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得清闲，只是在旁边看一下，那个少年的姿势不对，就去纠正。
赵小碟扭着细腰过来了，胸脯鼓的高高的，一种成熟女人的丰润，这两天春风得意，面色不是一般的好，整个人的气质都出来了。
“教习，午餐已经做好了，你看是不是让他们吃饱肚子再练。”赵小碟的俏目看着秦岚，笑颜如花。
“小碟婶子，你们受累了，不忙，每次吃饭的时间是规定的，没有达到效果还要惩罚。”秦岚扫视了一下这群少年，发现他们一看到赵小碟过来，练得非常认真，只有秦毅略有点走神，瞪着赵小碟那丰满的胸脯和翘臀看着。
“好了，不打搅你们了，不过要快哦，等一下凉了就不好吃了。”赵小碟说了句，又摇晃着翘臀走了。
“你们干什么？能不能认真的，走什么神？”秦雷怒道，他不喜欢别人瞪着他娘看。
那些少年赶紧收回目光，继续打拳。
“我的肚子好饿哦，那么早就去挖矿打铁，现在又练了这么久，真是饿的前胸贴后背！”秦毅倒在地上，捂着肚子，装着极其痛苦的样子。
秦雷走过去，抬起脚，就要踢下去，“就你吃得最多！我叫你不认真，给我装，信不信我一脚就踩出你的屎！”
秦毅赶紧一翻身就站起来，他可是吃过秦雷的苦头，继续练着，只是眼睛却瞟向大食堂的位置，想着那里白白的馒头和香喷喷的牛肉。
见到他们将一套长拳打得有模有样了，秦岚就叫他们停下来。
“这两天，大家进步比较大，也比较专心，只是有个别人经不起诱惑，思想飘移，按照我们的规定，给予惩罚，下蹲两百个，否则今天的肉食供应取消。”秦岚看了看秦毅。
“不会吧，为什么又是我！”秦毅有点无辜，满脸苦相。
“赶紧的！”秦雷踢了他一脚。
秦毅一脸哭笑，只好双手抱头，下蹲两百次，他肥胖的身子颤悠悠，一块块肥肉鼓突，极其为难地下蹲，大胖脸沁出不少的汗水，最后一个下蹲完成，他已经瘫倒在地。
“大家以此为鉴，修炼时切忌心浮气躁，注意力不集中，这样不仅没有效果，还对身体造成损伤，以后我不希望再出现这样的情况，不管谁从旁边经过，都不能走神分心！”秦岚严厉地看着他们。
“知道了！”这群少年大喊道。
“现在开始五行合击之术，上次的战斗取得成功，不是靠哪一个人的力量，而是靠我们秦氏子弟团结一心，劲往一处使，意志坚定，利用这五行合击阵法所激发出来的杀气，形成一柄锐利的虚剑，才将强大的敌手击败，若是靠我，靠哪一个人，估计我们现在不能站在这里说话，在你们的眼中，我算是厉害的了，但是大家走出去看看，我个人的力量是多么薄弱，即使击败练气期三层的高手，也是依仗大家的力量，所以兄弟同心，其利断金，一起将五行合击阵法练好，将我们的实力提升，就是将来遇到更强大的敌人，我们也无所畏惧，大家要将这个信念，这个阵法融入骨髓！听明白了吗？”秦岚扫视一眼众人。
“明白了，教习！”众人一起回答。
“好，开始！”秦岚下令。
先是六个小的五行阵，互生互克，互相防卫，积聚力量在金的方位，意志坚定，士气高昂，一股杀气弥漫在五行阵的顶部，慢慢凝结成一柄虚幻的长剑，长剑挥落，地上出现一个很长的裂痕。
“六阵合一！”
阵法变动，成为一个大的五行阵，杀气腾腾，凝聚成一柄巨剑，巨剑还散发灰蒙蒙的光，一剑向着寨子中的一棵树砍去，那么远的一棵树，轰然倒下，可见这一聚合众人之力和杀气的虚剑破坏力有多大。
“收！”
众人放下剑，欣喜不已。
“兄弟们看到了吗？我们秦氏族人流着同样的血脉，意念相同，劲往一处使，这就不是简单的一加一，而是振幅，力道会变得更大，希望大家每天都要操练，随着各位实力的提升，等到练气期时，剑气和杀气凝聚成的力道将会所向披靡，即使前面是千军万马，我们一剑砍去，敌军无不披靡。”秦岚微笑着说。
“哇！好厉害哦！”“那我们秦家少年岂不是所向无敌。”这些少年兴奋不已，更加坚定修炼的决心。
族长秦风和秦幕坐在背风的地方，笑眯眯地看着这群少年，他们是老秦家崛起的希望，那些被迫害流落在他乡的族人们，希望他们有一天能够回归故土。
“吃肉去！”秦岚大喝一声。
这些少年如一群饿狼向着大食堂跑去，一个比一个速度快。
“靠！还说没力气，跑得比我还快！”秦雷看着跑在前面的死胖子秦毅骂道，搞不清楚他那两百多斤是怎么吃出来的，还这么灵活敏捷。
得清闲，只是在旁边看一下，那个少年的姿势不对，就去纠正。
赵小碟扭着细腰过来了，胸脯鼓的高高的，一种成熟女人的丰润，这两天春风得意，面色不是一般的好，整个人的气质都出来了。
“教习，午餐已经做好了，你看是不是让他们吃饱肚子再练。”赵小碟的俏目看着秦岚，笑颜如花。
“小碟婶子，你们受累了，不忙，每次吃饭的时间是规定的，没有达到效果还要惩罚。”秦岚扫视了一下这群少年，发现他们一看到赵小碟过来，练得非常认真，只有秦毅略有点走神，瞪着赵小碟那丰满的胸脯和翘臀看着。
“好了，不打搅你们了，不过要快哦，等一下凉了就不好吃了。”赵小碟说了句，又摇晃着翘臀走了。
“你们干什么？能不能认真的，走什么神？”秦雷怒道，他不喜欢别人瞪着他娘看。
那些少年赶紧收回目光，继续打拳。
“我的肚子好饿哦，那么早就去挖矿打铁，现在又练了这么久，真是饿的前胸贴后背！”秦毅倒在地上，捂着肚子，装着极其痛苦的样子。
秦雷走过去，抬起脚，就要踢下去，“就你吃得最多！我叫你不认真，给我装，信不信我一脚就踩出你的屎！”
秦毅赶紧一翻身就站起来，他可是吃过秦雷的苦头，继续练着，只是眼睛却瞟向大食堂的位置，想着那里白白的馒头和香喷喷的牛肉。
见到他们将一套长拳打得有模有样了，秦岚就叫他们停下来。
“这两天，大家进步比较大，也比较专心，只是有个别人经不起诱惑，思想飘移，按照我们的规定，给予惩罚，下蹲两百个，否则今天的肉食供应取消。”秦岚看了看秦毅。
“不会吧，为什么又是我！”秦毅有点无辜，满脸苦相。
“赶紧的！”秦雷踢了他一脚。
秦毅一脸哭笑，只好双手抱头，下蹲两百次，他肥胖的身子颤悠悠，一块块肥肉鼓突，极其为难地下蹲，大胖脸沁出不少的汗水，最后一个下蹲完成，他已经瘫倒在地。
“大家以此为鉴，修炼时切忌心浮气躁，注意力不集中，这样不仅没有效果，还对身体造成损伤，以后我不希望再出现这样的情况，不管谁从旁边经过，都不能走神分心！”秦岚严厉地看着他们。
“知道了！”这群少年大喊道。
“现在开始五行合击之术，上次的战斗取得成功，不是靠哪一个人的力量，而是靠我们秦氏子弟团结一心，劲往一处使，意志坚定，利用这五行合击阵法所激发出来的杀气，形成一柄锐利的虚剑，才将强大的敌手击败，若是靠我，靠哪一个人，估计我们现在不能站在这里说话，在你们的眼中，我算是厉害的了，但是大家走出去看看，我个人的力量是多么薄弱，即使击败练气期三层的高手，也是依仗大家的力量，所以兄弟同心，其利断金，一起将五行合击阵法练好，将我们的实力提升，就是将来遇到更强大的敌人，我们也无所畏惧，大家要将这个信念，这个阵法融入骨髓！听明白了吗？”秦岚扫视一眼众人。
“明白了，教习！”众人一起回答。
“好，开始！”秦岚下令。
先是六个小的五行阵，互生互克，互相防卫，积聚力量在金的方位，意志坚定，士气高昂，一股杀气弥漫在五行阵的顶部，慢慢凝结成一柄虚幻的长剑，长剑挥落，地上出现一个很长的裂痕。
“六阵合一！”
阵法变动，成为一个大的五行阵，杀气腾腾，凝聚成一柄巨剑，巨剑还散发灰蒙蒙的光，一剑向着寨子中的一棵树砍去，那么远的一棵树，轰然倒下，可见这一聚合众人之力和杀气的虚剑破坏力有多大。
“收！”
众人放下剑，欣喜不已。
“兄弟们看到了吗？我们秦氏族人流着同样的血脉，意念相同，劲往一处使，这就不是简单的一加一，而是振幅，力道会变得更大，希望大家每天都要操练，随着各位实力的提升，等到练气期时，剑气和杀气凝聚成的力道将会所向披靡，即使前面是千军万马，我们一剑砍去，敌军无不披靡。”秦岚微笑着说。
“哇！好厉害哦！”“那我们秦家少年岂不是所向无敌。”这些少年兴奋不已，更加坚定修炼的决心。
族长秦风和秦幕坐在背风的地方，笑眯眯地看着这群少年，他们是老秦家崛起的希望，那些被迫害流落在他乡的族人们，希望他们有一天能够回归故土。
“吃肉去！”秦岚大喝一声。
这些少年如一群饿狼向着大食堂跑去，一个比一个速度快。
“靠！还说没力气，跑得比我还快！”秦雷看着跑在前面的死胖子秦毅骂道，搞不清楚他那两百多斤是怎么吃出来的，还这么灵活敏捷。