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吾读小说网 www.wdxsw.com,道破虚空无错无删减全文免费阅读!

生,谁不想无病无灾的活久一点,可考虑到今天自己与李青才搬新家,有很多事情需要料理,她最终还是忍痛拒绝了。

    “随她去吧,她的红尘心太重,静不下来心,就算学会了静功也无用,反倒不如邵生你,天命以知阅历足够,不说超脱滚滚红尘,但也能够轻易的平复心境入定打坐。

    其实静功并没有多神秘,平常我们电视里看到的盘膝打坐,就是静功中的主流。

    静功打坐这个看起来十分不科学的事,在我看来既可养生延寿,也可开慧增智,故而在以往道儒释三家都很重视。

    不过打坐不比动功,只要姿势正确呼吸不乱,就能有所收获,有人打坐时,没有师父指点,不顾自己体质、体重,盲目坚持双趺跏座,结果修的不是禅定反而是疼痛,盲俢瞎炼,一无所获。

    须知,盘腿的问题,在修行中是非常重要的!

    坐禅不仅有双趺跏座,还有如意座、金刚坐,甚至还有胖人专用的弥勒座。

    以邵生你为例,筋骨稀疏气血衰弱的你,是若是趺跏座一个小时,腿就会痛得受不了,筋骨之中会好似有虫蚁在爬,满脑子都是痛、心好像也揪着痛。

    若是不管不顾,强行趺跏,只会导致你双腿麻木难以动弹,时间久了,腿在长期缺氧下,很容易导致组织缺血性坏死,特别是缺血性股骨头坏死,那对于邵生你这个老人来说就是一场灾难,生与死就在面前。”

    “怪不得,怪不得,原来如此?多谢李生解惑,邵某感激不尽,这些年来因邵某喜气功之名扬传在外,也曾有数个欺世盗名之徒蒙混了邵某,成了邵某的座上客。

    在修习他们所传的气功趺跏之后,邵某总是觉得不适,有时入定的忘我,醒来之后轻则需要静养三五日,重则需要坐上轮椅小半月。

    他们总说是邵某心不诚功夫不到家才会如此,今时今日,听了李生一席话,邵某才知道,原来是那些骗子自己本事不到家,都分不清那类人适合什么打坐姿势,差点害苦了邵某啊!”

    想想自己这些年招待的那些大师传授给自己的静功,以及自己数次忘我之时打坐的时间,邵逸夫很庆幸自己的运气。

    “庸医害人,假的修行之人也差不到那里去,也就邵生你自小营养充足身体健康,中年之后八段锦也练出了味,才能平安的活到如今,换成一般的老人,数次下来不死也要重残。

    依我看,适合邵生你的应该是弥勒坐,这弥勒坐最适合胖子与老人,若是修习弥勒坐,每次时长最好不要超过一刻钟,呼吸之法也没什么讲究,八段锦的呼吸吐纳可以通用的。”

    “弥勒坐?李生可以细讲一下该如何坐吗?”

    对于李青的话,在他点出双腿趺跏不适合自己之后,邵逸夫就已经不在怀疑真假了,所以他很诚恳的向李青这个小年轻求教了。

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