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6月28日,清晨。
海桐把剩下一包速溶咖啡干掉,感觉精神了不少。
早上起来,先去湖边提水,然后用滤网过两遍,去掉杂质,再放去彻底烧开,消灭细菌。
“还有一种比较简单的办法,能得到干净的水,就是收集清晨植物的露珠,就像这样。”
海桐残忍折花,给精灵们科普了一下。
尽管它们可能身体抵抗能力和免疫能力要远强于人类,可他认为多懂得一些知识,并不是坏事。
等待温水烧开的过程,是洗脸漱口等事情的时间。
各自喝下不同毫升的温水,接着开始热身运动,唤醒身体。
接着是喝一杯没添加能量方块的营养饮料,再加上简单的几块压缩食粮,先小幅度的填饱肚子。
身体有可供消耗的能量打底了,就开始正式训练。
先是体能训练。
跑步,海桐带着领它们绕圈跑步。
他不会要求它们必须跑多长的距离,每只精灵身体状态不一样,无法做到统一标准。
海桐会一边跑,一边仔细观察它们,只要确定它们在保持匀速奔跑,没有偷懒或者狂奔,就是合格。
跑步十分钟,然后是基础力量训练,这就五花八门了。
最简单的器材,是就地取材的石块,抱石块、举石块、扔石块。
还有像熊宝宝,它的类人形身材,可以进行俯卧撑来练手臂,也可以深蹲来练腿,借鉴部分人类健身的力量训练动作的精粹。
力量训练十分钟,接着是对抗训练,这不同于跑步。
比如小蚊香和熊宝宝对练,小蚊香朝着熊宝宝喷水枪或者泡沫,速度要越快越好,这是训练小蚊香的技能攻击速度。
然后熊宝宝必须尽力躲闪,这是训练它的爆发速度、躲闪能力、预判能力等等。
娜拉和妮妮进行训练,前者不断游走,寻找后者的破绽或者松懈的进攻机会,后者集中精神注意对方行动,随时准备抵挡并反击前者。
谢米不参与训练,它已经回精灵球睡觉了。
剩下的卷卷耳,由海桐亲自负责。
海桐现在武装起自己,左手拿着约一指厚、菜盘大的圆胶盾,这本来是百货大楼的儿童玩具区的玩具,右手是一根寸长的胶棒。
“卷卷,除了这里、这里、还有这里不能攻击外。”
他的右手拿着的胶棒,点了点自己头部、脖颈和胸口,基本就是胸口以上的致命要害不可攻击。
“然后,你可以尝试用任何方式攻击我身上其它地方,我会尽量挡下来,也会反击。”
训练家说完,卷卷耳有点傻,不明白怎么会有这么奇怪的训练和要求。
另外四只精灵也放慢了各自的对抗训练,偷偷张望过来。
这个小小偷懒,海桐没有责怪,毕竟他也是第一次。
喇叭芽们那次的战斗,让他深刻意识到一点。
训练家也得锻炼自己的体魄和运动能力,不要求变得像人形格斗精灵那么能打,至少也得强健到在激烈战斗中,不会拖累自己精灵的地步。
卷卷耳歪头,朝黑发少年叫了一声,像是在询问。
“我确定,来吧!”
海桐和卷卷耳也相处好几周了,连昵称也起了,就代表他不会再放弃她,这时候很认真和她对视。
卷卷耳察觉到主人的心意,心里感觉有些怪怪的、痒痒的,好像有什么在心底里骚弄着,嘴角不自觉微微翘起,她也点点头,认真起来,要用全力战斗来回应训练家。
嗖!
好快!
海桐眼睛一直盯着这只仅有50多厘米高的兔子精灵,可当她真正动起来时,才发觉她仍然很快,眼睛几乎要捕捉不到她的身影。
动态视力有些跟不上,他大脑迅速运转,马上决定以预判为主。
卷卷耳从左侧进攻,自.asxs.,移动痕迹形成了一条弧线。
她靠近后,立即用卷曲右耳,狠狠弹拍向海桐的左腿。
砰!
被挡下了。
宛如菜盆子大小面积的胶质软皮包裹的玩具盾牌,挡下了卷卷耳的长耳拍击。
随后,卷卷耳听到头上呼啸风声和风压落下,她立即心中警觉向后猛跃。
轻轻... -->>
6月28日,清晨。
海桐把剩下一包速溶咖啡干掉,感觉精神了不少。
早上起来,先去湖边提水,然后用滤网过两遍,去掉杂质,再放去彻底烧开,消灭细菌。
“还有一种比较简单的办法,能得到干净的水,就是收集清晨植物的露珠,就像这样。”
海桐残忍折花,给精灵们科普了一下。
尽管它们可能身体抵抗能力和免疫能力要远强于人类,可他认为多懂得一些知识,并不是坏事。
等待温水烧开的过程,是洗脸漱口等事情的时间。
各自喝下不同毫升的温水,接着开始热身运动,唤醒身体。
接着是喝一杯没添加能量方块的营养饮料,再加上简单的几块压缩食粮,先小幅度的填饱肚子。
身体有可供消耗的能量打底了,就开始正式训练。
先是体能训练。
跑步,海桐带着领它们绕圈跑步。
他不会要求它们必须跑多长的距离,每只精灵身体状态不一样,无法做到统一标准。
海桐会一边跑,一边仔细观察它们,只要确定它们在保持匀速奔跑,没有偷懒或者狂奔,就是合格。
跑步十分钟,然后是基础力量训练,这就五花八门了。
最简单的器材,是就地取材的石块,抱石块、举石块、扔石块。
还有像熊宝宝,它的类人形身材,可以进行俯卧撑来练手臂,也可以深蹲来练腿,借鉴部分人类健身的力量训练动作的精粹。
力量训练十分钟,接着是对抗训练,这不同于跑步。
比如小蚊香和熊宝宝对练,小蚊香朝着熊宝宝喷水枪或者泡沫,速度要越快越好,这是训练小蚊香的技能攻击速度。
然后熊宝宝必须尽力躲闪,这是训练它的爆发速度、躲闪能力、预判能力等等。
娜拉和妮妮进行训练,前者不断游走,寻找后者的破绽或者松懈的进攻机会,后者集中精神注意对方行动,随时准备抵挡并反击前者。
谢米不参与训练,它已经回精灵球睡觉了。
剩下的卷卷耳,由海桐亲自负责。
海桐现在武装起自己,左手拿着约一指厚、菜盘大的圆胶盾,这本来是百货大楼的儿童玩具区的玩具,右手是一根寸长的胶棒。
“卷卷,除了这里、这里、还有这里不能攻击外。”
他的右手拿着的胶棒,点了点自己头部、脖颈和胸口,基本就是胸口以上的致命要害不可攻击。
“然后,你可以尝试用任何方式攻击我身上其它地方,我会尽量挡下来,也会反击。”
训练家说完,卷卷耳有点傻,不明白怎么会有这么奇怪的训练和要求。
另外四只精灵也放慢了各自的对抗训练,偷偷张望过来。
这个小小偷懒,海桐没有责怪,毕竟他也是第一次。
喇叭芽们那次的战斗,让他深刻意识到一点。
训练家也得锻炼自己的体魄和运动能力,不要求变得像人形格斗精灵那么能打,至少也得强健到在激烈战斗中,不会拖累自己精灵的地步。
卷卷耳歪头,朝黑发少年叫了一声,像是在询问。
“我确定,来吧!”
海桐和卷卷耳也相处好几周了,连昵称也起了,就代表他不会再放弃她,这时候很认真和她对视。
卷卷耳察觉到主人的心意,心里感觉有些怪怪的、痒痒的,好像有什么在心底里骚弄着,嘴角不自觉微微翘起,她也点点头,认真起来,要用全力战斗来回应训练家。
嗖!
好快!
海桐眼睛一直盯着这只仅有50多厘米高的兔子精灵,可当她真正动起来时,才发觉她仍然很快,眼睛几乎要捕捉不到她的身影。
动态视力有些跟不上,他大脑迅速运转,马上决定以预判为主。
卷卷耳从左侧进攻,自.asxs.,移动痕迹形成了一条弧线。
她靠近后,立即用卷曲右耳,狠狠弹拍向海桐的左腿。
砰!
被挡下了。
宛如菜盆子大小面积的胶质软皮包裹的玩具盾牌,挡下了卷卷耳的长耳拍击。
随后,卷卷耳听到头上呼啸风声和风压落下,她立即心中警觉向后猛跃。
轻轻... -->>
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