，然后点击“添加到主屏幕”第三十四章 气球！？ (2/2)
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理说，你冰感这么好，不该出现这样的问题。这几天我研究了你之前的比赛录像，我发现你呼吸节奏不好，导致体力使用效率不高，影响中后期的滑行速度。还有就是体力分配也存在点问题。”
“呼吸节奏？”
呼吸是一件很自然的事，自然到很容易让人忽略，李宇昂从来没有想过呼吸节奏也会影响自己。
“对，吹气球主要是训练你在比赛时的换气环节！但是这个换气环节在比赛的时候不能过于在意，要很自然的做出来。”
“呼吸会很影响比赛的状态，如果在比赛中腹部是放松的状态，速度会很容易降下来；如果让腹部收紧，速度和比赛的感觉就会一直保持。”
“从今天开始，除了训练、比赛、吃饭和睡觉，其余不管什么时候都要吹气球！”
用吹气球的方式来调整呼吸节奏，李宇昂是知道的。
他一直很关注的中国百米飞人苏炳添，在某次室内比赛适应场地的时候，就曾被拍到一边慢跑一边吹气球的照片。
苏炳添就是在用这种方式调整自己的呼吸节奏，当时他只佩服苏炳添的勇气与决心，毕竟在全世界媒体面前吹气球不是一般人能做到的。
李宇昂从来没有想过有一天他也会这样，毕竟16岁了还在吹气球，被人拍到终归是有点羞耻……
国家队的训练一般是早上6:30到7:30，上午9：00到12:00，下午2:00到5:00。下午五点之后就不再安排训练，但是冰馆晚上8:30闭馆浇冰。晚上运动员可以选择自由练习，也可以选择去理疗室理疗。
李宇昂嘴里叼着气球，在冰场上缓慢滑行着，他习惯在结束一天的训练之后继续加练。这时候身体比较疲劳，他尽量把每一个动作都做到位。
李宇昂按照小姨刚才说的，左脚蹬冰，吸气。右脚蹬冰，呼气。
“气球？真是哄小孩的东西。”刘龙在一旁阴阳怪气道。
“刘龙，你再说一遍！”
“我说的不对吗，过生日给个气球？这不是哄小孩是什么？”
“刘龙，当年加赛是教练组的决定，一队人选是也是教练组的决定……”
“够了！当年选拔赛我积分最高！明明是我赢了！凭什么加赛？如果不是你跟李文武联手，早就被我甩在身后了！”刘龙恶狠狠的说道。
“加赛的事你可以去问教练组，还有我和李文武也没有联手，那只是战术而已。你如果真有实力怎么会今年才被选上？还是暂时的！”
李宇昂一直搞不懂，明明加赛和人选都是教练组决定的，为什么刘龙就会恨上自己？
刘龙一听就炸了，挥拳朝着李宇昂冲去。
如果是16年选拔赛他是不甘心的话，那17年的两次选拔，就是他永远的痛。
16年选拔赛失利之后，教练组只告诉他这是综合考量，没有再解释其他。
他恨教练组的不公，认为李宇昂是靠王萌的关系才上的一队。如果不是，为什么会加赛？但是，他不敢去质问教练组。
他想滑冰！想去一队！想走上国际舞台！
他不敢得罪教练组，所以他只能拼命训练，他要在下一次选拔中用无可争议的实力获得一队名额！
他放下了心中的不甘，从零开始拼命地加练，他不跟任何人比，只跟自己比！力量训练上强度，冰上训练上态度，陆地训练上力度。
身体不适，忍着！肌肉酸痛，忍着！
任何人、任何事都无法阻止我训练！我要训练！我要变强！我要去一队!
16年下半年他的成绩突飞勐进，随之而来的是理疗室去的次数越来越多！身体越来越疲劳！
身体疲劳是不可逆的，在一次过弯的时候，刘龙脚下打滑摔了出去……右腿肌肉撕裂……
伤病让他错过了17年第一次选拔，第二次选拔时，他还没有恢复到全盛状态再次落选……
他知道伤病不是李宇昂的错，是他自己训练过勐，在身体开始预警的时候没有重视！
可是他就是不甘心，伤病几乎浪费了他一年的时间，他不甘心！
在无数个难以入眠的夜晚，他无数的问自己，如果16年被选上的是我，就不会受伤了吧？
梦里他无数次看到他在一线队与武大竞、韩天羽一起训练！
梦里他站上了世锦赛、世界杯的赛场！
梦里他才是那个站上平昌冬奥会领奖台的人！
久而久之，原本已经放下的不甘变成了怨恨。
现在我来到了一线队，我就是要留下，就是要打败你——李宇昂！<script type="38177933e29af3df363ab307-text/javascript">show_htm3();</script>
理说，你冰感这么好，不该出现这样的问题。这几天我研究了你之前的比赛录像，我发现你呼吸节奏不好，导致体力使用效率不高，影响中后期的滑行速度。还有就是体力分配也存在点问题。”
“呼吸节奏？”
呼吸是一件很自然的事，自然到很容易让人忽略，李宇昂从来没有想过呼吸节奏也会影响自己。
“对，吹气球主要是训练你在比赛时的换气环节！但是这个换气环节在比赛的时候不能过于在意，要很自然的做出来。”
“呼吸会很影响比赛的状态，如果在比赛中腹部是放松的状态，速度会很容易降下来；如果让腹部收紧，速度和比赛的感觉就会一直保持。”
“从今天开始，除了训练、比赛、吃饭和睡觉，其余不管什么时候都要吹气球！”
用吹气球的方式来调整呼吸节奏，李宇昂是知道的。
他一直很关注的中国百米飞人苏炳添，在某次室内比赛适应场地的时候，就曾被拍到一边慢跑一边吹气球的照片。
苏炳添就是在用这种方式调整自己的呼吸节奏，当时他只佩服苏炳添的勇气与决心，毕竟在全世界媒体面前吹气球不是一般人能做到的。
李宇昂从来没有想过有一天他也会这样，毕竟16岁了还在吹气球，被人拍到终归是有点羞耻……
国家队的训练一般是早上6:30到7:30，上午9：00到12:00，下午2:00到5:00。下午五点之后就不再安排训练，但是冰馆晚上8:30闭馆浇冰。晚上运动员可以选择自由练习，也可以选择去理疗室理疗。
李宇昂嘴里叼着气球，在冰场上缓慢滑行着，他习惯在结束一天的训练之后继续加练。这时候身体比较疲劳，他尽量把每一个动作都做到位。
李宇昂按照小姨刚才说的，左脚蹬冰，吸气。右脚蹬冰，呼气。
“气球？真是哄小孩的东西。”刘龙在一旁阴阳怪气道。
“刘龙，你再说一遍！”
“我说的不对吗，过生日给个气球？这不是哄小孩是什么？”
“刘龙，当年加赛是教练组的决定，一队人选是也是教练组的决定……”
“够了！当年选拔赛我积分最高！明明是我赢了！凭什么加赛？如果不是你跟李文武联手，早就被我甩在身后了！”刘龙恶狠狠的说道。
“加赛的事你可以去问教练组，还有我和李文武也没有联手，那只是战术而已。你如果真有实力怎么会今年才被选上？还是暂时的！”
李宇昂一直搞不懂，明明加赛和人选都是教练组决定的，为什么刘龙就会恨上自己？
刘龙一听就炸了，挥拳朝着李宇昂冲去。
如果是16年选拔赛他是不甘心的话，那17年的两次选拔，就是他永远的痛。
16年选拔赛失利之后，教练组只告诉他这是综合考量，没有再解释其他。
他恨教练组的不公，认为李宇昂是靠王萌的关系才上的一队。如果不是，为什么会加赛？但是，他不敢去质问教练组。
他想滑冰！想去一队！想走上国际舞台！
他不敢得罪教练组，所以他只能拼命训练，他要在下一次选拔中用无可争议的实力获得一队名额！
他放下了心中的不甘，从零开始拼命地加练，他不跟任何人比，只跟自己比！力量训练上强度，冰上训练上态度，陆地训练上力度。
身体不适，忍着！肌肉酸痛，忍着！
任何人、任何事都无法阻止我训练！我要训练！我要变强！我要去一队!
16年下半年他的成绩突飞勐进，随之而来的是理疗室去的次数越来越多！身体越来越疲劳！
身体疲劳是不可逆的，在一次过弯的时候，刘龙脚下打滑摔了出去……右腿肌肉撕裂……
伤病让他错过了17年第一次选拔，第二次选拔时，他还没有恢复到全盛状态再次落选……
他知道伤病不是李宇昂的错，是他自己训练过勐，在身体开始预警的时候没有重视！
可是他就是不甘心，伤病几乎浪费了他一年的时间，他不甘心！
在无数个难以入眠的夜晚，他无数的问自己，如果16年被选上的是我，就不会受伤了吧？
梦里他无数次看到他在一线队与武大竞、韩天羽一起训练！
梦里他站上了世锦赛、世界杯的赛场！
梦里他才是那个站上平昌冬奥会领奖台的人！
久而久之，原本已经放下的不甘变成了怨恨。
现在我来到了一线队，我就是要留下，就是要打败你——李宇昂！<script type="38177933e29af3df363ab307-text/javascript">show_htm3();</script>