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柔柔的双唇好像水果布丁一样,甜美滑嫩。一开始,贝齿紧阖,老胡的舌头只能对冯阔的嘴唇发动攻击。慢慢的牙关松动,长舌锐意进取,不断的戏弄着同样的对手。很快,对方也不示弱,相互之间纠缠起来,似乎是在角力,似乎是在轻抚,缠缠绵绵,津唾护送,再也不想分离,软,嫩,细,滑当真是怎么形容都不过分
“老胡!合计什么呢?口水咋都流出来了!赶快擦擦吧,要不地板都变形了!”一声粗俗的叫喊,打断了胡林美妙的回忆。
“哈哈”一群牲口都笑的不行。
“草!再多让我梦一会啊!不过,这舌吻,硬是要得!”胡林的美妙回想被打断,多少有些不乐意,可毕竟刚刚从路人升级成了男主,心情不是一般的好啊,于是,他决定原谅这些声音的主人。
“没合计啥!大家都到了啊。那么,咱们就开始吧!先去热热身,跑几圈。”于是,胡林就开始带着盛京大学男子篮球队全体开始了热身训练。
按照cuba的赛程,八强赛,将会在四,五月份举行,现在刚刚考完试,才是一月份下旬,时间还是比较充裕的,但要是考虑到春节,就算是寒假其余时间都来训练,留给他们的时间也不算多。毕竟现在的队伍,就像个草台班子,一切还都很乱,能拿冠军,完全是因为别人的实力也不高,外加老胡的经验比较丰富。
所以,想要在未来的比赛里取得好成绩,必须要加强训练。老胡心里想的,则是得狠狠的练。
学校方面当然是大力支持,场馆给准备好了,教练也备好了,还是孙老师。只是孙老师也明白自己的地位了,就是一个混经验的,他也乐得如此,现在更是几乎把所有权利都给了胡林。另外就是,胡林已经被任命为队长了,之前则是由管平来担任队长,但后来他主动让贤,现在他是副队。
“好!差不多了,接下来,我们进行脚步移动训练!”
这个是胡林的主打训练方式,主要就是练习防守中的脚本移动,这个动作相信看过球的都知道,防守中最常使用的,说实话,真的不是很好看,特别是从后面看,特别是现在的老胡,要面对着这么多巨型的菊花。
“凯子!你的手呢?举起来!左!右!左!王奇!屁股再低点!”胡林这厮站在所有人的最后面,他就像一个监工,谁出问题就大喊大叫,当然,他也不会闲着,别人做多少,他就要做多少,而且,只多不少。
“好!接下来,休息5分钟,之后是传球训练。”
大汗淋漓之后!
“好!接下来,休息5分钟,之后是投篮训练。”
汗如雨下之后!
“好!休息5分钟,之后是篮板训练。”
“好!继续,现在是卡位,我和炜平哥会好好陪大家玩玩的。”
瀑布汗之后!
“好!休息5分钟,下面就开始练防守!我们这回要注意的是陷阱防守的配合!”
“当我把对方控球逼向死角的时候,不要太早上来!”
“对!他正面运球的时候不要上来,等他怕我了,后背对着我的时候上!这样他一转过来看到又多了一个人,肯定更害怕了,我们防守的成功率就会高很多!”
“位置不对!”
“慢了!”
“下面,我们来练一个新战术,它的名字大家应该都听过,很多人也应该都练过,挡拆!对,就是它,我们以后的新战术,就是这个东西。练成了,我们现在就有两招了啊,一个高位策应,一个挡拆。哥们们,相信我,只要咱们能把这两招玩好,cuba冠军也没啥难的,ok不?”
“呵呵呵”一阵哄笑,不过专业练过的都知道,这俩战术,就不简单了。
中锋高位策应,其实这属于大名鼎鼎的普林斯顿战术体系里面的一招打法,实际上的变化非常多。这里先简单说一下普林斯顿战术吧,听名字大家就能知道了,跟那所大学关系不小,没错,就是这样,而这个普林斯顿大学的球队,人家可是没有一个享受体育奖学金的球员,而且战绩彪炳,凭的就是这个战术。这个战术的第一条,就是找到中锋,也就是说,它需要中锋来组织进攻。
这个战术想要在球场上执行,就需要有一个会传球的中锋。而且,这个中锋要求有外线的投射能力,不然... -->>
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柔柔的双唇好像水果布丁一样,甜美滑嫩。一开始,贝齿紧阖,老胡的舌头只能对冯阔的嘴唇发动攻击。慢慢的牙关松动,长舌锐意进取,不断的戏弄着同样的对手。很快,对方也不示弱,相互之间纠缠起来,似乎是在角力,似乎是在轻抚,缠缠绵绵,津唾护送,再也不想分离,软,嫩,细,滑当真是怎么形容都不过分
“老胡!合计什么呢?口水咋都流出来了!赶快擦擦吧,要不地板都变形了!”一声粗俗的叫喊,打断了胡林美妙的回忆。
“哈哈”一群牲口都笑的不行。
“草!再多让我梦一会啊!不过,这舌吻,硬是要得!”胡林的美妙回想被打断,多少有些不乐意,可毕竟刚刚从路人升级成了男主,心情不是一般的好啊,于是,他决定原谅这些声音的主人。
“没合计啥!大家都到了啊。那么,咱们就开始吧!先去热热身,跑几圈。”于是,胡林就开始带着盛京大学男子篮球队全体开始了热身训练。
按照cuba的赛程,八强赛,将会在四,五月份举行,现在刚刚考完试,才是一月份下旬,时间还是比较充裕的,但要是考虑到春节,就算是寒假其余时间都来训练,留给他们的时间也不算多。毕竟现在的队伍,就像个草台班子,一切还都很乱,能拿冠军,完全是因为别人的实力也不高,外加老胡的经验比较丰富。
所以,想要在未来的比赛里取得好成绩,必须要加强训练。老胡心里想的,则是得狠狠的练。
学校方面当然是大力支持,场馆给准备好了,教练也备好了,还是孙老师。只是孙老师也明白自己的地位了,就是一个混经验的,他也乐得如此,现在更是几乎把所有权利都给了胡林。另外就是,胡林已经被任命为队长了,之前则是由管平来担任队长,但后来他主动让贤,现在他是副队。
“好!差不多了,接下来,我们进行脚步移动训练!”
这个是胡林的主打训练方式,主要就是练习防守中的脚本移动,这个动作相信看过球的都知道,防守中最常使用的,说实话,真的不是很好看,特别是从后面看,特别是现在的老胡,要面对着这么多巨型的菊花。
“凯子!你的手呢?举起来!左!右!左!王奇!屁股再低点!”胡林这厮站在所有人的最后面,他就像一个监工,谁出问题就大喊大叫,当然,他也不会闲着,别人做多少,他就要做多少,而且,只多不少。
“好!接下来,休息5分钟,之后是传球训练。”
大汗淋漓之后!
“好!接下来,休息5分钟,之后是投篮训练。”
汗如雨下之后!
“好!休息5分钟,之后是篮板训练。”
“好!继续,现在是卡位,我和炜平哥会好好陪大家玩玩的。”
瀑布汗之后!
“好!休息5分钟,下面就开始练防守!我们这回要注意的是陷阱防守的配合!”
“当我把对方控球逼向死角的时候,不要太早上来!”
“对!他正面运球的时候不要上来,等他怕我了,后背对着我的时候上!这样他一转过来看到又多了一个人,肯定更害怕了,我们防守的成功率就会高很多!”
“位置不对!”
“慢了!”
“下面,我们来练一个新战术,它的名字大家应该都听过,很多人也应该都练过,挡拆!对,就是它,我们以后的新战术,就是这个东西。练成了,我们现在就有两招了啊,一个高位策应,一个挡拆。哥们们,相信我,只要咱们能把这两招玩好,cuba冠军也没啥难的,ok不?”
“呵呵呵”一阵哄笑,不过专业练过的都知道,这俩战术,就不简单了。
中锋高位策应,其实这属于大名鼎鼎的普林斯顿战术体系里面的一招打法,实际上的变化非常多。这里先简单说一下普林斯顿战术吧,听名字大家就能知道了,跟那所大学关系不小,没错,就是这样,而这个普林斯顿大学的球队,人家可是没有一个享受体育奖学金的球员,而且战绩彪炳,凭的就是这个战术。这个战术的第一条,就是找到中锋,也就是说,它需要中锋来组织进攻。
这个战术想要在球场上执行,就需要有一个会传球的中锋。而且,这个中锋要求有外线的投射能力,不然... -->>
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