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回到现实，时空的变幻，如今已经不能给他带来心理上的落差感，只是心念一动，赵成就进入了最深层次的睡眠之中。
现代科学，把睡眠分为数个级别，失眠、浅度睡眠、中度睡眠，深度睡眠，而一般来说，深度睡眠，也就是正常人类，可以到达的极限了，而要是不踏上修行之路，哪怕经过一定的训练，也不可能一直保持在深度睡眠状态。
睡眠质量越好，身体恢复的也越快，不仅仅如此，若是长久的保持深度睡眠，身体也会越来越强健。
这也是为什么基础剑术入门，踏入入静之后，生命力会超越平均值的原因。
二十八岁的健康成年男人，生命力只有1.0，而当初赵成基础剑术才lv4的时候，生命力就抵达了1.5，要知道他那个时候，才十六岁，身体都还没有长成。
同时，剑术等级越高，心灵越强大，睡眠级别也更深，恢复效果越强，这也是为什么，剑术属于高强度锻炼，但只要又恒心有毅力，却能够一天两练的原因。
足够的锻炼，加上超量的恢复，生命力想不提升都难。
但深度睡眠，也只是入静而已，心有静气，是以一夜无梦。
等到成了剑士，进入入定，睡眠效果更好，心灵有如擎天之柱，是以八方安定，诛邪不侵。
但这，还不是睡眠的极限，在定之上，还有安，安详这个词，多是用来形容死人的，剑豪的领域，就是安详的，所以可以死而后生。
人在快死的时候，无论是身体还是精神，都会爆发出可怕的潜能出来，剑豪，就是将这样的心理状态固定了，自然是可怕无比，无论是生命力，还是精神力量，都能够飞速增长。
而，赵成的心灵，比之死而后生，却是还要高上一层，单是人道领域上，已经进入了圣者的领域，剑豪还是死而后生，那圣者，就是以及超越生死了，视生死如戏。
眼一闭，就是“死”，眼一睁就“活”了过来，古书之中，能超越生死的，只有神仙。
这种情况下，于赵成而言，每一次睡觉，都似乎是一场轮回，轮回之后，无论是精神肉体，似乎都是“新”的。
不但精神和体魄恢复的极快，精神体能的增长，虽然因为少了剑理的支撑，以及修炼方式的原因，无法和真正的圣者相比，但也是远超其他剑士的。
这也是为什么周岩溪会感觉，赵成神话之前，都是坦途的原因。
心境到了，剑理的积累是很快的，何况赵成本身剑道天赋就不凡，哪怕剑道天赋差，但磨时间，总能磨上去。
反过来，心灵不够强大，哪怕剑理积累的再多，也无法破境，会遇到所谓的瓶颈。
剑士炉养百剑，创造自己的剑术的过程，本身就是一个磨砺心灵的过程。
许多剑士，许多剑豪，都是心意差了些，以至于在最后一步卡住了。
至于以力破境的，也有，但这个所需要的底蕴，是难以... -->>
回到现实，时空的变幻，如今已经不能给他带来心理上的落差感，只是心念一动，赵成就进入了最深层次的睡眠之中。
现代科学，把睡眠分为数个级别，失眠、浅度睡眠、中度睡眠，深度睡眠，而一般来说，深度睡眠，也就是正常人类，可以到达的极限了，而要是不踏上修行之路，哪怕经过一定的训练，也不可能一直保持在深度睡眠状态。
睡眠质量越好，身体恢复的也越快，不仅仅如此，若是长久的保持深度睡眠，身体也会越来越强健。
这也是为什么基础剑术入门，踏入入静之后，生命力会超越平均值的原因。
二十八岁的健康成年男人，生命力只有1.0，而当初赵成基础剑术才lv4的时候，生命力就抵达了1.5，要知道他那个时候，才十六岁，身体都还没有长成。
同时，剑术等级越高，心灵越强大，睡眠级别也更深，恢复效果越强，这也是为什么，剑术属于高强度锻炼，但只要又恒心有毅力，却能够一天两练的原因。
足够的锻炼，加上超量的恢复，生命力想不提升都难。
但深度睡眠，也只是入静而已，心有静气，是以一夜无梦。
等到成了剑士，进入入定，睡眠效果更好，心灵有如擎天之柱，是以八方安定，诛邪不侵。
但这，还不是睡眠的极限，在定之上，还有安，安详这个词，多是用来形容死人的，剑豪的领域，就是安详的，所以可以死而后生。
人在快死的时候，无论是身体还是精神，都会爆发出可怕的潜能出来，剑豪，就是将这样的心理状态固定了，自然是可怕无比，无论是生命力，还是精神力量，都能够飞速增长。
而，赵成的心灵，比之死而后生，却是还要高上一层，单是人道领域上，已经进入了圣者的领域，剑豪还是死而后生，那圣者，就是以及超越生死了，视生死如戏。
眼一闭，就是“死”，眼一睁就“活”了过来，古书之中，能超越生死的，只有神仙。
这种情况下，于赵成而言，每一次睡觉，都似乎是一场轮回，轮回之后，无论是精神肉体，似乎都是“新”的。
不但精神和体魄恢复的极快，精神体能的增长，虽然因为少了剑理的支撑，以及修炼方式的原因，无法和真正的圣者相比，但也是远超其他剑士的。
这也是为什么周岩溪会感觉，赵成神话之前，都是坦途的原因。
心境到了，剑理的积累是很快的，何况赵成本身剑道天赋就不凡，哪怕剑道天赋差，但磨时间，总能磨上去。
反过来，心灵不够强大，哪怕剑理积累的再多，也无法破境，会遇到所谓的瓶颈。
剑士炉养百剑，创造自己的剑术的过程，本身就是一个磨砺心灵的过程。
许多剑士，许多剑豪，都是心意差了些，以至于在最后一步卡住了。
至于以力破境的，也有，但这个所需要的底蕴，是难以... -->>
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