，然后点击“添加到主屏幕” 吾读小说网 www.wdxsw.com，重生潜入梦无错无删减全文免费阅读！
初中的课间活动就要比小学丰富多了，既有打乒乓球的，也有踢足球和打篮球的，还有利用课间传看课外书的，当然了，也有下了课还不休息，继续温习功课的。[
女孩子们一般都会去跳皮筋，洪涛在上课的时候就看到有几个女同学每到快下课之前，就偷偷摸摸的隔着好几个人玩拳头、剪刀、布。刚开始洪涛还不太明白她们在干嘛，等一下课就看见她们一点不比男同学跑的慢，很快就在操场上凑到了一起，然后把皮筋一拉，就开始跳上了。原来她们是利用上课的时间先分好拨，省得下课之后再浪费宝贵的玩耍时间，真是分秒必争啊。
十多岁的孩子是最活波的阶段，许多老人都管他们或者她们叫做疯小子、疯丫头。这些女孩子跳皮筋也很有讲究，难度也很高，皮筋最低的时候是卡在布鞋的鞋袢下面的，几乎是贴着地皮，然后是脚脖子、小腿、大腿、胯、腰、胸、肩一路上升，最后还有小举、中举、大举的极高难度。大举就是双手抓住皮筋，高高举过头顶，而跳的人需要用两只脚把那么高的皮筋控制在脚腕和小腿部位，来回跳动，还不能让皮筋弹回去，这个难度，洪涛觉得已经很逆天了。
现在洪涛也不用再帮大江抢乒乓球案子了，但是总不能每个课间都傻坐着吧，和黄毛那些小孩子他又没啥可聊的，他们也不会聊。就是在楼道里、操场上来回追逐，你打我一下，我踢你一脚。还故意往女孩子堆里跑。
去和女孩子一起去跳跳皮筋吧，人家也不会带自己这个男生玩；看课外书吧，自己上辈子太勤奋，基本都给看光了，又没有再复习一遍的兴趣，那就只剩下踢球和打篮球这两个运动了。
最终洪涛决定还是去玩篮球，学校的操场是柏油铺的。踢球嫌太硬，万一赶上那个二百五的玩意铲自己一下，摔下去就得蹭破一层皮。不划算。篮球就稍微好点了，而且自己个头高，即使和初三年级的打，也不吃亏。可惜的是。就那么几个有篮球的孩子。还都不是自己班上的，洪涛倒是脸皮厚，过去询问了询问，没一个愿意带他玩的。
“大爷的！中午我就去买一个球去！不，我买一堆回来，班上一人发一个，全把球场给你们丫的占上，让你们玩！”连续碰壁之后。洪涛纵使脸皮厚也有点上火了，嘴里恶狠狠的嘟囔着。走向了操场的尽头，这里有单杠和双杠，旁边就是厕所。
“嗯，看来胳膊应该是好了，我也去和他们比试比试。”洪涛先找了一副单杠，做了几个引体向上，然后又在单杠上来了几个支撑动作，没觉得自己的左胳膊有什么异常，就向双杠那边走去。
双杠这里围着一圈人，既有男生也有女生，而且看样子都应该是高中年级的了。人群中间的双杠上，正有两个男生在比赛，他们各自占据双杠的一头，然后双臂撑起自己身体，腿一偏，从右侧杠身上越过，落地之后跑向另一头，看谁的速度快，能追上另外一个人就算赢了。
洪涛上辈子也玩过这玩意，虽然不能说非常厉害吧，但也算是比较有心得。玩这个东西，首先你的胳膊要有劲儿，然后就是腿越长越占便宜，当胳膊力量不足时，腿一伸就能搭上杠子，利用双腿的力量，再把身体带上去。
这辈子的洪涛比上辈子身体好多了，从四五岁起就天天早上锻炼，还一直坚持洗冷水浴，再加上营养跟得上，身体发育得被上辈子要强很多。最主要得是还学了四年的柔道，虽然不是专业的，但是那种系统的训练不仅量足，而且有针对性，对青少年的身体发育帮助很大，尤其是对心肺功能和有氧、无氧状态下的肌肉伸缩能力都有提高。
双杠上正在比赛的两个人，一个穿着一个白色的跨栏背心，一个穿着一个蓝色的跨栏背心，背心上都印着号码，不知道是校队的，还是穿的家里人的衣服，不过两个人的个头都不矮，最少也有一米七五以上，肩膀的肌肉也挺发达。
这两个人估计已经比了几分钟了，速度都已经降了下来，现在正进入了无氧期，脸色都已经变白，大口大口的喘着气，但是谁也不肯放弃，仍旧拼命的支撑、上杠、跳下、奔跑。。。。。。
... -->>
初中的课间活动就要比小学丰富多了，既有打乒乓球的，也有踢足球和打篮球的，还有利用课间传看课外书的，当然了，也有下了课还不休息，继续温习功课的。[
女孩子们一般都会去跳皮筋，洪涛在上课的时候就看到有几个女同学每到快下课之前，就偷偷摸摸的隔着好几个人玩拳头、剪刀、布。刚开始洪涛还不太明白她们在干嘛，等一下课就看见她们一点不比男同学跑的慢，很快就在操场上凑到了一起，然后把皮筋一拉，就开始跳上了。原来她们是利用上课的时间先分好拨，省得下课之后再浪费宝贵的玩耍时间，真是分秒必争啊。
十多岁的孩子是最活波的阶段，许多老人都管他们或者她们叫做疯小子、疯丫头。这些女孩子跳皮筋也很有讲究，难度也很高，皮筋最低的时候是卡在布鞋的鞋袢下面的，几乎是贴着地皮，然后是脚脖子、小腿、大腿、胯、腰、胸、肩一路上升，最后还有小举、中举、大举的极高难度。大举就是双手抓住皮筋，高高举过头顶，而跳的人需要用两只脚把那么高的皮筋控制在脚腕和小腿部位，来回跳动，还不能让皮筋弹回去，这个难度，洪涛觉得已经很逆天了。
现在洪涛也不用再帮大江抢乒乓球案子了，但是总不能每个课间都傻坐着吧，和黄毛那些小孩子他又没啥可聊的，他们也不会聊。就是在楼道里、操场上来回追逐，你打我一下，我踢你一脚。还故意往女孩子堆里跑。
去和女孩子一起去跳跳皮筋吧，人家也不会带自己这个男生玩；看课外书吧，自己上辈子太勤奋，基本都给看光了，又没有再复习一遍的兴趣，那就只剩下踢球和打篮球这两个运动了。
最终洪涛决定还是去玩篮球，学校的操场是柏油铺的。踢球嫌太硬，万一赶上那个二百五的玩意铲自己一下，摔下去就得蹭破一层皮。不划算。篮球就稍微好点了，而且自己个头高，即使和初三年级的打，也不吃亏。可惜的是。就那么几个有篮球的孩子。还都不是自己班上的，洪涛倒是脸皮厚，过去询问了询问，没一个愿意带他玩的。
“大爷的！中午我就去买一个球去！不，我买一堆回来，班上一人发一个，全把球场给你们丫的占上，让你们玩！”连续碰壁之后。洪涛纵使脸皮厚也有点上火了，嘴里恶狠狠的嘟囔着。走向了操场的尽头，这里有单杠和双杠，旁边就是厕所。
“嗯，看来胳膊应该是好了，我也去和他们比试比试。”洪涛先找了一副单杠，做了几个引体向上，然后又在单杠上来了几个支撑动作，没觉得自己的左胳膊有什么异常，就向双杠那边走去。
双杠这里围着一圈人，既有男生也有女生，而且看样子都应该是高中年级的了。人群中间的双杠上，正有两个男生在比赛，他们各自占据双杠的一头，然后双臂撑起自己身体，腿一偏，从右侧杠身上越过，落地之后跑向另一头，看谁的速度快，能追上另外一个人就算赢了。
洪涛上辈子也玩过这玩意，虽然不能说非常厉害吧，但也算是比较有心得。玩这个东西，首先你的胳膊要有劲儿，然后就是腿越长越占便宜，当胳膊力量不足时，腿一伸就能搭上杠子，利用双腿的力量，再把身体带上去。
这辈子的洪涛比上辈子身体好多了，从四五岁起就天天早上锻炼，还一直坚持洗冷水浴，再加上营养跟得上，身体发育得被上辈子要强很多。最主要得是还学了四年的柔道，虽然不是专业的，但是那种系统的训练不仅量足，而且有针对性，对青少年的身体发育帮助很大，尤其是对心肺功能和有氧、无氧状态下的肌肉伸缩能力都有提高。
双杠上正在比赛的两个人，一个穿着一个白色的跨栏背心，一个穿着一个蓝色的跨栏背心，背心上都印着号码，不知道是校队的，还是穿的家里人的衣服，不过两个人的个头都不矮，最少也有一米七五以上，肩膀的肌肉也挺发达。
这两个人估计已经比了几分钟了，速度都已经降了下来，现在正进入了无氧期，脸色都已经变白，大口大口的喘着气，但是谁也不肯放弃，仍旧拼命的支撑、上杠、跳下、奔跑。。。。。。
... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读