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湖上已经销声匿迹了二十年，但所有旧日帮众，仍无时无刻不希望复帮！故而至今皆沿用旧日称呼，遵从昔日帮规，但较当年阎罗帮全盛之时，却今非昔比了！”一言及此，端起桌上的香茗，微呷一口，又道：“你是为师唯一传人，他们对为师行帮主之礼，对你自然应该遵为少帮主，这并不为过，阎罗帮帮众之辈分，一向严谨，丝毫不得含混，便是当今江湖上，也是如此。”
于凡自那日起，即由阎罗悉心亲自传授武功，日夜勤练。
日子，像天空中的白云，永远那么轻悄悄的逝去。阎罗谷中，也永远那么美丽与安详，于凡来到阎罗谷不觉间已经两易寒暑了，百变阎罗首先传他的是入门坐功，但阎罗除了教于凡照他自己的独特练气方法苦练外，别的一概不提。阎罗的吐纳坐功可谓怪异之极。每日清晨，即叫于凡对着朝日的第一线曙光呼吸，直到辰时，才准休息。至午时，则以本身“两极真气”辅导于凡运行全身经脉，至夜，则叫于凡坐对明月，练那吐纳之功，如此直练了两年，阎罗才认为满意。于凡运行气功时，不但全身肌肉已可伸缩自如，而且每次运行真气时，就像有一只小老鼠仔体内奔窜一般，自第三年起，阎罗即差人于后园掘三尺深的坑，中覆一带孔铁板，下燃以百年以上之松香木，要于凡盘膝坐于其上，于日正当中时，闭目跌坐，散发全身真力，以吸收精热之气。
夜晚初更，当谷外绝壁之顶，正值气温寒冷，天地阴阳交接之际，阎罗便令于凡，跌坐一特制冰屋内，微微嘘气，以吸收那天地至寒之气。
于凡初时，虽有内功根底，及千年仙果之效，但仍不时被炙晕僵，阎罗却绝不怜惜，仅每次置一白色药丸与其嘴内，待清醒后，仍令继续练功。
于凡如此苦练，又是三年有多。一日，于凡绝早起身后，即至后园对着朝日练那坐功。只见嘴内，每次嘘气时，皆有一股拇指粗细的红青两色淡蒙蒙的气质喷出，而于凡每次运功之际，体内总有两股不同的冷热气流循体流转，呼之欲出，正在心无旁骛的练功时，忽见身后不远，有一丝轻微的呼吸之声，于凡猛然回头，却见阎罗悠闲地站在那里，双目透出一股狂喜及欣慰之色，于凡忙向前请安，阎罗道：“想不到你仅仅五年的时间，即有为师当年十年的修为，你的‘两极真气’已有小成了。”说至此处，以手微抚于凡头顶，又道：“日后只要照我传你之法练习，将来成就当在为师之上，自明日起，为师即传你我的独门兵器及掌法。”
阎罗接着又讲述“两极真气”之功用，原来此“两极真气”不仅为防身之罡气，更可发出伤人，真可谓守则水火不侵，攻则无坚不摧了。而且，阎罗所授之“两极真气”，乃为天地之间之至阳纯阴所聚，以阳刚之劲攻敌，以阴柔之气自保，其独门掌法，发出时炙热如火，至于于凡每次练功不支时，阎罗给他之白色药丸，却是阎罗穷一生之力，采得万山特产之百年雪莲，合其他数十种珍贵药材所制成的“百玉丸”，功能去毒去寒，奇效异常，阎罗一生共制成不及百粒，而为了于凡练功，即已用去了三十多粒之多。
于凡听了阎罗之言，不由感动得泣不成声了。这三年以来，于凡已将“阎罗十二式”及“短金棍”法，练到出神入化之境地，只是火候不如阎罗而已。但唯一遗憾的，就是阎罗的绝世轻功“飘身九转”，他却只能在空中连折五回，于凡日夜苦练，但仍是毫无进步，好似就到此而停顿了似的，故而每次练罢，他总是伤心的暗自垂泪。
阎罗看在眼中，却痛在心里，他知道爱徒为何练功时会受到阻滞，但他却不能向于凡去讲，因为阎罗晓得此乃于凡“任督”二脉未通之故，但他深知爱徒个性，怕他不顾一切，鲁莽行功，万一走火入魔，就将前功尽弃了。
这一日，阎罗正在后园漫步，忽闻得带风之声，就循身往寻，只见爱徒正满头大汗的在练“飘身九转”，但仍是在空中旋转了五转就乏力的颓然落下。只见于凡长声一叹，失神的坐在地下，此际阎罗脑中忽然闪电般掠过一个念头，只见他身形疾射至于凡身后，双掌分袭于凡后脑两大要穴，于凡正自悲伤，突觉背后一股劲风袭来，就自然的一低头，右掌自肋下向后穿出，左掌疾的扫去。
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湖上已经销声匿迹了二十年，但所有旧日帮众，仍无时无刻不希望复帮！故而至今皆沿用旧日称呼，遵从昔日帮规，但较当年阎罗帮全盛之时，却今非昔比了！”一言及此，端起桌上的香茗，微呷一口，又道：“你是为师唯一传人，他们对为师行帮主之礼，对你自然应该遵为少帮主，这并不为过，阎罗帮帮众之辈分，一向严谨，丝毫不得含混，便是当今江湖上，也是如此。”
于凡自那日起，即由阎罗悉心亲自传授武功，日夜勤练。
日子，像天空中的白云，永远那么轻悄悄的逝去。阎罗谷中，也永远那么美丽与安详，于凡来到阎罗谷不觉间已经两易寒暑了，百变阎罗首先传他的是入门坐功，但阎罗除了教于凡照他自己的独特练气方法苦练外，别的一概不提。阎罗的吐纳坐功可谓怪异之极。每日清晨，即叫于凡对着朝日的第一线曙光呼吸，直到辰时，才准休息。至午时，则以本身“两极真气”辅导于凡运行全身经脉，至夜，则叫于凡坐对明月，练那吐纳之功，如此直练了两年，阎罗才认为满意。于凡运行气功时，不但全身肌肉已可伸缩自如，而且每次运行真气时，就像有一只小老鼠仔体内奔窜一般，自第三年起，阎罗即差人于后园掘三尺深的坑，中覆一带孔铁板，下燃以百年以上之松香木，要于凡盘膝坐于其上，于日正当中时，闭目跌坐，散发全身真力，以吸收精热之气。
夜晚初更，当谷外绝壁之顶，正值气温寒冷，天地阴阳交接之际，阎罗便令于凡，跌坐一特制冰屋内，微微嘘气，以吸收那天地至寒之气。
于凡初时，虽有内功根底，及千年仙果之效，但仍不时被炙晕僵，阎罗却绝不怜惜，仅每次置一白色药丸与其嘴内，待清醒后，仍令继续练功。
于凡如此苦练，又是三年有多。一日，于凡绝早起身后，即至后园对着朝日练那坐功。只见嘴内，每次嘘气时，皆有一股拇指粗细的红青两色淡蒙蒙的气质喷出，而于凡每次运功之际，体内总有两股不同的冷热气流循体流转，呼之欲出，正在心无旁骛的练功时，忽见身后不远，有一丝轻微的呼吸之声，于凡猛然回头，却见阎罗悠闲地站在那里，双目透出一股狂喜及欣慰之色，于凡忙向前请安，阎罗道：“想不到你仅仅五年的时间，即有为师当年十年的修为，你的‘两极真气’已有小成了。”说至此处，以手微抚于凡头顶，又道：“日后只要照我传你之法练习，将来成就当在为师之上，自明日起，为师即传你我的独门兵器及掌法。”
阎罗接着又讲述“两极真气”之功用，原来此“两极真气”不仅为防身之罡气，更可发出伤人，真可谓守则水火不侵，攻则无坚不摧了。而且，阎罗所授之“两极真气”，乃为天地之间之至阳纯阴所聚，以阳刚之劲攻敌，以阴柔之气自保，其独门掌法，发出时炙热如火，至于于凡每次练功不支时，阎罗给他之白色药丸，却是阎罗穷一生之力，采得万山特产之百年雪莲，合其他数十种珍贵药材所制成的“百玉丸”，功能去毒去寒，奇效异常，阎罗一生共制成不及百粒，而为了于凡练功，即已用去了三十多粒之多。
于凡听了阎罗之言，不由感动得泣不成声了。这三年以来，于凡已将“阎罗十二式”及“短金棍”法，练到出神入化之境地，只是火候不如阎罗而已。但唯一遗憾的，就是阎罗的绝世轻功“飘身九转”，他却只能在空中连折五回，于凡日夜苦练，但仍是毫无进步，好似就到此而停顿了似的，故而每次练罢，他总是伤心的暗自垂泪。
阎罗看在眼中，却痛在心里，他知道爱徒为何练功时会受到阻滞，但他却不能向于凡去讲，因为阎罗晓得此乃于凡“任督”二脉未通之故，但他深知爱徒个性，怕他不顾一切，鲁莽行功，万一走火入魔，就将前功尽弃了。
这一日，阎罗正在后园漫步，忽闻得带风之声，就循身往寻，只见爱徒正满头大汗的在练“飘身九转”，但仍是在空中旋转了五转就乏力的颓然落下。只见于凡长声一叹，失神的坐在地下，此际阎罗脑中忽然闪电般掠过一个念头，只见他身形疾射至于凡身后，双掌分袭于凡后脑两大要穴，于凡正自悲伤，突觉背后一股劲风袭来，就自然的一低头，右掌自肋下向后穿出，左掌疾的扫去。
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