，然后点击“添加到主屏幕” 吾读小说网 www.wdxsw.com，超级主角系统无错无删减全文免费阅读！
吴心发现，每当这僧人鼻子隆起的时候，他的小腹便微抬，同时手臂向后挺。
而当他的鼻子瘪下去的时候，他的小腹便慢慢的沉了下去，同时指尖內翘，掌往外撑。
画中的僧人一直在重复着这个动作！
每当做完一遍这个动作之后，这个僧人身上便会一亮！
吴心看的明白，发亮的是那僧人身上的穴道！
“只不过他这动作。。。”
由于系统的解读，《易筋经》第二幅图的心法要义吴心已全部了然于胸，之所以迟迟不练，却是纠结于这画中僧人的动作。
“这僧人的动作必然与修炼这《易筋经》的第二幅图有莫大的关系！”
“只不过他到底是在干什么啊。。。”
“恩。。。等一下！我知道了！”
吴心突然眉头一展，眼前一亮：“是呼吸！”
“鼻子隆起，小腹微抬，是吸气！”
“鼻子瘪下去，小腹也跟着慢慢的沉下去是在呼气！”
吴心一下子全想明白了！
“难道。。。这是《易筋经》的呼吸吐纳之法？”
吴心突然想起来，当初马钰教郭靖全真教内功的时候便是先从打坐，呼吸，睡觉教起。
可以说，这便是一门内功心法最精髓的所在！
“但是。。。为何是从第二幅图开始？我在修炼第一幅图的时候怎么没有？”
在吴心看来，内功心法当以呼吸吐纳之法为根基，贯穿始末！
“呵，这《易筋经》倒怪了！”
随后吴心抬头看了看天色：“方才为了观察这呼吸吐纳之法消耗了太多的时间，要抓紧了！”
吴心慢慢的闭上了眼睛。
只见，如修炼第一幅图一样，在吴心的意识海中，出现了一个面带微笑，坦胸露乳的僧人。
其所摆的姿势正是“横担降魔杵”！
看了看这僧人的动作，吴心也动了。
徐徐将两足外移，到与肩膀同宽的时候停了下来。
随后微松双膝，双手自胸前徐徐外展，一直伸展到对立的两侧，平举，立掌，掌心相对。
“轰！”
随着吴心的动作一停，只见，吴心丹田处的那个小螺旋瞬间剧烈转动起来！
势头汹涌！
正在吴心对此异象惊讶不已的时候更惊人的事情发生了！
内力失控了！
吴心雄厚的内力从丹田处喷涌而出！
速度奇快！
眨眼间便气势汹汹的冲向了吴心的经脉之中！
然而，刚一冲了进去，内力便齐齐的停在了其中。
“呲啦！”
吴心的僧袍裂了！
只见，自吴心的周身百窍中突然迸发出极为凶猛的气劲，硬生生的撕裂了吴心的僧袍！
“呼。。。”
吴心的脸色通红，头顶“蹭”“蹭”的冒着气！
其周身上下数百个穴道齐齐一亮，就仿佛无数个太阳挂在吴心的身上一般！
“唔！”
感受到身体的异样之后，吴心眉头不禁一皱。
好热！
好痒！
穴道的异样居然比修炼第一幅图的时候还要厉害！
“窸——”
“呼——”
强忍住这股折磨，吴心开始按着《易筋经》的法门开始呼吸！
“窸——”
“呼——”
正所谓是命功有为之法，复归无为。
呼必呼尽，吸必吸满。
就在这时，异变突生... -->>
吴心发现，每当这僧人鼻子隆起的时候，他的小腹便微抬，同时手臂向后挺。
而当他的鼻子瘪下去的时候，他的小腹便慢慢的沉了下去，同时指尖內翘，掌往外撑。
画中的僧人一直在重复着这个动作！
每当做完一遍这个动作之后，这个僧人身上便会一亮！
吴心看的明白，发亮的是那僧人身上的穴道！
“只不过他这动作。。。”
由于系统的解读，《易筋经》第二幅图的心法要义吴心已全部了然于胸，之所以迟迟不练，却是纠结于这画中僧人的动作。
“这僧人的动作必然与修炼这《易筋经》的第二幅图有莫大的关系！”
“只不过他到底是在干什么啊。。。”
“恩。。。等一下！我知道了！”
吴心突然眉头一展，眼前一亮：“是呼吸！”
“鼻子隆起，小腹微抬，是吸气！”
“鼻子瘪下去，小腹也跟着慢慢的沉下去是在呼气！”
吴心一下子全想明白了！
“难道。。。这是《易筋经》的呼吸吐纳之法？”
吴心突然想起来，当初马钰教郭靖全真教内功的时候便是先从打坐，呼吸，睡觉教起。
可以说，这便是一门内功心法最精髓的所在！
“但是。。。为何是从第二幅图开始？我在修炼第一幅图的时候怎么没有？”
在吴心看来，内功心法当以呼吸吐纳之法为根基，贯穿始末！
“呵，这《易筋经》倒怪了！”
随后吴心抬头看了看天色：“方才为了观察这呼吸吐纳之法消耗了太多的时间，要抓紧了！”
吴心慢慢的闭上了眼睛。
只见，如修炼第一幅图一样，在吴心的意识海中，出现了一个面带微笑，坦胸露乳的僧人。
其所摆的姿势正是“横担降魔杵”！
看了看这僧人的动作，吴心也动了。
徐徐将两足外移，到与肩膀同宽的时候停了下来。
随后微松双膝，双手自胸前徐徐外展，一直伸展到对立的两侧，平举，立掌，掌心相对。
“轰！”
随着吴心的动作一停，只见，吴心丹田处的那个小螺旋瞬间剧烈转动起来！
势头汹涌！
正在吴心对此异象惊讶不已的时候更惊人的事情发生了！
内力失控了！
吴心雄厚的内力从丹田处喷涌而出！
速度奇快！
眨眼间便气势汹汹的冲向了吴心的经脉之中！
然而，刚一冲了进去，内力便齐齐的停在了其中。
“呲啦！”
吴心的僧袍裂了！
只见，自吴心的周身百窍中突然迸发出极为凶猛的气劲，硬生生的撕裂了吴心的僧袍！
“呼。。。”
吴心的脸色通红，头顶“蹭”“蹭”的冒着气！
其周身上下数百个穴道齐齐一亮，就仿佛无数个太阳挂在吴心的身上一般！
“唔！”
感受到身体的异样之后，吴心眉头不禁一皱。
好热！
好痒！
穴道的异样居然比修炼第一幅图的时候还要厉害！
“窸——”
“呼——”
强忍住这股折磨，吴心开始按着《易筋经》的法门开始呼吸！
“窸——”
“呼——”
正所谓是命功有为之法，复归无为。
呼必呼尽，吸必吸满。
就在这时，异变突生... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读