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在镜头前完全放松地展现自己，饰演其他角色也不会再像之前那么紧张。
颜苏苏深吸一口气，接下了这个挑战：“好。”
裴芳提示她：“你要注意自己的感觉，然后学会慢慢面对它、驾驭它，不要回避它。”
这一次，小猫在旁边玩耍，颜苏苏竭力让自己放松下来，像小猫一样四肢撑在地面，像但是她总觉得玻璃墙外面有很多人在看着自己，偶尔传来的响声也让她开始胡思乱想，那边是在拍摄吗？还是在做什么？自己学猫猫的动作，会不会很笨拙，会让别人觉得好笑？
不知不觉，洁白的额头又沁出细细的汗珠。
颜苏苏再次停了下来，不行，这样不行，她总是容易被那边牵扯注意力，这样肯定是怎么样也模仿不好的。
颜苏苏整理思路，重新回到模仿小猫这件事情本身，那还是要观察猫是怎么做的。
奶茶色的小毛球伸出爪子去拍那彩色的小球，骨碌碌地，小球滚远了，它就迅速地跑上前去追，再伸爪子去拍，再追，玩得不亦乐乎。
它纯粹的心灵里，根本就没有人类的注视、别人的眼中自己是什么样子的念头，只是专注地盯着眼前的小球，享受灿烂的阳光，旁若无人，世界里面只有它自己和它关注的东西。
颜苏苏静下心来，忽然有所领悟，她必须要像小猫一样，摒弃外界的干扰，只集中在需要注意的事情上。
咦，这样想来，其实在摄像机前模仿小猫这件事情，和自己平时的学习并没有什么太大的不同啊，哪里有什么绝对安静的学习环境，图书馆有翻书声，自习室有人走动，实验室里一样有机器的噪音，她自己甚至能做到在吵闹的选秀后台安静看论文，还能记得又快又牢，秘诀只有两个字——专注。
只是，这一次，她不是专注地投入学习，而是要专注地进入小猫的状态。
猫玩具骨碌碌从眼前滚过，颜苏苏再次将自己代入到小猫的视角，移动的物体从眼前经过，出色的动态视角捕捉到它！下一瞬间，颜苏苏灵巧地伸手去拨弄，小球改变了方向，小猫迅速跑出残影，颜苏苏不甘示弱，全神贯注地四肢着地去追赶。
不知不觉间，好像周围的一切都重新构建了起来，眼前只有阳光、小猫、玩具、食物，裴芳、玻璃墙、墙后面的摄像头和所有工作人员统统消失不见，那枚彩色的小球被她和小猫争先恐后地拨来拨去，满屋子都是他们俩的影子。
颜苏苏额头上沁出细密的汗珠，可她却浑然不觉，脸上兀自带着专注又兴奋的愉悦，只牢牢盯着小球，迅速地移动追赶，甚至不时还敏捷地翻滚着变换姿态，这是一种注意力高度集中、精神却又非常舒缓放松的状态，对于猫咪来说，游戏是在练习捕猎，对于颜苏苏来说，模仿猫咪是在练习表演。
不知道玩了多久，小猫奔跑的步伐渐渐慢了下来，颜苏苏也跟着放缓了节奏，忽然，小猫迅捷地原地变向、加速奔跑、几乎是带出了小小的残影，全神贯注的颜苏苏不假思索跟爬了上去，很快就超越了猫猫小小的身躯，颜苏苏脸上挂着大大的笑容，然后就猝不及防地撞上了什么，她连忙理下意识地伸手……就抱上了什么，布料柔软，触感坚硬，恩……肌肉很坚实，肌肉？恩？？？
小猫着急地奔到霍琅脚边，喵喵仰头叫唤，然后不停地用毛茸茸的脑袋去蹭霍琅，小小的爪子也牢牢抱着霍琅另一边的小腿，动作莫名和颜苏苏十分神似。
裴芳忍俊不禁，霍琅却是弯腰将小猫抱了起来，摸了一下它的肚皮，是不是又饿了，颜苏苏讪讪地放开了老板的大腿。
裴芳善解人意地岔开了话题：“刚刚感觉怎么样？”小姑娘是真的非常聪明有天赋，这么快就能对动物模仿训练有所领悟。
颜苏苏下意识就有点犹豫：“一定要说？”她总觉得哪里怪怪的。
裴芳奇怪：“这是课程的一部分，有什么不能说的？”
对哦，刚刚芳姐让她坦诚面对自己的感觉，不能回避的。
颜苏苏切换到实事求是的科学态度：“股四头肌群和股二头肌群都很发达，清晰可触，皮下脂肪少，体脂率很低……推测老板有定期锻炼的良好习惯？”
裴芳先是一怔，然后几乎是不顾形象地爆发出巨大的笑声，她笑得前俯后仰，看着英俊不凡的霍琅面无表情地抱着猫站在那里，突然庆幸霍少基因优良腿够长，不然今天恐怕下不来台了哈哈哈哈……
颜苏苏觉得自己的描述很科学啊，股四头肌群和股二头肌群是腿上最大的两个肌肉群，她刚刚有清楚地摸到啊。
霍琅和小猫一起低头看她：“是在问你刚刚的动物模仿训练。”
颜苏苏讪讪地低头“哦”，然后她回想了一下，认真问裴芳：“芳姐，理想的表演状态，是不是和‘心流’很像？”
裴芳有些疑惑：“心流？”
霍琅：“心理学术语，特指专注进行某行为时所表现的心理状态，注意力高度集中，专心致志，效率很高，能够自觉屏绝外界的干扰，并且有高度的兴奋和充实感，进入‘心流’之后，通常不愿被打扰，即抗拒中断，简单而言，就是既愉悦又专注，能够长时间持续。”
如果要形象的比喻，就像游戏里加的buff，学习状态又快又好，就像不断打怪收割金币一样，持续地感觉到愉悦和兴奋，完全感觉不到疲倦。
颜苏苏点头，她平时学习的时候，就常常进入“心流”状态，又愉快又开心，一点也不觉得累。
这一次，裴芳忍不住流露出由衷的笑意，能指导这样一个学生，举一反三，清透颖悟，她真的是太高兴了：“是的，苏苏，非常类似。优秀的表演强调专注和放松，你要表演的情绪，未必都是愉快的，但是表演之后的酣畅淋漓，和你说的那种状态，确实非常相似。恭喜你，一只脚已经踏入了表演的大门！”
原来，在摄像机前表演，真的和心流类似啊！
颜苏苏长长舒了一口气，有一种终于领悟的豁然开朗，原来，表演的要求和她曾经的学习经历有这样高的重合；又有一种止不住的好奇，芳姐说，这样的状态只是表演大门的要求，那再往下呢？还会有什么样的神奇在等着自己？
原本只是因为科研经费误打误撞进入这个陌生行业的颜苏苏，忽然就对这个领域真的生出了好奇，就像小时候对于种子为什么会发芽的好奇一样。
裴芳难掩面上少见的激动：“走，我们去看看你刚才的表演。”
是的，现在颜苏苏的表现，已经可以被称之为表演了。
监视器里，颜苏苏曲线玲珑的身体像猫科动物一样优雅地舒展，偏偏神情愉悦慵懒，舔舔的样子无忧无虑又散漫满足，奔跑起来和小猫抢玩具的时候，纤细修长的四肢敏捷又优美，充满了不可言喻的魅力。
霍琅看着旁边颜苏苏，她对监视器里的自己一脸的好奇，好像全然不知道自己在镜头前是怎么样的杀伤力。
啊，原来镜头里的自己是这样的，完全没有自己开始担心的那些……回想自己一开始的顾虑重重导致的拘谨约束，到后面全情投入玩耍的愉悦反而收获了自然的表现……颜苏苏就觉得，表演可真是太神奇有趣了。
看着颜苏苏眼中的兴奋，裴芳笑着鼓励：“要对自己的表演有信心。”
颜苏苏开心地点头：“恩！”
表演这件事情，专注、投入、练习就一定会收获好的成绩，和学习这件事情一模一样呀！
在学习这件事情上，颜苏苏从来都有信心，不是因为她觉得自己聪明，而是她相信自己的专注和努力。
颜苏苏跟着裴芳高高兴兴地走开，霍琅放下小猫，正要把刚刚那段录像删除，这些设备以后都会专门的人员来使用；可他在彻底删除前，忽地不知道想到了什么，微微一笑，另外做了一个备份。
————————————————
三日匆匆而过，就到了入组的日子。
重度强迫症庞洪元把整个美术组疯狂push了三天三夜，从场景设计、造型设计统统大改，三天，苗洁忙得生不如死，道具组的人更惨，满世界去找符合庞老大审美要求的道具、饰品、面料，时间又这么紧，简直痛不欲生，也好在时间紧，三天后就要开始拍了，反正准备成啥样算啥样吧，重度强迫症的终极敌人只有一个——死线/截止时间。
颜苏苏一大早进了拍摄基地时，苗洁才终于有功夫停下来喘口气，她双眼熬得通红，本来不打算自己上手了，可是当颜苏苏微弯双眸、盈盈站在她面前喊一声：“苗老师。”
苗洁：？？？
不是吧！三天没见！还是这个马夸特面具一样标准完美的五官，一点没变，但愣是变了，哪里变了说不上来，精气神好像都焕然不同，就好像整个人从眼眸到神情都透着一种生机勃勃的自信光彩，硬是……更好看了？！
我靠！老大！我又可了！
在镜头前完全放松地展现自己，饰演其他角色也不会再像之前那么紧张。
颜苏苏深吸一口气，接下了这个挑战：“好。”
裴芳提示她：“你要注意自己的感觉，然后学会慢慢面对它、驾驭它，不要回避它。”
这一次，小猫在旁边玩耍，颜苏苏竭力让自己放松下来，像小猫一样四肢撑在地面，像但是她总觉得玻璃墙外面有很多人在看着自己，偶尔传来的响声也让她开始胡思乱想，那边是在拍摄吗？还是在做什么？自己学猫猫的动作，会不会很笨拙，会让别人觉得好笑？
不知不觉，洁白的额头又沁出细细的汗珠。
颜苏苏再次停了下来，不行，这样不行，她总是容易被那边牵扯注意力，这样肯定是怎么样也模仿不好的。
颜苏苏整理思路，重新回到模仿小猫这件事情本身，那还是要观察猫是怎么做的。
奶茶色的小毛球伸出爪子去拍那彩色的小球，骨碌碌地，小球滚远了，它就迅速地跑上前去追，再伸爪子去拍，再追，玩得不亦乐乎。
它纯粹的心灵里，根本就没有人类的注视、别人的眼中自己是什么样子的念头，只是专注地盯着眼前的小球，享受灿烂的阳光，旁若无人，世界里面只有它自己和它关注的东西。
颜苏苏静下心来，忽然有所领悟，她必须要像小猫一样，摒弃外界的干扰，只集中在需要注意的事情上。
咦，这样想来，其实在摄像机前模仿小猫这件事情，和自己平时的学习并没有什么太大的不同啊，哪里有什么绝对安静的学习环境，图书馆有翻书声，自习室有人走动，实验室里一样有机器的噪音，她自己甚至能做到在吵闹的选秀后台安静看论文，还能记得又快又牢，秘诀只有两个字——专注。
只是，这一次，她不是专注地投入学习，而是要专注地进入小猫的状态。
猫玩具骨碌碌从眼前滚过，颜苏苏再次将自己代入到小猫的视角，移动的物体从眼前经过，出色的动态视角捕捉到它！下一瞬间，颜苏苏灵巧地伸手去拨弄，小球改变了方向，小猫迅速跑出残影，颜苏苏不甘示弱，全神贯注地四肢着地去追赶。
不知不觉间，好像周围的一切都重新构建了起来，眼前只有阳光、小猫、玩具、食物，裴芳、玻璃墙、墙后面的摄像头和所有工作人员统统消失不见，那枚彩色的小球被她和小猫争先恐后地拨来拨去，满屋子都是他们俩的影子。
颜苏苏额头上沁出细密的汗珠，可她却浑然不觉，脸上兀自带着专注又兴奋的愉悦，只牢牢盯着小球，迅速地移动追赶，甚至不时还敏捷地翻滚着变换姿态，这是一种注意力高度集中、精神却又非常舒缓放松的状态，对于猫咪来说，游戏是在练习捕猎，对于颜苏苏来说，模仿猫咪是在练习表演。
不知道玩了多久，小猫奔跑的步伐渐渐慢了下来，颜苏苏也跟着放缓了节奏，忽然，小猫迅捷地原地变向、加速奔跑、几乎是带出了小小的残影，全神贯注的颜苏苏不假思索跟爬了上去，很快就超越了猫猫小小的身躯，颜苏苏脸上挂着大大的笑容，然后就猝不及防地撞上了什么，她连忙理下意识地伸手……就抱上了什么，布料柔软，触感坚硬，恩……肌肉很坚实，肌肉？恩？？？
小猫着急地奔到霍琅脚边，喵喵仰头叫唤，然后不停地用毛茸茸的脑袋去蹭霍琅，小小的爪子也牢牢抱着霍琅另一边的小腿，动作莫名和颜苏苏十分神似。
裴芳忍俊不禁，霍琅却是弯腰将小猫抱了起来，摸了一下它的肚皮，是不是又饿了，颜苏苏讪讪地放开了老板的大腿。
裴芳善解人意地岔开了话题：“刚刚感觉怎么样？”小姑娘是真的非常聪明有天赋，这么快就能对动物模仿训练有所领悟。
颜苏苏下意识就有点犹豫：“一定要说？”她总觉得哪里怪怪的。
裴芳奇怪：“这是课程的一部分，有什么不能说的？”
对哦，刚刚芳姐让她坦诚面对自己的感觉，不能回避的。
颜苏苏切换到实事求是的科学态度：“股四头肌群和股二头肌群都很发达，清晰可触，皮下脂肪少，体脂率很低……推测老板有定期锻炼的良好习惯？”
裴芳先是一怔，然后几乎是不顾形象地爆发出巨大的笑声，她笑得前俯后仰，看着英俊不凡的霍琅面无表情地抱着猫站在那里，突然庆幸霍少基因优良腿够长，不然今天恐怕下不来台了哈哈哈哈……
颜苏苏觉得自己的描述很科学啊，股四头肌群和股二头肌群是腿上最大的两个肌肉群，她刚刚有清楚地摸到啊。
霍琅和小猫一起低头看她：“是在问你刚刚的动物模仿训练。”
颜苏苏讪讪地低头“哦”，然后她回想了一下，认真问裴芳：“芳姐，理想的表演状态，是不是和‘心流’很像？”
裴芳有些疑惑：“心流？”
霍琅：“心理学术语，特指专注进行某行为时所表现的心理状态，注意力高度集中，专心致志，效率很高，能够自觉屏绝外界的干扰，并且有高度的兴奋和充实感，进入‘心流’之后，通常不愿被打扰，即抗拒中断，简单而言，就是既愉悦又专注，能够长时间持续。”
如果要形象的比喻，就像游戏里加的buff，学习状态又快又好，就像不断打怪收割金币一样，持续地感觉到愉悦和兴奋，完全感觉不到疲倦。
颜苏苏点头，她平时学习的时候，就常常进入“心流”状态，又愉快又开心，一点也不觉得累。
这一次，裴芳忍不住流露出由衷的笑意，能指导这样一个学生，举一反三，清透颖悟，她真的是太高兴了：“是的，苏苏，非常类似。优秀的表演强调专注和放松，你要表演的情绪，未必都是愉快的，但是表演之后的酣畅淋漓，和你说的那种状态，确实非常相似。恭喜你，一只脚已经踏入了表演的大门！”
原来，在摄像机前表演，真的和心流类似啊！
颜苏苏长长舒了一口气，有一种终于领悟的豁然开朗，原来，表演的要求和她曾经的学习经历有这样高的重合；又有一种止不住的好奇，芳姐说，这样的状态只是表演大门的要求，那再往下呢？还会有什么样的神奇在等着自己？
原本只是因为科研经费误打误撞进入这个陌生行业的颜苏苏，忽然就对这个领域真的生出了好奇，就像小时候对于种子为什么会发芽的好奇一样。
裴芳难掩面上少见的激动：“走，我们去看看你刚才的表演。”
是的，现在颜苏苏的表现，已经可以被称之为表演了。
监视器里，颜苏苏曲线玲珑的身体像猫科动物一样优雅地舒展，偏偏神情愉悦慵懒，舔舔的样子无忧无虑又散漫满足，奔跑起来和小猫抢玩具的时候，纤细修长的四肢敏捷又优美，充满了不可言喻的魅力。
霍琅看着旁边颜苏苏，她对监视器里的自己一脸的好奇，好像全然不知道自己在镜头前是怎么样的杀伤力。
啊，原来镜头里的自己是这样的，完全没有自己开始担心的那些……回想自己一开始的顾虑重重导致的拘谨约束，到后面全情投入玩耍的愉悦反而收获了自然的表现……颜苏苏就觉得，表演可真是太神奇有趣了。
看着颜苏苏眼中的兴奋，裴芳笑着鼓励：“要对自己的表演有信心。”
颜苏苏开心地点头：“恩！”
表演这件事情，专注、投入、练习就一定会收获好的成绩，和学习这件事情一模一样呀！
在学习这件事情上，颜苏苏从来都有信心，不是因为她觉得自己聪明，而是她相信自己的专注和努力。
颜苏苏跟着裴芳高高兴兴地走开，霍琅放下小猫，正要把刚刚那段录像删除，这些设备以后都会专门的人员来使用；可他在彻底删除前，忽地不知道想到了什么，微微一笑，另外做了一个备份。
————————————————
三日匆匆而过，就到了入组的日子。
重度强迫症庞洪元把整个美术组疯狂push了三天三夜，从场景设计、造型设计统统大改，三天，苗洁忙得生不如死，道具组的人更惨，满世界去找符合庞老大审美要求的道具、饰品、面料，时间又这么紧，简直痛不欲生，也好在时间紧，三天后就要开始拍了，反正准备成啥样算啥样吧，重度强迫症的终极敌人只有一个——死线/截止时间。
颜苏苏一大早进了拍摄基地时，苗洁才终于有功夫停下来喘口气，她双眼熬得通红，本来不打算自己上手了，可是当颜苏苏微弯双眸、盈盈站在她面前喊一声：“苗老师。”
苗洁：？？？
不是吧！三天没见！还是这个马夸特面具一样标准完美的五官，一点没变，但愣是变了，哪里变了说不上来，精气神好像都焕然不同，就好像整个人从眼眸到神情都透着一种生机勃勃的自信光彩，硬是……更好看了？！
我靠！老大！我又可了！