，然后点击“添加到主屏幕” 吾读小说网 www.wdxsw.com，教练，我没吃！无错无删减全文免费阅读！
刘阿姨的话触动了魏芳，望着考拉满是期待的眼神，望着那件美伦美奂的穿衣服，魏芳想起了多年前穿着华服站在T台上的自己。
这种紧张和面临机会时的迫切，像极了当年的自己。
不可否认，刘阿姨说得对。所有人都不能代替当事人，最终做出决定的，只能是考拉自己。
而作为朋友，如果她不将自己所知道的告诉考拉，那么也许她将愧疚一辈子。
“好吧……”魏芳深深地吸了口气，说，“快速瘦身的办法不是没有，只是会非常痛苦，而且有损健康。我们在走秀之前，如果有个别模特因为身材的原因穿不进去衣服的时候，她们往往会……节食。”
节食？！
考拉怔住了。
刘阿姨的脸色也变得凝重起来：“节食确实是来得最快，也最有可能见效的办法。只是，在这么大强度的运动下，再采取节食这种非正常手段的话，考拉吃得消吗？”
吃得消吗？
考拉也在问自己这个问题。然而，当她抬起头，看向那件美得足以睥睨世间一切美丽华裳的“红妆”，一个坚定的念头便在她的心头升起。
“一定可以的！”考拉听到自己用从来都没有过的坚定声音说，“只有一个星期，我一定可以坚持的！”
一定可以。
一定。
天知道，“一定”这个词是什么时候从考拉的心里冒出来的。曾几何时，在她的字典里，从来都没有过类似“一定”，或者是“必须”这样的字。
常常会放弃，常常都在一切都还没来得及开始之前就退缩。
可是这一次，她却是那么坚定，那么执拗地要去做这件事情。
管它是对还是错，管它结局会怎样。
也许千般努力之后，还会面临着失败。可是如果连一点努力都不付出的话……这样懦弱的举动，考拉再也不会去做了！
***
选美大赛和《闪电营》终极决赛这两个大赛，就像是放在考拉左右手上各一个苹果，她决定两手都要抓，两手都要硬。
然而，想要做到两全其美，要付出的可不是一般的代价。更何况要隐瞒住所有人自己节食的事情，就必须要一点都不打折扣地完成平时所有的训练量。这是一项非常艰苦的任务，刘阿姨和魏芳都为考拉感到担忧，但考拉却认定，只要熬过这一周，所有的问题就都不是问题了。
只要熬过这一周。
一周而已。
魏芳从前的经验是，早餐要正常吃，午餐只吃一点点水果和蔬菜，晚餐绝对不吃。而由于眼下这个塑形阶段，TANK会要求大家补充大量的蛋白质，所以鱼肉、蛋清和鸡胸肉的摄入量都相当大。
增加1公斤肌肉平均每分钟能为身体多消耗110卡路里的热量，所以大家在力量和肌肉都不断增加之后，即便是跟从前一样的运动量，但饿的速度也都非常之快。所以TANK又特别为大家制定了新的餐饮计划，那就是每天四到五餐。
每天四到五餐！这对于考拉来说绝对是一个相当可怕的考验。想要瞒天过海并不难，难的是当大家都在吃饭的时候，你要始终克制住饥饿和食物的诱惑。
每天看着进餐的大家，考拉都觉得自己进行的是炼狱一样的生活。
“真的可以吗？”餐桌上，魏芳悄悄地问考拉。
肚子一阵阵咕咕的叫，天知道，考拉是有多想把自己面前的那一份食物就地正法。
但是，她不能。
距离东大选美大赛的决赛只剩下三天，考拉绝对不能功亏一篑！
她刚想张口，突然看到TANK如炬的目光朝自己看了过来。她立刻低下头，吞下一口鲜肉。
TANK满意地移开了视线，考拉见状，便悄悄地把鱼肉吐了出去，然后迅速地把餐盘里的肉依次分给魏芳和刘阿姨。
“可以的，没问题，还有三天了，衣服也还有不到两厘米就塞进去了，胜利在望！”
看到考拉态度这么坚决，刘阿姨和魏芳相视一眼，不再劝阻。
“无论如何，考拉这一次相当有毅力。”刘阿姨赞扬道。
毅力啊……讲真，考拉也万万没有想到自己居然可以坚持下来。到底是这两个多月的《闪电营》生活重塑了考拉的意志，还是想要穿着“红妆”站在梦想舞台的愿望大过了对于食物的欲.望？考拉自己也不知道。
但，既然已经下定的决心，就坚决不要放……弃……
这个念头刚起，考拉便感觉到一阵晕眩，连心跳都开始止不住地加快了。
“考拉，你没事吧？”魏芳看到考拉的样子... -->>
刘阿姨的话触动了魏芳，望着考拉满是期待的眼神，望着那件美伦美奂的穿衣服，魏芳想起了多年前穿着华服站在T台上的自己。
这种紧张和面临机会时的迫切，像极了当年的自己。
不可否认，刘阿姨说得对。所有人都不能代替当事人，最终做出决定的，只能是考拉自己。
而作为朋友，如果她不将自己所知道的告诉考拉，那么也许她将愧疚一辈子。
“好吧……”魏芳深深地吸了口气，说，“快速瘦身的办法不是没有，只是会非常痛苦，而且有损健康。我们在走秀之前，如果有个别模特因为身材的原因穿不进去衣服的时候，她们往往会……节食。”
节食？！
考拉怔住了。
刘阿姨的脸色也变得凝重起来：“节食确实是来得最快，也最有可能见效的办法。只是，在这么大强度的运动下，再采取节食这种非正常手段的话，考拉吃得消吗？”
吃得消吗？
考拉也在问自己这个问题。然而，当她抬起头，看向那件美得足以睥睨世间一切美丽华裳的“红妆”，一个坚定的念头便在她的心头升起。
“一定可以的！”考拉听到自己用从来都没有过的坚定声音说，“只有一个星期，我一定可以坚持的！”
一定可以。
一定。
天知道，“一定”这个词是什么时候从考拉的心里冒出来的。曾几何时，在她的字典里，从来都没有过类似“一定”，或者是“必须”这样的字。
常常会放弃，常常都在一切都还没来得及开始之前就退缩。
可是这一次，她却是那么坚定，那么执拗地要去做这件事情。
管它是对还是错，管它结局会怎样。
也许千般努力之后，还会面临着失败。可是如果连一点努力都不付出的话……这样懦弱的举动，考拉再也不会去做了！
***
选美大赛和《闪电营》终极决赛这两个大赛，就像是放在考拉左右手上各一个苹果，她决定两手都要抓，两手都要硬。
然而，想要做到两全其美，要付出的可不是一般的代价。更何况要隐瞒住所有人自己节食的事情，就必须要一点都不打折扣地完成平时所有的训练量。这是一项非常艰苦的任务，刘阿姨和魏芳都为考拉感到担忧，但考拉却认定，只要熬过这一周，所有的问题就都不是问题了。
只要熬过这一周。
一周而已。
魏芳从前的经验是，早餐要正常吃，午餐只吃一点点水果和蔬菜，晚餐绝对不吃。而由于眼下这个塑形阶段，TANK会要求大家补充大量的蛋白质，所以鱼肉、蛋清和鸡胸肉的摄入量都相当大。
增加1公斤肌肉平均每分钟能为身体多消耗110卡路里的热量，所以大家在力量和肌肉都不断增加之后，即便是跟从前一样的运动量，但饿的速度也都非常之快。所以TANK又特别为大家制定了新的餐饮计划，那就是每天四到五餐。
每天四到五餐！这对于考拉来说绝对是一个相当可怕的考验。想要瞒天过海并不难，难的是当大家都在吃饭的时候，你要始终克制住饥饿和食物的诱惑。
每天看着进餐的大家，考拉都觉得自己进行的是炼狱一样的生活。
“真的可以吗？”餐桌上，魏芳悄悄地问考拉。
肚子一阵阵咕咕的叫，天知道，考拉是有多想把自己面前的那一份食物就地正法。
但是，她不能。
距离东大选美大赛的决赛只剩下三天，考拉绝对不能功亏一篑！
她刚想张口，突然看到TANK如炬的目光朝自己看了过来。她立刻低下头，吞下一口鲜肉。
TANK满意地移开了视线，考拉见状，便悄悄地把鱼肉吐了出去，然后迅速地把餐盘里的肉依次分给魏芳和刘阿姨。
“可以的，没问题，还有三天了，衣服也还有不到两厘米就塞进去了，胜利在望！”
看到考拉态度这么坚决，刘阿姨和魏芳相视一眼，不再劝阻。
“无论如何，考拉这一次相当有毅力。”刘阿姨赞扬道。
毅力啊……讲真，考拉也万万没有想到自己居然可以坚持下来。到底是这两个多月的《闪电营》生活重塑了考拉的意志，还是想要穿着“红妆”站在梦想舞台的愿望大过了对于食物的欲.望？考拉自己也不知道。
但，既然已经下定的决心，就坚决不要放……弃……
这个念头刚起，考拉便感觉到一阵晕眩，连心跳都开始止不住地加快了。
“考拉，你没事吧？”魏芳看到考拉的样子... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读