，然后点击“添加到主屏幕” 吾读小说网 www.wdxsw.com，萧凡传说无错无删减全文免费阅读！
学习的基础拳法要求也不一样。
“韩二胖，你怎么做的，这还我教你多少次，上来，我再教你一次。”
韩二胖，原名，韩志文，只不过在家排行老二，加上他们一家人都比较胖，所以，被称为韩二胖，结果不知道什么时候被周灵英听到了，从此，韩二胖的名字就被周灵英给叫上了。
“周老师，我不小心，可不可是不上去啊？”
“你说呢？”周灵英一脸笑容地看着韩志文，突然她的脸猛地冷了下来，然后大吼一声，“立刻上来，否则我亲自去请你上来！”
一开始，有同学不知道周老师所谓的请是什么意思，以为真的下来请他们上去，可是当周老师下来以后，直接把人从下面踢到了上面。痛得他手捂着屁股不住地在台上跳来跳去。要知道，一百多斤的人被周老师从台下踢到台上，虽然是屁股，可是那滋味，那时，所有同学都感觉到自己的菊花一紧，一股冷气从后背直冒出来。
韩志文拖拖拉拉地走上台站好。
“同学们，下面我给大家演示一下左勾拳的要领，身体重心移至左脚，左脚蹬地，脚尖里扣、腰部向右快速转动，同时左肘关节抬起外张约45度，左拳由左向右横线击打，力达拳面。
可是很容易把身体过分前倾，没有利用蹬地转腰，只靠手臂发力，那么一拳打出去的力度不足，同时预兆明显，这样当你对敌时，很容易被敌人发现，那你就会被敌人防范。”
“为了让同学们了解一下其中的危害，现在我让韩二胖同学为我们表演一下。韩二胖，你用左勾拳攻击老师，要大力些！”
韩志文胆战心惊地举起左手，然后一个左勾拳打向周老师，只见周灵英身体向后小退一步，待韩志文的左勾拳过去，又上前一步，也用左手挥出了一个左勾拳，直接打向韩志文的脸上。
“啪！”
一拳正中韩志文的脸上，韩志文被打得连退了两步，而且左脸明显出现了一个红色的印记。
“同学们，看到了吗？韩二胖的左勾拳被我刚才让开，就是发现他的左臂内收外放，同时，我刚才的示范，同学们也应该看得很清楚，肘关节抬起，拳、肘、肩处于同一水平线上，大小臂夹角约90°，靠蹬地转腰发力，力道强劲。现在记住了吗？”
“记住了！”
“韩二胖，下去练习！”
韩志文立刻捂着左脸，哭丧着跑下了台，而且其他人都是一脸认真的练习着左勾拳，绝对没有一个人分心他用。
“右勾拳！”
“直拳，左摆拳，右摆拳，马步冲拳，左勾拳，右勾拳！……”随着周灵英的喊声，所有都开始按照她的话打出了相应的拳法。
半个小时后，周灵英才停下来，高喊一声：“停！下面开始自由选队，自由对练。”
萧凡他们这个班总共是43人，两两对练，总有一个人没有对手，最后被周灵英抓去与她对练，那么一些苦头肯定是少不了的。
随着周灵英的话一落，所有人都开始找与自己实力差不多的人作为对手，要不应随便找一个作为对手。
萧凡立刻也想去找人，只是发现今天自己身边的两人分别打了他们另一边的人作对手，把萧凡给空了下来。
学习的基础拳法要求也不一样。
“韩二胖，你怎么做的，这还我教你多少次，上来，我再教你一次。”
韩二胖，原名，韩志文，只不过在家排行老二，加上他们一家人都比较胖，所以，被称为韩二胖，结果不知道什么时候被周灵英听到了，从此，韩二胖的名字就被周灵英给叫上了。
“周老师，我不小心，可不可是不上去啊？”
“你说呢？”周灵英一脸笑容地看着韩志文，突然她的脸猛地冷了下来，然后大吼一声，“立刻上来，否则我亲自去请你上来！”
一开始，有同学不知道周老师所谓的请是什么意思，以为真的下来请他们上去，可是当周老师下来以后，直接把人从下面踢到了上面。痛得他手捂着屁股不住地在台上跳来跳去。要知道，一百多斤的人被周老师从台下踢到台上，虽然是屁股，可是那滋味，那时，所有同学都感觉到自己的菊花一紧，一股冷气从后背直冒出来。
韩志文拖拖拉拉地走上台站好。
“同学们，下面我给大家演示一下左勾拳的要领，身体重心移至左脚，左脚蹬地，脚尖里扣、腰部向右快速转动，同时左肘关节抬起外张约45度，左拳由左向右横线击打，力达拳面。
可是很容易把身体过分前倾，没有利用蹬地转腰，只靠手臂发力，那么一拳打出去的力度不足，同时预兆明显，这样当你对敌时，很容易被敌人发现，那你就会被敌人防范。”
“为了让同学们了解一下其中的危害，现在我让韩二胖同学为我们表演一下。韩二胖，你用左勾拳攻击老师，要大力些！”
韩志文胆战心惊地举起左手，然后一个左勾拳打向周老师，只见周灵英身体向后小退一步，待韩志文的左勾拳过去，又上前一步，也用左手挥出了一个左勾拳，直接打向韩志文的脸上。
“啪！”
一拳正中韩志文的脸上，韩志文被打得连退了两步，而且左脸明显出现了一个红色的印记。
“同学们，看到了吗？韩二胖的左勾拳被我刚才让开，就是发现他的左臂内收外放，同时，我刚才的示范，同学们也应该看得很清楚，肘关节抬起，拳、肘、肩处于同一水平线上，大小臂夹角约90°，靠蹬地转腰发力，力道强劲。现在记住了吗？”
“记住了！”
“韩二胖，下去练习！”
韩志文立刻捂着左脸，哭丧着跑下了台，而且其他人都是一脸认真的练习着左勾拳，绝对没有一个人分心他用。
“右勾拳！”
“直拳，左摆拳，右摆拳，马步冲拳，左勾拳，右勾拳！……”随着周灵英的喊声，所有都开始按照她的话打出了相应的拳法。
半个小时后，周灵英才停下来，高喊一声：“停！下面开始自由选队，自由对练。”
萧凡他们这个班总共是43人，两两对练，总有一个人没有对手，最后被周灵英抓去与她对练，那么一些苦头肯定是少不了的。
随着周灵英的话一落，所有人都开始找与自己实力差不多的人作为对手，要不应随便找一个作为对手。
萧凡立刻也想去找人，只是发现今天自己身边的两人分别打了他们另一边的人作对手，把萧凡给空了下来。