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拳向下砸开对方的来掌。
3.怀抱婴儿左臂向上、向里、向下、向外划弧一周后,屈肘向左顶肘,高与肩平;左拳成开口拳,屈于左肩前,拳眼向下,拳心向前,同时右拳自右小腹前向下、向外、向上、向里绕一周,拳心向下,拳面向左,目视左前方。
要点:两臂同时动作,绕臂成圆,绕臂要柔和协调,顶肘要刚猛、突然。用法:当对方用拳向我中盘击来时,我两臂绕动,拨开对方来拳,并用左肘向对方****猛顶。4.欲打顶肘左肘向下向里,前臂立于左胸前,肘尖向下,左拳拳面向上,小指侧向前。
右拳向左至左肘下方,拳心向上,拳眼向前,目视左拳前方。上动不停,右拳向下、向右直臂侧摆举,高与肩平,拳眼向下,拳面向右;左肘向左侧顶,高与肩平,左拳成开口拳屈于左肩前,拳心向前,小指侧在上,小指关节对准鼻尖,目视左肘。
要点:收肘、顶肘要协调一致,顶肘要快猛。顶肘时,顶肘、拉臂、沉气、领头,形成十字整劲。用法:当敌从我对面,用右拳向我左肋部打来时;我用右手叼抓住对方右腕并回领,同时用左肘下砸对方右肘。若对方屈肘化解时,我顺势用左肘向对方心窝顶击。
5.脱靴盖面身体起立,左腿支撑体重,右腿屈膝上提,同时左拳向右下摆于右肋下,拳心向下,拳而向右;右拳成掌,屈肘向上、向左摆举于左耳前上方,掌心向后,拇指侧在上,目视前下方。上动不停,右脚下落震步,左脚向左一步,屈膝半蹲成马步。
同时左拳屈肘收抱于左腰侧,拳心向上,右掌直臂向左立掌推出,高于肩平,掌心向右,手指向上,目视右掌。要点:震脚要全脚掌着地,左脚向左跨步与震脚要协调一致。右推掌要有力,身体正直,沉肩坠肘,气向下沉,头向上领,形成整劲。
用法:我在对方对面,用右臂向左揽抱住对方左腋下,同时上提右膝顶撞对方裆部。当对方要挣脱我揽抱时,我用右脚向下猛踩对方左脚面,同时用右臂向对方右肋部猛击。6.猿猴献桃左腿挺膝成右弓步,同时左拳向左侧冲拳后,上体稍向右转,拳眼向上。
拳面向后,目视右掌。上动不停,右臂外旋,使右掌转成掌心向上,手指向前,同时左拳向前、向下,以拳背为力点砸于胸前右掌心内,拳眼向外,目视前方。要点:动作要连贯,冲拳有力,冲拳与转体要协调一致。砸拳与右翻掌要协调。
砸拳要准确。用法:当敌分别从我前后夹击时,我用左冲拳先击后方来攻者,再用砸拳砸击前方来攻者之头面部。7.朝阳掌上体稍左转,左腿屈膝半蹲,右腿挺膝成横弓步,同时左拳成掌屈肘向左顶拉,稍高于肩,肘尖向左,左掌屈于左肩前方,掌心向下。
小指侧向前;右臂内旋,掌向右推,掌心向前下方,手指向右侧,目视右掌。上动不停,体重向右移,右腿屈膝半蹲,左腿挺膝成右弓步,同时右掌屈肘收于右腰侧,掌心向前上方,左掌直臂向前立掌推出,高与肩平,掌心向前,手指向上,目视左掌。
上动不停,左脚前跟一步至右脚内侧,成并立,同时左掌成拳,屈肘收抱于左腰侧,拳心向上;右掌向前上方直臂立掌推击,高与眉平,掌心向前,手指向上,目视右掌。要点:拉肘、推掌、跟步、推掌要连贯协调,推掌有力,力达掌根。
用法:当对方从我左侧以拳攻来,我闪过对方来拳,同时用左腿绊住对方两腿,用左肘顶击对方****,再用左掌推击对方胸膛。当对方后退时,我跟进一步,用存掌推击对方左太阳穴。8.怀抱婴儿身体左转,右脚前滑闯上一步,两腿屈膝半蹲成马步。
同时左拳屈于右肋前,拳心向下,拳而向右;右臂屈肘向右顶击,肘尖向有,右掌成开口拳于有肩前,如托腮状,目视右前方。要点:上步滑闯要平稳,马步形成与顶右肘要协调一致,顶肘迅猛有力,力达肘尖。
用法:我与对方对面站立,右脚七步于对方腿后,绊住对方两腿,同时用右肘顶击对方****。9.探马撑身体左转,右腿挺膝成左弓步,同时左臂屈肘,向左侧拉顶,高与肩平,掌心向下,手指向右上方;右拳成掌,经右腰侧向右侧推击。
高与肩平,掌心向右,手指向上,目视右掌(图16)。要点:弓步要扎实,左拉肘与右推掌要一致,推掌有力,力达掌根,气向下沉,头向上领,左肘左拉与右掌向右推形成十字整劲。用法:当对方从我右侧用左拳向我****击来时。
我用左手抓住对方左腕并往回领,同时用右掌击打对方左肋部。八极拳之全部拳路共有架子、八极拳、六大开三套。此外,有散招散手多种。八极拳小架小架乃八极门之基本功也,初学者必须从小架开始,此路练好再练八极拳。
最后为六大开及其它散手等,“架子乃八极拳门精华也”。(一)小架各式名称:悟空问路、定心肘(亦称开心肘)、摆肘捆人(亦称二郎捆人、顺式抽肘、凤凰单展翅)、按阴掌(亦称罗汉式、打虎式)、迎面掌(亦称打洋炮、单扬掌)。
牵缘手(亦称摔手护裆)、双手接拿(亦称六合手)、顶肘揣裆(亦称双缠扎捶)、托枪式(亦称前进跨步)、穿掌进步(亦称阎王三点手)、脆膝、回身按搡(亦称抱拿搡撞)、捋手(小缠)撞、,左撞捋手、左撞捶、穿袖、中平掌(亦称斜身拗步)。
双展翅、撩阴腕、左中平掌、退步插掌(亦称挂搭)、搜裆缠肘、收式。(二)小架歌:双拳齐出站中央,开步两肘勒胸膛,双手一合分左右,拧身扣步左右扬,右手高挑打洋炮,甩手退步忙护裆,双手接拿顶肘式,两拳平对急揣裆,前进跨步托枪式。(未完待续。)
拳向下砸开对方的来掌。
3.怀抱婴儿左臂向上、向里、向下、向外划弧一周后,屈肘向左顶肘,高与肩平;左拳成开口拳,屈于左肩前,拳眼向下,拳心向前,同时右拳自右小腹前向下、向外、向上、向里绕一周,拳心向下,拳面向左,目视左前方。
要点:两臂同时动作,绕臂成圆,绕臂要柔和协调,顶肘要刚猛、突然。用法:当对方用拳向我中盘击来时,我两臂绕动,拨开对方来拳,并用左肘向对方****猛顶。4.欲打顶肘左肘向下向里,前臂立于左胸前,肘尖向下,左拳拳面向上,小指侧向前。
右拳向左至左肘下方,拳心向上,拳眼向前,目视左拳前方。上动不停,右拳向下、向右直臂侧摆举,高与肩平,拳眼向下,拳面向右;左肘向左侧顶,高与肩平,左拳成开口拳屈于左肩前,拳心向前,小指侧在上,小指关节对准鼻尖,目视左肘。
要点:收肘、顶肘要协调一致,顶肘要快猛。顶肘时,顶肘、拉臂、沉气、领头,形成十字整劲。用法:当敌从我对面,用右拳向我左肋部打来时;我用右手叼抓住对方右腕并回领,同时用左肘下砸对方右肘。若对方屈肘化解时,我顺势用左肘向对方心窝顶击。
5.脱靴盖面身体起立,左腿支撑体重,右腿屈膝上提,同时左拳向右下摆于右肋下,拳心向下,拳而向右;右拳成掌,屈肘向上、向左摆举于左耳前上方,掌心向后,拇指侧在上,目视前下方。上动不停,右脚下落震步,左脚向左一步,屈膝半蹲成马步。
同时左拳屈肘收抱于左腰侧,拳心向上,右掌直臂向左立掌推出,高于肩平,掌心向右,手指向上,目视右掌。要点:震脚要全脚掌着地,左脚向左跨步与震脚要协调一致。右推掌要有力,身体正直,沉肩坠肘,气向下沉,头向上领,形成整劲。
用法:我在对方对面,用右臂向左揽抱住对方左腋下,同时上提右膝顶撞对方裆部。当对方要挣脱我揽抱时,我用右脚向下猛踩对方左脚面,同时用右臂向对方右肋部猛击。6.猿猴献桃左腿挺膝成右弓步,同时左拳向左侧冲拳后,上体稍向右转,拳眼向上。
拳面向后,目视右掌。上动不停,右臂外旋,使右掌转成掌心向上,手指向前,同时左拳向前、向下,以拳背为力点砸于胸前右掌心内,拳眼向外,目视前方。要点:动作要连贯,冲拳有力,冲拳与转体要协调一致。砸拳与右翻掌要协调。
砸拳要准确。用法:当敌分别从我前后夹击时,我用左冲拳先击后方来攻者,再用砸拳砸击前方来攻者之头面部。7.朝阳掌上体稍左转,左腿屈膝半蹲,右腿挺膝成横弓步,同时左拳成掌屈肘向左顶拉,稍高于肩,肘尖向左,左掌屈于左肩前方,掌心向下。
小指侧向前;右臂内旋,掌向右推,掌心向前下方,手指向右侧,目视右掌。上动不停,体重向右移,右腿屈膝半蹲,左腿挺膝成右弓步,同时右掌屈肘收于右腰侧,掌心向前上方,左掌直臂向前立掌推出,高与肩平,掌心向前,手指向上,目视左掌。
上动不停,左脚前跟一步至右脚内侧,成并立,同时左掌成拳,屈肘收抱于左腰侧,拳心向上;右掌向前上方直臂立掌推击,高与眉平,掌心向前,手指向上,目视右掌。要点:拉肘、推掌、跟步、推掌要连贯协调,推掌有力,力达掌根。
用法:当对方从我左侧以拳攻来,我闪过对方来拳,同时用左腿绊住对方两腿,用左肘顶击对方****,再用左掌推击对方胸膛。当对方后退时,我跟进一步,用存掌推击对方左太阳穴。8.怀抱婴儿身体左转,右脚前滑闯上一步,两腿屈膝半蹲成马步。
同时左拳屈于右肋前,拳心向下,拳而向右;右臂屈肘向右顶击,肘尖向有,右掌成开口拳于有肩前,如托腮状,目视右前方。要点:上步滑闯要平稳,马步形成与顶右肘要协调一致,顶肘迅猛有力,力达肘尖。
用法:我与对方对面站立,右脚七步于对方腿后,绊住对方两腿,同时用右肘顶击对方****。9.探马撑身体左转,右腿挺膝成左弓步,同时左臂屈肘,向左侧拉顶,高与肩平,掌心向下,手指向右上方;右拳成掌,经右腰侧向右侧推击。
高与肩平,掌心向右,手指向上,目视右掌(图16)。要点:弓步要扎实,左拉肘与右推掌要一致,推掌有力,力达掌根,气向下沉,头向上领,左肘左拉与右掌向右推形成十字整劲。用法:当对方从我右侧用左拳向我****击来时。
我用左手抓住对方左腕并往回领,同时用右掌击打对方左肋部。八极拳之全部拳路共有架子、八极拳、六大开三套。此外,有散招散手多种。八极拳小架小架乃八极门之基本功也,初学者必须从小架开始,此路练好再练八极拳。
最后为六大开及其它散手等,“架子乃八极拳门精华也”。(一)小架各式名称:悟空问路、定心肘(亦称开心肘)、摆肘捆人(亦称二郎捆人、顺式抽肘、凤凰单展翅)、按阴掌(亦称罗汉式、打虎式)、迎面掌(亦称打洋炮、单扬掌)。
牵缘手(亦称摔手护裆)、双手接拿(亦称六合手)、顶肘揣裆(亦称双缠扎捶)、托枪式(亦称前进跨步)、穿掌进步(亦称阎王三点手)、脆膝、回身按搡(亦称抱拿搡撞)、捋手(小缠)撞、,左撞捋手、左撞捶、穿袖、中平掌(亦称斜身拗步)。
双展翅、撩阴腕、左中平掌、退步插掌(亦称挂搭)、搜裆缠肘、收式。(二)小架歌:双拳齐出站中央,开步两肘勒胸膛,双手一合分左右,拧身扣步左右扬,右手高挑打洋炮,甩手退步忙护裆,双手接拿顶肘式,两拳平对急揣裆,前进跨步托枪式。(未完待续。)