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早上，赵卫东已经早早起床，正在外院打着杨式太极拳的套路，随着练习时间越长，赵卫东对杨式太极拳就领悟得越深，现在已经到了随心所欲的境界，已经完全超越宗师境界，具体什么境界赵卫东也不知道。
这出来锻炼之前，赵卫东已经完成静功的一个小时锻炼。
这才出来练习，杨式太极拳的套路的。
不一会儿，叶倩茹和温妍也练完静功出来了，她们现在也养成良好的习惯，长期坚持，当然偶尔缺次把是没有什么问题的。
她们也在外院练习杨式太极拳的套路。
赵卫东已经打完套路，因此就在旁边认真看着。
在她们俩个人都练习结束后，赵卫东就到她们面前，把刚才她们各自存在的问题，做了讲解和纠正。
她们在今后的练习当中就能有效改正。
取得更好的锻炼效果。
锻炼结束后，叶倩茹和温妍就到厨房去准备早餐去了。
过了十几分钟，叶倩茹就出来叫道：
“哥，来吃早饭了。”
“倩茹妹妹，怎么这么快，我看你们到厨房的时间才一会儿？”
赵卫东有点好奇的说道。
“哥，没有做什么东西，当然也就快点了。”
叶倩茹跟赵卫东解释说道，说完就拉着他的手，一起到餐厅去，走到餐厅，看到餐桌上的早餐，确实品种不多，每人一大杯牛奶，一盘面包，一盘煎鸡蛋，只是份量都特别足。
吃完早餐后，收拾好餐具后，几个人都到客厅坐了下来。
今天是星期天，大家都不要去学校。
“卫东，今天是周末，没有上课，家里电视也没有什么好看的，我们出去玩吧。”
温妍拉着赵卫东柔声婉求道。
“倩茹妹妹，你有什么想法？”
赵卫东征求意见道。
“哥，我们去玩吧。”
叶倩茹也表示赞同道。
“好吧，既然你们两人的意见都是出去玩，那我们就一起去玩吧。”
赵卫东笑着说道。
几个人商量了一下，决定到故宫去看一看。
故宫对赵卫东来说，可是非常熟悉的，前世他参观旅游过好多次，感触挺深的，只是没有看过八十年代初的北京故宫，现在去看看，肯定有不一样的感觉。
三个人没有坐出租车，考虑还是骑自行车方便。
如果要去游览，肯定是要做一些准备的，叶倩茹和温妍就去准备要带的东西，还有一吃的喝的。
不一会儿，叶倩茹和温妍带了三个双肩包出来。
赵卫东吃了一惊，就是去玩一天，还要带这么多东西吗？赶忙问道：
“我们就到故宫玩一趟，你们怎么带那么多的东西啊。”
虽然赵卫东嘴上在问，心里确想，带那么多的东西干嘛，多带点钱就行了，有钱还什么东西买不到，其实赵卫东重生回来后，都是在国外的时间比较多，也确实在国外，只要你有钱，什么东西都能买到。
只是，赵卫东在国内的时间少点，买东西多是由叶倩茹和温妍购买，所以还不是太习惯，所以就有此一问。
“哥，我们这些都是必需要带的。”
叶倩茹特别说明道。
“卫东，其实我们带的都是一些必需品，你看照相机我们要带吧，当然我们带了二个相机，其中一个是拍立得相机，很方便，马上就看得到相片，每人带几瓶可乐当水喝，每人带条毛巾擦汗，每人带一顶折叠布帽遮阳，还有就是带一些点心饿了好吃。”
温妍特别说明道。
听到温妍的说明，赵卫东知道这些还真是有必要带。
现在不比后世，什么都有得买，不需要带什么，现在可是有备无患。
收拾好后，每个人都背着一个双肩包，推着自行车出门了。
来到街上，阳光明媚，天空清澈湛蓝，赵卫东非常感概，这样的境色过二三十年后就很难见到了，所以觉得特别的赏心悦目。
而叶倩茹和温妍则是对此习以为常。
也确实没有经历过，严重雾霾的时代的人，是感受不到，青山绿水的宝贵的。
从家里到天安门的距离，赵卫东还是知道大约是十八公里左右。
估计有一个小时左右，就能到天安门。
一路上，叶倩茹和温妍叽叽喳喳的说个不停。
不知不觉就来到了天安门，几个人在赵卫东的提议下，先参观一下天安门广场。
几个人就围绕着天安门广场，骑行了一圈。
天安门广场，是北京市中心，地处北京东城区东长安街，北起天安门，南至正阳门，东起中国国家博物馆，西至人民大会堂，南北长880米，东西宽500米，面积达44万平方米，可容纳100万人举行盛大集会，是世界上最大的城市广场。
赵卫东看着广场中央矗立着的，人民英雄纪念碑和庄严肃穆的纪念堂，心中感概万千，思潮起伏。
天安门两边是劳动人民文化宫和中山公园，与天安门浑然一体，共同构成天安门广场。
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早上，赵卫东已经早早起床，正在外院打着杨式太极拳的套路，随着练习时间越长，赵卫东对杨式太极拳就领悟得越深，现在已经到了随心所欲的境界，已经完全超越宗师境界，具体什么境界赵卫东也不知道。
这出来锻炼之前，赵卫东已经完成静功的一个小时锻炼。
这才出来练习，杨式太极拳的套路的。
不一会儿，叶倩茹和温妍也练完静功出来了，她们现在也养成良好的习惯，长期坚持，当然偶尔缺次把是没有什么问题的。
她们也在外院练习杨式太极拳的套路。
赵卫东已经打完套路，因此就在旁边认真看着。
在她们俩个人都练习结束后，赵卫东就到她们面前，把刚才她们各自存在的问题，做了讲解和纠正。
她们在今后的练习当中就能有效改正。
取得更好的锻炼效果。
锻炼结束后，叶倩茹和温妍就到厨房去准备早餐去了。
过了十几分钟，叶倩茹就出来叫道：
“哥，来吃早饭了。”
“倩茹妹妹，怎么这么快，我看你们到厨房的时间才一会儿？”
赵卫东有点好奇的说道。
“哥，没有做什么东西，当然也就快点了。”
叶倩茹跟赵卫东解释说道，说完就拉着他的手，一起到餐厅去，走到餐厅，看到餐桌上的早餐，确实品种不多，每人一大杯牛奶，一盘面包，一盘煎鸡蛋，只是份量都特别足。
吃完早餐后，收拾好餐具后，几个人都到客厅坐了下来。
今天是星期天，大家都不要去学校。
“卫东，今天是周末，没有上课，家里电视也没有什么好看的，我们出去玩吧。”
温妍拉着赵卫东柔声婉求道。
“倩茹妹妹，你有什么想法？”
赵卫东征求意见道。
“哥，我们去玩吧。”
叶倩茹也表示赞同道。
“好吧，既然你们两人的意见都是出去玩，那我们就一起去玩吧。”
赵卫东笑着说道。
几个人商量了一下，决定到故宫去看一看。
故宫对赵卫东来说，可是非常熟悉的，前世他参观旅游过好多次，感触挺深的，只是没有看过八十年代初的北京故宫，现在去看看，肯定有不一样的感觉。
三个人没有坐出租车，考虑还是骑自行车方便。
如果要去游览，肯定是要做一些准备的，叶倩茹和温妍就去准备要带的东西，还有一吃的喝的。
不一会儿，叶倩茹和温妍带了三个双肩包出来。
赵卫东吃了一惊，就是去玩一天，还要带这么多东西吗？赶忙问道：
“我们就到故宫玩一趟，你们怎么带那么多的东西啊。”
虽然赵卫东嘴上在问，心里确想，带那么多的东西干嘛，多带点钱就行了，有钱还什么东西买不到，其实赵卫东重生回来后，都是在国外的时间比较多，也确实在国外，只要你有钱，什么东西都能买到。
只是，赵卫东在国内的时间少点，买东西多是由叶倩茹和温妍购买，所以还不是太习惯，所以就有此一问。
“哥，我们这些都是必需要带的。”
叶倩茹特别说明道。
“卫东，其实我们带的都是一些必需品，你看照相机我们要带吧，当然我们带了二个相机，其中一个是拍立得相机，很方便，马上就看得到相片，每人带几瓶可乐当水喝，每人带条毛巾擦汗，每人带一顶折叠布帽遮阳，还有就是带一些点心饿了好吃。”
温妍特别说明道。
听到温妍的说明，赵卫东知道这些还真是有必要带。
现在不比后世，什么都有得买，不需要带什么，现在可是有备无患。
收拾好后，每个人都背着一个双肩包，推着自行车出门了。
来到街上，阳光明媚，天空清澈湛蓝，赵卫东非常感概，这样的境色过二三十年后就很难见到了，所以觉得特别的赏心悦目。
而叶倩茹和温妍则是对此习以为常。
也确实没有经历过，严重雾霾的时代的人，是感受不到，青山绿水的宝贵的。
从家里到天安门的距离，赵卫东还是知道大约是十八公里左右。
估计有一个小时左右，就能到天安门。
一路上，叶倩茹和温妍叽叽喳喳的说个不停。
不知不觉就来到了天安门，几个人在赵卫东的提议下，先参观一下天安门广场。
几个人就围绕着天安门广场，骑行了一圈。
天安门广场，是北京市中心，地处北京东城区东长安街，北起天安门，南至正阳门，东起中国国家博物馆，西至人民大会堂，南北长880米，东西宽500米，面积达44万平方米，可容纳100万人举行盛大集会，是世界上最大的城市广场。
赵卫东看着广场中央矗立着的，人民英雄纪念碑和庄严肃穆的纪念堂，心中感概万千，思潮起伏。
天安门两边是劳动人民文化宫和中山公园，与天安门浑然一体，共同构成天安门广场。
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