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“我不要求多,你只要跑十公里就好!从这里开始,你绕着村里跑一圈的距离差不多就是十公里了!我来算一下你的用时!如果你要偷懒的话,那这训练就没有意义了!”张三石将那沙袋递到了龙武的面前
,教训道。
“那不会!如果我偷懒,那欺骗的只是我自己而已!”龙武连忙摇了摇头!龙武接过了张三石递过来的沙袋,感受了一下。跟他原先预计的差不多,这沙袋就只有个八九斤的样子!龙武将沙袋绑在了自己的腿上!回头对张三石说道:“师傅你看好了,半个小时之内绝对会跑回来的
!”
“好!我等着!”张三石微微一笑。
这边的龙武开始跑起来了。张三石的手轻轻的施展了一个法诀!一个加重术就已经加在了龙武绑在腿上的沙袋上!
张三石也不算分过分,只是将沙袋的重量调到了两倍,也就是二十斤左右。以龙武的这体力,二十斤绝对不是事!
这边的龙武刚刚跑了两步就感觉不太对劲,因为他能明确的感觉到,自己的腿变重了!
学拳击的人,对重量是相当敏感的!他们通常一眼就能判断出对手拳头的重量!
“难道这才跑了两步,我的体力就已经跟不上了!这怎么可能……”龙武喃喃道。
看到龙武在哪里喃喃自语,张三石笑疯了。“你以为这沙袋就这么简单吗?我既然要帮你打通经脉,让你做过量的运动量。就绝对不可能让你那么轻松的!”
龙武那不服输的样子,张三石看的很欣慰!趁着龙武跑步的这段时间,张三石打算在自己的田地里转一转。这么一大片的田地。除了下种子的时候,张三石自己下的。然后接下来基本上也都是龙武一个人管的!张三石用沃土术调了这土地上的养分
,不过播撒饲料啊,跟灌水啊!这些都是需要人工作的!
而这一部分都是有龙武负责的!
不得不说,这个龙武确实是一个很勤奋的人!这么大片的果园打理的井井有条!这一点张三石也是十分满意的。
大概过了快一个小时之后,龙武终于完成了他的负重联系!张三石拿起手表看了一下,说道:“今天的成绩好像不太理想啊!五公里负重十斤,你竟然跑了四十分钟才到!你刚才不是信誓旦旦的说一定可以在半个小时之内到达的吗?就算走路一个小时也可以走了六
七公里吧!”
“啊,用了四十分钟了吗?”龙武十分惊讶的看着张三石。
张三石晃动了一下手表:“你刚才是两点开始跑的,现在已经到了两点四十!多了就是多了!明天开始接着跑!等你什么时候跑到了三十分钟以内然后在来找我!”
张三石说完就离开了。
龙武以为张三石是有些失望。确实跑出这样的成绩别说石头了,就连自己也会失望的!
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“我不要求多,你只要跑十公里就好!从这里开始,你绕着村里跑一圈的距离差不多就是十公里了!我来算一下你的用时!如果你要偷懒的话,那这训练就没有意义了!”张三石将那沙袋递到了龙武的面前
,教训道。
“那不会!如果我偷懒,那欺骗的只是我自己而已!”龙武连忙摇了摇头!龙武接过了张三石递过来的沙袋,感受了一下。跟他原先预计的差不多,这沙袋就只有个八九斤的样子!龙武将沙袋绑在了自己的腿上!回头对张三石说道:“师傅你看好了,半个小时之内绝对会跑回来的
!”
“好!我等着!”张三石微微一笑。
这边的龙武开始跑起来了。张三石的手轻轻的施展了一个法诀!一个加重术就已经加在了龙武绑在腿上的沙袋上!
张三石也不算分过分,只是将沙袋的重量调到了两倍,也就是二十斤左右。以龙武的这体力,二十斤绝对不是事!
这边的龙武刚刚跑了两步就感觉不太对劲,因为他能明确的感觉到,自己的腿变重了!
学拳击的人,对重量是相当敏感的!他们通常一眼就能判断出对手拳头的重量!
“难道这才跑了两步,我的体力就已经跟不上了!这怎么可能……”龙武喃喃道。
看到龙武在哪里喃喃自语,张三石笑疯了。“你以为这沙袋就这么简单吗?我既然要帮你打通经脉,让你做过量的运动量。就绝对不可能让你那么轻松的!”
龙武那不服输的样子,张三石看的很欣慰!趁着龙武跑步的这段时间,张三石打算在自己的田地里转一转。这么一大片的田地。除了下种子的时候,张三石自己下的。然后接下来基本上也都是龙武一个人管的!张三石用沃土术调了这土地上的养分
,不过播撒饲料啊,跟灌水啊!这些都是需要人工作的!
而这一部分都是有龙武负责的!
不得不说,这个龙武确实是一个很勤奋的人!这么大片的果园打理的井井有条!这一点张三石也是十分满意的。
大概过了快一个小时之后,龙武终于完成了他的负重联系!张三石拿起手表看了一下,说道:“今天的成绩好像不太理想啊!五公里负重十斤,你竟然跑了四十分钟才到!你刚才不是信誓旦旦的说一定可以在半个小时之内到达的吗?就算走路一个小时也可以走了六
七公里吧!”
“啊,用了四十分钟了吗?”龙武十分惊讶的看着张三石。
张三石晃动了一下手表:“你刚才是两点开始跑的,现在已经到了两点四十!多了就是多了!明天开始接着跑!等你什么时候跑到了三十分钟以内然后在来找我!”
张三石说完就离开了。
龙武以为张三石是有些失望。确实跑出这样的成绩别说石头了,就连自己也会失望的!
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