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按照时间表，第一天是男子1500米的比赛，第三天是5000米，最后一天是4x400米，而女子800米安排在第二天。
下午2点钟，1500米高二组的比赛开始了。据陈沂蒙和倪裳给江之寒的情报，1500米最强的是2班的两个校田径队的，去年他们俩以较大的优势赢得前两名。江之寒以前对这些事情都不太关心，问起来余承智去年得了第几，得知是第四。怪不得今年他在班里面以较大差距输给江之寒以后，觉得拿前三甚至进前6没有什么希望，就放弃了。
七中的运动会每年要按年级排各个班级总分的名次，是除了达标率以外各个班德智体中这个体的最重要的评判依据。除了什么无聊的服装整齐，精神面貌，开幕式走队列之外的分数，最主要的分数还是来自体育竞技。每个单项，第一名7分，第二名5分，第三名4分，依此类推到第六名1分。集体项目，譬如4x100，4x400，有3倍的积分，但只取前三名，第一名21分，第二名15分，第三名12分。从今年开始，长跑中最长的两个项目，男子5000米和女子1500米，被给与特殊的2倍积分，所以第一名能拿到14分。每个个人最多只能报名参加3个项目，不包含集体项目在内。
操场内场进行的是田赛项目，跑道上是径赛项目，而各个班级则围坐在四周看台的石阶上。七个班一共二十一个参赛的运动员正在内场的一个指定区域贴号牌，热身等待比赛开始。跑道上正在进行的是高一年级的1500米比赛。除了运动员，裁判，和老师，只有工作人员可以到内场或者跑道上，其他同学只能一直呆在跑道之外的看台上。
倪裳挂着组委会（没错，一个校运动会也是有组织委员会的）的工作人员的牌子走过来，给三班参加比赛的三个选手加油。除了江之寒，他的好朋友陈沂蒙也是参赛队员。在班上的1500米测试中，陈沂蒙跑了第四。因为前三的余承智借口有伤不参加，而邝君不能兼项过多，自然就找到陈沂蒙。陈沂蒙总的讲，是个性格粗疏，对很多事无可无不可的，对运动会兴趣也不大，当然对为班级争光也是兴趣缺缺。当他知道江之寒也要参加，自己有个伴儿，他倒是爽快的答应了。
高一的比赛结束了，所有参赛选手从热身区往起跑线走去。倪裳握着拳头，对三班的三个人说：“加油”，她的眼睛扫过每个人的脸，最后停留在江之寒的身上，送给他一个甜甜的微笑。
发令枪一声枪响，二十几个人挤成一堆出发了。陈沂蒙比赛前同江之寒讲，自己得名次希望不大，所以主要任务就是为江之寒保驾护航，也算是一个牺牲打的意思。江之寒本来要拒绝他的好意，陈沂蒙坚持说自己主要是因为他参加才报名的，江之寒也就不再说什么了。
一开始的队伍很挤，陈沂蒙和江之寒跑在一起，陈沂蒙跑在外道稍微落后小半个身位的地方，把江之寒护在内道，并给他一些空间。二班的两位好手一开始就在领跑，显然对自己的实力很有信心，也不用讲战术什么的。
第一圈刚过，两位二班的选手就开始加速。这是有点儿瞧不起竞争对手了，抑或是他们的战术手段。在他们加速的带动下，第二圈刚过一半，参赛的队伍就前后拉开了，分成了三截。到了第二圈的结束的时候，第一集团的六个人已经和后面的人拉开了比较大的距离，比赛基本上成了这几个人之间的竞争。
经过这几个月的练功和锻炼相结合，江之寒感觉到自己的腿部力量，耐力，心肺功能，尤其是对呼吸节奏的控制，都有了翻天覆地的变化。但江之寒练习的毕竟是现实中的东西，不是九阳神功这样的武功秘籍，杨老爷子也没给他来个灌顶传功什么的，所有身体能力上的有些东西他还不是顶尖的。江之寒知道自己的短程冲刺能力还不够好，腿部的某些肌肉群肯定还比不上长时间搞运动的人。对于1500米比赛或是更长的比赛，怎么样根据个人身体条件分配体力，江之寒也没有什么头绪。他大概有些直观的感觉，也在脑子里琢磨了一下，但没有专业的指导，也从没有在正式的比赛场合和高手较量过，所以知道的很有限。江之寒今天的策略很简单，就是照搬课堂上1500米测试的战术，用跟随跑的办法，然后看有没有发力冲刺的机会。在跟随跑的时候，江之寒最强调的是自己要调整好呼吸节奏，尽量把身体置于比较自然放松的状态。
第一集团的6个人，除了二班的两位高手，江之寒和陈沂蒙也在其中。陈沂蒙是把1500米当作800米来跑，他一直保持和江之寒的相对位置，给他护出一个在内圈的舒服的空间。江之寒调节着呼吸，感觉身体比较放松，对现在的状态比较满意。转过弯道来到直道上的时候，他看到倪裳站在内场边上靠近跑道的地方使劲鼓掌。江之寒没忘了转头朝她笑了笑，倪裳旁边几位站着看热闹的不屑的想，这位边跑还边不忘泡漂亮mm。
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按照时间表，第一天是男子1500米的比赛，第三天是5000米，最后一天是4x400米，而女子800米安排在第二天。
下午2点钟，1500米高二组的比赛开始了。据陈沂蒙和倪裳给江之寒的情报，1500米最强的是2班的两个校田径队的，去年他们俩以较大的优势赢得前两名。江之寒以前对这些事情都不太关心，问起来余承智去年得了第几，得知是第四。怪不得今年他在班里面以较大差距输给江之寒以后，觉得拿前三甚至进前6没有什么希望，就放弃了。
七中的运动会每年要按年级排各个班级总分的名次，是除了达标率以外各个班德智体中这个体的最重要的评判依据。除了什么无聊的服装整齐，精神面貌，开幕式走队列之外的分数，最主要的分数还是来自体育竞技。每个单项，第一名7分，第二名5分，第三名4分，依此类推到第六名1分。集体项目，譬如4x100，4x400，有3倍的积分，但只取前三名，第一名21分，第二名15分，第三名12分。从今年开始，长跑中最长的两个项目，男子5000米和女子1500米，被给与特殊的2倍积分，所以第一名能拿到14分。每个个人最多只能报名参加3个项目，不包含集体项目在内。
操场内场进行的是田赛项目，跑道上是径赛项目，而各个班级则围坐在四周看台的石阶上。七个班一共二十一个参赛的运动员正在内场的一个指定区域贴号牌，热身等待比赛开始。跑道上正在进行的是高一年级的1500米比赛。除了运动员，裁判，和老师，只有工作人员可以到内场或者跑道上，其他同学只能一直呆在跑道之外的看台上。
倪裳挂着组委会（没错，一个校运动会也是有组织委员会的）的工作人员的牌子走过来，给三班参加比赛的三个选手加油。除了江之寒，他的好朋友陈沂蒙也是参赛队员。在班上的1500米测试中，陈沂蒙跑了第四。因为前三的余承智借口有伤不参加，而邝君不能兼项过多，自然就找到陈沂蒙。陈沂蒙总的讲，是个性格粗疏，对很多事无可无不可的，对运动会兴趣也不大，当然对为班级争光也是兴趣缺缺。当他知道江之寒也要参加，自己有个伴儿，他倒是爽快的答应了。
高一的比赛结束了，所有参赛选手从热身区往起跑线走去。倪裳握着拳头，对三班的三个人说：“加油”，她的眼睛扫过每个人的脸，最后停留在江之寒的身上，送给他一个甜甜的微笑。
发令枪一声枪响，二十几个人挤成一堆出发了。陈沂蒙比赛前同江之寒讲，自己得名次希望不大，所以主要任务就是为江之寒保驾护航，也算是一个牺牲打的意思。江之寒本来要拒绝他的好意，陈沂蒙坚持说自己主要是因为他参加才报名的，江之寒也就不再说什么了。
一开始的队伍很挤，陈沂蒙和江之寒跑在一起，陈沂蒙跑在外道稍微落后小半个身位的地方，把江之寒护在内道，并给他一些空间。二班的两位好手一开始就在领跑，显然对自己的实力很有信心，也不用讲战术什么的。
第一圈刚过，两位二班的选手就开始加速。这是有点儿瞧不起竞争对手了，抑或是他们的战术手段。在他们加速的带动下，第二圈刚过一半，参赛的队伍就前后拉开了，分成了三截。到了第二圈的结束的时候，第一集团的六个人已经和后面的人拉开了比较大的距离，比赛基本上成了这几个人之间的竞争。
经过这几个月的练功和锻炼相结合，江之寒感觉到自己的腿部力量，耐力，心肺功能，尤其是对呼吸节奏的控制，都有了翻天覆地的变化。但江之寒练习的毕竟是现实中的东西，不是九阳神功这样的武功秘籍，杨老爷子也没给他来个灌顶传功什么的，所有身体能力上的有些东西他还不是顶尖的。江之寒知道自己的短程冲刺能力还不够好，腿部的某些肌肉群肯定还比不上长时间搞运动的人。对于1500米比赛或是更长的比赛，怎么样根据个人身体条件分配体力，江之寒也没有什么头绪。他大概有些直观的感觉，也在脑子里琢磨了一下，但没有专业的指导，也从没有在正式的比赛场合和高手较量过，所以知道的很有限。江之寒今天的策略很简单，就是照搬课堂上1500米测试的战术，用跟随跑的办法，然后看有没有发力冲刺的机会。在跟随跑的时候，江之寒最强调的是自己要调整好呼吸节奏，尽量把身体置于比较自然放松的状态。
第一集团的6个人，除了二班的两位高手，江之寒和陈沂蒙也在其中。陈沂蒙是把1500米当作800米来跑，他一直保持和江之寒的相对位置，给他护出一个在内圈的舒服的空间。江之寒调节着呼吸，感觉身体比较放松，对现在的状态比较满意。转过弯道来到直道上的时候，他看到倪裳站在内场边上靠近跑道的地方使劲鼓掌。江之寒没忘了转头朝她笑了笑，倪裳旁边几位站着看热闹的不屑的想，这位边跑还边不忘泡漂亮mm。
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