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黎璃换号了运动装,就下了楼要跟顾媛一起跑步,“媛媛,我的成败可就交给你了啊!”黎璃拍了拍小姑子的肩膀嘱托道。
可是顾媛一脸为难,“嫂子,你让我倍感压力啊,其实我也是外行,不过跑着玩罢了,这样吧,我给你请一个老师过来,保准让你瞬间提升!”
“老师?谁啊?”黎璃眨眨眼睛。
“哥,你怎么才下来啊,等你老半天了呢!”顾媛绕过黎璃,就将刚刚出来的顾庭琛拽了过来,“嫂子正需要你的帮助呢,你得表示表示!”
“他?能行吗?”黎璃不确定的挑挑眉,这顾庭琛领导公司还行,跑步?长跑?他能行吗?
顾庭琛脸色瞬间冷了几个度,还从没人怀疑过他的能力,跟这个小丫头是没什么可说的了,于是转身就走。
“唉哥,哥……你别走啊,你若是走了,小嫂子万一输了比赛,那不是给你丢人啊,给顾家丢人啊?嫂子,我跟你说啊,我哥上学的时候可是学校的体育担当,曾经代表市里参加过各种提喻项目比赛,尤其在长短跑上,几乎包揽第一名,你都不知道那时候的场面,两边多了去的小姑娘拼命的为他加油喝彩,甚至还有几个胆大的扬言这辈子一定要嫁给他呢!”
“……”黎璃这才重新打量了一边顾庭琛,挠了挠下巴,真的假的?真有这么厉害?
行,若他真的如顾媛说的那么厉害,那她说两句好话也是值得的,黎璃上前两步,“那个你就帮帮我吧,这场比赛,我一定不能输!”
“你确定要我帮忙?”
“嗯,嗯,确定!”
好,那他可就不客气了!
接下来,顾庭琛就将黎带入严格的训练中,两人在小区的健身区跑了几圈,黎璃就受不了了,累的上气不接下气的,这时候真怪自己当初不多加运动,以至于刚一开始就在这个老男人面前出丑。
她最后受不了,干脆倒在长椅上休息。
“不行了,我不跑了,再跑就要死人了!”她当初干嘛要愚蠢的接下这个赌约?根本就是没事给自己找事的!
顾庭琛提了提黎璃的脚,笑着讽刺道,“这还没开始你就跑不下去,我看不如放弃比赛吧!”
“放弃?不可能!”黎璃一听这话,立刻弹跳了起来,尤其是在那些等着看她笑话的人面前,她更不会放弃,就算输也要输的有尊严。
“就你现在这种训练方式,别说第一名了,垫底是一定的!”从一开始,男人在这件事情上就没说过什么好话。
“啊……”黎璃顿时自信全无。
顾庭琛看到她这幅样子,无奈的摇摇头,继而绕到她身后,命令道,“抬头,挺胸,收腹!”
“……”黎璃。
“不是让你撅屁股!”
“我没有撅屁股!”黎璃狡辩道。
顾庭琛看她依旧找不到感觉,便单手覆在她的臀部,往前一推,以此纠正,黎璃后背猛地一僵,有些不好意思。
他怎么……怎么能随便摸人家屁股啊,真的是!
“长跑不如短跑,拼的是速度,最重要的是耐力和技巧,千万不可以使蛮力,比如可以分成几部分,第一部分为前三百米,你可以不用拼全力,但也绝不可以跟其他对手产生巨大的差距,最好是紧跟第一名,中间三百米,当大家都懈怠的时候,你要保持耐力的同时,又要保持跟第一名的速度,最后两百米,可以逐渐释放你的力量和速度,缩短你跟前面对手的距离,直至超越……”
黎璃换号了运动装,就下了楼要跟顾媛一起跑步,“媛媛,我的成败可就交给你了啊!”黎璃拍了拍小姑子的肩膀嘱托道。
可是顾媛一脸为难,“嫂子,你让我倍感压力啊,其实我也是外行,不过跑着玩罢了,这样吧,我给你请一个老师过来,保准让你瞬间提升!”
“老师?谁啊?”黎璃眨眨眼睛。
“哥,你怎么才下来啊,等你老半天了呢!”顾媛绕过黎璃,就将刚刚出来的顾庭琛拽了过来,“嫂子正需要你的帮助呢,你得表示表示!”
“他?能行吗?”黎璃不确定的挑挑眉,这顾庭琛领导公司还行,跑步?长跑?他能行吗?
顾庭琛脸色瞬间冷了几个度,还从没人怀疑过他的能力,跟这个小丫头是没什么可说的了,于是转身就走。
“唉哥,哥……你别走啊,你若是走了,小嫂子万一输了比赛,那不是给你丢人啊,给顾家丢人啊?嫂子,我跟你说啊,我哥上学的时候可是学校的体育担当,曾经代表市里参加过各种提喻项目比赛,尤其在长短跑上,几乎包揽第一名,你都不知道那时候的场面,两边多了去的小姑娘拼命的为他加油喝彩,甚至还有几个胆大的扬言这辈子一定要嫁给他呢!”
“……”黎璃这才重新打量了一边顾庭琛,挠了挠下巴,真的假的?真有这么厉害?
行,若他真的如顾媛说的那么厉害,那她说两句好话也是值得的,黎璃上前两步,“那个你就帮帮我吧,这场比赛,我一定不能输!”
“你确定要我帮忙?”
“嗯,嗯,确定!”
好,那他可就不客气了!
接下来,顾庭琛就将黎带入严格的训练中,两人在小区的健身区跑了几圈,黎璃就受不了了,累的上气不接下气的,这时候真怪自己当初不多加运动,以至于刚一开始就在这个老男人面前出丑。
她最后受不了,干脆倒在长椅上休息。
“不行了,我不跑了,再跑就要死人了!”她当初干嘛要愚蠢的接下这个赌约?根本就是没事给自己找事的!
顾庭琛提了提黎璃的脚,笑着讽刺道,“这还没开始你就跑不下去,我看不如放弃比赛吧!”
“放弃?不可能!”黎璃一听这话,立刻弹跳了起来,尤其是在那些等着看她笑话的人面前,她更不会放弃,就算输也要输的有尊严。
“就你现在这种训练方式,别说第一名了,垫底是一定的!”从一开始,男人在这件事情上就没说过什么好话。
“啊……”黎璃顿时自信全无。
顾庭琛看到她这幅样子,无奈的摇摇头,继而绕到她身后,命令道,“抬头,挺胸,收腹!”
“……”黎璃。
“不是让你撅屁股!”
“我没有撅屁股!”黎璃狡辩道。
顾庭琛看她依旧找不到感觉,便单手覆在她的臀部,往前一推,以此纠正,黎璃后背猛地一僵,有些不好意思。
他怎么……怎么能随便摸人家屁股啊,真的是!
“长跑不如短跑,拼的是速度,最重要的是耐力和技巧,千万不可以使蛮力,比如可以分成几部分,第一部分为前三百米,你可以不用拼全力,但也绝不可以跟其他对手产生巨大的差距,最好是紧跟第一名,中间三百米,当大家都懈怠的时候,你要保持耐力的同时,又要保持跟第一名的速度,最后两百米,可以逐渐释放你的力量和速度,缩短你跟前面对手的距离,直至超越……”