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富国中心训练馆,今天是训练日。
……
虽然艾弗森的三分准,但是如果仅靠三分是不能成为超级巨星的,顶多变成一个超级射手。想一下,即便是强如库里,三分命中率高达44%,他也不止这一招啊;他的视野好,想象力丰富,传球风骚,同时也有一定的冲篮儿能力。要不然也不会在这几年迅速的成为巨星的。
艾弗森天赋爆表,只可惜多年的街球让他身上带了不少的毛病,同时也导致了篮下对抗力不足。
这样的人才不开发出来就可惜了!于是乎76人教练组为他量身定做了训练教程。
……
而第一堂课的老师就是唐宇和亚当斯。
做完热身,唐宇对艾弗森说道:“阿伦,今天我和史蒂文对你进行冲击篮筐训练。”
艾弗森看了一眼唐宇,高。再看了一眼亚当斯,更高。今天恐怕是要被虐得生活不能自理了。
唐宇:“你速度快,常常可以甩掉跟你的人。但通常高个子的分位或是锋线人员会补防过来。正好我可以扮演他们的角色。”
艾弗森:“好。”
唐宇:“第一步,对抗后的近距离和中距离投篮。”
开始。
艾弗森带球进入弧顶之内,唐宇一边退一边单手干扰。
艾弗森靠了唐宇一步,后撤,球送到背后,挽了个圈儿,起跳,投篮。
看起来让人眼花缭乱的!可惜对于唐宇来说,多余的动作等于零。
唐宇一掌将球拍飞掉:“花球动作是多余的,别人很容易就判断出你的出手位置。”
艾弗森受教了:“好。”
第二次。
艾弗森退出弧顶外,重新运球向内。唐宇依然像上次一样防守他。
艾弗森仍旧靠了唐宇一下,后撤,收球就投,这次简洁了不少。
唐宇起跳,仍然一巴掌拍掉球。
唐宇:“出手位置太低。”
第三次。
艾弗森更加干净利落,出手位置也更加高。
在唐宇严防之下,球还是进了。
唐宇:“比上次稍微好一点,但是如果能干拔更好!”
艾弗森暗道:不是都投进了么?还不够好啊?
既然这样,继续来呗!
第四次。
第五次。
第六次。
……
第十次。
唐宇:“很好!下次加上一些脚步动作,比如说转身。”
虽然已经大汗淋漓,艾弗森仍然充满了斗志,大声吼道:“好!”
第十一次。
艾弗森速度不减,斜冲入油漆区外,主动找到唐宇进行身体对抗。弹回,起跳转身,一记弧线扔出,球弹框而落。
唐宇狰狞着模样:“还可以,继续!”
第十二次。
艾弗森如法炮制。这次球进了。
唐宇依然不满意:“还能不能再高点儿?”
艾弗森:“我刚才有些累。”
唐宇:“累不是理由,对手才不会管你是否已经累了!”
艾弗森:“我明白了!继续!”
第十二次。
“转身幅度再大些!”
第十三次。
“出手要快!”
……
第三十次。
艾弗森顶着唐宇的威慑,扭曲着身体把球投中。
“很好!”他做得好,唐宇就毫不犹豫的对他进行赞美。
训练就是这样,一次又一次,枯燥而又无味。可是但凡超级巨星,哪一个不是经过艰苦训练而成长起来的?往往他们一千次艰苦卓绝的训练,只为了能在场上进那一个关键的进球而已。
正在练习中投的亨德森看了艾弗森一眼:“那小子真拼!”
就连平时嘻嘻哈哈的麦康诺也被感染了:“我也必须努力,要不然真就会被淘汰的。”认认真真的把手中的球投出去。
……
唐宇:“休息一个小时,补充些能量。一会儿由史蒂文来训练你。”
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富国中心训练馆,今天是训练日。
……
虽然艾弗森的三分准,但是如果仅靠三分是不能成为超级巨星的,顶多变成一个超级射手。想一下,即便是强如库里,三分命中率高达44%,他也不止这一招啊;他的视野好,想象力丰富,传球风骚,同时也有一定的冲篮儿能力。要不然也不会在这几年迅速的成为巨星的。
艾弗森天赋爆表,只可惜多年的街球让他身上带了不少的毛病,同时也导致了篮下对抗力不足。
这样的人才不开发出来就可惜了!于是乎76人教练组为他量身定做了训练教程。
……
而第一堂课的老师就是唐宇和亚当斯。
做完热身,唐宇对艾弗森说道:“阿伦,今天我和史蒂文对你进行冲击篮筐训练。”
艾弗森看了一眼唐宇,高。再看了一眼亚当斯,更高。今天恐怕是要被虐得生活不能自理了。
唐宇:“你速度快,常常可以甩掉跟你的人。但通常高个子的分位或是锋线人员会补防过来。正好我可以扮演他们的角色。”
艾弗森:“好。”
唐宇:“第一步,对抗后的近距离和中距离投篮。”
开始。
艾弗森带球进入弧顶之内,唐宇一边退一边单手干扰。
艾弗森靠了唐宇一步,后撤,球送到背后,挽了个圈儿,起跳,投篮。
看起来让人眼花缭乱的!可惜对于唐宇来说,多余的动作等于零。
唐宇一掌将球拍飞掉:“花球动作是多余的,别人很容易就判断出你的出手位置。”
艾弗森受教了:“好。”
第二次。
艾弗森退出弧顶外,重新运球向内。唐宇依然像上次一样防守他。
艾弗森仍旧靠了唐宇一下,后撤,收球就投,这次简洁了不少。
唐宇起跳,仍然一巴掌拍掉球。
唐宇:“出手位置太低。”
第三次。
艾弗森更加干净利落,出手位置也更加高。
在唐宇严防之下,球还是进了。
唐宇:“比上次稍微好一点,但是如果能干拔更好!”
艾弗森暗道:不是都投进了么?还不够好啊?
既然这样,继续来呗!
第四次。
第五次。
第六次。
……
第十次。
唐宇:“很好!下次加上一些脚步动作,比如说转身。”
虽然已经大汗淋漓,艾弗森仍然充满了斗志,大声吼道:“好!”
第十一次。
艾弗森速度不减,斜冲入油漆区外,主动找到唐宇进行身体对抗。弹回,起跳转身,一记弧线扔出,球弹框而落。
唐宇狰狞着模样:“还可以,继续!”
第十二次。
艾弗森如法炮制。这次球进了。
唐宇依然不满意:“还能不能再高点儿?”
艾弗森:“我刚才有些累。”
唐宇:“累不是理由,对手才不会管你是否已经累了!”
艾弗森:“我明白了!继续!”
第十二次。
“转身幅度再大些!”
第十三次。
“出手要快!”
……
第三十次。
艾弗森顶着唐宇的威慑,扭曲着身体把球投中。
“很好!”他做得好,唐宇就毫不犹豫的对他进行赞美。
训练就是这样,一次又一次,枯燥而又无味。可是但凡超级巨星,哪一个不是经过艰苦训练而成长起来的?往往他们一千次艰苦卓绝的训练,只为了能在场上进那一个关键的进球而已。
正在练习中投的亨德森看了艾弗森一眼:“那小子真拼!”
就连平时嘻嘻哈哈的麦康诺也被感染了:“我也必须努力,要不然真就会被淘汰的。”认认真真的把手中的球投出去。
……
唐宇:“休息一个小时,补充些能量。一会儿由史蒂文来训练你。”
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