，然后点击“添加到主屏幕” 吾读小说网 www.wdxsw.com，他来自战斗民族无错无删减全文免费阅读！
/粉和绿油油的蔬菜，周向晚见吴凉一脸不情愿但还是认真努力摆对称的样子，觉得有些好笑，鼓励道：“虽然一身溜溜的肌肉是需要付出惨痛代价的，但是你想想你成功之后，就能获得一只周向晚呢！多少人做梦都想不来的事哦！”
吴凉点了点头，心想：“要坚持，总有你能把大魔王揍一顿的时候。”
周向晚慈祥地看着吴凉，同样满意，“为了日我，竟然这么努力，吴凉肯定是很喜欢我！”
周向晚给哈哈戴上牵引绳，发现快六点半了，就坐在沙发等吴凉一起去跑步。
吴凉准备完早饭，坐在了靠椅上，闭上眼睛。吴凉的坐姿向来是端正好看的，只是周向觉得有些奇怪，因为已经六点半了，吴凉怎么还没有起来跑步？
吴凉的时间观念强到令人发指，比如周向晚给他当秘书，可以什么也不会，但是绝对不能迟到。他就像一个精密的机器人，什么时间做什么事都是安排好了的。
周向晚问：“你不是要去跑步了吗？”
吴凉睁开眼，坐在凳子上老神在在道：“我已经在跑了。”
周向晚疑惑道：“你明明没跑啊？”
吴凉抬起手，修长的食指点了点太阳穴，道：“我在脑子里跑。”
周向晚：“？？？？？？？”
吴凉耐心解释道：“我以前做过一个实验，在脑子里跑步半小时服从一个从100卡路里到当前剩余均值的三到四倍的一个左开右避区间的均匀分布的普遍规律。你可以上网看我的论文。”
周向晚心想：“明明说的是中文，我怎么一个字都听不懂？”周向晚莫名其妙：“哎不是？你怎么跑啊？”
吴凉道：“想象。”
“……”
周向晚眼角狠狠抽了一下，盯着穿好运动装的吴凉，怀疑人生道：“所以，你穿成这样，说的跑步却是传说中的靠想象力跑步？”
吴凉不可置否地点了点头。
周向晚露出了仿佛是第一次认识吴凉的幻灭表情，心想，是吴凉有毛病还是我的认知出现了问题？这么没谱的跑步方法是真实存在的吗？三秒后，周向晚感觉自己的智商受到了侮辱，吴凉努力的方向居然是这样的，如此敷衍，完全没有认真想日他！
周向晚把吴凉拎起来，气得面膜完全垮掉，吼道：“吴凉，就你这样还要长肌肉？！现在，立刻，马上，你跟我出去遛狗！”
吴凉皱眉，强迫症发作，伸手把面膜平平整整地在周向晚脸上糊好，道：“我不出去。冷。”
周向晚一把抓下面膜，指着门吼道：“你只有自己走出去和被我扔出去两个选择！！！吴凉，你这个废物死宅！”
最后，吴凉被周向晚残酷地拎了出去。
因为吴凉的锻炼方法极其不靠谱，周向晚一气之下，魔鬼程度直线上升，给只会赚钱的宅男总裁量身定制了一套极具苏维埃风格的锻炼计划，一个月从健身到柔道，安排得明明白白。于是，环湖路上出现了相当惨绝人寰的一幕。
清晨，正在跳广场舞的大妈停下了舞动的双手，纷纷侧目，只见吴凉腰上绑着狗绳，被脱疆的哈哈拖在后面跑，跑得上气不接下气，却不能停下脚步，因为身后跟着手拿水/枪，一脸冷酷的周向晚，只要他一停下，周向晚就会拿水枪滋他。
“周向晚……呼……”吴凉抬手抹了一把水，简直要背过气了，“我……不跑了……”
周向晚冷酷道：“不行。今天不跑完四公里，你别想回家。”
吴凉道：“但是……跑完……还要走回去啊……”
周向晚不为所动，抬起水/枪对准吴凉的脸，滋滋喷水，吴凉来了气，拉住哈哈站着不动，迎着水柱挺直脊梁，硬气道：“不跑！”
周向晚微微挑眉，水/枪对准了吴凉裤/裆滋了一下，又轻又冷道：“由不得你。”
吴凉那被冻得没有知觉的俊脸狠狠一抽，转身就跑，“周向晚，你太过分了！”
说实话，脸上沾了水还可以说是汗，裤/裆沾了水吴凉还能解释什么，这个小区里的有钱人大多相互认识，他以后还怎么面对邻居？
周向晚满意地笑了，跟在吴凉身后，不远不近地跑着，吴凉实在跑得太慢，样子太惨，周向晚道：“吴凉，我给你唱首歌，激励你一下。”
吴凉道：“……不必了。”
周向晚自然不会顺他的意，张嘴就来，“Вctaвan，ctpahaoгpomhar……”＊周向晚唱得感慨激昂，吴凉听不懂俄语，但触景生情，只觉自己现在就被流放到西伯利亚的十二月党人一样悲壮，嘶声道：“你别唱了，我跑，我跑还不行吗……”
周向晚乖乖闭嘴，上前和吴凉并排慢跑，吴凉不想和周向晚一起跑，加快了脚步，周向晚挤了挤吴凉，道：“别不理我啊，找到节奏之后，舒服多了吧？”
相比刚开始的窒息，吴凉确实感觉好多了，他勉强理匀气道：“你等着，我一定会打败你的。”
周向晚哈哈笑道：“好啊。”
清晨，一切刚刚开始。蔚蓝的天空，金黄色阳光铺在小路上，草尖的露珠闪烁着钻石般密集又耀眼的光芒，两人一狗迎着朝阳在笔直的小路上越跑越小，凝成一副和谐的剪影。
吴凉跑完四公里，每走一步像踩在棉花，轻飘飘的，哈哈伸着舌头，尾巴一耷拉，趴在地上不走了，周向晚蹲下喂了几口水，随手一捞，把哈哈抱起来，不紧不慢稳稳地走着，吴凉捧着保温杯，颤颤巍巍地跟在后面，和哈哈大眼瞪小眼，吴凉悲哀地察觉到了自己的羡慕之情——不用走路，真幸福。
两人回到家，吴凉吃完健身餐，睡个午觉，又被周向晚拉起来去武馆学柔道。
周向晚拍拍吴凉肩膀，坚定道：“吴凉，站起来，想想中国战狼，想想我这张漂亮脸蛋。”
吴凉脑子里猛然浮现了中国战狼赤手空拳大战俄罗斯狗熊的画面，顿时有了斗志，道：“我准备好了。”
“嗯。”周向晚拉起吴凉手臂，吴凉顿觉一股大力袭来，天地倒转，下一秒已经在垫子上摔得头昏眼花。周向晚低头看他，发出魔鬼的声音：“这就是过肩摔，会了吗？起来，轮到你摔我了。今天不学会就不回家。”
吴凉：“……”
那天，两人是打车回的家，吴凉练到最后，已经感觉不到四肢的存在了，更别说开车。他被周向晚活活摔了一百多次，摔得人畜不分才勉强学会过肩摔。回到家，踏进门的一瞬间，吴凉突然想起了一件事，偏头问道：“你东西整理好了吗？”
周向晚呼吸一窒，喉结动了动，勉强道：“好了啊。”
吴凉心想不可能的，周向晚会整理才怪，他顿觉找回场子的机会来了，微笑道：“好。那我今晚二十二点来检查。”
周向晚强作镇定，道：“哦。”说着，他噔噔噔跑到楼上，面对广阔的房间和一堆乱七八糟的东西陷入了沉思。
作者有话要说：1.Вctaвan，ctpahaoгpomhar起来，伟大的国家——俄曲《神圣的战争》（相当激昂）
2.吴凉在脑子里跑步的方法有用吗？不知道。我记得好久好久以前好像在大科技看见过，这个真的太沙雕太野了，死宅为了避免锻炼果然什么都做得出来:-)
/粉和绿油油的蔬菜，周向晚见吴凉一脸不情愿但还是认真努力摆对称的样子，觉得有些好笑，鼓励道：“虽然一身溜溜的肌肉是需要付出惨痛代价的，但是你想想你成功之后，就能获得一只周向晚呢！多少人做梦都想不来的事哦！”
吴凉点了点头，心想：“要坚持，总有你能把大魔王揍一顿的时候。”
周向晚慈祥地看着吴凉，同样满意，“为了日我，竟然这么努力，吴凉肯定是很喜欢我！”
周向晚给哈哈戴上牵引绳，发现快六点半了，就坐在沙发等吴凉一起去跑步。
吴凉准备完早饭，坐在了靠椅上，闭上眼睛。吴凉的坐姿向来是端正好看的，只是周向觉得有些奇怪，因为已经六点半了，吴凉怎么还没有起来跑步？
吴凉的时间观念强到令人发指，比如周向晚给他当秘书，可以什么也不会，但是绝对不能迟到。他就像一个精密的机器人，什么时间做什么事都是安排好了的。
周向晚问：“你不是要去跑步了吗？”
吴凉睁开眼，坐在凳子上老神在在道：“我已经在跑了。”
周向晚疑惑道：“你明明没跑啊？”
吴凉抬起手，修长的食指点了点太阳穴，道：“我在脑子里跑。”
周向晚：“？？？？？？？”
吴凉耐心解释道：“我以前做过一个实验，在脑子里跑步半小时服从一个从100卡路里到当前剩余均值的三到四倍的一个左开右避区间的均匀分布的普遍规律。你可以上网看我的论文。”
周向晚心想：“明明说的是中文，我怎么一个字都听不懂？”周向晚莫名其妙：“哎不是？你怎么跑啊？”
吴凉道：“想象。”
“……”
周向晚眼角狠狠抽了一下，盯着穿好运动装的吴凉，怀疑人生道：“所以，你穿成这样，说的跑步却是传说中的靠想象力跑步？”
吴凉不可置否地点了点头。
周向晚露出了仿佛是第一次认识吴凉的幻灭表情，心想，是吴凉有毛病还是我的认知出现了问题？这么没谱的跑步方法是真实存在的吗？三秒后，周向晚感觉自己的智商受到了侮辱，吴凉努力的方向居然是这样的，如此敷衍，完全没有认真想日他！
周向晚把吴凉拎起来，气得面膜完全垮掉，吼道：“吴凉，就你这样还要长肌肉？！现在，立刻，马上，你跟我出去遛狗！”
吴凉皱眉，强迫症发作，伸手把面膜平平整整地在周向晚脸上糊好，道：“我不出去。冷。”
周向晚一把抓下面膜，指着门吼道：“你只有自己走出去和被我扔出去两个选择！！！吴凉，你这个废物死宅！”
最后，吴凉被周向晚残酷地拎了出去。
因为吴凉的锻炼方法极其不靠谱，周向晚一气之下，魔鬼程度直线上升，给只会赚钱的宅男总裁量身定制了一套极具苏维埃风格的锻炼计划，一个月从健身到柔道，安排得明明白白。于是，环湖路上出现了相当惨绝人寰的一幕。
清晨，正在跳广场舞的大妈停下了舞动的双手，纷纷侧目，只见吴凉腰上绑着狗绳，被脱疆的哈哈拖在后面跑，跑得上气不接下气，却不能停下脚步，因为身后跟着手拿水/枪，一脸冷酷的周向晚，只要他一停下，周向晚就会拿水枪滋他。
“周向晚……呼……”吴凉抬手抹了一把水，简直要背过气了，“我……不跑了……”
周向晚冷酷道：“不行。今天不跑完四公里，你别想回家。”
吴凉道：“但是……跑完……还要走回去啊……”
周向晚不为所动，抬起水/枪对准吴凉的脸，滋滋喷水，吴凉来了气，拉住哈哈站着不动，迎着水柱挺直脊梁，硬气道：“不跑！”
周向晚微微挑眉，水/枪对准了吴凉裤/裆滋了一下，又轻又冷道：“由不得你。”
吴凉那被冻得没有知觉的俊脸狠狠一抽，转身就跑，“周向晚，你太过分了！”
说实话，脸上沾了水还可以说是汗，裤/裆沾了水吴凉还能解释什么，这个小区里的有钱人大多相互认识，他以后还怎么面对邻居？
周向晚满意地笑了，跟在吴凉身后，不远不近地跑着，吴凉实在跑得太慢，样子太惨，周向晚道：“吴凉，我给你唱首歌，激励你一下。”
吴凉道：“……不必了。”
周向晚自然不会顺他的意，张嘴就来，“Вctaвan，ctpahaoгpomhar……”＊周向晚唱得感慨激昂，吴凉听不懂俄语，但触景生情，只觉自己现在就被流放到西伯利亚的十二月党人一样悲壮，嘶声道：“你别唱了，我跑，我跑还不行吗……”
周向晚乖乖闭嘴，上前和吴凉并排慢跑，吴凉不想和周向晚一起跑，加快了脚步，周向晚挤了挤吴凉，道：“别不理我啊，找到节奏之后，舒服多了吧？”
相比刚开始的窒息，吴凉确实感觉好多了，他勉强理匀气道：“你等着，我一定会打败你的。”
周向晚哈哈笑道：“好啊。”
清晨，一切刚刚开始。蔚蓝的天空，金黄色阳光铺在小路上，草尖的露珠闪烁着钻石般密集又耀眼的光芒，两人一狗迎着朝阳在笔直的小路上越跑越小，凝成一副和谐的剪影。
吴凉跑完四公里，每走一步像踩在棉花，轻飘飘的，哈哈伸着舌头，尾巴一耷拉，趴在地上不走了，周向晚蹲下喂了几口水，随手一捞，把哈哈抱起来，不紧不慢稳稳地走着，吴凉捧着保温杯，颤颤巍巍地跟在后面，和哈哈大眼瞪小眼，吴凉悲哀地察觉到了自己的羡慕之情——不用走路，真幸福。
两人回到家，吴凉吃完健身餐，睡个午觉，又被周向晚拉起来去武馆学柔道。
周向晚拍拍吴凉肩膀，坚定道：“吴凉，站起来，想想中国战狼，想想我这张漂亮脸蛋。”
吴凉脑子里猛然浮现了中国战狼赤手空拳大战俄罗斯狗熊的画面，顿时有了斗志，道：“我准备好了。”
“嗯。”周向晚拉起吴凉手臂，吴凉顿觉一股大力袭来，天地倒转，下一秒已经在垫子上摔得头昏眼花。周向晚低头看他，发出魔鬼的声音：“这就是过肩摔，会了吗？起来，轮到你摔我了。今天不学会就不回家。”
吴凉：“……”
那天，两人是打车回的家，吴凉练到最后，已经感觉不到四肢的存在了，更别说开车。他被周向晚活活摔了一百多次，摔得人畜不分才勉强学会过肩摔。回到家，踏进门的一瞬间，吴凉突然想起了一件事，偏头问道：“你东西整理好了吗？”
周向晚呼吸一窒，喉结动了动，勉强道：“好了啊。”
吴凉心想不可能的，周向晚会整理才怪，他顿觉找回场子的机会来了，微笑道：“好。那我今晚二十二点来检查。”
周向晚强作镇定，道：“哦。”说着，他噔噔噔跑到楼上，面对广阔的房间和一堆乱七八糟的东西陷入了沉思。
作者有话要说：1.Вctaвan，ctpahaoгpomhar起来，伟大的国家——俄曲《神圣的战争》（相当激昂）
2.吴凉在脑子里跑步的方法有用吗？不知道。我记得好久好久以前好像在大科技看见过，这个真的太沙雕太野了，死宅为了避免锻炼果然什么都做得出来:-)