。”
“队长。你这不是在开玩笑吗？你再厉害，也不是我们所有人的对手啊？”
最老实的吴满囤都发话了.“跃民，你看不起俺。”
“你们少废话，让你们看看这个军体拳练好了，多么牛逼。以后你们也好好的给我练，别一天喊疼、疼的。”
“跃民，这可是你丫自己要求的，跟我们可没关系，待会儿要是把你打的满地找牙。你可不许找后账。”
“对，队长你要是输了，可不能给我们穿小鞋。”
“瞧你们那一个个的出息，不是我小看你们。你们根本就不是个儿。”
“我操，兄弟们，这谁受得了，上让他知道咱们的厉害。”
张海洋他们把钟跃民围在了中间.“跃民，你丫的现在后悔还来得及。等开始之后，可就是拳脚无眼了。”
“海洋，你丫的今儿废话有点多呀，赶紧来吧，一会儿我还要去给你们炼丹呢。”
张海洋也不再废话，和众人一块围攻钟跃民。他们虽然人多，钟跃民却丝毫不乱。他看准时机，抬腿横扫，犹如重鞭猛击，接连而出，直击对手的下半身，一击比一击有力，将对手逼得连连后退。
阳光洒在这片土地上，映照出一群人的身影。他们在这个阳光明媚的春天的下午，为了试试军体拳的威力，而展开了一场激战。
钟跃民的拳法和脚法都犹如闪电般迅速，每一拳每一脚都带着惊人的力量。他的身体灵活敏捷，动作连贯流畅，仿佛一只猎豹在草原上奔跑。每一次出拳，他的手臂如利剑般挥舞，发出呼呼的风声，令人心惊胆战。
当他的拳头击中目标时，瞬间爆发出一股强大的冲击力。被击中的人感觉仿佛被一辆高速行驶的汽车撞击，身体不受控制地飞出去两三米远。他们惊恐地看着钟跃民，心中充满了敬畏之情。
钟跃民的拳法不仅仅是力量的展示，更是一种艺术的表现。他的每一个动作都充满力量与美感，仿佛一场精彩的舞蹈。他的身体在空中翻滚、旋转，每一个动作都准确无误地命中目标。
这种出拳的速度和力量让人难以置信。倒在地上的战士们们屏住呼吸，全神贯注地注视着钟跃民的每一个动作。他们被钟跃民的实力所震撼，心中对他充满了敬意和崇拜。
最后只剩下了张海洋、宁伟、张大柱三个人，钟跃民笑着问他们三个.“你们还要继续吗？”
张海洋回道.“钟跃民，你丫的就是一个变态。你丫的什么时候变得这么厉害了？”
“这就是这套军体拳的威力，怎么样？你们想不想学呀？”
众人都露出向往的表情，但是，嘴上是不能怂的.“只要哥们还没趴下，那就得继续。”
宁伟的话很少，虽然嘴角带着血，还是不服气的点了点头。张大柱更是傻呵呵的笑着，显然也没有把自己的伤放在心上。
既然这样，也没什么好说的。钟跃民一拳把宁伟打倒在地，宁伟加上刚才受的伤，这次再也站不起来了。
钟跃民又一个侧踢，踢在张大柱的胸口上。这一跤的力量很大，张大柱整个人飞出去了4米远。摔得他两眼冒金光，爬了两下也没有爬起来。
钟跃民又把目光看向了张海洋，只见张海洋赶紧摆手.“不打了，跃民，你丫的不是人。”
钟跃民不搭理他，对着地上的众人喊道.“大家都看到了吧？我刚才用的就是你们学的军体拳。只要你们以后好好练，你们也是可以的。”
地上的众人听到这话之后，都露出了向往的表情。眼神也更加的坚定，宁伟和张大柱相互搀扶着站了起来，然后就开始练起了军体拳。
钟跃民心里想，这宁伟之所以厉害，不是没有原因的。不再管他们干什么，来到丹炉边，开始炼起了“碎体丹”。
第二天，钟跃民集合了所有人。开始训话.“说实话，你们很让我失望。今天都第4天了，军体拳的第4步你们还没练到。今天我给你们准备了一个小礼物，让你们服用了它，你们会快速的把第1阶段练完。但是，吃下这一粒药之后，你们会全身疼痛难忍。”
“队长，我们不怕疼。”
“对，队长药给我们吧，我们现在就吃。”
“好，药就在我这里，愿意吃下过来领取。”
众战士拿到“碎休丹”后，毫不犹豫的吃了下去。钟跃民没有吃过“碎体丹”，也不知道会有什么样的反应。
众人吃下差不多有二十分钟，众人开始出现了疼痛。然后他一个个的倒在了地上，打着滚的喊疼。张海洋喊道.“钟跃民，你大爷的。你丫的给我们吃的什么啊？疼死我了，你是不是在公报私仇？”
钟跃民看着张海洋的样子，忍不住的笑了起来，自己这会没有照相机，要不然非得拍下来不可.“海洋，这滋味怎么样？爽不爽啊？”
“钟跃民，你二大爷的。你是不是在看我的笑话？”
“那不能，我不是那样的人 。”
“跃民，还要多长时间啊？哥们要受不了啊。”
“海洋，不要着急。一共要一个小时左右，现在才过去二十分钟，慢慢的享受吧！”
“钟跃民，等哥们儿能打过你的时候，一定会好好的教训你一顿。让你知道一下，花儿为什么这么红。”
“等你能打过我的时候再说吧。”